Привет Наташа!

Ты решила заморить себя голодом? Ведь потом придет дядя Жора и спасения не удет . Будем считать это разгрузочкой

Наташа, привет!
Ты ОЧЕНЬ мало кушаешь!!!
Я тебе тут процитирую отрывочек из "Самых важных правил питания":
Не голодай
Не истязай себя голодом, потому что организм, который переводят на голодный режим жизни, начнет расходовать поступающие калории экономно, и будет стараться отложить все, что сможет в запас. То есть начнет создавать дополнительные слои жира, как только снова станет поступать достаточное количество еды. Напуганный предыдущим голодом (жесткой диетой), он постарается подготовиться на случай, если такое повторится.
Так что есть надо, но чтобы есть и худеть, предпочтение надо отдавать низкокалорийной растительной пище.

Пересмотри свое меню, пожалуйста.

Здравствуйте мои дорогие!!! Нет, я вовсе не голодаю , просто из-за жары есть совсем не хочется. На рабору беру всегда салат из овощей и фрукт какой нить. Я знаю что бывает после изнуряещего голода, пройдено и испытано

Отчетик за сегодня писать не буду, потому как ГРЕШНАЯ Я
У нас выпускной был сегодня, выпускали наших дорогих спортсменов. Так вот пришлось маленько покушать(чтоб не окасеть)
Скушала кашку гречневую в обед, а на выпускном мааааленький кусочек торта.
Зато дома крутила обруч 20 минут. Завтра обощи свежие и водичка, надо выводить всю эту бяку

Приветик, Натуль!
Как у тебя успехи? Как прошли выходные?
Не пропадай!!!

Приветик всем красотулям!!!! Меня нодо наказать и наругать
Я очень плохо делала и кушала в выходные
Но если подумать, то мой организм меня уже наказал своим сомочувствием, точнее моим.
Так вот, в пятницу был выпускной, а в субботу у меня жутко болела голова(погоду предсказывает). Я лежала целый день, вставала только чтобы чадо накормить. Утром каша на молоке 6 злаков, я ему помогла доесть, ну и завтрак получился так сказать. Потом я ему пекла блинчики ( муж сковородку подарил тефалевскую), и с горя больной головы наелась как тузик , потом опять в кроватку. В общем целый день я лежала и ела
А в воскресенье мне стало лучше и мы поехали на озеро отдыхать. Там соответсвенно тоже рацион был неочень, но я спаслась салатом и соком, вредности у меня были только суп солянка.
Спортика конечно же не было, и поэтому мне сегодня так плохо. Но обруч я покрутила с пол часика, а на ужин поела клубнички и много водички весь день пила. Вот такая я безобразница, косячу где придётся

Наташенька, приветик!!! Пришла знакомиться
и поругать за одно
Но верю, что ты соберешься и все у тебя будет хорошо!!!

Наташа, приветик

Опять отговорки? Сковородка, головная боль, выпускной Давай, соберись уже Обруч, кстати, вредно крутить по 30 минут. Почитай об этом в инете. Не надо себя калечить Желаю удачи в окрасотуливании

EEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHFFFFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я сейчас взвешивалась, и о, чудо!!!!!!!!!!! Я сбросила 1,400 Даже 3 дня мне не помешали, видимо наоборот для разнообразия что ли? Вобщем радости моей не предела
Простите меня пожалуйста за мои погрехи!!!!
Я обязательно вернусь в колею, уже вернулась, щас пойду кушать салатик из овощей
ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!

Это не для разнообразия! Это результат твоих стараний в течение прошедших пары недель. Результат всегда приходит с некоторой задержкой. И даже если сейчас ты забросишь правильное питание, какое-то время будет наблюдаться положительное действие ЗОЖ, ну а потом все равно вес вернется. Точно так же и обратный эффект. Ты начала правильно питаться, вести ЗОЖ, а результата все нет и нет. А это все потому, что организму требуется время для перестройки. Но если продолжать себя хорошо вести, то результаты обязательно появятся.
Так что не нужно тебе такого "разнообразия". Постоянство и еще раз постоянство!
Удачи!

Я согласна с Candle. Тебе нужно книжку Валентина почитать. Обязательно

Спасибо Вам девочки огромное
Я не буду хулиганить больше, наоборот, буду очень тщательно все делать
Я с завтрашнего дня в отпуске, вот и буду больше времени уделять себе и своему здоровью
До завтра мои любимые Я спатки почапала, устала очень

Спокойной ночи!!!!!!!!!

