вот девули пошли... маленькие отвесы - странно, большие - странно. Радуйся!!! Через недельку у тя будет запор в сдвиге веса, пока кожа подтянется, организм привыкнет и пр, а сейчас все ок

Оль, я просмотрела твои последние отчеты... Реально очень мало кушаешь. Я понимаю, что лето, жара... Но так долго питаться нельзя, это действительно больше похоже на разгруз, чем на полноценное дневное меню.
Собственно, поэтому наверняка и такие отвесики. Скорректируй немного питание, попробуй добавь больше фруктов или овощей, с них ты вряд ли поправишься.
Удачи!

это точно! я вот к мясу равнодушна а сыр очень люблю,мне подруга сказала - не дай бог тебе узнать как он готовиться и что там твориться

Девочки,спасибо что успокоили!!! Свет,ну реально ведь,женщины такие - все что не происхолит - все не так!!!!!

Свет,блин,я знаю что мало кушаю,буду стараться чесслово,кушать больше...
если яблоки и помидорки кушать - эжто ведь тоже считается едой,правда?

ПапинКофе, приветик

Рада, что у тебя всё хорошо и отвесики есть Поздравляю Не переживай, организм привыкает к новому образу жизни

Олечка спасибо за ссылочкуна передачу Отвесики - это хорошо, хотя что-то действительно слишком большие. Но все равно поздравляю!!! Главное не начать набирать кг обратно

Девочки,

мой отчетик:

кефир
тушеный овощи
черешня
яблоко
вода

не голодаю в общем ))))))

БФ заняться не получилось,самочувствие не очень и живот болит,сделала только на ручки упражнения. Гуляла 2 часа с Ульяшей ,тоже какая - никакая а нагрузка )))))

Приветик, Оленька!!!!
Заглянула познакомиться, а тут такая Красотуля живёт!
Если тебе кушать не хочется из-за жары, то пей побольше водички: желудку и печени легче будет. Да и шлаки вымываются.
А вообще, ты - умничка! Объёмы легко уходят, если следить за своим питанием и двигаться (пусть хоть и просто гулять с дочей). Успехов тебе!!!

Талочка!Привет.будем дружить )

Кошмар!!!! По сравнению с тобой я обжора!!!!

Ольчик, помидорки и яблоки - тоже еда!!!
Прогулки с дочей - это просто замечательно! Читаю тебя и прямо по своей мелкой хулиганке скучаю, как она там на даче без меня... Все-таки дети - это такое счастье, словами не передать.

Оля привет!!!

отвесы сейчас нормальные)) Не пугайся

Это ж не постоянно вес скидываться будет, поом наступит момент когда какое то время он стоят будет)

Так что все хорошо

я сама себе удивляюсь !
наверное желудок стал как у котенка )))) как в той рекламе ))))))

Да Светуль,это точно,дети - это счастье. Особенно когда она укладывается спать после суматошного дня)))))
Лен, не хочу чтобы вес стоял!!! Пусть он так и снижается

Оль, обязательно уйдет весь лишний вес , главное не сходить с верного пути!)

Оль, это точно!!! Я вот своего уложила - спит как ангелочек!!!! А завтра в 7 проснеться - ураган!!!!

Кушаешь хорошо, но все таки маловато... У меня в начале то же отвесы были большие, а сейчас все.... В час по чайной ложке....

Ольчик, приветик!!! Не переживай, что вес медленно уходит, зато уж без возврата!!!
Хорошего тебе вечерочка!!!

Девченки,главное что УХОДИТ! и все - все уйдет, до последней граммулечки!!!

Я себе ставлю мини - цели - так легче!
Сейчас моя цель - " 6 - первая цифра на весах"!!!!!!

