Решимость достичь цели, уверенность, понимание, что ты достойна - решают многое!
Молодец!

Приветик, Олюшка!
Вот принесла тебе Лиску-вегетарианку:

И еще нашла на просторах инета такие афоризмы о лисах: (это тебе для хорошего настроения)
ни одна сказка о Лисе не является сказкой.
Инструкция по пользованию лисой. 1. Возьмите лису. 2. Внимательно посмотрите в ее честные глаза. 3. Положите лису обратно: все равно из вашей затеи ничего не выйдет..
Белки - это наше все, люди - это наше все остальное, а лисы - это наше главное и наше ого-го! (ай-яй-яй и ха-ха-ха)
Все, что ни делает лиса - к лучшему. Что не делает - тоже к лучшему. 1е следствие: все, что не лиса - к худшему. 2е следствие: все то, что говорится в адрес лисы, является комплиментом.
Кометы есть лисы. 3 доказательства: 1. У них есть хвост. 2. Они рыжие. 3. Они летают.
Главное оружие лисы - смех. Не все, что смеется - лиса.
Лисы бывают двух видов - великолепные и просто великолепные. Вторые преобладают.
Лисы вечны - все остальное преходяще.
Все окружающее отрицает лис. Лисы отрицают все окружающее. У лис это получается лучше. Мораль: лисы - лучше.
Когда лисы воют на луну, луна воет от лис. Лиса - это не то, что падает, а то, что летает! Лисы несут свет знаний.
О лисах. Лиса всегда права. Что наша жизнь?.. - Лиса! Если лисы летают - значит, это кому-нибудь нужно. Хотя бы лисам. Будущее - за лисами, прошлое - за ними же.
Лисота - это страшная сила...Лисота спасет мир! А потом еще раз и еще раз... Пока мир не решит, что нужно спасаться.Улисим мир до полной неузнаваемости! (лозунг)
Лисами не рождаются. Ими пребывают. Сеять разумное, доброе, лисье. (Впрочем, зачем повторяться?) Счастье не в лисах, а в их количестве.
Человек - друг лисы. Если бы в мире не было лис, их стоило бы выдумать. Чем лисы и занимаются по сей день. Лисизна - залог здоровья. Вашего, но не окружающих. Лисы хороши тем, что они есть, а окружающие - тем, что их можно есть... Лиса! Как много в этом звуке для сердца лисьего слилось... Лис не может быть слишком много. Лисы приносят ЩАСТЬЕ!!!

Владочка, спасибо! Порадовала! Так хочется принести кому-нибудь ЩАСТЬЕ (хотя бы самой себе )!

Сегодняшний отчет:
Дрыхла до 10 часов
10.30 - 6 нектаринов
12.00 - творог (2,5%)
16.00 - банан
18.30 - овощной плов (маленькая тарелочка)
Как обычно, много воды в течение дня.

ЛЮ сегодня приволок очередные полкило конфет. Провокатор! Но пока держусь...

Сделала маникюр и педикюр (люблю я это дело).

Приветы, Оля-Лисичка!!! Почитала твой рассказ. Между прочим, мне понравился стиль изложения. Очень-очень. Молодец!!!
А на счет бывает ли... У меня бывает немного по-другому, но ежедневно. Вечером, часов в 22.00, я включаю музыку и кручу-верчу обруч. Что думают соседи? А пусть что хотят, то и думают. Главное - получить 40 минут отличного настроения. К тому же громкость можно регулировать, мы ведь не злостные нарушители общественного порядка, у самих есть дети. Так что в меру все пожно. Дерзай!!!

Сестрааааа?????????

Спасибо, Ириша! В школе за сочинения всегда были пятерки


Я обруч, обычно, кручу под телевизор. Кстати, что-то я его совсем забросила, стоит в углу, пылится... Спасибо, что напомнила.


Я, вообще-то, жаворонок. Даже в выходные встаю не позже восьми. Но иногда, когда завтра не на работу, могу допоздна смотреть телек или за компом сидеть часов до 3-4. И тогда, конечно, встаю позже, но потом полдня чувствую себя разбитой.