Привет! Поздравляю с отпуском! Как обстоят дела с окрасотуливанием?

Девочки привет!!!! Дела замечательные!!!!! Первый день отпуска, а устала так, будто пахала поле!!! Пол дня вылизывала квартиру, а остальное время пахала в огороде Но для обруча я времечка нашла, целых 15 минуточек
Сегодня у меня маленькая разгрузочка, молокочай. Я его очень люблю, мне нравиться. И кушать не хочется, и вообще хорошо. Практикую периодически, когда время позволяет. Потому что после него на следующий день я с туалета не вылазию пол дня (простите за подробности). Зато чисточка получается мягкая, и не напрягает особо.
Ну конечно я пару макаронин схомячила , думаю не повредит.
Завтра напишу результаты. Всех люблю , целую , побежала ягодки перебирать, скиснут иначе.
Буду замораживать. Пока-пока

Умничка, день у тебя просто мега продуктивный!!!

Всем приветик!!!!
Отчетик за вчера-сегодня:
Вчера молокочай, вечером правда макароны парочку.
А сегодня состояние хорошее, утром стакан воды, потом чай каркаде и пара кексиков мааааленьких.
Сейчас сижу кушаю клубничку перекрученную без сахара. Вот, пока все.

Надеюсь парочку макаронинок, а не тарелочек

Ух ты... вкусняшка какая!!! Мням...

Доброго вечера!!!! Наработалась в огороде так, что теперь даже писать не могу. начиная с 13 часов и до 18 ела помидорки и зелень, и водички пила. А вот часиков в 7 вечера захотелось мне капустки морской, ну и натрескалась, целых почти 200 граммов, теперь вот пью
А еще взвесилась сегодня в обед, весы показали 56или 57 кг, у меня зрение подводит, и весы у мамы обычные. Вот. Всех ВАС
Я спатки

Приветик, BROSHA
Вся в работе, молодец С разгрузиком тебя И, конечно же, с отвесом

Девочки приветик!!!! Я наверно молодец, вес уходит, кушаю мало, но полезное всё. А еще в пятницу была у врача, поставили диагноз немного печальный, но для меня лишняя мотивация не кушать вредности
Вчера я кушала утром кашу с ребенком напополам, а потом мы с мужем пошли в кино, на целых 2 сеанса подряд. Тансформеры и ледниковый период. Я не удержалась только от поп корна, похомямичила маленько, а потом пила до одури, пить хотелось. А потом были фрукты, салатик и спатеньки. Процедурок не было, обруч надо потяжелее делать, а то совсем ничего не чувствую уже.
А сегодня утром был яблочный уксус, а потом кофе с кусочком хлеба. На обед еще не решила что бум кушать, но надо сварить суп, заболел мой любимый чад. Ночью температура поднилась, ухи болят и сопли зеленые, сейчас спит.
Ладненько, всем приятного дня

Привет! Я к тебе знакомится! Я Аня! Слушай, а что у тебя с желудком? Просто у меня язва и я как то побаиваюсь разгруза на молокочае, доктор сказала, что целый день не есть - это не для язвы. Может у тебя есть в этом какой опыт? На фотках ты очень хорошенькая! У тебя все получится!
Мой заяц тоже раньше (тьфу - тьфу - тьфу) часто болел ушами, сейчас увеличены аденоиды, аллергический ринит, что такое сопли зеленые - очень хорошо известно! Мы всегда спасались отипаксом в уши, изофрой в нос! Но всегда нужен лор-врач!

Привет!
Я тут совсем недавно. Почитала твой дневничок. У тебя такая энергетика и целеустремленность, что я прям сама заразилась этим! Давай дружить! Забегай ко мне в гости!

BROSHA, доброе утро!

Конечно ты молодец! А здоровье нужно беречь Все будет хорошо, не переживай

Желаю скорейшего выздоравления!

Девочки-красотулички приветище огромное!!!! Как же я соскучилась!!!!

У меня радость:
ОГ не меняется(её и так нету)
ОТ 75
ОБ 95
УРА УРА УРА

Кушаю хорошо, больше не безобразничаю

Подключились орешки. Всех люблю, целую.

Доброе утро, дорогая! Как твой малыш?
Поэдравляю с результатом! Так держать! И настрой у тебя - !

Привет красотуля!

Труды приносят плоды!!!!!УУУУРРРААААА!!!!!!! УРА УРА УРА!url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]

Не останавливайся!!!! И будет еще лучше!

