ПРИВЕТ ВСЕМ ВСЕМ САМЫМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ И ПОЗИТИВНЫМ КРАСОТУЛЯМ!!!!!
ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЙ И ЛЮБИМЫЙ ВАЛЕНТИН!!!!!!

Открываю новый домик. С радостью, с прекрасным настроением и с уверенностью, что всё будет хорошо!!!!
Для тех кто меня не знает или не помнит - я Таня-Никеша. Мне 27 лет. У меня есть любимые муж и сыночек.
Это я.



Любимые мои девочки красотули и красотуль Валентинчик! Я вернулась. Могу сказать лишь одно - страдания меня не красят.... Но теперь страдания почти пережиты (не совсем ещё, но я изменила своё отношение к проблемам). И сейчас я ощущаю острую потребность в красоте и гармонии
Чуть позже напишу свои цели и задумки по их достижению, а сейчас я просто говорю - я вас очень люблю!

Хочу поблагодарить всех, кто написал мне много хороших слов в моём первом дневничке!!!!
Валентинчик, bowakawa, Milaja 85, Nat, Сандра, Олюша, Ленка, galinchen, Обыкновенное чудо - огромное спасибо!

Танюшенька, солнышко, с новым домиком тебя! Пусть он будет наполнен радостью, любовью и позитивом!!!!

Олюшик, зайка наша позитивная! С-п-а-с-и-б-о огромное!!! Я вернулясь на любимый сайт, и чувствую, что все здесь такие родные! Сейчас сижу и чуть не плачу, просто потому, что всё хорошо! Жизнь прекрасна!
Оль, ты так похудела! Умничка! Браво!

Привет! С новым дневничком тебя! Только глядя на фото не могу понять, что тебе улучшать? Замечательная фигура! Красивые ноги!
Как прекрасна стройная подтянутая женщина и как отвратительны все эти расплывчатые тетки!

Танюшик, приветик дорогая!!! Поздравляю тебя с новым домиком - пусть в нем будет сплошной позитив!!! А насчет проблем. пожалуй, ты права. Жизнь не бывает безоблачной всегда, поэтому надо ко всему проще относиться и все встанет на свои места. Только выдели в жизни своей приоритеты: что или кто для тебя важней, а остальное - по остаточному принципу. Удачи!!!

Танюшик,как же я рада тебя видеть!С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!целую,красотуля моя!ура,ура,ура,скучала,а тут такая радость!!!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!!!!!

Софик, приветик! Рада видеть тебя у меня в гостях!


Натулик, приветик, солнышко! Да, ты права во всём. Нужно выделить для себя приоритеты, нужно идти по жизни вперёд, и конечно, с улыбкой


Машенькаааааааа! Привет радость моя!!!!! Я сама так рада, так рада, так рада снова быть с вами! И всё будет хорошо!!!!!!!
Спасибо за угощение! Такая красота!!!!!


Кристиночка, приветульки! Спасибо, милая! Будем окрасотуливаться дальше!!!!

Ну что, девчонки, может чайку?

Танюшик!!

ура! Любимый мой гость!!!!!
Валентинчик! Я скучала. Нежно обнимаю! Целую.

как хорошо! Только что выглянуло солнышко! Так хочется тепла и яркого света!!!!
Мои планы на день такие:
- уборка дома,
- прогулка,
- солярий (обязательно!),
- упры на пресс (необходимо начать снова заниматься, ато я всё забросила... ),
- обёртывание,
- маска для лица.

У нас недалеко от дома открыли новую студию загара. Как же я там кайфую. Это просто островок солнца в серых буднях. Ходила туда уже 2 раза. Всё новое, такое красивое, качественнные лампы... класс! Я загарела за 2 раза! То есть у меня после 2 сеансов потрясающий оттетнок кожи (раньше я вся краснела и что бы нормально загареть ходила туда много много раз). Это маленькая радость!

Танюсик-лапусик!!

Какие слова, какие чувства...

Валентинчик, и эти чувства невозможно держать в себе! Когда сердце переполнено нежностью.........

Привет, Танечка! Пришла с ответным визитом. Такой позитивный настрой тут у тебя!!!! С новосельем поздравляю! Котика заказывали?

[quote name='Nikesha' date='26.3.2009, 9:52' post='420361']
[color="#4B0082"][b]как хорошо! Только что выглянуло солнышко! Так хочется тепла и яркого света!!!!
Мои планы на день такие:
- солярий (обязательно!),
- упры на пресс (необходимо начать снова заниматься, ато я всё забросила... ),
- обёртывание,
- маска для лица.
[quote]
Я тоже хочу в солярий, так здорово когда тело загорелее, выглядет сразу гораздо привлекательней!
Хочу спросить у тебя какие ты делаешь обертывания, у меня мало опыта в этом деле, поделись плиз...
Желаю приуспеть во всех начинаниях! Хорошего денечка тебе, красотулька!

