питаешься отличненько) 3гр орешков не много думаю))
Полная версия этой страницы: Масянечка.Я,еще раз Я и лишний вес
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Поздравляю с отвесиком!!!
питаешься отличненько) 3гр орешков не много думаю))
питаешься отличненько) 3гр орешков не много думаю))
ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛЬКИН!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю с результатами!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!
Отчетики хорошие!!!!!!!
Солнц, мне кажется не очень нормальным последняя еда в 18.00, с учетом того что ты ложишься в 2 часа ночи.... просто огромный промежуток между едой....
Можно спокойно кушать за 3-4 часа до сна!!!!!!! 
Зай, возможно и калорийно... попробуй днем кушать более калорийные вещи, а вечером что то полегче... хотя с такими отчетами как у тя, я б не заморачивалась калорийностью...
Поздравляю с результатами!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!
Отчетики хорошие!!!!!!!
Цитата(Масянечка @ 8.10.2009, 19:22) 
Полностью согласна.Просто надо ужинать где-то около 18,чтоб потом не сводило желудок,т.к. ложусь я часа в 2 ночи.
Солнц, мне кажется не очень нормальным последняя еда в 18.00, с учетом того что ты ложишься в 2 часа ночи.... просто огромный промежуток между едой....
Можно спокойно кушать за 3-4 часа до сна!!!!!!! Цитата(Масянечка @ 12.10.2009, 9:31)
Девочки,сомневаюсь я насчет ужина.Может,это сильно каллорийно.
Зай, возможно и калорийно... попробуй днем кушать более калорийные вещи, а вечером что то полегче... хотя с такими отчетами как у тя, я б не заморачивалась калорийностью...
Галюня,Луночка,Жулек, спасибо за похвалу.Я только переживаю,чтоб надолго меня хватило,а то я себя знаю:берусь с азартом,но пыла не надолго хватает.Вот на вас смотрю и мотивируюсь!
Еще раз приветище,лапульки мои,красотульки!!!Представляете,ездила сегодня к куме,сидели лялякали,чаек пили,и я не съела ни кусочка шоколада!!!
И даже не хотелось,тем более на столе стоял душистый пахучий медок-ням.А вообще сегодня я ела вот что:
утро:расторопша,через пол часа гречка+тушеная капустка+кусочек вареного бурячка
13:00-2 яблочка
14:00-бананчик
16:00-тушеная капуста
Вот,потом в гостях чаек с медком в прикуску.
Еще раз приветище,лапульки мои,красотульки!!!Представляете,ездила сегодня к куме,сидели лялякали,чаек пили,и я не съела ни кусочка шоколада!!!
И даже не хотелось,тем более на столе стоял душистый пахучий медок-ням.А вообще сегодня я ела вот что:утро:расторопша,через пол часа гречка+тушеная капустка+кусочек вареного бурячка
13:00-2 яблочка
14:00-бананчик
16:00-тушеная капуста
Вот,потом в гостях чаек с медком в прикуску.
Приветик!Зашла познакомиться,Оля! У нас есть что-то общие....роды-пивной животик
))).......Тоже решила похудеть,так что заходи в гости
))).......Тоже решила похудеть,так что заходи в гости
Масянечка, приветик! Отчётики очень хорошие! 
Умница! На счёт ужина. мне кажется, он у тебя, что надо. 
Держись выбранного курса. Поздравляю с отвесом! 
А почему нельзя попадать? Доча прикольная. 
Удачного денёчка!
Отчётики очень хорошие! Умница! На счёт ужина. мне кажется, он у тебя, что надо. Держись выбранного курса. Поздравляю с отвесом! Цитата(Масянечка @ 10.10.2009, 17:34)
Крытычни дни(чтоб их)Сразу вспоминается роддом и почему нельзя туда снова попадать
А почему нельзя попадать?
Доча прикольная. Удачного денёчка!
Машунечка, приветик!!! 
Отличный ужин!!! Главное не голодно и полезно!!!
ММММММ, медок люблю!
МОЛОДЕЦ!!!
Отличный ужин!!! Главное не голодно и полезно!!!
ММММММ, медок люблю!
МОЛОДЕЦ!!!
Привет! 
Отчетик замечательный, ты большая молодец, что шоколадкой не соблазнилась
Я уверена, что твоего терпения (азарта) в похудательном процессе хватит надолго, и ты будешь питаться правильно всегда, без всяких бяк цель свою однозначно достигнешь 
, я в тебя верю
Отчетик замечательный, ты большая молодец, что шоколадкой не соблазнилась
Я уверена, что твоего терпения (азарта) в похудательном процессе хватит надолго, и ты будешь питаться правильно всегда, без всяких бяк
цель свою однозначно достигнешь , я в тебя верю
приветик, Масянька!!
