всем привет!спасибо,что не забываете мои хорошие!но мне похвастаться нечем.к сожалению.ела плохо.после 6-ти.сейчас дел много- то за покупками,то к стоматологу,то за подарками...и кушать вовремя не получалось.и вредности тоже были.и печенье ела, и жареннаяя картошка(мало,но была),и хлеб на ужин.да и настроение какое-то не очень хорошее.меня поругать хорошо надо и по мягкому месту надовать хорошенько!

вчера мы гулять ходили с мужем и доцей.на главной площади такую елку красавенную поставили!все в огоньках!такая красота!еще и дед мороз сидит в избе!моя малышка зашла к нему в гости и до сих пор под впечатлением!очень понравилось!и мне тоже.

Доброе утро %) Красота ! Зашла в дневник прочитала - поняла что пропустла что-то важное - вернулась -О! ФОТКИ !!!!!!!!! А-а-а-а Так красотуль - воопервых ты очень симпатична ! Во -вторых - ГДЕ ЭТО ???

привет ,мои хорошие!
отчетик за вчера:
10:30-тенные помидорки с луком и оливковым маслом+50 гр феты+1 кус. хлеба+яблочный сок
11:30-подушечки с шоколадной начинкой(у дочки стыбрила)
13:00- яблоко
14:00-3 пышки(одна из них была смедом)+1 ст. кефира
16:00-стручковая фасоль(блюдце)+куринная голень+1 кус. хлеба
теперь ругайте

спасибо большое!это город Харьков,главная площадь города.

Привет, красотулечка!!!
Смотрю ты ту жареной картошечкой балуешся? .... не буду ругать, сама все подряд ем, наверное это грядущие праздники так действуют

Юль, вот прибежала в гости, погреться, на улице минус 25, бррр, тоже лопаю по вечерам до объеденья, но только фрукты, чай с медом, в огромных количествах
Какая у вас погода? Как новогоднее настроение?

С НАСТУПАЮЩИМ))))
СПАСИБО, ЧТО ЗАХОДИШЬ... МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО))))) ЧМОК)))

С НОВЫМ ГОДОМ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!
Счастья, удачи, здоровья тебе и твоей семье!!!!!

погода хорошая-0 градусов, и снежок ночью был.красивоооооооо!и настроение в порядке!вчера елку поставили.пахнет!
helinochka, Лю-Любимка спасибо вам девченки!
и отчеты.
29.12
10:30-5 пышек с медом+кефир
15:00-1 активиа+1/2 стакана воды
16:30-1 яблоко+фасоль стручковая+1/2 кусочка хлеба+25 гр феты
17:00-1 ложка макарон(дочке готовила ипопробовала)

30.12
кушала один раз, но очень много.целый день моталась-не успела нормально поесть.
15:30-рис+куринное филе в томат. соусе+3 вергуна с медом+кукурузные подушечки с шоколадом+1 стакан яблочного сока

всех поздравляю с новым годом! желаю всем любви, гармонии и здоровья!пусть неприятности,грусть, тоска и лишние кг остаются в старом году!

с новым годом любимая красотуля,Валентин и все наши красотулишны!

Красотулькина!Пришла поздравить тебя и твоего мужа и дочу с наступающим годо тигра!Пусть он принесет твоей семье только счастье и радость!

СПАСИБО ЗА ПОДАРОЧКИ))))) ОЧ-ОЧ ПРИЯТНО)))))

А Я ДАРЮ ТЕБЕ

всем привет!новый год прошел, а обжорство осталось!девченки,жорик вернулся!помогите его прогнать.ем целыми днями, хотя не голодна.и куда оно лезет.самое грустное, что немогу остановиться.но буду стараться.
а вы меня поругайте и по мягкому месту надавайте, чтоб не повадно было!

спасибо моя хорошая!


фанточка,и тебе спасибо за поздравления.

привет Юленька а я в гости, с ответным визитом притопала
хулиганишь? попку подставляй вот такие мы гости))) даже незнакомые, а я ругаюсь )))
а ты оставь записку для жорика." мы с тобой больше не дружим. прощай. и не возвращайся. "
и уйдет он
а вообще, давай держись и не опускай ручки, не зря же мы стараемся

малыша, спасибо за поддержку.
я уже так не обжираюсь.все еще кушаю лишнее,но не в таких количествах.а вес сразу пополз вверх-уже 76.но надеюсь не надолго.

