Привет!!!
Давай-ка, гини свою депрессию!! Не нужна она тебе!!!!
По поводу планов - поддерживаю!! Я уже написала!!! И жить легче
По поводу дочки - сделай раствор соды и прикладывай на глазик. Сода отлично всякую бяку выводит

Вычитала:
Вас ничего не радует?
Это значит, что Вас не радует ничего из того, что вы пробовали. Попробуйте что-то новое!

Точно!

Любимая моя Ирисочка привет! Забежала к тебе на минутку

Приятного дня, гости мои любимые!


Аленкин!!!
Клубничка!!!
Любочка!!!

Иришка приветик!!!! Читаю, читаю тебя и хочу сказать "Зайка мы сами строим свою реальность, сами видим тот мир, который хотим видеть, так что смотри туда, где светит солнце, где птичка поет, а в небе радуга ...... "



.....вот и хорошо, НЕЖНОСТЬ, УВАЖЕНИЕ, ПОДДЕРЖКА - это всегда хорошо!!!!!! Пусть такие чувства продляться и дальше!!!!!!!!

Иришка, здравствуй.

Насчет доченьки: а точно кто-то укусил? Мы вот так тоже думали про нашу Машуню, а потом оказалось, что она аллергик, как и я, только вспухает гораздо сильнее Может, проверишь? А то такое дело...

А еще очень хочу тебе сказать. Тебя здесь не просто так, не "по-дежурному" и не "от нечего делать" все любят. В тебе очень-очень много сердечности, просто распахнутое сердце. Ты очень искренняя, солнечная. Поэтому я не верю, что в личной жизни какие-то тучки могут оказаться решающими. В тебе столько внутреннего солнца, что если тебе надо, ты любую тучу растопишь.

Это тебе:

У нас с мужем не так давно все было как-то очень неровно, плохо, гадко, и, возможно, он и не представляет, насколько мне было плохо. Хотя ему, наверное, тоже. Я даже взяла у знакомой телефон психотерапевта, сказав себе:" Я-то, конечно, такую жизнь терпеть не могу и не буду, но, перед тем, как уйти, я сделаю все от меня зависящее, пусть моя совесть будет чиста". И критерии, по которым выбирала специалиста, были: 1. его класс как специалиста, 2. обязательно должен быть мужчина, иначе любимый не услышит, что ему говорят, будет считать все бабской солидарностью, 3.мужчина должен быть успешный, чтобы не было мыслишки "да чему он может меня научить"...

Но до этого дело не дошло, все-таки хороший психотерапевт берет очень дорого Я стала читать дельную литературу по конфликтологии, работе со стрессами итд, мне ОЧЕНЬ помогла одна сеть взаимопомощи (надо будет - брошу ссылочку), и знаешь... Тебе очень верно пришла идея, что если старое не устраивает - надо пробовать новое. В очередной из наших "разговоров" я смогла применить свои новые знания, "примерить" новую модель поведения в конфликте, продышала эмоции, не вовлеклась эмоционально - надо было видеть его лицо. Он не понимал, совершенно искренне. Шаблон распался. Ему непонятно было, как со мной вести, чего я хочу, и даже - чего хочет он. А ведь на самом деле у нас общие цели: растить чудесную дочурку, любить друг друга, и чтобы домашний очаг грел нас ласковым теплом... Об этом я ему и напомнила, совершенно нейтрально-позитивно, без глупых обид. Знаешь, он напоминал ребенка - жаловался на меня, смущался, даже признавал, что где-то был неправ (!), и очень хотел, чтобы его приласкали и пожалели. А потом, воспрянув духом, очень хотел играть Ну, во всякие взрослые игры

И с момента, как у нас наладился диалог, восстановилось взаимопонимание, разговоры стали не "на поражение", а конструктивные, и очень прибавилось любви.

ОЧЕНЬ желаю и тебе того же

Из песни слов не выкинешь! Все в точку!!!!
Ир

Доброй ночи, девочки и мальчики!

Натусь, спасибо! Сегодня заряжалась позитивом. Встала пораньше. На солнышке погрелась. Воду зарядила энергией положительной. До сих пор с легкой тенью улыбки на лице!

Лилочка! Ты восхитительна! Спасибо за взаимовыручку и понимание! Прочитала, слезы навернулись!
Ссылочка нужна! Буду тебе очень признательна!

Да, малышку укусило насекомое. В кончик брови, а отек на глазике. Сегодня уже лучше, глазик наполовину открываться стал к вечеру.

Анютка:

ОТЧЕТ. 10 августа.