зайка, не нужно заранее переживать!! пока есть он, и хорошо!!!а так мы тебя подбодрим , промотивируем вдруг чего...не волнуйся по этому поводу, зай!!
умничка у меня тоже самое было на выходных!!!так что мы на правильном пути
а мне кажется, что маловато сегодня вышло...просто чтобы потом не было срывов...ты так не думаешь, Машунь??
вообщем, ты - МОЛОДЕЦ!!!!отчеты отличные, рвение к похудению есть, а значит все получится
удачного дня!!
Цитата(Масянечка @ 12.10.2009, 20:43)
Я только переживаю,чтоб надолго меня хватило,а то я себя знаю:берусь с азартом,но пыла не надолго хватает.Вот на вас смотрю и мотивируюсь!
зайка, не нужно заранее переживать!! пока есть он, и хорошо!!!а так мы тебя подбодрим , промотивируем вдруг чего...не волнуйся по этому поводу, зай!!
Цитата(Масянечка @ 12.10.2009, 20:43)
Представляете,ездила сегодня к куме,сидели лялякали,чаек пили,и я не съела ни кусочка шоколада!!! И даже не хотелось,тем более на столе стоял душистый пахучий медок-ням.
И даже не хотелось,тем более на столе стоял душистый пахучий медок-ням.умничка
у меня тоже самое было на выходных!!!так что мы на правильном пути Цитата
А вообще сегодня я ела вот что:
а мне кажется, что маловато сегодня вышло...просто чтобы потом не было срывов...ты так не думаешь, Машунь??
вообщем, ты - МОЛОДЕЦ!!!!отчеты отличные, рвение к похудению есть, а значит все получится
удачного дня!!
Масяяянечка)) Ты куда пропала солнышко??))
Возвращайся)
Возвращайся)
Доброго денечка тебе 
Привет всем моим мусям-пусям,всех ням-ням и цем-цем!
У меня все окей,питаться стараюсь правильно,гуляю с доцей,дела(чтоб их еще раз) закончились,а значит отмазки и отлыньки от спорта и процедурок!Муж забрал весы на работу,поэтому пропал соблазн взвешиваться каждые 5 минут.Но вот штаны,которые мы купили всего-то 6 числа как-то подозрительно начали шевелиться на попе и ногах.Посмотрела в зеркало,а они уже не в обтяжку совсем,прям складки такие большие образовались,ну знаете,когда большая вещь.Я решила,что ушивать пока не буду-пусть будут образцово-показательные.
Итак,вчерась:
8:00-расоропша,
8:30-гречка с остатками тушеной капусты
11:00-банан
13:00-2 яблочка
15:30-творог(2ч.л.)+3 орешка грецких
18:00-салат овощной(мноооого)
вечеро чашка кефира часов в 12.
Потом почитала темку про проблемную кожу .Темка-сууупер!!!!Под впечатлением вода для уиывания заменена на очищенную,умывалку долой,мыло нафиг.крем туда же.
Процедурки:
Скраб натуральным кофе,маска с голубой глиной,массаж лица,оливковое масло+2к.маса чайного дерева.Это кайф!!!Ароматерапия_вещь!!!
Ну и пресс обещанный,с разминочкой,как полагается,И МАССАЖиК с оливковым маслом с 2к.апельсинового.Ножки,попу и животик.Недолго,правда.Минут по 10 каждое место,ну и муж еще потом домассажировал так сказать
Сегодня:
8:00-расторопша
8:30-овсянка
13:00-2 яблока+грушка
16:00-3 орешка +медик и зел чаек
Вечером,девочки,честно признаюсь,буду шалить
...ЭЭЭХ!Русская душа,ну,в смысле,славянская.Буду ,девочки, пиво пить.И без рыбы,подозреваю,не обойдется.
Вы уж простите,ну оч хочется пивка...обещаю,много не буду
Приходите,костыляйте...
