Приииииветик))))) С возвращением тебя!!! Совсем нас забросила!! Как делишки? Какие успехи в окрасотуливании? Молодец, что пережила новогодние праздники и не объелась, это дар)))

Олесь, приветики!!!
А что ты пьешь от мигрени? Я 7 лет мучилась дикими головными болями по 2-3 суток, ни одни таблетки, ни одни уколы не помогали. В эти дни я мечтала только об одном - чтобы меня переехал автобус и этот кошмар закончился. А потом мне одна аптекарша, дай ей Бог здоровья, посоветовала одни таблетки (не знаю, можно ли здесь писать название). Они деймтвуют не как обезбаливающее, а устраняют причину мигрени - расширенные сосуды. Полчаса - и боли нету))) Теперь хоть живу, как человек))) А то все свадьбы моих подруг, медиум, студенческие сабантуйчики, выпускной прошли побоку...

Не знаю про похудание, но от проблем с ЖКТ реально помогает. На себе много раз использовала! А еще от женских проблем. Короче от многих - там омега 3 и 6! Моя настроэнтеролог посоветовала и я начала пить. Сразу ощутила, что язвенные боли снимает только так!

Олеська
Я тут как Воевода с дозором хожу
Напиши хоть чего-нибудь, имей совесть

Красотулечки, привет!

Обещалась я каждый день выкладывать отчеты и не получается.
Сама себя за это ругаю

14.01 Состоялся поход в природный магазин, где я пополнила запасы органического кетчупа, сухофруктов и конфет для детей. (Уронила коробку с органическими яицами, за что получила от супруга. Срочно надо их использовать, а то из 12 живы только 4)

З. коттедж 175г, помидор, огурец, 50г хлеба, чай, 25г пряничков органических
П. бутер с сыром (сыр 28г, масло 6г, хлеб 25г), чай с кор. сахаром (10г)
П. вода, несколько орешков в магазине
П. 15 г ц\з хлеба и 2 карамельки от укачивания в транспорте
О. свежие (помидор, перец) и маринованные (чеснок, черемша) овощи, квашеная капуста 2 ст.л. , 2 кус с\к колбасы, стакан гранатового сока, кусок печеной баранины, картофелина, 1\2 печеного перца
П. чай, булочка из дрожжевого теста на ц\з муке с халвой и шоколадом (50г), 20г тыквенных семечек
П. чай с кусочками кокоса (25г), 1 трюфель
П. 2 бразильских орешка, чай с инжириной

Начались КД. Может поэтому на хавчик пробило.

15.01 Пошли в ход яица.
З. чай, 4 блинчика (вот куда они ушли), 20г кленового сиропа
П. чай, сырник, 2 блинчика, 10г кленового сиропа
П. 50г тыквенных семечек, 200 мл гранатового сока, 10г шоколада
О. тарелка рыбного супа, 30 г хлеба, 2 ст.л. квашеной капусты
У. 2 печеных куриных крылышка, 30г хлеба, помидор, огурец, салат из баклажан с майонезом 1 ст.л. , пара штучек маринованной черемши и чеснока, чай, 2 дольки сушеного ананаса
П. 150 г памело
П. чай с ромашкой, ломтик суш. ананаса

За 16.01 не записала (бумажки посеяла)
До 2.30 ночи с воскресенья на понедельник и до часа дня понедельника сидела в интернете - пыталась найти себе работу. Не нашла - пошла сдаваться на биржу. Так моя куратор ничего мне не предложила. Это было малость неожиданно. У меня пошла последняя неделя оплачиваемого ничегонеделания.

17.01. Я ездила на подработку. Генералила офис около 4-х часов. Это была моя физкультура (на следующее утро все тело болело как после хорошей нагрузки), бег за детьми в сады, вечером поход на море и обратно (на набережной проходило день рождение, на которое были приглашены дети).

З. бутер с сыром и хумусом, помидор
П. кофе с молоком и ч.л. сахара
П. хурма
О. тарелка борща с хлебом
П. 10г бразильских орехов (4 шт)
У. 200 мл. кока-колы, 2 куска пиццы с помидорами и сыром.

Детский день рождения проходил в пиццерии. Народу было много. День рождения праздновали брат и сестра. Соответственно были приглашены группа детского сада и класс, куда ходят дети, плюс их родители. Мои детки протусовались около стола со всякими "вкусными" вредностями: чипсы, конфетки и т.п.
Пиццу они у меня не едят. Я вообще тоже, но на халяву...
Сегодня пошла отводить детей в сад, а моя куртка похожа на поле битвы - вся в масляных пятнах - пипец

18.01 Отчет за сегодня.