Привет, Юлечка!
Пришла знакомиться, я - Катя
Поздравляю с Новым годом и Рождеством!

Праздники - это большой стресс для организма, а 10 дней выходных - это вообще "прощай, фигура"
Тем более это самые сложные для сброса кг...

Давай, Юлечка-красотулечка, бросай трескать мучное и сладкое и вперед, к красивой фигуре!!!

Как дела с физ.нагрузкой? Всякими полезными процедурами?

Приветик. С прошедшими праздниками.
Как восстанавливаемся после праздников? По себе знаю, что тяжело. Но будем стараться и все у нас получится

добро пожаловать в мой домик!спасибо за поздравления Катюша!
дела с физ нагрузкой не ладятся, к сожалению. иногда делаю упры,но очень редко. зато начала делать медовый массаж!




обязательно получится!

Люлечка моя!Привет подружка!Вот у меня появился интернет,прибежала к тебе!
За то,что лишнее лопаешь подставляй попу ,ну а за то,что мед.массаж начала-наказание временно отменяется Я тоже было начала,сделала 1 раз и забыла...... наверное и я сегодня вместе с тобой начну!Вместе ведь веселей!А то у меня хоть жирка и нет почти,а целлюлит что-то пополз по ранее упругим ножкам

Люля, я спасаюсь зеленым чаем с медом. Еще недавно прочитала что можно выпить валерианки, сразу жор проходит. я перед ужином выпивала пару раз, съедается меньше, попробуй. пиши отчетик, пойду свой тоже напишу

привет, моя хорошая!я рада , что ты вернулась!очень скучала!
спасибо, что по попе надавала.это меня в чувства приводит!
а массаж начинай делать! потом будем красивыми попами на пляже крутить!



Люличка, спасибо за совет!обязательно попробую!отчетик писать сегодня не буду.стыдно...с завтрашнего дня начну отчеты писать.

я сегодня накупила себе кремиков всяких и гель антицелюлитный!буду вечером мазюкаться!давольнаяяяяяяяяя!

Как прошли мазюканья))) Что кушала Красотуля сегодня?

девченки, всем привет!пишу отчет за сегодня.
до 15:00 пила черный чай с молоком и с медом, зеленый чай с медом.планировала разгруз, но к сожалению не смогла...
потом был йогурт+овощной суп+голень куринная отварная+бутер с сыром
17:15 шоколадка грамм 60.
больше кушать наверное не буду.

вчера сделала медовый массаж и намазалась новым кремом антицеллюлитным.кожа просто супер!как шелк!буду продолжать процедурки.

Привет, дорогая!
Как успехи в нелегком похудательно-оздоровительном деле? Жорика прогнала? Знаешь, мне помогает чистка зубов Особенно сильно мятной пастой - даже чаю не хочется... Максимум воды
Юлечка, не сдавайся!!! Ждем-с прекрасных отчетов с фруктами-овощами-кашками...

Ты молодец, кремами разными пользуешься. А я лентяйка еще та. эхх... Как нибудь тоже начну...

Привет, дорогая моя! Как я тебя понимаю, тож никак со сладостями не могу разобраться... не выгоняются никак из рациона. Решила постепенно от них избавляться.

жорик постепенно сдается!
интересный способ!обязательно попробую!

Юльчик, приветики! Я Лина, пришла подружиться!
Ну смотрю борьба у тебя идет нешуточная!!! молодец!!
Главное быть уверенной в себе и все получится!!!
Забегай на чаек, буду ждать!!! а пока мы тут с товарищем тебе ягодок насобирали

ПРИВЕТИК ЮЛЕЧКА))))) НУ, ЧТО СНОВА ВМЕСТЕ))) СПАИСБО ЗА КАРТИНОЧКУ))))

ОТЧЕТИКИ У ТЕБЯ ХОРОШИЕ)))))) УМНИЧКА))) Я СКУЧАЛА))))

приятно познакомиться, Линочка!обязательно забегу к тебе в гости.спасибо за клубничку.я ее обажаю.и за товарища спасибо!



я за тобой тоже!очень...

доброе утро, мои любимые красотульки!

у меня сегодня очень хорошее настроение!и я дарю его вам, мои хорошие девченочки!
хотя поводы для грусти есть-у доци сегодня температура и на мужа обиделась!но несмотря ни на что мне сегодня очень хорошо!