Наташа, молодец, поздравляю

Всё получится

Ну где же ты? Я скучаю!

Приветище огромное всем красоткам!!!!! Я туточки, так, маленько потерялась, вся в отпуске

Анют, малыш получше, но все же больной какой-то, конъюктивит присоединился, но мы его почти победили

Девочки мои любимые, спасибо ВАМ за поддержку.

Подружка смеется надо мной, мол и ее я решила на подножный корм перевести.... а я сказала что ДА, это вкусно и полезно

Вот такие делишки, кушаю хорошо, все травяное и растительное. На морскую капустку подсела, могу ящик наверно съесть, сейчас правда миндаль кушаю сижу. Вес не меряла пока, пойду чичас обруч крутить.

До перехода на вегетарианство я не признавала морскую капусту и баклажаны, а сейчас для меня это такая вкуснота!!!!

Наташик! Привет!
Выздоравливайте там с малышкой!!! Нечего на болезни время тратить!
Хорошего настроения и полезного отпуска!

Девчата красотульки приветик!!!

Талочка, спасибо за пожелание, болезнь у нас просто так никогда не проходит, в смысле без осложнений. Конъюктивит конечно вылечили, теперь это дело у нас осложнилось что то типа трахеита, кашляет. Лечимся. Сидим дома, в садик не ходим, и мне от этого только хуже.

Анечка привет!!! Я люблю какбачки и баклажаны, а с морской капустой недавно познакомилась и полюбила, полезностей в ней больше чем в витаминном комплексе. Да и от целлюлитика помогает.

Отчетики за эти дни хорошие, на мой взляд.

Много воды, мало еды. В основном это капуста, салаты. Вчера были сырники, а сегодня творожная запеканка. Хочется что-то. С приходом долгожанных гостей, кушать хотеть перестала напрочь, только водичка, тошнит и всё тут.

А еще у меня появился горький привкус во рту, во время и после еды. Может печень пошаливает?

Всех люблю, всех целую

Приветик мои хорошие!!! Денек сегодня хоть и облачный, но жаркий.

Утром пила кофе, натуральный, с 2 печенками.

А после только пока вода, кушать не хочется совершенно.

А еще я заказала недавно книжки Валентина, скоро получить должна. Буду читать, просвещаться

Была уборка, теперь сынулька спит, рано лег почему-то, видимо болезнь дает о себе знать. Пусть спит восстанавливается!!!

Вчера, пока ребятёнок спал, делала массаж медовый на ножки и попу, а потом глинкой оборачивалась. После глинки, массажик баночкой, но только на бока, живот и попу. Ножки у меня в варикозе маленько, страшно, вдруг чего наврежу. Вот такой маленький отчетик получился.

Еще меня затянула моя куколка, она у меня первая. Так вот, буду её обвязывать, как маленькую доченьку. Уж очень хочется мне девочку дочурку.

Всех лю-лю

Что за куколка? Тоже хочу дочурка - сына уже подрос!

Доброго всем вечера!!!

Анют, куколка обычная из далекого детства, самая первая. Родители хлам на веранде разбирали на днях и нашли её и ещё пару игрушек, я потом сфоткаю и выложу их. А куколку я вымыла, высушила и теперь ей костюмчик вяжу. Люблю вязать очень!!!

А терерь меня можно поругать и закидать тапками. Вечером мы ходили в баню к родителям, а после кушали курочку из духовки, я конечно только картошкой и салатиком отмазывалась, мол не хочу и всё такое, но потом все равно кусочек маааленький такой без кожицы скушала, а потом у меня заболел живот! Видимо отвык мой желудок переваривать такие продукты. Ну вобщем сижу пишу, а сама кушаю салатик из огурчиков и помидорчиков.

ВСЕМ СПОКИ-НОКИ!!!!!!

Ну ты чего?......... Зачем курица? Тем более что живот болит. Я когда только начинаю смотреть как другие едят мясо, сразу представляю какой ужас испытало животное во время его убийства. Пока у меня так, но так не у всех, не факт что так должно быть и нормально...
Как здорово с куколкой! Я в своем дневничке уже предполагала, что внутри каждого живет ребенок. Во мне живет! И в тебе тоже! Это здорово!