З. Бутер с сыром и помидором (сыр 61г, хлеб 56г, масло 5г), чай с кор. сахаром
П. чай с медовой водой, хлеб 42г, 3 ч.л. меда в сотах (вытапливала воск - хочу кремик забодяжить для рук. так воск не нашла - пришлось мед в сотах покупать)
П. хурма
О. 125 г куриной грудки, 34г хлеба, 150г макарон, кетчуп, 26г мяса индейки в нарезке
П. 1\2 апельсина, 200 мл. компота
У. гуляш без растит. масла (говядина, картошка, лук, морковь, грибы, вино), хлеб 30г, помидор, 1\2 огурца, чай, 2 кус сушеного ананаса
Упражнения на пресс (1 подход).

День рождения не прошел даром. Мои мальчики заболели.
Старшего попросили забрать на час раньше из сада - жаловался на плохое самочувствие. Температура 39.2.
А к 9 вечера уже 39.9, у младшего - 38.4. Дала обоим жаропонижающее. Сейчас сижу - боюсь засыпать. Мне предстоит нелегкая ночь...

Девуленьки, тем кому не ответила - отвечу завтра.

Олесь, держись!!! Здоровья твоим деткам!!!

Олесик, деткам здоровья!

Цитата(Солнечная Лиса @ 19.1.2011, 1:37)

Начались КД. Может поэтому на хавчик пробило.

Наверняка
Лесик, а ты не пробовала бутик делать без масла. Просто хлеб и сыр. Так будет гораздо менее калорийно.


Олеся, а что ты будешь теперь делать, когда закончится твое оплачиваемое ничегонеделание?

Олесь, выздоравливайте
я на хлеб к сыру добавляю чуток томатного соуса-нашла "правильный"-без ароматизаторов и прочей дребедени...калорий почти нет, но вкуууусно, причем еще подогреваю в духовке-получается такая мини-пицца, только на зерновом хлебе и все полезное

Девуленьки, нет сил написать всем и ответить, а очень хочется
Как только мои детки выздоровят, я - почти вся ваша
А пока и выспаться не удается, и до компа не добраться (его дети оккупировали). Вот только с пол часа как освободилась.
Вчера были у врача. Наверно грипп (вообще у нас тут все болезни называются одним емким словом "вирус"). У обоих по возвращении домой температура 39.5.
Старший со вчерашнего дня вроде пошел на поправку (температура уже не очень высокая), а у младшего ниже 38 не опускается. Лекарства действуют только пару часов. Вторую ночь его рвет от высокой температуры. Караулю.
Вчера целый день ела не переставая. Уже не лезет, а не могу себя остановить. Сегодня постаралась взять себя в руки в плане еды и даже поделала кое-какие красотулинские процедурки.
Отчеты завтра.... пошла кимарить...

Какие отчеты... Ребенок болеет - мамочка нервничает.
Выздоравливайте поскорее!

Олесенька, скорейшего выздоровления твоим детишкам!!!

Олесь, как вы там?

Олесик, надеюсь, вы отдыхаете и набираетесь сил после вздоровления

Олесенька, приветик!!!

Жалко детишек.... как вы там???? Надеюсь уже получше!!! Выздоравливайте побыстрей!!!

Боже! Зайка моя, сил тебе и терпения! Выздоравливания деткам скорейшего! Думаю твоя любовь и забота им сильно помогают! Мама - лучшее лекарство.

Олесик, ну как вы там? Держитесь???

Здравствуйте Красотульки!

Ульяна, Юлюшка, Бель, Купавик, Ириша, Ирисочка, Анюта - спасибо вам за поддержку
Детки на прошлой неделе (в четверг) пошли в садик. Продолжают покашливать и сопливить, но пока убрать это не получается. Эстафету переняла я.
Про мое питание писать стыдно (да и не записывала я его, хоть и пыталась поначалу).
Смеси еще не сделала. Сейчас поеду покупать последний ингредиент. А то ни в магазин, ни по делам не могла сходить, ни к компьютеру подойти...

Поправляйся скорее! Мы скучаем!

Лесик, я с вареньком
Выздоравливай!

Лесик, привет, моя хорошая!!!!!!!!!
Скучала я....
Пришла тискаться

Солнышко, покажись нам

Олеь,выздоравливай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну где же ты?

Красотулечки и Валентин, доброе утро!