Питание:
З: каша молочная овсяная
чай травяной
О: салат овощной, рис отварной
чай трявяной
П: рис, овощи тушеные (кукуруза, кабачок, лук)
чай трявяной, кусок шарлотки
У: рис, овощи тушеные
чай трявяной, конфета Коровка
чай трявяной, сырок кокосовый глазированный

ИТОГО: У меня Жор

Физ.нагрузки:
-мытье полов (около часа)

Процедуры:
- горячая ванна
- массаж щеткой
- скраб
- маникюр

ДОБРОЕ УТРО!

ПРЕКРАСНОГО СОЛНЕЧНОГО ДНЯ!!!

Бодрячком!!!

Ириска, привет!
Жор... ну бывает, что делать Ничего страшного, всё будет хорошо.
Рада, что с утра ты в хорошем настроении!

Привет!!!
Я тебе вот что принесла!


Жорика гони!!! Не нужен он красотуле!!!
А я вот тебя почитала - тоже пойду полы помою

Доброе утро!!!!
Желаю яркого, солнечного дня!!!

Ирочка привет!!!!

Конфетка наша! Не пропадай!

Девочки!!! Валентин!!!
Здравствуйте!!!

Спасибо, что не забываете!!!
Жорика Прогнала! Самой мало Спасибо, Леночка!
Любочка!!! Верный курс взят! И тебя лю!!!!!!!!!!
Спасибо, Машулька! Настроение То, что надо!Как говориться в доме порядок - в мыслях порядок!
Спасибо, солнышко-Серафимушка! Притное утро!!! Как раз!!! Лю тя!!!
Спасибо, Аленчик! Утро было прекрасно!

Девочки!!! Столько дел!!!
Заготовки на зиму: огурчики, икра, салатики... сейчас еще и помидорки пойдут... ух
Со свекровью подрабатываю - каждый вечер ей помогаю...
Я почти без сил. По вечерам - только до кровати бы дойти...

Сегодня вот вырвалась. Думала сейчас 15 минуток посижу, по гостям пройдусь... Ага, куда там, уже час двадцать сижу... Столько у всех новостей!

А так у меня все в порядке. Веду себя отлично. Кушаю хорошо, без обжорства, без мяса. Отчеты будут.

Пару денечков не была - а как соскучилась!!!!!!!!!!!!

со спортом плоховато. Но пока ремонт - вот тебе и спорт...
ОООчень загорелась массажными банками... Так хочется.
Надо замерчики только сделать! И взвеситься... а то когда это последний раз было.
С Лю гармония! Доченька радует, что еще надо!

Вчера с ними в церковь ходили. Свечечки ставили. Так приятно, светло...

Я вас люблю всех!!!

Рада, что у тебя все так радостно!!!!
ты большая умничка! заготовки.... Я все никак не соберусь наделать их...
Как то овощи и фрукты у меня в сыром виде быстро уходят - заготовки пролетают
Очень жду твоих отчетиков и тебя, красавицу, у себя в гостях!

Ирочка! Зайка моя ненаглядная! Как хорошо что у вас дома мир... Желаю чтобы так было как можно дольше. Все равно неурядится случаются - это жизнь! Главное чтобы их было как можно меньше... Тоже хочу в церковь сходить,у меня только вот муж не верующий. Надо обязательно мне с дочей сходить! А у нас зубы-врач констатировала!!! Сопли и слюни рекой...

Приветствую!!!

Машуня, спасибо, лапусик!!! Заготовки - это дело я люблю! ммм, как вкусненько зимой свою икорку кабачковую кушать и о лете вспоминать, ведь оно там, в банке Я тебя лю!

Любочка - любимочка, красота ты моя!!! Слюньки, слюньки... А мы сегодня серьги поменяли, с гвоздиков - на золотые. Диаметры у стерженьков разные. У новых побольше - ушки закровоточили. Опять мажемсь...

А я сегодня веду себя хорошо. Из спорта: опять уборка, ремонт, пешая прогулка от метро до дома (5 остановок)
Кушала:
З: винегрет
кофе с молоком, печенька маленькая
О: винегрет, хлеб черный
чай
У: салат овощной (ог, пом, масло, соль), хлеб черный
арбуз

А из процедурок: банкой массаж с маслом миндальным, соответственно на руки попало, вот пользы-то , ванна горячая с медом и молоком (стакан в ванну + 3 ложки на тело и плюх)))))))), головомойка, маникюр, педикюр.
Кстати, о баночном массаже: банка, значит, стеклянная у меня. Присасывала по-старинке, спиртовой лучиной. Неудобно. Прижигает. Больно. Проконтролировать "присасываемость", кажется, невозможно. Но массажное действие чувствуется. Сперва "разогрела" бедра с маслом (миндаль), потом делала круговые движения и вверх-вниз уже банкой, потом промассировала ноги еще руками. Ноги красные и горят слегка.
Покупаю специальные массажные банки, решено!!!