и отчет за вчера:
10:30-2 горячих бутера с сыром+кашка 5 злаков с изюмом+чай мелисса
14:00-2 бутера с сыром+1 стакан вода
16:00-овощной суп+куринное филе в кляре 4 кусочка+1 стакан колы
19:00-халва домашняя 1 столовая ложка(положила себе 2 ложки, но не осилила-очень уж сладкая. аж плохо было.больше ее есть не буду!)
вроде все .теперь ругайте меня!

Хорошо что написала отчетик. Завтра прочитаешь и уже захочется меньше сьесть Я вчера тоже перед сном объедалась.
Давай уж простим себя и улыбнемся, мы же не каждый день

Привет, Юлечка!
Неслабый отчетик
Почти все вредности собрала... Хотя я тоже любительница сыра...
Давай, дорогая, бросай все это, начинай питаться правильно
Кстати, как массажик медовый? Сколько раз сделала?

Зай, приветики!!!!

Мда...отчетик неслабый....но...эт тоже определенный опыт....
со временем будешь думать "и как я это ела?"
Люблю цемаю лапусика!!!
Малышка пусть выздоравливает!!!

ПРИВЕТИК)))) ОТЧЕТИК НЕПЛОХОЙ, Я РУГАТЬ НЕ БУДУ)))))

А ВОТ БЕЗ КОНФЕТОК МЫ ПОКА И ПРАВДА НЕ МОЖЕМ)))ХОТЯ ОДНО ВРЕМЯ И Я НЕ ТЯНУЛАСЬ К НИМ)))))

НО 1 ОДНУ МОЖНО....))))))

УМНИЧКА, У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)))))

массажик хорошо!делала раз 5.кожа такая гладкая.даже муж заметил.теперь все время норовит меня за попу пощупать!





спасибо, моя хорошая!




девченки, отчет за сегодня писать не буду- стыдно!очень стыдно!наелась сегодня я оладьев!и теперь мне так плохо-поддташнивает и голова болит!
у меня сейчас критические дни, может поэтому на вредности тянет.
спасибо вам, мои хорошие, что честно высказались по поводу отчета.это меня дисциплинирует!


цем- цем!

Лапуль, Тащу тебе мотивашку, чтоб на каку не тянуло


и оладушки больше не едим, ага?
Целую, мой хороший

спасибо, моя хорошая!буду стараться!надеюсь получиться

Приветик!Я к тебе в гости прибежала! Таааакс! ты тут без меня уже успела каки накушаться!Давай попу! Целую тебя красотулька!

ХОРОШЕГО ДНЯ)))))

ЧМОК-ЧМОК)))

спасибо, за ата-та по попе.сегодня вроде разгруз у меня.надеюсь выдержу.исправляюсь...




спасибо, красотуличка!

Лапуль,хорошего дня и удачного разгрузика!

ЭТО ТЕБЕ...

спасибо,разгруз получился! пила чай, съела 1 апельсин в первой половине дня.потом думала опять наемся, но у меня поднялась температура и позже я пила только coldrex.в результате сегодня на весах -1 кг! и я снова 75 кг!ураааааааа! сегодня тоже особо кушать не хочется.посмотрим как дальше пойдет.

спасибо моя Любимка!

привет, мои подружки!ужасно по вам соскучилась!

по питанию писать особо нечего...в субботу из вредностей был кусочек баунти.в воскресенье на обед было 2 кусочка пиццы.но так как я кроме этих вредностей почти ничего не ела, думаю не страшно.еще было много-много чая.и в субботу делала вакуумный массаж с антицеллюлитным кремом. ну вроде все.

еще если мы с доцей до завтра выздоровим, то поедим в наш родной город Донецк!уууууурррраааааааа!надеюсь выздоровим!

целую вас мои красотулишны!

Выздоравливай, красатуля!!!!
Молодец, что разгрузики проводишь. У меня вот только один раз получилось, морально наверное не готова!!!!

Юленька, выздоравливайте с доцей!
Моя сопливая красавица (тоже болеет) вам тоже самое передаёт - очень интересуется, с кем я так увлеченно общаюсь
Очень интересный дневничок у тебя, буду обязательно заглядывать!

спасибо тебе большое!конечно заглядывай!буду очень рада!

Юльчик, солнышко, приветики!!
А чего это вы с деткой разболелись? Давайте-ка, зайчики, выздоравливайте и больше не болейте!!!
Удачной вам поездочки, Донецку привет!