Всем привет! Простите меня что пропала Отчетики за прошедшее отсутствие, не утешительные. Вчера был день рождение свекрови, там я налопалась окрошки. А как хорошо начинался день, овощи тушеные, фрукты, а в конце окрошка, и салат с майонезом(ну для меня там отдельно не готовят). Вот. Сегодня я на молокочае. Только вот беда одна, такая жара стоит что не хочется мне его, а только водички. Сейчас делала массажик баночкой, на попу и живот. Купила вчера в аптеке масло антицеллюлитное.

Омрачает все только болезнь малыша. Как уже писала, мы просто так не боеем. Наш конъюктивит перешел в кашель, там следом отёк гортани. Вчера ходили к врачу, назначили кучу лекарств. Благо это у нас не первый раз, и я все же медик. Началось всё ночью, и скорую в нашем случае мы бы не дождались, укол сделала сама, стало легче. Ещё сопли зеленущие, дышать нормально не дают. Вот таие мы болючки. Сейчас он спит. Лечимся.

Желаю всем приятного дня.

Наташенька, привет

Посмотрела твою фотографию и не понимаю как может быть талия у тебя 78 см??? это в самом широком месте или в районе пупка? Работать, конечно, есть над чем, но ты красивая девочка с пропорциональной фигуркой - красотуличный образ жизни приведет ее совсем в полный порядок!!!



Наташ, Анют, научите есть морскую капусту - я знаю что ОЧЕНЬ полезно, но мне даже запах ее не нравится, тошнота подступает

Сынульке выздоравливать быстрее, а Тебе хорошего дня!!!!

Всем здравствуйте! А я кушаю вот такой салатик

Катю приветик! Талия у меня действительно толстая, точнее если смотреть в реале, то ее нету. Бока убираю, массажем, обручем. Спасибо за комплимент, на счет работы, то там непочатый край ее. Бум работать и следить за питанием. Мне надо к дню рождения быть супер-пупер красоткой, мне ведь четверть века исполняется
Ребёнушка совсем сильно болеет, ничего не помогает. Лечимся

Что с малышом? Ты пиши - может чем реально помогу! свой тоже боляка - многое пережила! По каким врачам не ходила...

аппетитный такой салатик)))))) я такой же лопала сегодня =)))
а что с масиком? чем болеет? может действительно сможем помочь!

Наташ, привет!



Что ж там с малышом такое?!!!

Надеюсь скоро все пройдет

Ой девочки, спасибо что переживаете вместе со мной! У нас Стеноз гортани, если просто то отёк горла со всеми вытекающими, ляринготрахеит. На протяжении недели не могу снять отек, колю уколы, пьём лекарства. Лучше конечно стало, но чуть чуть.хотя бы не закашливается, до рвоты. Голос осипший, кашель иногда откашливается, а иногда такой сухой, ЛАЮЩИЙ. Вот и не знаю куда мне деться от безвыходности. Я не знаю чем ему помочь, пичкаю лекарствами и домашними средствами, а толку почти ноль

Провожу отчет за вчера и сегодня чуть-чуть. Сегодня меняется погода, состояние моё оставляет желать лучшего. Болит голова, очень.

Вчера.
З: Кофе, пара печенюшек, пара мармеладок.
Вода, вода, апельсины.

О: овощной суп постный ( Илюху тоже накормила) Один блинчик со сгущенкой(еле доела, не вкусно!!!!)

Потом мы поехали в какую то глухую деревню, там у наших друзей живет бабушка. И озеро там классное. Вобщем жарили сардельки, я ела картошку вареную свежую и потом все же отведала эту ненавистную сардельку. НЕВКУСНО!!!! Вот. А еще я выпила 1/4 стакана пива (фу бяка)!!! Муж ловил(точнее пытался)рыбку(ничего то он не поймал) . А мы с женой друга обчались о жизни.

Вечером поехали домой, приехали и спать. Очень уж устали.


А сегодня день начался вроде хорошо.

Завтракала я соком с мармеладкой, а потом йогурт со злаками , написано натуральный.

половинка небольшой грозди винограда, зеленого.

Обедать пока не думала чем буду, пить только хочется.

Про процедурки писать нечего, вчера ген.уборка была, а сегодня так болит голова, что двигаться лишний раз страшно.

Да и Илюха спит и кашляет, вобщем мне сегодня чет не очень хорошо.

ВСЕХ ЛЮБЛЮ ЦЕЛУЮ

О, я забыла написать, что у меня отвесик!!!! Небольшой правда, но уже хорошо!!! 800 Граммов!!!

Это мы вчера, точнее я

Спасибо!!!