Приветик!!!
Интересно как тут у тебя
Случай в метро - вот это даа! Мне понравилось
И вообще, ты - умничка!!!!

приветик ,Ириш1!!!
Случай в метро
отчетики у тебя так держать

Мои "сантиметры" остались прежними. Но вес уменьшился на килограмм.
Итого: вес 72,0.
Хоть что-то.

Сегодня были на даче, копали картошку, огурцы, кабачки, яблоки собирали. Ура! Я с урожаем!

Любочка
Не, не замерзли, милая. Мы костер разводили. А сидели в лесу фактически, ветер там не буйный.
Фоточек нет пока

Альбиночка
Спасибо, что зашла! Приходи чаще! Буду рада дружить!

Тишик
Вернулась! Ура! Пойду-ка поцелую тя!

Отчет за сегодня:
Питание:
5.45: бутер сыром и чай с лимоном
8.50: кофе с молоком и бутер с сыром
15.00: салат из помидора и огурца, зелени с заправкой из масла и горчички
15.40: чай травяной, смородина протертая
19.00: уха из щуки с пшеном
20.00: пара персиков, сливка
22.30: чай травяной

Спорт: копка картошки сойдет за спорт? + собирание яблок?
Процедуры: маска для рук + скраб, массаж щеткой тела.

Целую сех-сех-всех!!!!

Зайка моя сладкая! Как пчелка трудишься!!! Слухай,а как это салат с горчичкой? Поделись рецептиком? Не вредно ли это? 1 кг ушел-ваще круто!!! Я тебя люблю и уверенна что все у тебя получится!

Привет!

Захожу изредка. Написать нечего.

Суп варю вот гороховый . Вчера был день шарлотки, сегодня утром продолжение.
Много яблок мало теста . Уборка дома вчера была, в записях учебных разобралась. Ведь скоро опять в универ.
Без спорта. Без процедурок.

Сегодня все будет.

ПИТАНИЕ ВЧЕРА:
з: овсяная каша
чай травяной (малин. лист, смородин. лист, черноплодка)
о: салат овощной (из огурца с маслом) с хлебом
вар. кукуруза (2 шт)
чай травяной
у: макароны с огурцом
чай травяной
молоко 2 стакана + шарлотка кусок (примерно в час ночи, т.е. перед сном /с мужем силы восстанавливали )

отпинайте меня, а? тапком, тапком.

Сегодня завтрак: шарлотка и травяной чай
Перекус: вареная кукуруза.

Постараюсь больше не баловаться.
Надо снова марафонить, так лучше получается...

Любочка, я тебя люблю!
Салат с горчицей - о полезности не знаю. Заменяю майонез, когда хочется остренького Хотя и горчицу тоже не надо, ведь с уксусом... а зачем он нам нужен

Ирисочка, привет!

Шарлотка Сегодня собираюсь испечь на вечер
А за что пинать-то?

Прикольно!!!!
Сколько положительных эмоций!!!! Суперрр!
Питаешься отлично! Мне очень нравится! С минусиками тебя!
Люблю тя мой сладкий сахар!!!!

УУУУх, распустилась....
Сегодня белый хлеб ела с вареньем яблочным. ВкуснА!

Леночка надо пнуть, надо. Ведь я худеть должна, а не шарлотки кушать.
Сама ведь знаю... Все в моих руках вообщем.

Альбиночка - красотулечка!

Анютка , добралась все-таки! Спасибо! А то я уж пригорюнила!

Любаш , я знаю, ты придешь! Ругни хоть ты меня! И по руке, желательно шлепни, чтоб хлеб не лопала!

Отчет писать не буду. Позорный. Сладкий. НЕкрасотуленский.

Есть хорошие новости: купила банки массажные - полимерные со смешным названием БППц-ПРА. 80 р. всего-то.

Пойду делать массаж, но после посещения вас, мои дорогие КРАСОТУЛЕЧКИ!!!

Анютик, чмок тебя!

Звездочка моя ненаглядная! Собралась я. Сегодня относительно хорошо себя вела.

Купила сегодня масло для массажика антицеллюлитное, какое-то термоактивное

Голова сегодня болит, жесть.

Сегодня приезжали племянники. От тройного шума я устала...

Питание: кефир/овсянка с яблоком залитая кефиром/чай травяной/капустные оладья (книжка спасибо )/арбуз/капустные оладья/чай травяной
Процедуры: массаж банками с маслом массажным

Завтра на занятия с дочей новые пойдем записыватся с утреца.
В обед по гостям пройдусь.

Не обидитесь?