Все так постепенно и все успелось!
Настрой!!! И ТАКТИКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девоньки, люблю вас!!!!!!!

Ириска, привет!

Да, специальные банки всё же лучше. Не надо так много телодвижений совершать А почему с миндальным делаешь? Советую с апельсиновым. Оно лучше помогает от целлюлита. По крайней мере мне А миндальное больше для смягчения и увлажнения кожи.
Смотрю, все сейчас ремонтом занимаются. Желаю удачи, чтобы всё получалось.
Чмооок

Девочки, милые, Валентинчик!
Поздравляю с Медовым Спасом!!!
Желаю всем крепкого здоровья!!!


Отчетик:
Питание:
полстакана кефира (на молочном грибе)
з: вермишель молочная
чай травяной-яяблочный
настой на чаном грибе
о: кабачок тушеный
чай зеленый
у: блины с медом (3 шт/3 ч.л.). чай травяной
вода с медом на ночь
Спорт: обруч 15 минут, сет на пресс 10 минут, прогулка больше часа
Процедуры: массаж банкой с оливковым маслом с добавлением апельсинового , молочная ванна (со стаканом молока)

Леночка, привет, милая! Ремонт-то у свекрови. Там и так все получится... Миндальное масло использовала из-за временного отсутствия другого Приобрету все специальное для баночного массажа + банки! Солнышко, а телодвижения - это что именно? во время массажа?

Ирисочка,ты умничка! У тебя прям второе дыхание открылось! Как же хорошо!!! Люлю!!!

Приветик, солнышко! Посмотрела твои фоточки, ты красавица и умничка! Жора гони прочь, процедурки супер!

Привет, зая моя!!!
Я к тебе с ответным визитом и медком!!!!
Поздравляю тебя с медовым Спасом!!!


Баночки, конечно, лучше специальные. Там их аж две штуки продаются, а я пользуюсь только одной.... Вот и думаю - кому подарить?
А маслице... Я себе вчера купила специальное, антицеллюлитное. Там в составе: масло растительное, масляный экстракт морских водорослей, эфирное масло грейфрута, эфирное масло лимона, ЭМ апельсина, витамин Е, соевый лецитин. Надеюсь, что эффект будет

Любочка, спасибо, милая! Люблю тя!


Привет, Люд, в гости прибегу!!!


Спасибо, Машунь! Мед - няка-вкусняка!!! А от банок эффект будет!!! Если не пропускать и на забрасывать! Лю!

Я вчера решила устроить себе недельный марафон по оздоравливанию и сбрасыванию лишних килограмм!

Вчера решила - сегодня записываю, чтоб отчетность была!

Питание: здесь все ясно.
-Минимум сладкого, мучного, отсутствие жирного и мясного.
-Все полезное: злаки, овощи и фрукты, молочка!
-Не забывать стакан воды натощак или настоя на чайном грибе.
-Один разгруз: арбуз?
Спорт:
-ежедневно - обруч 15 минут
-чередование кардио и силовых нагрузок аэробика/йога/шейпинг/пилатес/танцы и тому подобное)
Процедуры косметические:
-массаж (чередование медового и баночного)
-обертывание 1 раз
-антицеллюлитный крем
-растирание жесткой щеткой тела или скраб.

Мои "сантиметры" 15 августа 2009 года:
ВЕС: 73,0
ОТ: 83
ОГ/ОПГ: 96/85
ОЯ: 104
ОБ: 103


Ну, успехов мне! Ежедневный отчет обещаю!!! :

Всех люблю!

Ирочка! Молодечик!!! Говорю же-второе дыхание! ОЙ поглядим что получится! Желаю успехов мой милый!

Иришка привет!!!!
Процедурки
Ирочка ты бы выложила результаты до и сейчас рядом , чтобы было с чем сравнивать(а?)
Желаю успехов в нашем нелегком деле!!!!!

Спасибо, Любочка! Все получится - обещаю!

Спасибо, Аленчик ! И я тебя лю! Дело и вправду нелегкое! Особенно с килограммом арбуза в желудке, но об этом позже...

Так-с, начну с моего отчета!



ОООчень много съела, а за день даже не успела почувствовать...
Сегодня гуляли с дочуней в Сокольниках, на машинках и паровозике покатались.
Нагулялись, там и пила газировку из автомата. Так мило. Дочь пончик ела, а я нет. Не положено!
Сегодня сделала медовый массаж со шлепками и растираниями , вчера то баночный был. Чередую ж ведь.