Девуленьки я так скучаль, просто не описать...
Спасибо вам, что помните обо мне.
За компьютер у меня продолжается борьба. Фактически нет возможности посидеть, почитать, написать...
Честно скажу вам, что мое психологическое состояние не особо улучшилось (это еще одна из причин, почему я не выходила "в эфир" - с позитивом напряженка).
Этот год начался в моей семье как високосный (в смысле негативных происшествий).

Я вышла с начала февраля на работу на неполные (пока) пол ставки. Работаю социальным работником - помогаю пожилым людям.
Младший опять болеет - двухсторонний отит. Я так и не выздоровела. Мое больное горло перешло в гайморит и только позавчера мне удалось выпросить у врача рецепт на антибиотики.
Меня ситуация у ЛОРа немного повеселила. Пришла я к ней вместе с детками, которые не хотели себя прилично вести и своим поведением врача раздражали (меня впрочем тоже). Разговаривала она со мной без желания (вникнуть в мои жалобы не захотела). Быстренько посмотрела нос, уши, горло. Немного задержала взгляд на моих гландах (у меня хронический тонзиллит), но ничего про это не написала. Спросила как протекала болезнь. Я ей: - "сначала горло болело, потом начался насморк". Больше ничего сказать не успела; она начала печатать и вслух мне комментирует: -"остаточные явления..., ничего нет, все чисто, в антибиотике не нуждается... (и начинает меня выпроваживать)" . Я ей говорю:" доктор, но у меня сильно болит голова в районе пазух и когда я наклоняю голову течет из носа кровь с гноем (извиняюсь за подробности).
Она: - "это ничего не значит".
Я: - " а я думаю, что у меня гайморит".
Она: (с оттенком небрежения -раз ты такая умная) - "можете сделать снимок и если успеете до конца приема посмотрим".
Я несусь делать снимок, возвращаюсь, никого нет ни перед кабинетом, ни в нем. Потом появляются еще 2 пациента. Врач принимает сначала их, а в конце уже нас. Открывает диск со снимком. И уже сменив свой голос на проникновенный печатает все совершенно наоборот и говорит: -"ну надо же двухсторонний синусит (гайморит), а так ну ничего не видно." И наконец-то я получила рецепт на антибиотик. За день до этого я была у семейного врача и та мне тоже сказала, что я практически здорова и в антибиотике не нуждаюсь. Вот такая история...

Вес у меня держится до 60 кг. Но питаюсь я не хорошо. Есть совсем не хочется, но так как я принимаю лекарства и ем (в основном бутерброды). Так что в моем рационе сейчас преобладают булочки с маслом, чай с вареньем и много цитрусовых (витамин С)
Начала делать бодифлекс, но сейчас перестала (нос не дышит).
Телом не занимаюсь (только грудь и горло мазала). Закисаю. Даже осанка снова испортилась, согнулась я опять в три погибели.
Понимаю, что надо за себя браться, а желания нет.
Надо опять мотивироваться. Вот Анечку вчера почитала и уже захотелось зарядку йоговскую делать

Выздоравливайте, Олеся!!

Олесенька, выздоравливай скорее!!!

попробуй еще народными средствами полечиться! раз у вас доктора такие!

Я в шоке!
У меня тоже раньше часто гайморит был. Я хорошо знаю, как это больно и опасно! Врагу не пожелаешь! Мне всегда уколы кололи.

Есть комплексы асан при гайморите - наклоны при правильном наклонении облегчают дыхание носом, снимают отек и способствуют оттоку слизи. Но это лучше со специалистом выполнять!

Выздоравливайте скорее! Желаю тебе поправиться самой, здоровья детишкам и обязательно укрепляйте иммунитет! Прямо переживаю за вас! Сильно ты меня расстроила...

Валентин, спасибо Вам большое за пожелание! Чувствую себя гораздо лучше.
Варенье сказочное (если бы до этого не съела 3 куска торта, то побежала бы пить чай).
Спасибо, Дашенька! Мне и правда уже лучше. Не знаю почему так получается, но народные средства мне мало помогают (в зрелом возрасте). С того момента как стала заболевать я делала все что только могла придумать : ингаляции, точечный массаж, массаж с маслами, ставила аромалампу, грела пазухи виброакустическим прибором, полоскала, промывала, натирала....и т.д. и т.п. - лучше стала себя чувствовать только после того как начала пить антибиотик. Я заметила это лет с 25. До этого была не сторонником таблеток, всегда лечилась только народными средствами.
И мне тоже. Пункции делали. Теперь правда пореже, чем раньше бывает - за 6,5 лет только 4-ый раз. Мне как-то хорошая врач сказала, что надо каждый день перед сном по 10 раз промывать каждую ноздрю водой. Просто вдыхать с ладони, даже можно проточную из-под крана. Для профилактики. А я вот упустила в этот раз....
Это точно, самой не разобраться
Спасибо, солнышко! Ты только не расстраивайся (достаточно того, что я расстраиваюсь). А вообще я уже почти как огурчик. Еще витаминки пью (до кучи к цитрусовым).

