Да, чуть не забыла предупредить. Я на днях ложусь на плановую операцию, может даже завтра (пока точно не знаю, утром всё решится), поэтому вы меня не теряйте, если что, заходите в гости! Может мне в больницу муж ноут принесёт, и я сразу к вам.

Привет, Ликуль!!! Ну, значит, я спокойна, не я одна такая! Да, выходные - это святое!!!

Мариш, ты там держись, мы с тобой, если принесут ноут - будет здОрово !!!!

Спасибки!!! Да, надеюсь, всё будет хорошо! Даже отлично!

Вот и умничка!!!

Тоже полуночничаешь?

ага, но уже спать иду...

Маришка,привет))))))Я к тебе с ответным визитом))))Смотрю шоколад любишь?Это же здорово)))Значит будешь умнее,энергичнее,веселее)))Только давай,если ты без него не можешь,то будешь радовать себя по одной конфетке в день и не больше))))))А лучше и не каждый день...Съел чутьчуть позитива раз в два дня и ок)))

Маришка Конечно, будем заходить

Мариночка, девочка моя,я уверена все будет Буду заглядывать к тебе!!!!!!!!!!!!
Это тебе полезностей притащила

Девочки, всем привет!!! Я пока с вами!!! Врач назначила операцию на следующий понедельник. Спасибо за поддержку!
Надюш, какая корзинка вкусная, сразу фруктов захотелось! М сразу стало стыдно за то, что я сегодня вместо фруктов съела...

Отчёт за 06.10.08:
ПИТАНИЕ
утро - ничего
день - овощной суп, фасолевый салат (красная фасоль, кукуруза, сухарики, петрушка, майонез), хлебец, позже - травяной чай с творожным сырком
вечер - 1 банка безалкогольного пива, сушёная рыбка, 3 кусочка сыра, потом - много воды , а позже - кефир

КРАСОТА
маска для лица, массаж тела сухой щёткой, массаж головы

СПОРТ
10 минут - упражнение для ягодиц

Вот когда пишешь отчёт, сразу видно все огрехи. Мне надо срочно менять режим дня. Я уже несколько месяцев не работаю, поэтому встаю поздно, полдня потеряно. И майонез думаю надо на сметану заменить.

точно, Мариш, заменяй, ну его...

Хочу поделиться с вами страшной тайной ... в последнее время я очень часто думаю о ... колбасе Вот ложусь спать, закрываю глаза, и вижу ЕЁ ... Кошмар, в-общем! Что делать? Мясо-то я не ем полтора года, а вот птицу только 2,5 месяца. Я раньше покупала куриную колбасу и куриные сосиски. Не знаю, что делать ... Вернее знаю - не есть её - это для меня вопрос решеный, просто чем её заменить таким, чтобы она меня не преследовала???

Эх, Маришкин, прекрасно понимаю тебя... вроде да, знаем, что это вреднятина, но тянет... когда меня тянет, я просто тупо не ем и всё.... ничем не заменяю, просто не ем, надо придумать чем заменить

Может я пока не готова к полному отказу от птицы? Хотя это ведь просто отмазка, значит не могу себя взять в руки, силы воли нет и т.д. и т.п. Муж советует чаще медитировать, мы духовной практикой занимаемся, а я последнее время халтурничаю, уже месяц точно. Наверно, он прав, ведь если мы сильны духом, то никакая колбаса нам жизнь не испортит!!!

У меня точно такие же мысли насчёт моего курения....

Я тоже когда-то курила. Слава Богу, что настал в моей жизни момент, когда сигареты стали просто противны. Знаешь, как-будто меня кто-то тайком закодировал Я сама бросать не собиралась, мне это нравилось, а потом после каждой затяжки стала такая тошнота накатываться. Ну я и решила, что это не зря, пока есть возможность, надо бросать это дело. Тем более, что и муж мой не курит. Было это четыре года назад.
Даже не знаю, что тебе посоветовать, чтобы бросить. Есть такой писатель Аллен Карр, у него два бестселлера "Лёгкий способ бросить курить" и "Лёгкий способ сбросить вес". От многих слышала, что книги действительно помогают, но сама не читала.

Насчёт Карра знаю, Мариш, читала, но до конца не дочитала... страшно стало, а вдруг правда брошу... бред какой-то... с одной стороны хочу бросить, а с другой не хочу но в конце концов я брошу, всё к этому идёт.