как я тебя понимаю.....
Леночка,Софи,


Сегодня смотрела передачу про игроков. Там дяденьку показывали он выиграл 100млн руб,сижу весь вечер лыблюсь как будто это я их выиграла ))) размечталась что купила бы,на что потратила ....))))
Повезло человеку,главное чтоб на пользу все пошло!!!
А вообще игра это ужасно,хорошо что закрывают все эти "игровые автоматы". У друга моего папы -игровой клуб,оди из самых прибыльных в Москве,я напросилась поработать,инетерсно мне было.Не долго выдержала - обсвновка там очень нездоровая. А когда я начала потихоньку людей уговаривать уходить из казино,(а моя работа заключалась в том чтобы делать наоборот),я поняла что мне пора сваливать оттуда ))))
Хотя деньги там конечно большие можно заработать.Все живут на чай. Ушла оттуда.нервы пару месяцев шалили))))

Ты права, игровые клубы-это зло. Я пару раз там была..... Там у людей взгляд сумашедший, мне аж страшно стало не пойду больше...

ПапинКофе, привет, красотулька

(Как же мне твой ник нравится )
Да... игра - это зло Хотя у меня периодически возникает желание купить лотерейный билетик Вдруг повезет
Желаю хорошего настроения!

Я тоже....

А я во всякие казино и игровые автоматы даже не заходила не разу... Наверно боюсь Зависимости!
Кушаешь ты мало, это не правильно.... Я понимаю, что не хочется, но как только захочется и ты станешь съедать чуть-чуть больше - организм начнет накоплять запасы на момент очередного "голода" Отгадай, где он будет это делать?

Привет) Я с ответным визитом)
Какая ты хорошенькая и так, зачем худеть) Ну только если совсем чуть. И у дочки такое имя красивое, я очень неравнодушна к старинным редким именам)

Ник у тебя и правда забавный Читала у Богини)

О как здорово, что вес постоянно по чуть-чуть падает. Это же просто прелесть. Хотя, это и не удивительно - отчетики у тебя просто супер!!!!! Умничка!!

А по поводу игровых заведений, это, конечно, кошмар. И еще ладно, если люди там 10-15$ проигрывают ради забавы (хотя, я и этого не понимаю), но есть же и такие, которые всего лишаются и семью и детей оставляют без гроша, жЮть одним словом.

ПапинКофе, красотулька, привееет!!!

Как дела?
Хорошего настроения!

Олечка!!! приветы!!!!
молодец, что ушла из казино и не пошла против себя - это супер!!!!
я вот тоже осенью ушла с брачного агенства, где девушки могли просто зарабатывать, обманывая американцев....может они и богатые но они тоже люди, я на это не могла смотреть, вот и ушла работать дома, своими мозгами, как говориться а не хитростями разными....
С весом - все получится, все мы с такого начинали....))))))

Ольчик!!!

Привет всем красотулям!!!!!
Выпала из строя:гости-гости-гости...... Подружка приезжала,потом с Антошей ездили к его родителям,презжали его сестренки из Пиртера,красотки и умницы.одна из них на ПМЖ в Америку уезжает 1 августа....Они все не видились лет 5,а я вообще только познакомилась
Скоро поедем к ним!
А завтра у нас фотосессия в парке...Настороения ноль. У меня ужасно упало давление из за погоды...... Да и погодка блин не летная.....
Ладно,думаю все будет ок!
Итак мои отчеты:
24 августа (встреча с подругой )
плов
вино "красный сухарик" (мнооооого)
плов (в час ночи ) - потому что была пьяна и надо было поесть. сомнительное оправдание ))))
25 августа:(в гостях у свекрови)
кефир
плов
3 вареных картошки,2 ложки крабового салата
бокал шампуса,бокал вина тот же "сухарик красный"

ела до 7

26 августа:

зерненый творог
омлет (3 яйца)
тушеная картошка с курицей
чай вода
ела последний раз в 7


Разожралась я конкретоно ((((((
Единственное оправдание:ем по прежнему очень маленькими порциями.


Софи,Бландиночка,Маша-клубничка,Soline,Кристина,Дашенька,Альбиночка! Девочки

Олечка! Приветик! Я знакомиться. Меня зовут Наташа. И моей младшей доченьке сегодня исполнилось 10 мес!

