День первый:

стакан теплой воды
тушеный кабачок с овощами
чай

День Второй:


Начинаю день со стакана теплой воды ;)
творог
тушеные овощи(кабачки баклажаны помидоры и пр)
персик - 2 шт
тушеная рыба


ела полезно и вкусно,но получилось что последний прием пищи был поздно.Но ничего,для второго дня,адаптации,так сказать,к новой жизни - неплохо)
Я умница,я собой довольна.

Дочуфанчик мой с моторчиком в попке утомил меня немного) Она спокойная некапризная,но на месте не сидит! Да и режим мой неправильный дает о себе знать. Тяжеловато мне. Надо перестраиваться а все что никак..... Все у нас с завтрашнего дня.)))
Да и жизнь ночью начинается! С мужем вдвоем,чаек,разговоры,тишина и покой)
Так и живем. Потихоньку преодолевая тот самый кризис трех лет в отношениях.)))) Пытаемся достойно из него выйти.
Учиться мне очень нравится. нашла хорошую подружку. Я ж на первом курсе,а там одни щеглы,школьники. Я самая старая))) Мне ж 24 уже. А подружке моей 21-тоже по меркам нашей группы девочка б\у))))

В общем вроде все нормально,все хорошо. Живем дальше)

День Третий )

стакан воды
овощи+ рыба

привет, пропажа))
со списком запрещенных продуктов, мне кажется, ты слегка погорячилась..ту же цветную капусту вполне можно оставить, да и часть других тоже..если их не есть килограммами, то они не мешают постройнению..и полезны))

для студента ты не старая..кто-то и в 35 приходит)

Ольчик, дарова!!! Чет ты с запретами переборщила По моему это можно оставить - грецкий орех, чеснок, сельдерей, репа, пшено, капуста цветная, редис. А по какому принципу ты это все исключила? Просто интересно

Привет! Доброго дня!!!!
Желаю вам с мужем удачно пережить этот кризис 3 лет и пусть у вас в семье царит гармония и любовь!

Олька привет! Красотуля, глаза у тебя необыкновенные! Вы с мужем прекрасная пара, очень внешне друг-другу подходите.

Доченька прелесть! Счастья вам огромного и удачи!
И у нас все получиться! Отчетики классные и понимаю есть уже отвес. Супер! Не останавливайся!
Оль, а про кризис....... Знаешь, я считаю что это все враки. Мы когда начинали жить с мужем, и были всякие проблемы, меня все настраивали, вот типо это кризис первого года, а потом будет еще 3-й, 5-й и т.д. Глупости все это. Если ждать конца кризиса, он может не закончится. Проблемы нужно преодолевать а не перешагивать. И не будет никогда кризисов. Просто ссора - это не кризис. А если вопросы решать по мере их поступления, то и никакая ссора вам не страшна. Погрустите и забудете. Ведь вы знаете друг-друга уже и ЛЮБИТЕ! Так что мать их так эти кризисы!

Приветик, Ольчик! Вижу ты встаешь на путь истинный! Молодец! Менюшка мне очень понравилась.

Привет!
Мне это все так знакомоооо!!!!!!
Ниче, это все временно, бывает, так сказать, у всех)))
А ты у нас умничка и красотулечка и все-все у тебя получается!!!!!!!!!
Целую!

Белечка,KaTjUsHkA Кристиночка Богиня Альбиночка привет красоточки! Катюшка рада знакомству!!!
Софи, я несколько лет назад сдавала кровь на анализ Гемокод,который выдавал результат в виде двух списков:разрешенные и запрещенные продукты. За 3 месяца я похудела на13 кг,ккоторые вернулись за беременность. Вот. Нашла эти результаты и решила совместить)
Но пока это так,не то чно. Просто еужно было составить плна,просто необходимо) Иначе дело не шло)
Я на правильном питании.

Лёлечка,ты абсолютно прва! Мы в общем то и не копим негатива,все решается по мере поступления. Просто жили мы как то спокойно - спокойно , вроде ничего не изменилось, а начали ссориться. Хотя наверное изменилось... Кризис это т экономический,проблемы с деньгами,вот тебе и нервное напряжение. ((( На смаом деле главное - любить друг друга. И все встанет на свои местечки.


отчет за 30 сентября:

гречка+грибы
фрукты
творог фрукты

1 октября

съела много макарон с сыром и грибами в 2 часа дня
оставшийся день персики + вода

Я стала мерзнуть сильно. И есть практически не хочу. Первая неделька - притирка идет номально.. Я довольна.

Олечка, ты просто молодечик!!! Возвращайся, мы тебя ждем

Топчусь на месте.

Никак не могу найти "свою" систему питания,наверное вся загвоздка в этом.Да и дисциплины никакой,режим дурацкий,нервов тратиться вагон
такая я слабачка что ли?или зависима слишком от близких? хз.
пытаюсь выбираться,напоминаю себе о неубиваемом до некоторых пор оптимизме
так,что новый виток...я ж упертая,своего добьюсь

Красотулька, все ж будет хорошо!!!
а почему не получается следовать тем правилам и кушать те продукты, что показал анализ?!
это ж так замечательно знать, что действительно тебе подходит!!!!

Привет Кристюш почему то не лежит у меня душа к этой системе.я ведь не диету ищу а "образ жизни" ))))
попробую Сибарит,немного измененный под себя.Основа-творог с фруктами

Сегодня ходили с мамой в Шоколадницу отмечали ее ДР недавний)))
Радует одно : все что я съела - я съела до 6 )))))))))))))

Привет, Оля!!! Пришла знакомиться с тобой!
Все обязательно получится и ты найдешь для себя правильную систему питания.

Оля,привет!!
Пришла познакомиться с красоткой!
Классно,что после 6-ти не кушаешь, а вот пока не могу...

Lightness,Zerkalo приветик красоточки!Рада познакомиться!

последние дни ложусь в 7-8 .... Утра ))))встаю в 10.Того же утра
я сошла с ума,какая досада

Ольчик, привет!!! Ни фига у тебя график А спать ведь тоже надо
Пожалей себя, а то с таким ритмом жизни тебя надолго не хватит

ОЛЕЧКА!!!!! С ДНЁМ ВЛЮБЛЁННЫХ!!!!!!