Мариш, да уж,как я тебя понимаю!Просто думаю колбасу и сосиски врядли чем-то можно заменить...Я имею ввиду со схожим вкусом.Мясо-есть мясо


Ликусь,по-моему,ты себя не дооцениваешь! Помнится,кто-то был жутким кофеманом

Нууу,и уж если на то пошло.....Тогда и я открою мою маленькую грязную тайну. Я всеми своими чакрами,каждым ядром своих клеточек безууууууууумно люблю сладкое и......пиво Мне оч за это стыдно.Я не знаю как с этим бороться....Воть!При всем при том,я уже пробовала заменить пиво на безалкогольное,но мне не нравится его вкус!!!!!Дело даже не в том чтоб напиться(как вы наверное подумали),просто я ЛЮБЛЮ этот вкус.Боже,какой позор!!!!!!Я надеюсь вы не перестанете меня любить после этой тирады????!!!!!

Лик, ну насмешила!!!! Да...чего хочет женщина - не знает никто, даже она сама!

Да будет так!Лик, у тя какой стаж курильщицы?

Да ладно, Надюх, любить тебя не перестанем, я тоже люблю вкус пива, какая-то юношеская привычка наверно осталась, ностальгия что ли... другое дело, что я себе запретила его пить, как и кофе...

Крутой стаж курильщицы уже... лет в 14 начала....

Я как то передачу смотрела про сосиски, так там сказали, что мяса в них от силы процентов десять , а остальное сами догадываетесь что. Но это нам не мешает о них мечтать...

Да, я раньше тоже пиво часто употребляла, вечер без него не представляла, а потом как-то остановилась и испугалась! Так ведь и до алкоголизма недалеко, а женский, как известно, не вылечивается В-общем, я перестала пить спиртное вообще, где-то год не пила, даже на НГ мы с мужем ни глоточка шампанского не сделали, а сейчас иногда могу выпить вермута или вина, и то люблю их соком виноградным разбавлять. А ко вкусу безалкогольного пива я сразу привыкла, наверно, потому что алкогольное до этого год уже не пила и уже забыла его вкус.

Надь, что ж мы нелюди какие, все грешные! Я раньше вон какая была, тож стыдно теперь!

Вы такие милые!!!!!!!Это одна из причин,почему я все-таки осталась на Красотуле.Здесь все девченки понимающие,добрые и отзывчивые.Не то что некоторые....Я говорю про сайт галя.ру.Ликусь,те кажись он знаком?! Я там участвовала в команде,там народ буквально помешан на похудении и самобичевании....Так вот,я это к тому,что бывало напишешь в рационе :пиво 300г,сушеная рыбка(Маринка, ),допустим где-то схомячила тортик или перед КД пол тортика,так там такие дискуссии развернут,начиная с того "как я могла это съесть" до "ты не достойна жить" Ваще злые там бабы!Вощем я оттедова уфла,чему несказно рада! Кстати,переманила двух девченок с гали к нам на Красотулю!Пока принюхиваются,читают дневнички.Надеюсь,скоро обзаведутся домиками!!!!!!!

Да, Надь, помню эту Галю, правда злые там многие... я тоже ушла оттуда...

Да!!! Мы такие!!!

Ага, это моя слабость. Вот ты без сладного жить не можешь, а я без солёного!

Жесть, это уже не здоровое похудение, а психическая болезнь.

Млин,чет мня в наш девишник на откровенности поперло......Я ведь тоже экстримально похудела после родов с 63 до 48 зааааааааа.....месяца 3!!!!!Нет,наверное даже меньше!!!!! Аха,больная!!!!

ну подожди, Надь - это получается 15 кг., ну и чего? я тоже после родов резко и быстро похудела... не загоняюсь на эту тему....

Ну я то изуверствовала....Не само собой исчезло!!! На самом деле то,что я делала просто

Надюшкин, даже интересно стало, что ты могла такого сделать, в смысле изурвестввования... на диетах постоянно сидела или что? я тоже раньше сидела на диетах, после родов даж помню "гербалайф" купила...

Давай уж, колись, и правда интересно!

ЯЯЯЯЯ.........перестала есть вообще!Ну типа анарексия чтоль,не знаю.Потому ей на смену пришла "подружка" булимия....Я думаю вы знаете ху из ху...Короче "болезнь" длилась долгие 6 лет....(на самом деле "кусочек" болезни захватил некоторый период до беременности),пока.....я не загремела в реанимацию.Ну прикинте,блевать по 3-4 раза в день на протяжении долгого времени....Просто не хоца вспоминать те жуткие дни.....Зато после было так кайфово вдохнуть полной грудью и.....жить,жить!!!!!!!!!!!!!!

А-а, ну теперь понятно, хорошо, что уже всё позади... Надькин, я тебя люблю

Ни чего себе!

Расстроилась я. Жалко тебя очень. Теперь всё будет хорошо!!!
Пусть твой рассказ будет примером для тех, кто не ест вообще лишь бы похудеть, чтобы такого больше не повторялось!