У меня все окей,питаться стараюсь правильно,гуляю с доцей,дела(чтоб их еще раз) закончились,а значит отмазки и отлыньки от спорта и процедурок!Муж забрал весы на работу,поэтому пропал соблазн взвешиваться каждые 5 минут.Но вот штаны,которые мы купили всего-то 6 числа как-то подозрительно начали шевелиться на попе и ногах.Посмотрела в зеркало,а они уже не в обтяжку совсем,прям складки такие большие образовались,ну знаете,когда большая вещь.Я решила,что ушивать пока не буду-пусть будут образцово-показательные. Итак,вчерась:
8:00-расоропша,
8:30-гречка с остатками тушеной капусты
11:00-банан
13:00-2 яблочка
15:30-творог(2ч.л.)+3 орешка грецких
18:00-салат овощной(мноооого)
вечеро чашка кефира часов в 12.
Потом почитала темку про проблемную кожу .Темка-сууупер!!!!Под впечатлением вода для уиывания заменена на очищенную,умывалку долой,мыло нафиг.крем туда же.
Процедурки:
Скраб натуральным кофе,маска с голубой глиной,массаж лица,оливковое масло+2к.маса чайного дерева.Это кайф!!!Ароматерапия_вещь!!!
Ну и пресс обещанный,с разминочкой,как полагается,И МАССАЖиК с оливковым маслом с 2к.апельсинового.Ножки,попу и животик.Недолго,правда.Минут по 10 каждое место,ну и муж еще потом домассажировал так сказать
Сегодня:
8:00-расторопша
8:30-овсянка
13:00-2 яблока+грушка
16:00-3 орешка +медик и зел чаек
Вечером,девочки,честно признаюсь,буду шалить
...ЭЭЭХ!Русская душа,ну,в смысле,славянская.Буду ,девочки, пиво пить.И без рыбы,подозреваю,не обойдется.Вы уж простите,ну оч хочется пивка...обещаю,много не буду
Приходите,костыляйте...Цитата(Lunática @ 14.10.2009, 4:16)
Масяяянечка)) Ты куда пропала солнышко??))
Возвращайся)
Возвращайся)
Вернулась,Луночка,Я без вас никуда
Галюнька,спасибо котик!
Ируська,спасибо,что озаряешь мой дневничок!!!
Олесь,я тебя прошу,на тебя уповаю,все меня хвалят,дай мне по
за мои проделки Ленусь,насчет роддома,2 года прошло,а воспоминания
живы. Поэтому туда больше ни ногой 
Обожаю всех!!!!!!!!Bio,интересно-интересно,1-2-3-4-5 ща пойду тебя искать
Машунька - красотунька!!!!!!!
???
Отчетики маленькие, молодец!
Цитата
Буду ,девочки, пиво пить.
Пиво было с футболом ???Отчетики маленькие, молодец!
Ааа, пивная душа!!! Отчетик хорош, а вот пивко... Хотя в умеренных колл-вах, говорят, ускоряет обмен веществ.
Я раньше тоже очень пиво любила, а после прочтения статьи Валентина про пиво как то мне расхотелось... Лучше бокальчик винца
Я раньше тоже очень пиво любила, а после прочтения статьи Валентина про пиво как то мне расхотелось... Лучше бокальчик винца
Доброго всем вечерка!
Ну что,девочки,пиво я -таки вчера пила.1 баночку+штучек 10 маленьких ставридок.Было это вечером с 7 до 8 приблизительно.Короче,пока я заснула,после часу уже в желудке урчало Зато сегодня после фруктов в обед у меня был такой разгруз,и спорт в виде бега от туалета к туалету...Думаю,ниче там не зацепилось 
Прикольно,что отвыкла я от пива-от 1 -то банки тааак прогребло...Экономия ели-пали
Вечером еще делала массажик и прессик.
А сегодня день такой:
утро:расторопша,через пол часа винегрет(мнооого)+морская капуста
13:00-0.5 банана+1 грушка+1.5 яблочка...смесь ядерная...это стало ясно,когда я еще и не дожевала.
16:30-салатик+2 ложки картоф.пюре
18:30-2 ложки самодельного творожка
попозже пол соленого огурчика
Процедурки
-на лицо голубая глина,потом ол.масло с чайным деревом
-массажик ног,попы и животика с апельсиновым маслом
Ну что,девочки,пиво я -таки вчера пила.1 баночку+штучек 10 маленьких ставридок.Было это вечером с 7 до 8 приблизительно.Короче,пока я заснула,после часу уже в желудке урчало
Зато сегодня после фруктов в обед у меня был такой разгруз,и спорт в виде бега от туалета к туалету...Думаю,ниче там не зацепилось Прикольно,что отвыкла я от пива-от 1 -то банки тааак прогребло...Экономия ели-пали
Вечером еще делала массажик и прессик.