Ты моя умничка! Все снова правильно у тебя, а я и не сомневалась! Пойду книжку смотреть-что там за оладьи такие волшебные...

Привет Ирискин! давненько не забегала к тебе , смотрю что то ты расслабилась -подставляй попу .
Давай не расслабляйся ведь результат уже есть!
:

Ирисик, добрый вечер

Сегодня отчетик хороший

Ириска! Это котя тебя умаляет, чтоб ты белый хлеб с вареньем не лопала больше!

Привет!
Я вернулась.
Хорошо, что пропажу мою не заметил никто

Начну сразу с питания: все хорошо. Отчет сегодня уже будет. А так они в основном арбузные и яблочные были.

Я спорта добавила немного.
Ну и массаж - чередую медовый и банкой массажной с термоактивным маслом.
---------------------------------------------------------------------------------------
Аленкин, спасибо - поругала. По попе больно - больше не буду!

Анютка

Любочка, ты моя прелесть! Спасибо, красотулечка!!!

Ларочка, привет, сейчас к тебе прибегу! Спасибо, я больше не ем мучное!

Иринка,приветик!!!
Я знакомиться,меня Надя зовут

Ириска, с возвращением!!!

Чего-то меня под вечер опять грусть распирает...
Но сегодня через силу зашла. А у меня гостей мало!
Но все мои!

Леночка, спасибо, солныш, я скучала !

Надюшка, я к тебе заходила и еще приду ! Надеюсь, не возражаешь!

Так, отчетик:



Сегодня делала уборку. Дома уютненько, чистенько. Еще пока никто ничего не пролил и не рассыпал, не пробежался в маленьких кроссовках по чистому полу. Эх, Душа радуется

До завтра, любимые!
Приходите, не забывайте!
Я вас чаем угощу!

Здравствуйте, любимые Красотулечки и любимый Валентин!!!

Сегодня снова пришла на подмогу книга с рецептами! Спасибо огромное!
Валентин, я по Вас скучаю! Не приходите совсем ко мне, а я к Вам - стесняюсь...

И вообще ко мне никто не приходит... Я понимаю, конечно, выходные...
Я очень расстроилась...

Отчет...
Питание:
З: творог, чай черный
О: кукуруза отварная (2 початка)
У: пицца с грибами, сок яблочный
чай, два творожных печенья, рафаэлка.
Процедур - нет
Спорта - нет.
ВЫХОДНОЙ.

Я радуюсь жизни ежесекундно!

Ирисочка, привет, моя хорошая!
Не грусти больше! Я вернулась и теперь буду к тебе часто-часто забегать!

ПРИВЕТ, ЛЮБИМЫЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

Солнышко любимое, выздоравливай скорее! И береги себя!



Привет, моя Искорка прекрасная!!! Так рада, что вернулась, красотулечка!!! Буду-буду тебя ждать всегда! И сама прибегу!

И вообще надо почаще к другим бегать! Раз заскучала... Правда ведь?!

Настроение COOL!!!

Сегодня закрыла восемь банок ЛЕЧО!
Уборка!
Прогулка!
В магазин племяшке за канцелярией моталась (сестра так и забыла у меня ее забрать - зря носилась)!!!

Отчет:
Питание:
з: чай черный, хлеб, ломтик форель слабосоленой
о: кукуруза 2 початка, печенька творожная
дыня (многовато )
у: картофель отварной с салатом овощным
чай зеленый + рафаэлка
и просто липовый чай. Ну не в смысле липовый, а в смысле из липы
Спорт: отменила пробежку вечернюю из-за походов по магазинам: ходила очень быстро и пешком. надо было успеть за обеденный дочин сон... успелось! (7 км за час )
Процедурки: ванна с морской солью и растирания жесткой рукавицей

ВСЕХ ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮ!

Хорошо, что вернулась!!

И я про Вас вспоминал, Ирочка!!

Вы пришлииии!!!
Спасибо!

Ирисочка, привет!

Чего это мы грустим? Почему на выходных дома сидим, не развлекаемся?
Отчетики мне понравились У меня тут тоже кукуруза имеется, буду варить

Вот это правильные мысли!!!
И не грусти дружочек, я о тебе помню и люблю
Мне вот пендаля надо по гостям не всегда получается пробежаться.
А теперь спрячь грусть подальше и улыбнись, ведь у тебя такая красивая улыбка
красотулька...

Ирчик, привет!
Как у тебя делишки?!
Отчетик очень хороший, ты умничка!

Любимые!
С первым днем осени!!!

На форум пришла летом, пока читала-писала, осень наступила!

Настроение сегодня ого-го!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Зарядилась энергетикой положительной!!!!!!!!!!!!!!!!!