Привет!!!
Холодный душ - это здорово!!! Ты молодец.
А конфетки - у нас так же было. Муж сладкоежка страшный. поначалу приходилось смотреть на его поедания сжав зубы, потом меня просто перестало тянуть на вредности, и сейчас я вообще равнодушна к тому, что рядом кто-то может поедать что-то сладкое.
Все придет со временем. А пока только ты сама должна решить, что тебе это просто не нужно. Вот и все!!!

Приветик, Лисичка)) Рада познакомиться!
Ты так мало кушаешь.. не удивительно, что у тебя уже такие успехи, скоро дойдешь до желаемых параметров, я уверена!
Я холодный душ никогда не принимала, а вот контрастный почти каждый день - оч. уважаю его.
Посмотрела твои фоточки. Тебе очень идет быть светленькой, по-моему даже выглядишь моложе чем на фотках, где тебе 20)) Фотки супер, ты красотулишная лисичка

С воскресеньем, Оль!!!

Значит, двоюродная...
Слуш, еще в прошлій раз хотела спросить о

А "Ромашка" Рошеновская?
Мои мальчишки тоже оч.любят именно такие конфеты. А фабрика "Рошен" в нашем городе. И именно у нас "Ромашку" производят.

Если честно, понятия не имею. В следующий раз обязательно посмотрю... (сейчас ЛЮ их уже все сточил)

Ольчик, привет! Ну ты кушаешь, как птичка.
И с душем холодным просто герой! Я холодный принимать не решаюсь. Иногда контрастный практикую, и то не на все тело, а на ноги .
Целую тебя!

Привет Лисичка! Конечно бывает!!! Я раньше, с подружкой, каждое утро в 5-00 вставали , бежали на пляж , там занимались зарядкой минут 20 и в море ....
Это был такой бодряк - на целый день ! В этом году она переехала , а сумасшедших в такую рань вставать я пока не нашла А так как у меня работа на 8-00 , позже я не могу. Но ощущения - блаженство. Солнышко только просыпается, и ты его встречаешь в море. Вода прохладная, чайки кружат..... Как будто каждое утро рождаешься заново... А сейчас я превратилась в слоника, мягко сказать. Работа сидячая. Со спортом дружба не регулярная. Стараюсь по возможности ходить пешком, и не пользоваться лифтом. До встречи Ольчик! Приятно было с тобой познакомится

Привет, Лариса! Рада знакомству!

Эх, если бы я жила рядом с морем... Рано встать для меня не проблема, так что обязательно составила бы тебе компанию! Море я обожаю, только бывать там приходится редко. Жить у моря - моя мечта!

Спасибо, Натуля! Мне многие так говорят, только вот муж против! Ему брюнетки больше нравятся. Мы с ним познакомились, когда я была брюнеткой... Но я пока не поддаюсь на его уговоры. Из блондинки в брюнетку превратиться легко, а вот обратно... Я в свое время ради этого половину волос отрезала. Второй раз на это не решусь.

И я, и я, и я!!! Подписываюсь под каждым словом! Мы бы втроем побегали, я тоже рано просыпаюсь. Жаль, все мои домашние - жуткие сони, по выходным до обеда спят, а я маюсь - жду, когда проснуться изволят. Ах, как жаль, что мы не рядышком живем - как было бы здорово в такой компании!

Оленька, а я вот солидарна с твоим мужем - мне кажется, что с темными волосами тебе гораздо лучше: черты лица, обрамленные темным цветом, становятся еще выразительней и изящней. Воть... такое мое мнение...

Похожу еще маненько светленькой, пока совсем не осточертеет, а потом, может, порадую его. Вообще-то, мне самой брюнетки больше нравятся (ну, ты знаешь... )

Сегодняшний отчет:
10.00 - напиток из шиповника, 1 банан
12.00 - 1 банан
15.00 - 200 гр. гречки, сваренной на воде, кусочек брынзы
18.00 - 100 гр. обезжиренного творога с семечками подсолнуха
+ вода, вода, вода...