А сегодня день такой:
утро:расторопша,через пол часа винегрет(мнооого)+морская капуста
13:00-0.5 банана+1 грушка+1.5 яблочка...смесь ядерная...это стало ясно,когда я еще и не дожевала.
16:30-салатик+2 ложки картоф.пюре
18:30-2 ложки самодельного творожка
попозже пол соленого огурчика
Процедурки
-на лицо голубая глина,потом ол.масло с чайным деревом
-массажик ног,попы и животика с апельсиновым маслом
Ируня,без футбола,стол и стул у кума приливали.
Лен,да...пиво ща не то.Удовольсвия никкакого.Да и вино,говоря,все сплошь порошковое.За настоящим в фирменные магазины надо,ну там в Массандровский или Инкермановский
Лен,да...пиво ща не то.Удовольсвия никкакого.Да и вино,говоря,все сплошь порошковое.За настоящим в фирменные магазины надо,ну там в Массандровский или Инкермановский
Машенька, приветик! Отчётик хороший. А про пиво с рыбкой ты и сама знаешь.
Маш, что у тебя там такого было? Если не секрет, можешь в личку написать?
Удачной пятницы!
Отчётик хороший. А про пиво с рыбкой ты и сама знаешь. Цитата(Масянечка @ 14.10.2009, 17:41)
Ленусь,насчет роддома,2 года прошло,а воспоминания живы. Поэтому туда больше ни ногой
Маш, что у тебя там такого было?
Если не секрет, можешь в личку написать?Удачной пятницы!
Поздравляю с висящими штанишками
Похудела
Машенька, со спадающими штанишками))
приветик, Масянчик!!! ты - молодчина!!! очень хотелось именно с этого и начать!! штанишки у тебя уже висят класс!!!очень рада за тебя!! пендель всегда пожалуйста ну это за пивко...да и вообще для профилактики 
хотя мне больше хочется вот так сделать !!!!!!!!!лю тебя, котенок!!!
класс!!!очень рада за тебя!! пендель всегда пожалуйста ну это за пивко...да и вообще для профилактики хотя мне больше хочется вот так сделать !!!!!!!!!лю тебя, котенок!!!
Машунь, экономная моя! Вся пивоварная промышленность уже плачет... А вино только хорошее надо пить, это факт, у нас вина оччччень хорошие, зараза, никак не брошу мой бокальчик перед сном
Доброе утро Машенька! Я тоже - любитель пивка с рыбкой, хотя как на Красотулю пришла - выпила пиво только вчера и то с растройства. Но надо сначала достигнуть цели а потом можно будет немного по-гурманить...Так что ата-та тебе за пивко (как и мне тоже)
А на счёт штанов ..- ты молодец! я то хочу...попытаюсь от тебя не отставать.
Машенька - это тебе за твои старания. Так держать! (этот цветок мы сами выростили)
А на счёт штанов ..- ты молодец! я то хочу...попытаюсь от тебя не отставать.
Машенька - это тебе за твои старания. Так держать! (этот цветок мы сами выростили)
Цитата(Масянечка @ 16.10.2009, 1:32)
Думаю,ниче там не зацепилось
Прикольно,что отвыкла я от пива-от 1 -то банки тааак прогребло...Экономия ели-пали
Прикольно,что отвыкла я от пива-от 1 -то банки тааак прогребло...Экономия ели-пали
конечно не зацепилось... все наоборот отцепилось...
А то ли еще будет... Я вообще как на банку с пивом посмотрю - меня уже несет...
Экономия и очистительные процессы налицо!
2 в 1!!!Мась, я думала чтои вправду тут дверные проемы расширять надо! А тут штанцы спадают...
Что не может не радовать, молодечик!
Цитата(lenuska @ 16.10.2009, 0:49)
Маш, что у тебя там такого было?
Да все как у всех,порезали на британский флаг,а у меня болевой порог такой,что когда шили,орала еще больше.Да и сутки длилось все
Цитата(Galla @ 16.10.2009, 6:25)
Поздравляю с висящими штанишками Похудела
Похудела Спасибо.Стараюсь.
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 16.10.2009, 7:47)
Машенька, со спадающими штанишками))
Спасибо,вот и весы подтвердили
Цитата(Хомка @ 16.10.2009, 13:30)
ну это за пивко...да и вообще для профилактики
оооо,да для профилактики-нужное дело.Олесь,
Цитата(Zelena @ 16.10.2009, 19:05)
[font="Comic Sans MS"][size=3][color="#9932CC"]Машунь, экономная моя! Вся пивоварная промышленность уже плачет...