Валентин!!!!!!!

Как здорово, что я Вас знаю ! Спасибо, за цветы!!!

Леночка, солнышко, кукурузой объелась уже... интересно, как много ее можно съесть?

Анютка, пендаля - эт мы можем! Но я лучше "спасибо" скажу, что все-таки зашла!!!

Искорка, моя милая девочка, делишки - отлично! Спасибо за умничку...

День прекрасный.
Из плохого - продуло в маршрутке, кажется. Глаз побаливает. Пройдетъ!!!
А, с мужем тоже не лады, но я не расстраиваюсь.
Хммм, еще неважное есть: не бегала - испугалась . Вышла в 21.30. А уже темно . На школьном дворе компашка какая-то отдыхала. Пришлось вернуться домой. Постараюсь утром теперь!

Тогда спросите вы, что же прекрасного?
Сама удивляюсь, но настроение - бодрячком!

А еще меня приперло много писать!

Пам-парам!
ОТЧЕТИК:::
з: творог, чай черный
о: салат овощной (пом, ог, масло, соль), хлеб
у: запеканка творожная, кисель
чай черный с печеными яблоками

Спорта: 0
Процедурок: 0

УПС!

Да это еще что!!

Я Вас вообще потискать пришел!!

Ириска! Привет! Я тебя тоже поздравляю с 1-ым днем осени!

Я рада, что у тебя такое бодрое настроение! Береги свой глаз! И мужа тоже береги
Отчет у тебя как всегда хороший
А насчет спорта и процедур, будем считать, что у тебя был выходной!

Ирисочка,привет!!!
И я тоже хочу поздравить тебя с первым осенним денечком!!!Пусть осень будет яркой во всех отношениях!!!



Не грусти,малыш!Я буду заглядывать обязательно

привет!!!!!!
Сто лет у тебя не была!! Но я о тебе помнила и скучала!!!
с 1 днем осени!

Ириска, привет!

Да уж, бегать лучше утром. А-то вечером одни алконавты на лавочках сидят

Сегодня с дочей оооочень много ходили пешком . Мокасины, которые никогда не подводили меня, натерли ногу... бяки
Погодка, конечно, вау.

Валентинчик!!!

Я уже настроена!



Лидочка! Глазик почти прошел. Спасибо, милая!
С мужем -

Надюша! Спасибо, сладенькая!

Кристюшик, да впрочем мы и не знакомы толком! Но я эту ситуэйшн исправлю! Спасибо, красотуль!

Леночка, а сегодня три человека бегали. Две девочки и дяденька... Вот в такой компании я готова бегать... Сегодня опять не сложилось... ножки натерла.... Спасибо, за картинку!

Отчет:
з: чай, творожная запеканка
о: салат из огурцов и помидоров, приправленный кефиром и солью
чай черный с печеным яблоком (с медом)
бутылка воды (литр)
у: чай черный, печеное яблоко, рафаэлка

Процедурки: скраб антицеллюлитный
Спорт: пешая прогулка (2 х 3 часа + 15 кг на руках время от времени )

УСТАЛАААА...


Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!

Прости дуреху Просто я к тебе уже забегала, читала, но ничего не писала. И все-таки, приятно познакомиться!!!
С добрым утром и прекрасного тебе денечка!

Привет конфеточка моя ненаглядная! Давай с мужем мирись! Когда мир- легче на душе! Целую тебя и люблю!

Ириска, от мозолей хорошо помогает ванночка для ног с морской солью и мятой
Желаю хорошего настроения и мира в семье!

Какая умница!!

Доброй ночи, милые!

Сегодня, в смысле вчера, так день прошел...

Встала в 11. До двух делала маме открытку (день рождения прошел), упаковку и т.п.
Потом меня понесло на заготовки: закрыла пять банок баклажанов в аджике. Ох, зимой трескать буду...
Следом ужин приготовила, да на уборку потянуло. Потом прогулка с семьей. Вернулись домой - поужинали, посмотрели Лост. Мужа спит, а я к вам!!!

Отчет:
З: рагу кабачковое, чай
О: макароны с томатным соусом
чай с печеными яблоками
дыня
у: кукуруза отварная (2 початка)
груша
чай с печеными яблоками
Процедуры: массаж щеткой, маска из глины для лица
-------------------------------------------------------------------------

Кристюшик, я к тебе в гости приходила, солнышко!
Любочка, это точно. Вот помирились - полегчало. И я тебя люблю!
Леночка, спасибо за совет, зайчик! А мята в виде масла или могу и листьев накрошить?

Валентин
Начинать шалить?