Да,это страшно!!!!!Для меня тогда ужасом было то,что продолжаешь делать это,но все равно поправляешься...Организм пытался схватиться за "соломинку" во что бы то ни стало....Я очень долго все это переваривала,прочла кучу литературы по психотирапии.Иногда эти сволочи пытаются наведаться(например,когда ругаюсь с мужем или еще ченить давит на психику,в основном,всякие мелочи).Хочется нажраться ведром оливье,жаренной картошки,тортиков......Но я стойко отметаю эту гнилую идею!Я на собственном опыте убедилась-можно есть 3-5 раз в день не ....(вы поняли о чем я),и иногда позволять себе любимые блюда(например шоколад или зефир ) чтоб не поправляться.Я на дробном питании ела часто,но по-маленьку,в принципе,ни в чем себе не отказывала и даже похудела на 3кг за неделю!Хотя к этому не стримилась совсем.Меня устраивает вес 50-52кг при росте 170)))))

Надь, если что - мы с тобой! Всегда тебя поддержим!!!
Да, нервничать надо меньше, попробуй какие-нибудь восточные техники расслабления, медитацию.
У нас с тобой параметры практически одинаковые

Мариш,огромное спасибо!!!!!!!!Это правда очень и очень помогает!
Может параметры и одинаковые,но выглядишь ты намного худее чем я!

Ладно, девочки, люблю вас, целую, пошла спать! У нас ещё время здесь на час позже московского, так что у меня уже утро скоро...

Да,надо баиньки.Завтра натрещимся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спокойной ночки!!!!

Ну ты и сказала! Поверь, у тебя неправильный взгляд на себя! Худее ты - и точка!!!
Ладно, спорим не будем, все мы красотули божественно красивые!!!

Полностью согласна!!!!

Привет


Мариш, я вот на днях тоже чой-то так захотела колбасы... Уже чуть ли не отрезать побежала. И тут входит муж и так (как бы между делом) сообщает:" Кстати, а в колбасу часто конину добавляют...". Все. С этого момента ни о какой колбасе я больше не думаю)))

Девочки, здравствуйте!!!
Что-то в последние дни совсем настроения не было, а сегодня вообще ужас. С восьми утра плачу, слёзы ручьём , на всех ругаюсь. Не знаю, что это такое, не ПМС точно. Просто кажется, что всё плохо, я никому не нужна, никто меня не люби-и-и-и-ит!!!

Приветик!!!!!Мариш,солнышко,ну ты чегоооо?Потратить целый день на слезы!!!Хотя....может у тебя в душе накопилось чего....и вот оно попросилось наружу,потомучто ему стало тесно!Так скажем ему "Бай!!!!!"
Что я еще могу сделать для тебя?!Ну,например,по-дружески обнять!!!А вообще жаль,конечно,что ты не в Москве живешь.А то бы я примчалась лечить твою хандру!!!!!!!!!!!!!!!

Примерные отчёты
Отчёт за 07.10.08:
утро - "цветная" яичница (сладкий перец, помидоры, зелень, яйца), листовой салат, хлебцы
день - гречка с грибами и помидорами
вечер - чай с творожным сырком, позже кефир

Отчёт за 08.10.08:
утро - ничего (сдавала анализ крови натощак)
день - гречка с грибами и помидорами
вечер - отварной картофель, соленья (помидоры и грибы), позже кефир и творожный сырок

Отчёт за 09.10.08:
утро - чай, хлебцы
день - картофель под сыром, хлебцы
вечер - чай, печенье на фруктозе с клетчаткой, творожный сырок, позже кефир

Сегодня была у косметолога на чистке. Больно-о-о!!!

Надюш, не знаю, вот и сейчас даже плачу, слёзы наворачиваются, надеюсь, завтра я встану и буду улыбаться! Спасибо за поддержку!
Да, жалко, что ты не в Тольятти живёшь , а то б мы вдвоём эту тоску где-нить в кафешке бы ... ну ты меня поняла!

Все равно мы это когда-нибудь сделаем!!!Я имею ввиду кафешку.... Вы в Москву наведываетесь?Можно было бы пересечься!

Да,и на счет отчетов-мне кажется маловато ты кушаешь!Хотя...у всех аппетиты разные.
Еще хотела спросить вот что:ты как-то писала,что вы с мужем духовной практикой кажись занимаетесь?А можно об этом подробнее? Если это тантра йога,я

Да, бываем иногда, но редко, примерно раз в полгода. Да, было бы здорово встретиться!!!

Привет!отчетики отличные!не грусти!верю,завтра все будет замечательно))целую