у нас вина оччччень хорошие, зараза, никак не брошу мой бокальчик перед сном
у нас вина оччччень хорошие, зараза, никак не брошу мой бокальчик перед сном
и мне,и мне
Цитата(Джули @ 17.10.2009, 7:18)
Но надо сначала достигнуть цели а потом можно будет немного по-гурманить.
и я того же мненияЦитата(Ящерка @ 17.10.2009, 18:45)
А то ли еще будет...
Ну все,гуру вернулся,боевой дух поднял,все будет ок,я уже в себе уверенна
Машунечка, рада с тобой познакомиться!!
Поздравляю со спадающими штанишками!!!!
Ты такая хорошая!
Поздравляю со спадающими штанишками!!!!
Ты такая хорошая!
Машенька, ну как ты?
Как выходные проводишь?
Как выходные проводишь?
Машуля, Масянечка моя дорогая 
! Ты классная, слов нет 
Поздравляю расслабленные штанишки с выпадающей Масяней 
!
! Ты классная, слов нет Поздравляю расслабленные штанишки с выпадающей Масяней !
Масянечка..я к тебе знакомится пришла..я Ира)))
отчетики и процедурки..
доча - маленькая принцесса
а ты
отчетики и процедурки..
доча - маленькая принцесса
а ты
Доброй ночки!
Девочки.спасибо ,что заходите и за теплые слова!
Деньки у нас дождливые и холодные,наступает наша, скорпиошья, пора.Мы с доцей так привыкли на улицу по 2 раза на день выходить...чем ее занимать,ума не приложу...Надо по инету полазить,развивающих игр поискать.Движеия стало меньше,а хочется...на работу охота,а то одичала совсем.Одни качели да песочницы.Я ,конечно,скучать еще буду за этим временем,но сейчас хочется реализации в плане денежной самостоятельности и вообще полезности в конце-концов
Сегодня был прикол,прихожу к маме.Она у меня всеми делами красотулинскими интересуется,но...больше теоретически.Звонит,колбасы мне.говорит, купи,а то сил вообще нету Вот,оказывается,как порошочки химикаты сил придают
Еще вот Дашке свитерок начала вязать,свяжу-покажу
Девочки,что же это такое?Скоко можно в этот туалет бегать?не пойму,может,я что-то не то ем?У мамы стала на весы: 61,5,а в обед после 2 груш(может,в них дело) началось,до вечера раз 6 ходила,завтра на весы становиться аж страшно. Или это чистка такая?
Девочки.спасибо ,что заходите и за теплые слова!
Деньки у нас дождливые и холодные,наступает наша, скорпиошья, пора.Мы с доцей так привыкли на улицу по 2 раза на день выходить...чем ее занимать,ума не приложу...Надо по инету полазить,развивающих игр поискать.Движеия стало меньше,а хочется...на работу охота,а то одичала совсем.Одни качели да песочницы.Я ,конечно,скучать еще буду за этим временем,но сейчас хочется реализации в плане денежной самостоятельности и вообще полезности в конце-концов
Сегодня был прикол,прихожу к маме.Она у меня всеми делами красотулинскими интересуется,но...больше теоретически.Звонит,колбасы мне.говорит, купи,а то сил вообще нету
Вот,оказывается,как порошочки химикаты сил придают Еще вот Дашке свитерок начала вязать,свяжу-покажу
Девочки,что же это такое?Скоко можно в этот туалет бегать?не пойму,может,я что-то не то ем?У мамы стала на весы: 61,5,а в обед после 2 груш(может,в них дело) началось,до вечера раз 6 ходила,завтра на весы становиться аж страшно.
Или это чистка такая?
Отчетик за вчера:
Утро:расторопша,потом пюре картоф.+морская капуста
13:00-ябочко
16:00-овсянка
19:00-1 печеная картошка+салат
Вечером пресс по тодесу,масочки.массажик
отчетик за сегодня
Утро:как всегда+овсянка
13:30-2 грушки
16:30-бананчик
19:00-тушеная капуста+морская капуста
Воды стараюсь пить побоьше.не могу в рационе время ей найти.К еде стала относится спокойно.Пришла в чувство-называется
И все благодаря вам,мои лапочки 
Привет, Машунь! как выходные прошли??? за пиво тебе конечно ата-та, а вообще, на фото каких-либо проблем не увидела. или ты как я: на фотках втягиваешь в себя все то,что можно?????