Анечка, приветик1 Очень рада видеть тебя в моём домике!!! Спасибо за котёнка!
Обёртывания я делаю такие:
1. мёд+эф. масло апельсина,
2. голубая глина + эф. масло апельсина + миндальное масло.
Ну вариантов вообще много. Тут можно эксперементировать.



Оленька! Спасибо за подарочек!!!! Теперь будет мой талисманчик! Такой домовёнок и домовёночка!!! Супер!

ПРИВЕТИК, МОЯ КРАСОТУЛЬКА СЛАДКАЯ!!!!!!!!!!!!!

Чуть не пропустила я новоселье....

Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ДОМИКОМ!!!!!!!!!!!!!! ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ ВСЕ ТВОИ ПЛАНЫ И МЕЧТЫ ОСУЩЕСТВИЛИСЬ И ВСЕГДА И ВО ВСЕМ ТЕБЕ СОПУТСТВОВАЛА УДАЧА!!!!!!!!!!
Я ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!

}I{uli, Оленька, любимочка моя!!!! Красотулечка!!!!
Так я рада тебе!!!!!!!
Спасибо тебе, солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тань, давай отчётики по питанию)) Оно наше всё, ты же знаешь.. А так ты умничка, такой позитив от твоих сообщений идёт, столько в тебе сил и энергии на свои совсем-совсем реальные цели))
А ещё недавно посмотрела твою фотостраничку, раньше что-то не искала её, и вау! Какие вы с мужем похожие, красивые, счастливые на фотографиях, а сынуля - ещё бы с такой мамкой обаятельной))
Хорошего тебе завершения недели!

Привет, Танюшка! С новым домиком тебя! Как у тебя тут тепло, уютненько, позитивненько! Буду ктебе почаще заходить!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!! НАСТУПИЛ НОВЫЙ ДЕНЬ, И ПУСТЬ ОН ПРИНЕСЁТ НАМ УДАЧУ!!!!
ХОРОШЕГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!!!!

Вот сегодня я наконец-то чувствую весну! И приблежение лета! так захотелось тепла, солнышка, ярких эмоций! впрочем, обеспечить себе и окружающим приток эмоций и хорошего настроения можно в любой день, а не только в тёплый и солнечный. Но сегодня всё таки солнце !!!

Ура, "красотуля" немножко обновилась, переоделась так сказать - новые позитивные, красивые линеечки - очень поднимают настроение!!!! НЕБО ЗА НАС! Это просто потрясающе!!!! Спасибо любимому Валентину и замечательным девочкам модераторам Вы самые лучшие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо тебе моя дорогая Машуня!!!! Очень приятно!
Отчёты будут!!!!! Обещаю!


Светочка, привет! очень рада видеть тебя у меня в гостях.
А вот и угощение:

Немножко напишу про вчера. Отчитаюсь, так сказать:
Кушала примерно так:
- кофе, 1 ма-а-а-аленький кабачок, 1 яйцо (не могу я отказаться от яиц, пока не могу ),
- чай, 3 шок. конфеты (до 12-00).
- 2 печёные картошки с луком,
- салат из св. капусты + св. огурчик + оливк. масло, 1 кусочек чёрного хлебушка,
- 3 кусочка сыра, зелёный чай.

Физ. нагрузка:
- растяжка 15 минут,
- упры на пресс 100р.
- на спину 40 р.
- на попу 50 р.
- на ноги 50 р.
Прогулка пешком 2 часа.

Прцедурки:
- массаж с маслом арники,
- контр. душ.
Солярий.


Сегодня у меня молокочай.

Привет...)) я познакомиться зашла..) я - Наташа, заходи в гости...))

Привет Таня, зашла в гости, поздравляю с новым дневничком. Я Юлия. Будем знакомы.

Привет Танюша! С новым домиком тебя
Я Эка
Отчетик на 5+

Классная нагрузка! , особенно пешая прогулка 2 часа- это супер! Я столько ходить не могу Мне скучно!

Хороших выходных!

Здравствуйте, гости дорогие!!!!


Юлечка, привет!!!!! ЗдОрово, что зашла ко мне!!!! Я рада очень знакомству!!!!!!


Эка, приветик!!!! Будем дружить!!!