Ну и о грустном (что я в себя вложила за эти 2 дня):
25.02.
З. бутерброд (1/2 сладкой булочки с маслом и сыром), чай с коричневым сахаром (10г)
П. горсть сухих завтраков
О. тарелка супа с фрикадельками, кус. хлеба, 3 мандарина, чай и 3 шт. сухих хлебцев с сухофруктами и орехами
У. куриная голень запеченая, по половине огурца и помидора, кусок лаваша, чай с вишневым вареньем.
П. (вот это точно было лишнее) - чеддер (30г) с фруктовым компотом их персиков, чай и 3 овсяных печенья в шоколадной глазури.

Процедуры: абрикосовая маска-пилинг на лицо; на руки - заживляющий крем.
Начала давно планируемую программу для ног: таблетки и мазь утром и вечером. Мой доктор сказал сделать перерыв в процедурах на 3-4 месяца, чтобы сошли синяки, а то не видно куда колоть . Надеюсь, что уберутся.

26.02.
Сегодня мы семьей праздновали День Защитника Отечества.
Праздник удался...
З. яичница (лук, яйцо, 1/4 картошки), 1/2 кус. хлеба, чай с лимоном и 3 вафельки
П. ягодный чай, вафля
О. чай с ватрушкой, кусочек вареного языка
У. горшочек тушеного мяса с грибами и овощами (картошка, морковка, лук - под майонезом и сыром), несколько соленых огурцов, 2 ст.л. кольраби с майонезом, щепотка моркови по-корейски, 3 кус. костицы, 6 кус. с/к колбасы, 0.5 л. б/а пива.
Запарафинила я все это чаем с 3-мя кусками собственноручно приготовленного черничного торта (хоть он по мере возможности из полезных продуктов, но в каждом куске по 202 калории). Я ведь хром начала пить, для уменьшения тяги к сладкому, а я его еще больше ем
Еще пол торта осталось...

Процедуры: утром и вечером: протирала лицо розовой водой и мазала ноги.

В воскресенье буду разгружаться и поеду за сухофруктами.

Олесь , ты не уходи, пожалуйста, больше так надолго ...
Я тут топталась-топталась у тебя в дневнике... а никого нету и нету...
Может еще один комп купить, а?
Это как с лишним телевизором - купили и сразу мир в семье настает...
Так и с компами
Лишний комп всегда приносит с собой в дом покой и мир

Цитата(Солнечная Лиса @ 24.2.2011, 4:13)

Этот год начался в моей семье как високосный (в смысле негативных происшествий).

Лаконично и очень доходчиво... Краткость и правда сестра таланта .

Цитата(Солнечная Лиса @ 24.2.2011, 4:13)

Меня ситуация у ЛОРа немного повеселила...

Мдаа... Люди - везде люди...
Я на прошлой неделе была у врача, рассказала, что не могу наступать на ногу еще с начала ноября и ходить очень-очень больно.
Методика излечения была - "как можно больше ходить, причем с вашим диагнозом только по горам" и "делать массаж".
Если ты читала мой прошлый дневник, она мне прошлой весной прописала массаж + что-то порядка 17 рентгенов.
И я после того массажа перестала ходить вообще, даже до их физиотерапии приходилось прыгать.
Сейчас я ей сказала, что на массаж не пойду сразу. После чего она мне выписала 7(!) томографий разных органов и сказала, что у меня остеопороз . Я ее спросила с чего она это взяла - она ответила, что знала это еще в прошлом году
Ну и так далее... не посещение врача, а картина маслом...

А ещё мне рассказывали, что в Израиле лучшая в мире медицина

А про домашние "народные" средства - это правда, у меня так же. Только я не знаю почему они не помогают - потому, что 25 лет исполняется или потому, что болезни начинаются хронические. А для хроники народные средства - слону дробина

Целую тебя Со знакомством

И спасибо тебе за все добрые слова, которые ты мне адресуешь...

Олеся, загляни к себе в личку!!!

Да! Это реально эффективно! На этом и основан такой эффективный и популярный Долфин. Водичку лучше соленую. Причем не обязательно использовать морскую соль, можно и поваренную!