удачи тебе в благородном деле становления красивой и стройной!!!!1 и чтоб дочурка здоровая была!!!
удачи тебе в благородном деле становления красивой и стройной!!!!1 и чтоб дочурка здоровая была!!!
Машенька, привет!
Я к тебе с чайком!
Ну, ты красотка!!!!!! Особенно на фотке с ивой! Просто модель!
(Да и доча того стоит, чтобы резали, честно. Какое она у тебя чудо! Знаешь, я свою доченьку Масянечкой называю Когда из роддома уезжала, выгребла оттуда ВСЕ, чтобы ни в коем случае ничего не забыть, чтобы возвращаться не пришлось. А теперь... Еще хочется Но это должно, конечно, само прийти. Да и все врачи согласны, что только женский организм сам знает, когда ему можно снова такую нагрузку получать)
И такими темпами, как ты за себя взялась, все будет просто сказочно! Такие образцовые отчетики! Ну, не считая пива, конечно...
Я к тебе с чайком!
Ну, ты красотка!!!!!! Особенно на фотке с ивой! Просто модель!
(Да и доча того стоит, чтобы резали, честно. Какое она у тебя чудо! Знаешь, я свою доченьку Масянечкой называю
Когда из роддома уезжала, выгребла оттуда ВСЕ, чтобы ни в коем случае ничего не забыть, чтобы возвращаться не пришлось. А теперь... Еще хочется Но это должно, конечно, само прийти. Да и все врачи согласны, что только женский организм сам знает, когда ему можно снова такую нагрузку получать)И такими темпами, как ты за себя взялась, все будет просто сказочно! Такие образцовые отчетики! Ну, не считая пива, конечно...
Привет,Машенька симпатулька ...и дочка у вас лапочка...
На фоточках очаровательно выглядишь.
Удачи тебе в твоих начинаниях и свершениях!С первыми победами тебя!
На фоточках очаровательно выглядишь.
Удачи тебе в твоих начинаниях и свершениях!С первыми победами тебя!
Мась! Жду отчета! Проверять хочу!!!!
приду попозже
приду попозже
Привет Машуля!я к тебе в гости заскочила))))прочла только первую страничку,но сейчас дочитаю всё,у нас с тобой похожие фигуры,ток я сейчас побольше тебя буду)))))и 55 наверно мне уже маловато,ну где то на 58 я б остановилась!а ты на фотках выглядишь очень не плохо ,я б животик подкачала,мне в моё первое прибывание на красатуле очень помогли упражнения кегля,они впринципе не направлены прямо на живот,они подтягивают интимные мышцы,но имеют побочный эффект,в виде укрепления пресика!удачки зайка!
Какие у доци глазки!аааааааа,супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!халёсенькая!!!!!!! 
Машенька, отчетиков ждем!! Как самочувствие?
Машунечка, красотень у тебя!
Исчо хочу!!!
Груши, груши...это да!
Как весы поживают, пятерочку показывают?59 в смысле...
Исчо хочу!!!
Груши, груши...это да!
Как весы поживают, пятерочку показывают?59 в смысле...
Машенька, здравствуй Солнце! Я с ответным визитом прибежала.
У тебя такой дневничок позитивный, светлый, в общем замечательный!!! И на фото ты королевишна, а доча принцесса, ну красотки две
А не подскажешь ссылочку? Интересно очень стало.
Ты умничка, такими темпами до 55 через пару месяцев доберешься. Отчетики у тебя тоже супер, в прочем как и ты! Так держать, буду брать с тебя пример!
У тебя такой дневничок позитивный, светлый, в общем замечательный!!! И на фото ты королевишна, а доча принцесса, ну красотки две
Цитата(Масянечка @ 14.10.2009, 16:29)
[Потом почитала темку про проблемную кожу .Темка-сууупер!!!!Под впечатлением вода для уиывания заменена на очищенную,умывалку долой,мыло нафиг.крем туда же.
А не подскажешь ссылочку? Интересно очень стало.
Ты умничка, такими темпами до 55 через пару месяцев доберешься. Отчетики у тебя тоже супер, в прочем как и ты! Так держать, буду брать с тебя пример!
Машенька привет! ну ка похвастайся - что весы показывают?
Цитата(ZivaDavid @ 18.10.2009, 19:59)
на фотках втягиваешь в себя все то,что можно?????
втягиваю-втягиваю...а как же
удачи тебе в благородном деле становления красивой и стройной!!!!1 и чтоб дочурка здоровая была!!!
