Ленуська хорошей и позитивной недельки!!!!!!!!!!!!!

Девочки-красотульки и Валентин!

Удачной недельки и не тяжелого понедельника!!!



Вчера попробовала баночный массаж на ягодицах. По совету девочек захватывала банкой небольшую так сказать складку. Синяков не осталось. Сегодня вечером повторю. Кстати, из инструкции вычитала, что зону можно намазать антицеллюлитным кремом (вместо масла), что я и сделала!

Лена я тоже делаю массажик банкой, а вместо антицеллюлитного крема, можно любой крем, еффект будет тот же.... смысл не в антицел.креме, а в массаже и в регулярности

Натусь, как часто ты делаешь массаж? И сколько минут, хотя бы примерно, водишь по одной зоне?

Натусик! Хотела зайти к тебе в домик, а он закрыт!

Давай набирайся новых сил, солнечной энергии и открывай новый! Обязательно!!!

Заходи пока в гости!!! Всегда рада с тобой пообщаться!

я пробовала кремом но с маслом мне как -то больше по душе пришлось ...баночка по маслу очень хорошо скользит и кожа не растягивается а массажируется
думаю самое главное что- бы тебе удобно и комфортно было ,будь-то крем или масло!!!!!!

Аленчик, обязательно попробую с маслом! Я так понимаю, что с косметическим. У меня есть масло персиковое и жожоба.

зай я делаю с обычным -миндальным ,ореховым ...под настроение ...как говорится - на вкус и цвет

в будни дни делаю каждый день как купаюсь в ванной, а на выходных чего то забИваю на него А вожу по одной ноге ну где то мин.10 вижу, что участок сильно красненький, да и рука начинает болеть и перестаю.... Кожа вот такая после массажа!!!!!!!!!



Ой Лен, чего то последнее время с мужем начали ссорить, да не то что бы ссориться а выяснять отношения, кто кому что должен.... и сил и желания вести дневник нету, писать там не о чём.....Вот скажи, ты же больше чем я прожила опыта жизненного больше, как жить без ссор?????? как научится проблемы решать чуть проше???????

А у тебя я буду частым гостем !!!!!!!!!!!!!!

Ну это просто период такой. Мы вот с мужем уже 22 года женаты, а тоже иногда выясняем отношения и в последнее время довольно часто. Но потом приходим к обоюдному согласию, ну или к какому-нибудь компромисному решению.

Натусик! Конечно, сложно советовать. Люди настолько все разные. Все мы знаем, что надо уступать друг другу. Лучше отложить выяснение отношений на какое-то время. Это дает возможность успокоиться, как-то осмыслить ситуацию. Не рубить с горяча, в общем. И что это вы вздумали выяснять кто кому что должен? Никто никому ничего не должен! Есть какие-то семейные принципы, обязанности. Но это у каждой семьи индивидуально. У некоторых нет разделения обязанностей, у других наоборот. Надо просто вдвоем вам спокойно поговорить и обсудить вашу семейную жизнь.
И все-равно как-то грустно, что ты закрыла свой домик...
Пиши.

Спасибо

наверное за 22 года совместной жизни вы многому друг у друга научились..... Я тоже где то понимаю, что "милые бранятся только тешатся" но иногда я себя не узнаю, могу наговорить такого что в куче не держится, а потом же просить просить прошения и плакать и говорить, что я слабая не умею "прогибать ситацию под себя"...за чем я это делаю????



...нужно думаю сегодня мы это сделаем.... у меня так, нужно с этим переспать, а потом приходят правильные мысли...




не не грустно я буду в твоем чаще появлятся

Приветик Леночка! Я тоже недавно начала делать массаж банками. Очень наравится. Только я мажусь банальным подсолнечным маслом!

Наташечка, приветик!

Спасибо за совет!

Красотулечки и Валентин! С добрым утром!!!

Удачного дня всем!



Отчетик за вчера:

З - творог с ложкой смородинового варенья
перекус - чай
О - овощи с грибами тушеные, салат из помидора, огурца, зеленого лука, зелени
перекус - чай, кусочек сыра
У - кусочек рыбы
Вечером - кефир

Делала баночный массаж (с миндальным маслом).

Лена хорошего и притяного рабочего дня!!!!!!!!!!!!!

ПыСы: с мужем поговорили и все ХОРОШО , он сказал что только мы можем с мухи делать СЛОНА!!!!!!!!

Натусик, приветик!
Очень рада за вас!!!
Хорошего тебе денечка!!!

баночный массаж - моя голубая мечта , но нет здесь банок .
Молодец , что находишь время на это !!!
отчет образцово-показательный . Умница какая !!!