Оля, привет ! Даже несмотря на гостей и прочее, мне кажется ты все равно мало ела. А что это за вино "сухарик красный"?

Поздравляю мини-красотулю с Днем Рождения!!!

Наташа,привет! бегу к тебе в гости )

Иришка,привет!!!! спасибо за поздравления!!!!


красное сухое )))

Оленька! Добрый день!


В парке всегда хорошие кадры получаются! Так что не переживай из-за настроения.


Прикольное оправдание!!!!!


Ну и молодчинка!
Удачной фотосессии!!!!!

даже не то, что разожралась, кушала, вроде, не много, но полезности-то где?! зай, фрукты-овощи обязательно!!!!

удачной фотосессии и прекрасного настроения!!!!!!!!!!!

Оля, приветик!
Погода сегодня удачная для фотосессии Желаю хорошего дня и требую фоток

Уффф.....Приехали домой
Привет всем красоткам!!!!!!!
погода и правда была замечательной,тепло,солнечно! но устали мы капитально)))
Фотограф наша-замечательная девушка,новичок в этом деле. фотки мне ее понравились и стоит фотосессия копейки. поэтому мы с радостью пофоткались,посмотрим что получиться )))) Через недельку заберем )

Лен привет! Фотки выложу обязательно
Кристиночка,спасибо!
обещаю исправиться!!!!
Талочка, спасибо солнце!!!

Отчет:

картошка с курицей (тушеные)
яблоко
вода
кефир

Приветик, Красотулька!!!
расслаблялась значит да? ну ниче, иногда - это полезно
вот тебе полезности)))))

Ольчик! Приветки! Я тут смотрю ты фотографировалась..Эх...жаль,думаю,что фотки придется мне посмотреть попозже....Я вот скоро уехать собираюсь...А ты давай-ка приходи в норму! Хватит расслабляться!

Поздравляю с фотосессией.Ты одна фотографировалась или всей семьей?

Ольчк, привет!!!
С нетерпением жду фоток, обожаю их смотреть!!!
А в каком парке вы фоткались? И вообще, ты в Москве территориально где? А то может, мы соседи, но только об этом и не подозреваем!

Ольчик, привет!

Ой, очень хочу фоточки посмотреть
Желаю хорошего настроения!!!

Привет Оль!!!
Удачной тебе недельки!!!
Расслабляться нужно всем..нужно же адреналин получить..И его получают все разным способом!
Ты что то мало кушаешь.. ..Картошку с мясом старайся не смешивать..так лучше усваиваьться будет..и в жирок не откладется..Проверено ...Будем вместе идти к цели...

мои красотки!!!!!

ууууй, и кто это нам тут попку показывает?!
зай, самого хорошего летнего настроения!!!!!!!!!!!!!

мои красоточки!!!!!

что то накрыло меня совсем.....депрессия,слезы,мужа достала,мобильник об стенку разбила,много ела....

наверное постПМС....
теперь вроде наладилось,я снова полна приятными эмоциями,любовью и решительностью!

Albinka,Яркая,natusechka,Candle,blandinkO,Nadinka,девочки

Свет,мы фоткались в Царицыно,там очень красиво иможно найти безлюдные уголки...Даже Антон не очень напрягался,хотя мущщщщщины фоткаться не очень любят ,но все было супер!
Наташ,мы фоткались все вместе,втроем,но так как 3 часа нам было много,мы пригласили еще наших друзей ( у них дочка на 2 недели младше чем наша Ульянка),так что час фоткались мы,час они,час мы вместе

Мой отчетик:

гречка с мясом
кефир
2 банана

Кристин,попка эт о был эксперимент!!!!

Хороший эксперимент и такие бурные у тебя постПМС-ные эмоции...уй...под руку лучше не попадаться!!!!!!!!!!
вот тебе летнего настроения чуток!!!!!!!

Я так и подумала, что либо в Царицыно, либо в Коломенском. А я на севере живу, и если пофоткаться, то в Ботанический сад обычно хожу.

мне там очень нравиться! мы рассматривали вариант покупки квартиры в марфино