Завтра хочу приготовить овощное рагу. Что-то у меня в рационе овощей маловато.

Приветики,я тут новенькая.Вот хожу по дневничкам и знакомлюсь,меня Настей зовут. Я тут просмотрела твой дневничок,интересноочень. А на счет блондинки,мне тоже нравится !!!! Ну и конечно же самое важное чтобы тебе самой нравилось. Заходи на огонёк

Привет!!!

Расскажи честно: когда ты так мало ешь, и сплошь полезняшки, ты в течение дня не мучаешься? Есть еще не хочется?

Это тебе, в качестве медали:

Приветики!!! Ну уморила ты меня своим рассказиком молодец, умеешь расслабляться!!!!!

Я тоже сладкоежка, но научилась себя обманывать: делаю смесь из орехов любых + изюм+курага+чернослив+мед и вместо конфет с чаем, сладко и полезно ещё очень часто феники покупаю.

Приветик

Слушай как ты хорошо питаешься, тебе с таким питание не голодно

Валентин, спасибо, что не забываете меня! От Ваших визитов мое хорошее (как правило) настроение поднимается так, что выше только звезды!!!

Оленька!!!Поверь - ты живее всех живых и нормальнее всех нормальных! Просто люди такие - человек, чаще всего никогда не признается чем он занимался один на один с собой
Я тоже дома одна стигаю

Говорю ЧЕСТНО: голодовки я уже проходила: ничего, кроме срывов это не приносит. Сейчас я не жду, когда появится острое чувство голода, просто я очень много пью воды и др. напитков (полезных ) в течение дня, поэтому приступов голода не бывает. Раньше я могла поесть раз в сутки, но "от пуза", потом постепенно приучила себя есть маленькими порциями, но несколько раз в день. И стараюсь не ходить в магазин за продуктами на голодный желудок, чтобы не соблазняться разными вредностями и не накупить лишнего (а потом ведь жалко выбрасывать , надо все съесть). Единственная проблема сейчас - это сладкое. Сама не покупаю, но когда любимый приносит и ест это на моих глазах, часто бывает сложно не соблазниться. Поэтому...

Оленька, огромное спасибо! Обязательно возьму на вооружение!

Кстати, красотуленьки мои, можете меня поздравить: - 2 кг. за прошедшую неделю!
Может быть, не так много, но все равно радует...Людочка, спасибо за медаль. Думаю, на этой неделе я ее заслужила!

Анечка (Серафима), спасибо, что за бежала ко мне! Очень тебе рада!

Наташенька, спасибо! Я так рада этим ушедшим 2 кг., потому что вес очень долго стоял, как прикленный, на отметке 72 и вот, наконец-то, снова пополз вниз. Надо срочно спорт добавлять, чтобы "подстегнуть" организм.



Вчера и сегодня питалась гречкой (на воде), свежими огурцами и овощным рагу (белокочанная капуста, кабачок, болгарский перец, красная фасоль, помидоры, лук, чеснок, зелень). Пила зеленый чай с медом и воду.

Олечка, приветик! Пришла к тебе в гости знакомиться Я София. Давай дружить!

Привет Оличка!!!!!! Поздравляю тебя!!!!! Молодчина!!!!!!!! Я очень рада за тебя.

Лисонька, привет! С отвесиком тебя!
Молодчинка, питаешься здорово. Учитывая мужа-искусителя с шоколадными конфетками, то просто-таки - СУПЕР-МЕГА-ЗДОРОВО! Со спортиком поддерживаю - отлично работает, помогает сдвинуться с таких "плато" .

Девочки, спасибо за поздравления и поддержку!

С удовольствием, Сонечка! Бегу к тебе...

Лисонька, приветик!!! Как денек прошёл??? поздравляю с отвесиком!!! 2 кг это много, это очень много!!! А вот за спортик обязательно берись....надо чтобы кожа была подтянутой и красивой!!!