втягиваю-втягиваю...а как же
удачи тебе в благородном деле становления красивой и стройной!!!!1 и чтоб дочурка здоровая была!!!
спасибо тебе,дорогая
Цитата(Lyla @ 18.10.2009, 20:38)
Я к тебе с чайком!
чаек-ням-ням
Знаешь, я свою доченьку Масянечкой называю
Меня тоже на работе так называли,поэтому и ник такой Ты мне очень-очень нравишься,честно такой интересный человечек
Когда из роддома уезжала, выгребла оттуда ВСЕ, чтобы ни в коем случае ничего не забыть, чтобы возвращаться не пришлось.
Как я тебя понимаю!!!!Страшный сон просто
И такими темпами, как ты за себя взялась, все будет просто сказочно! Такие образцовые отчетики! Ну, не считая пива, конечно...
Которое никуда от меня не денется...или я от него
чаек-ням-ням
Знаешь, я свою доченьку Масянечкой называю
Меня тоже на работе так называли,поэтому и ник такой
Ты мне очень-очень нравишься,честно такой интересный человечекКогда из роддома уезжала, выгребла оттуда ВСЕ, чтобы ни в коем случае ничего не забыть, чтобы возвращаться не пришлось.
Как я тебя понимаю!!!!Страшный сон просто
И такими темпами, как ты за себя взялась, все будет просто сказочно! Такие образцовые отчетики! Ну, не считая пива, конечно...
Которое никуда от меня не денется...или я от него
Цитата(Натулёчек @ 19.10.2009, 2:00)
Удачи тебе в твоих начинаниях и свершениях!С первыми победами тебя!
Спасибо за теплые слова
Цитата(Ящерка @ 19.10.2009, 15:38)
Жду отчета! Проверять хочу!!!!
ну все...хана мне
ну все...хана мне
Цитата(rosinka @ 19.10.2009, 18:59)
упражнения кегля,они впринципе не направлены прямо на живот,они подтягивают интимные мышцы,
так!с этого места поподробнее!!!!Где найти,заяц?
Цитата(Zelena @ 19.10.2009, 19:08)
Машенька, отчетиков ждем!! Как самочувствие,
Ща все будет,котик.Самочувствие в норме,котик,особенно сейчас
Цитата(Ириска @ 20.10.2009, 0:30)
Как весы поживают, пятерочку показывают?59 в смысле...
нет.зая ,притормозило пока,темпы сбавились
Цитата(Сногсшибательная @ 20.10.2009, 8:36)
А не подскажешь ссылочку? Интересно очень стало.
постараюсь сделать тебе в дневничок
Ты умничка, такими темпами до 55 через пару месяцев доберешься. Отчетики у тебя тоже супер, в прочем как и ты! Так держать, буду брать с тебя пример!
постараюсь сделать тебе в дневничок
Ты умничка, такими темпами до 55 через пару месяцев доберешься. Отчетики у тебя тоже супер, в прочем как и ты! Так держать, буду брать с тебя пример!
не знаю,ну раз ты так думашь,прийдется соответствовать
Цитата(Джули @ 20.10.2009, 22:32)
ну ка похвастайся - что весы показывают?
больной вопрос...эх
Иришечка,спасибо,что заглядываешь!
Белечка,
Белечка,
Еще раз доброго вечерка,мои дорогие!Я никуда не делась!Все хорошо,пресс качаю,массажики делаю,проколов-1.Только что...
Кушала овощи,фрукты,кашки,салатики,никаких как.Выходные прошли спокойно,а сегодня по гостям 1,по гостям 2,а третьи гости сейчас у нас....и...я выпила баночку пива и немного капченого сулугуни...вот.Пьянычка...блин.И похоже,что это еще не все
вобщем,питание сегодня
Утро:чаек из трав,потом винегрет+пол банана
15:00-2 яблочка+пол кусочка черного хлебушка с семечками
и вот вечером уже 2 !баночки пива+сулугуни+немного рыбки.Знаю...знаю..Ну иногда можно.ниче,прорвемся.Я себя прощаю,отпускаю мысли о вине легко и снова возвращаюсь в позитивное русло,делаю акцент на позитиве.а если Ящерка будет драться,я буду целоваться .Вот как мы умеем медитировать!
Больше проколов не было,но вес пока 61-61,5.То есть за 2 недели -3.5кг.Завтра буду хорошей девочкой,обещаю
Может,попробовать завтра разгруз устроить?Не знаю.какой.Яблоки и кефир?Или вообще на воде?В темке про разгрузы куча всего,растерялась...Девочки,посоветуйте!