Софик, приветик! А хожу я по 2-3 часа, привыкла, и мне не скучно, потому что совмещаю прогулки с делами. Я вот например в солярий пешком хожу, а можно на маршрутке доехать (3 остановки), так же в магазин или в универ....

Танюш,класс,отчетик отличный!))я тоже стараюсь больше ходить,получается не очень,но надеюсь смогу))

Шкодик - Кристиночка!

Отчётик.
Итак, хотела я сегодня молокочайничать, но не получилось.....
За день : молокочай 2 чашки, ряженка 1 л., кусочек чёрного хлебушка (половинка среза), половинка зефиринки, вода 1,5л.

Процедурки: массаж с маслом арники, обтирание льдом (всё тело), кремики.

Физ-ра: растяжка 20 мин., упры на напольном диске (не знаю как называется, на нём крутиться надо) 20 мин., игры (бесючки) с ребёнком...

Привет, Танюшка! Забежала с ответным визитом. Отчетик - впечатляющий!

Приятных тебе выходных!

Привет Танюшка! Умничка моя так держать

Танюша, привет! Поздравляю с возвращением! Такие отчеты у тебя спортивные и приятные! Очень возбуждают к повышению личных нагрузок.

Красотулька ты така, ноги что надо! Прэлесть!

А разгрузик все равно удался))поздравляю!
Удачных выходных тебе,дорогуля!целую

Танюша, привет! Разношу краски для окрашивания выходных!

Еще раз убеждаюсь, что все можно есть, ничего нельзя жрать! Ты как птичка поклевала пол- зефирки, кусочек хлебушка- и все нормально!

Привет Танюш!!!!
Спасибо за советики...Ты умничка!!!

Танечка, привет! Смотрю ты со спортиком дружна, молодец! Я сегодня по магазинам 3 часа прошагала! Ходить очень люблю! Я за пеший образ жизни! Отчеты тоже хорошие, но полуголодненькие)))) и процедурки-высший класс!
Уютного тебе и романтического вечерка!

ПРИВЕТИК, ДОРОГИЕ КРАСОТУЛИ!!!!!

Катюша - зайка! Спасибо!!! Стараюсь!!!!


Юльчик! Приветик! Спасибо, что забежала ко мне!!!!!


Кристиночка! Спасибо, милая!


Ух! Класс какой!!!!! Спасибо!!!


Софик, это точно!!!!


Привет, Милусь! Забегай ко мне по чаше!


Анют, спасибо тебе, солнышко!

Выходные заканчиваются, а заряд хорошего настроения остаётся на всю следующую неделю!
Вчера я была в универе, сдала экзамен по ТГП на 5, и зачёт по логике Довольная я такая.....
Кушала я эти дни хорошо - почти ничего лишнего не было. Правда, вчера пили с подругами шампусик, но всё было так мило и ничего лишнего.....
Процедурки были такие:
- массаж с маслом арники,
- лёд на всё тело,
- обёртывание на ноги (грязевая термо-маска "фитнесс").
Спорт:
- разминка 15 мин.,
- упры на пресс 150р.,
- упры на спину 40р.,
- упры на попу 50р.,
- упры для ног 50р.

Танюша,поздравляю со сдачей экзамена,умница наша!

Танечка, поздравляю со сдачей экзаменов!

Танюша, отличный спортик, расскажи какие именно упражнения для спины ты делаешь?

Привет, хороший мой!!! Соскучилась!!! Вижу ты хорошая девочка, даже шампусик пьешь как настоящая красотуля!!!

Привет Танюшь!!!
Удачного тебе денечка и недельки!!!
упражниние просто супер!!!Посмотрела на тебя и тоже пошла сейчас прес качать,а то мой все говорит:"Твой животик меня уже достал...Когда ты его скинешь???"

Кристиночка, спасибооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :


Юлечка, спасибо большое!


Юль, знаешь мне ещё давно тренер в спортклубе говорил, что уж если ты качаешь пресс - обязательно нужно качать спину, иначе потом не разогнёшься. А у меня спина вообще больная, то есть я после родов страшно мучалась со спиной и сейчас часто болит, я вот упры из йоги делаю - спину растягиваю. А после пресса - ложусь на живот, руки за голову и качаю спину (как бы в обратную сторону).


да, Натусь, я хорошая Спасибо тебе, солнышко!


Милуська! Спасибо тебе, заинька!

Спасибо, Танюш! Я старалась!
Со сдачей экзамена тебя!

Танюшка, приветик!!! Удачного тебе денька!!!

Спасибо, Олюш!


Спасибо, Натулечка!


Я сегодня обновила свой альбомчик. Добавила фоток. Кому интересно - добро пожаловать!!

А это для Валентина!