С отвесиком тебя!!!!

Привет, красавишна!

Поздравляю с отвесиком

Как дела? Чем занята?
Это тебе для поднятия настроения:

привет оля-лиса! с отвесом тебя! прочитала твой дневничок и захотелось с тобой познакомиться! и фотки посмотрела-ты очень красивая девушка, в любом весе!
я галя! будем дружить? мне кстати тоже 33 года. заходи в гости, буду рада!

Леночка, Наташенька, Аленушка, Людочка, спасибо!

Вчера получился какой-то незапланированный разгруз на кефире (1%) и кислых зеленых яблоках. Целый день была в разъездах по работе, на что-то более существенное не было времени.
Вечером решила поднять себе настроение шоппингом, купила туфли на осень и сумку. Очень довольна ! Обожаю обувь и сумки, только складывать уже некуда! Однажды, когда Витюшка (моя вторая половинка) зашел домой, вернувшись с работы, между нами состоялся примерно такой диалог:
- А почему мои жены меня не встречают?
- Почему жены?
- Судя по количеству женской обуви в прихожей, или у нас гости или у меня гарем.
- Гостей нет, на гарем даже не надейся! Только я, твоя любимая жена!
- И зачем любимой жене столько обуви одновременно?
- Ну, как же, под разные наряды, чтобы сочеталось по стилю, по цвету и т.д.
- Эх, тетки, ну и дуры вы! То они с огурцами на мордашках ходят, то пол-аптеки каких-то склянок скупают, а потом вся квартира воняет, - это он об эфирных маслах, - то майонез на бошки мажут, то по магазинам носятся целый день, одежду-обувь тоннами скупают: волосы назад, глаза дикие, руки трясутся!
- Интересно, а если бы мы всего этого не делали, то были бы вам, мужчинам, так же интересны? Почему-то ваше внимание привлекают не невзрачные тетки неопределенного возраста с авоськами в руках и тоской во взгляде, а ухоженные, красиво одетые, жизнерадостные девушки!
- Ну, ладно, иди ко мне, жизнерадостная девушка. Но половину туфель все равно выкину...

Привет, Галя. Спасибо за комплименты и вкусняшки! Очень рада видеть у себя новых гостей , обязательно прибегу к тебе. Уверена, подружимся!

Оленька, вот рассмешила то диалогом
С разгрузиком тебя!!!!

оленька, привет! я тоже шоппинг люблю с разгрузом тебя а муж твой шутник. пс: здорово пишишь!

Спасибо! Значит, пригодилось мое гумманитарное образование

Приветик, Оль))) Да, с мужем у вас забавное общение получилось)) И вообще ты такая юморная, я смотрю... Про танцы голышом так смешно рассказывала, здорово!
Отвесик огромный просто, по мне так каждое твое меню за день - для меня разгрузиком бы считался)) Смотри не истощай, красотуля! Удачки, чмоки.

пысы (а за туфли борись! Если бы мне муж пригрозил половину туфель выбросить я бы насторожилась))))

Он же понимает, что если осуществит свои угрозы, то я тоже найду, от чего избавиться. Например, от ГОРЫ дисков с фильмами ужасов (его коллекция). Так что живем дружно...

Систер по шоппингу сумок! Люблю это дело Складывать уже их некуда, а хожу с одной!



+5!

Олечка приветик вот я к тебе с ответным визитом мне тоже33 давай дружить

Привет Оличка!!!!!! Соскучилась, решила забежать. Ты знаешь, у меня то же на первом месте сумки и туфли, даже у прохожишь всегда их рассматриваю

Олечка я с ответным визитом!
Смотрела твои фотки, хочу сказать что ты очень эффектная и просто красотка!!!

Наташенька (фея), спасибо за кошачье семейство! Сразу вспомнилось: любовь - это когда двое смотрят не друг на друга, а в одну сторону.

Конечно, давай!





Спасибо, Ириша!

Девчонки, солнышки,

Олечка сегодня пятница последний рабочий день ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!