Кушала овощи,фрукты,кашки,салатики,никаких как.Выходные прошли спокойно,а сегодня по гостям 1,по гостям 2,а третьи гости сейчас у нас....и...я выпила баночку пива и немного капченого сулугуни...вот.Пьянычка...блин.И похоже,что это еще не все
вобщем,питание сегодня
Утро:чаек из трав,потом винегрет+пол банана
15:00-2 яблочка+пол кусочка черного хлебушка с семечками
и вот вечером уже 2 !баночки пива+сулугуни+немного рыбки.Знаю...знаю..Ну иногда можно.ниче,прорвемся.Я себя прощаю,отпускаю мысли о вине легко и снова возвращаюсь в позитивное русло,делаю акцент на позитиве.а если Ящерка будет драться,я буду целоваться
.Вот как мы умеем медитировать!Больше проколов не было,но вес пока 61-61,5.То есть за 2 недели -3.5кг.Завтра буду хорошей девочкой,обещаю
Может,попробовать завтра разгруз устроить?Не знаю.какой.Яблоки и кефир?Или вообще на воде?В темке про разгрузы куча всего,растерялась...Девочки,посоветуйте!
Знаете,девочки,как вспомню,кая раньше в институте и на работе одними бутербродами питалась.и,главное,это самая вкусная еда для меня была.Паштеты.колбасы,только допила чай,доела бутерброд и за следующим.
А сейчас реально ХОЧЕТСЯ каши,ХОЧЕТСЯ салата,тушеных овощей,даже насколько я хлеб вообще люблю,а съела пол кусочка и посетило знакомое ощущение заполненности желудка,от которого я ,видимо,успела уже отвыкнуть.Да ну его,этот хлеб
.Мы ,правда ,уже с пол года вообще колбас не покупали.Стараюсь выискивать натуральное.А сейчас мне вообще легко:капуста такая.эдакая.Готовь-не хочу.Красота.Сегодня купила вот цветную,а еще кинзу и базилик.Че с ними делать,в салат чтоль бросать?
Короче,вывод какой?
Что эпистолярный жанр равивается у субъектов ,подверженных алкогольному водействию обычно часа в 2 ночи...
Девочки,я так рада ,что вы у меня есть!!!!Пошла я спать!Всех люблю!!!
А сейчас реально ХОЧЕТСЯ каши,ХОЧЕТСЯ салата,тушеных овощей,даже насколько я хлеб вообще люблю,а съела пол кусочка и посетило знакомое ощущение заполненности желудка,от которого я ,видимо,успела уже отвыкнуть.Да ну его,этот хлеб
.Мы ,правда ,уже с пол года вообще колбас не покупали.Стараюсь выискивать натуральное.А сейчас мне вообще легко:капуста такая.эдакая.Готовь-не хочу.Красота.Сегодня купила вот цветную,а еще кинзу и базилик.Че с ними делать,в салат чтоль бросать?
Короче,вывод какой?
Что эпистолярный жанр равивается у субъектов ,подверженных алкогольному водействию обычно часа в 2 ночи...
Девочки,я так рада ,что вы у меня есть!!!!Пошла я спать!Всех люблю!!!
Всем привет!Местный красотулинский алконавт сегодня на разгрузе...кефирчик,яблочки,пол морковки правда проскочило.Ну это ж не страшно?
Сегодня с утра кроме бодуна случилась у меня ....кхм...чистка,опять после пива,ну!Слушайте,может разок в неделю в целях профилактики можно,а?Вместо слабительного
Вес тот же:51,5
Интересно,че завтра весы покажут после разгрузика
Начали спадать домашние штаны,сделала замеры:талия-3,живот-4см,попа-3.Вроде и не много,че спадать-то?
Пошла искать,че за упражнение кегли.Интересно...
Сегодня с утра кроме бодуна случилась у меня ....кхм...чистка,опять после пива,ну!Слушайте,может разок в неделю в целях профилактики можно,а?Вместо слабительного
Вес тот же:51,5
Интересно,че завтра весы покажут после разгрузика
Начали спадать домашние штаны,сделала замеры:талия-3,живот-4см,попа-3.Вроде и не много,че спадать-то?
Пошла искать,че за упражнение кегли.Интересно...
Вот это результаты! Можно сказать, результатищи!!! Маш, мож мне тоже на пиво прейти, раз от него штаны спадают?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.