Все, девочки, до завтра. Пойду бабайки!
Доброй ночи, любимочки!

Иришка, привет!
Посмотрела твои фоточки, ты такая красивая! Везде такая улыбчивая, веселая! Сразу видно, что ты очень активный и позитивный человек!

Любимые, милые, хорошие!!!
Привет!!!

Искорка, привет! Сейчас прибегу знакомиться дальше! Спасибо за комплименты. Очень приятно!

Любочка , медовый массажик - приятно.Малышка, я тебя люблю! Банки завтра наверно куплю До аптеки некогда добежать!

Сегодня таааакой необычный день!
Проснулась в одиннадцать. Два дня отсыпаюсь. Дают поспать, слава Богу...
Полетела на подработку к свекрови.

Когда ехала в метро, напротив сидел молодой человек. Я засмотрелась на его футболку, там что-то про рок-н-ролл было написано.
Лицо у паренька доброе было, приятное такое. Попали взглядами друг на друга, глаза в глаза. Я слегка улыбнулась, и, без задней мысли, уткнулась дальше читать журнал и музыку слушать...
Станции две спустя, тень загораживает мой журнал... стоит он.
Говорит: "Прошу прощения". И дает читать в мобильнике: "Такой девушке как Вы, конечно, неприятно знакомиться в метро... Но не могли бы оставить мне свой номер телефона?".
Я опешила, и ничего лучшего не смогла придумать, как показать кольцо на безымянном. Ну, типа нет, не знакомлюсь я уже... Отдала телефон, улыбнулась, а он как ошпаренный выскочил из вагона...
Я даже не знаю, почему мне тааак неудобно стало...

А еще я подумала, что, наверное, у меня неидеальный маникюр...

Вот весь день улыбаюсь, мечтательная, как дуринда ... я даже потом читать не могла и в голове до сих пор играет та песня, которая в тот момент играла...

Опустим лирику!!!
Отчета ждете ведь.

Ириска, привет!

Прикольная история в метро Приятнааа-то как

Люб, ну ты сказанула Замужем, значит, все страшненькие должны быть Ой, девочки, вы даете

Привет, солнце!!!


Какая история в метро классная случилась!!! А ведь приятно!!!
Отчетик как обычно - супер!!! И спорт, и питание, и процедурки!

Ага, так ему... Выходные - расслабляюсь. Муж с дочей по утра тусуется. А я дрыхну. Целую, любимка!!!


Посмеялась тож! Хотя если себя запустить, то получается что правда...


Машунь!!! Спасибо, солнц!!!

Зайка и умничка!

В такие дни - и спортик есть, и кушаешь хорошо! Ну, с шарлоткой похулиганила малек, конечно
И пусть ничего у тебя не болит! А что пытается - срочно выздоравливает!

Лилочка, привет!!! Спасибо, милая! Пройдет, каждый месяц проходит, и сейчас пройдет


Девочки!

Я сегодня ужаснулась!
Мне действительно страшно стало!

Последние дня три нас с мужем мучает горечь во рту. Я бы не обратила внимание, но он... Допытался - перерыл Интернет и нашел, что горечь от орехов. У нас дома всегда есть орешки разные: фундук, кешью, фисташки, кедровые и т.п. Последние как раз были кедровые...
Дочь у меня их кушает, неужели и у нее такое???

Чем вообще я кормлю ребенка???

На здоровье не жалуюсь, что это может быть холецистит или еще какое-либо заболевание печени, вообще это все опускается... Особенно у меня, я жаренное не ем, сладкое - минимум, спиртное - 0...

Никто ничего подобного не замечал?

Ириска, я слышала про такое. Вроде как натощак орешки кушать нельзя.

Люблю . Чмок!


Любочка, вообще выбросила. А ну их подальше. Люблю тя!

Девочки, желаю всем прекрасного настроения, продуктивного дня!

Ириш привет ! Как себя чувствуешь?

Ириска, привет!

Оооо, на скакалке прыгаешь? Молодец
Как дела?

Ирисик, где пропадаешь?

Привет, милые - любимые!

Я очень скучала. Из-за повышенной загруженности не могла раньше прибежать отчитаться...


Завтра взвес и замеры. Вчеры были на рыбалке. Муж ловил, я катала дочь на лодке, ходила за дровами, рызжигала костер, готовила есть. Потом набирала кукурузу.
Отдохнула замечательно.
Настроение слегка апатичное. Вечером бодриться буду

Всех люблю!