Ленчик доброе утричко!!!!!!!!!!!!

Натусик, с добрым утром!
Я покупала баночки в аптеке. Французы не пользуются банками?


Аленчик, с добрым утром!



Натуськин, с добрым утром!!!

[font="Georgia"]Девочки-красотульки и Валентин!
Удачного вам денечка!!![/font][size="5"][/size]

Ой, девочки, забыла про отчетик за вчера:

З - творог со смородиной
Перекус - молокочай, кусочек сыра
О - гречка, салат из помидора, огурца, зелени
П - молокочай, кусочек сыра
У - кусочек рыбы
Вечером - кефир

Крутила обруч минут 5, на большее меня не хватило

А спорт?

Ленуська, приветик!!! Хорошего вечера!!!

Леночка, доброе утречко!!!



Я тоже баночный массаж делаю с маслом, минут по 10 (пока) на каждую ногу.

Ринусик, привет! На спорт не хватает ни времени, ни сил. Ухожу на работу в 7-30, прихожу в 20, а иногда и позже.
Спорт пока только на даче в выходные.


Сонечка!


Я еще делаю на "мягкое место"



С добрым утром красотульки и Валентин!

Леночка!!! Приветик!!! Забежала пожелать хорошего вечера!!!

Завтра пятница. Ура!!!!!

Натусик, приветик! Спасибочки!



Ринусик! С пятницей!!!




Сегодня наконец-то попробовала свежую клубнику! Девчонки, я открыла клубничный сезон! Обожаю эту ягоду!!! Угощайтесь!!!



Девочки-красотульки и Валентин!!!
Удачной пятницы!!!

Удачных выходных!!!!!

Спасибки!

Вот мой обруч!!! Во всей красе

а отчет где ?

Так, отчетик за сегодня:
Стакан воды с 1 ч.л. яблочного уксуса(наверное больше не буду добавлять, т.к. потом было что-то вроде изжоги)
З - овсянка с семенами льна (от Аленчика)
Перекус - кофе с 2 кусочками сыра
О - щи зеленые, салат из помидора и зелени
Перекус - чай с 2 кусочками сыра
У - творог с ложкой сиропа от варенья
Потом кусочек рыбы с кусочком черного хлеба (знаю, что это было лишним)
Вечером - стакан кефира с ложкой сиропа

Ленуся, молодец!!!
Отчетик замечательный!!! Пусть чуть лишнего, но в общем хорошо
А у меня обруч простой, пластмассовый, родом из детства
Тоже себе такой хочу купить, но пока на своем учусь

Да уж, обруч впечатляет, я такой боюсь покупать, начитавшись тут про синяки...

Добрый день красотульки и Валентин!



Всем отличного настроения!!!

Классненький обруч!

Леночка приветик!!!!!

Ай и у меня тоже такой обруч, только жолтого цвета и еще один металический (совдеповский) я их кручу по очереди

Наташечка, приветик!


Натуськин, приветик!!!
Я после своего обруча с удовольствием покрутила бы металлический!!!
А ты где пропадаешь? Я соскучилась! Как у тебя дела?

Добрый день красотульки и Валентин!!!
Так и хочется сказать: "С пятницей!!!", но увы сегодня четверг. И почему настроение пятничное???

Отчетик за вчера:
- стакан воды + 1/2 ч.л. яблочного уксуса
- йогурт контрол 100г
- банан (большой)
- кофе с молоком, кусочек сыра ( не знаю, что здесь было завтраком, сплошные перекусы!)
обед - омлет с кабачками и помидорами
перекус - молокочай, потом еще два раза молокочай
совсем вечером - стакан кефира

Всем хорошего денечка!!! Отличного настроения!

а для меня этот с пупырышками круг легкий, мне его легко крутить, а вот металический он у меня тяжолый после 20мин. кручения ух как пылают мои бочка



....да чуток пропала, непися видите ЛИ , я решила что заведу новый дневник после отпуска сновыми сила в новый бой ....

а так все ОК, жду отпуска за 2 недели хочу перевернуть пол жизни, держу за это кулочки дай Бог что бы все получилось



у меня такое настроение всю неделю, без малого совсем в днях потерялась

Натусь, когда в отпуск идешь? Я тоже жду своих отпускных 2-х недель. Но мне еще месяц работать.

Ленусь
Питаешься, как птичка. Просто умничка!!!!!

Ленуся, отчетики замечательные!!!

Хорошего тебе вечерочка!!!!

Какой отчет замечательный! Так держать!