Вот и классненько! Витаминки не бросай!

Валентин, рада, что Вас развеселила
Ирочка, Анюта - спасибо вам за поддержку
Катюша, как я рада, что ты ко мне зашла!
Читаю третью ночь твой первый дневник, невозможно оторваться. Но, к сожалению, усталость берет свое и я засыпаю прямо над клавиатурой.
А утром мой славный сыночек приходит меня будить: "Мама вставай, я уже поспал!". Я злюсь на себя, что поздно легла; на него, что разбудил; и опять на себя, что никак не получается ему объяснить, что не надо будить маму еще как минимум час.
У тебя в дневнике был пост про "сов" и "жаворонков". Я тоже страдаю от того, что почти всю свою прожитую (на данный момент) жизнь была совой, а теперь преученный "жаворонок". Но желание полуночничать осталось, хотя это форменное издевательство над собой. Сейчас с начала темного времени суток моя двигательная активность становится "черепашьей". Хотя наверно правильнее было бы сказать рабочая скорость.
Но посидеть сейчас за компом у меня получается только когда все ложатся спать.
В семье тоже высказывали такие мысли... Скорее игровую приставку
Но я не хочу ее, а то дети потеряются вообще. Жалею сильно, что опять разрешила им играть. В пошлый раз они что-то понажимали, а комп с тех пор какой-то "не родной". Надо как-то ограничить время. А с другой стороны, когда занимаешься домашними делами - это так удобно...

Прочитала, Катюша. Глаза по полтиннику, правда . Это что-же человек совсем не думает о том, что есть какой-то порог в облучении, за который не стоит переступать?!
А о том, что она с прошлого года владеет знаниями о твоем остеопорозе у меня даже слов для комментария нет. Вдруг резко все закончились. Я в ауте...
У нас здесь говорят, что врачи мастерски вытаскивают с "того света". Остальное, к сожалению, как кому повезет...
Катенька, я пришла к тебе в гости (благодаря Купавику) и... с тех пор просто хочется у тебя в домике поселиться...

Да и у меня нет и не было. А на вопрос "откуда?" - ответ "потому что высокая"

Да, Купавик мировецкий!

А я тебя много читала, еще когда ты только открылась. И фотографии смотрела.
И, вообщем-то, уже были все шансы познакомиться, но потом меня смело волной своей жизни и происшествий и я потерялась.
Знаешь, как волной с корабля смывает и потом уже только бы выплыть.

А как твой носик сейчас?

Отчитаюсь:
27.02.
3. 2 ст.л. кольраби с майонезом, чашечка кофе со сливками и сахаром,+ кусок торта
П. 2 мандарина, гренка с маслом
О. 3 кусочка домашней пиццы (из разряда "я ее слепила из того, что было", да только "то что было" оказалось не "на высоте")
П. стакан сока, кусок торта
У. клубника, жареная рыбинка, чай, сухарик с сухофруктами и орехами, 2 овсяных печенья
П. 5 колец сушеного ананаса.

Не хотела лопать еще кусок торта (вернее очень хотела) - воздержалась, но все-равно... печенье залопала.
А для рыбы места не было, но муж привез самолично выловленную и показалось варварством ее замораживать, не попробовав (я себе взяла самую маленькую).

Отчет за сегодня:
Сегодня я молодец! Запланировала разгруз - сделала!
Прошу пардона за самохвальство, но я последнее время редко собой довольна.
За день было съедено:
400 мл.1.5% кефира с клубникой (250 гр).
Мате, зеленый и черный чай, вода (около 1.5л), курага (70гр).
В магазине несколько орешков и конфетка в автобусе.
Около 550 калорий.
Процедуры: много ходила, утром сделала сухое растирание щеткой (купила ее еще больше месяца назад, руки не доходили).
Помыла голову лечебным шампунем, намазала 2 раза ноги. Вечером - на тело апельсинчик в виноградной косточке для настроения и хорошего пищеварения ).

Посетила органический магазин и накупила там хавчика, а главное сухофруктов. Надо заменить ими сладкие печенки (осталось только есть умеренно, а то быстро закончатся).

Кать... и смешно и плакать хочется.
Да...
...Все- таки мы познакомились, и это здорово!
Дышит, но не всегда. Гораздо лучше (голова уже не болит, то тяжесть в пазухах есть, когда наклоняю голову). Выходит что-то. Мне в России всегда параллельно делали пункции. А сейчас даже не знаю. Если там это все останется, то может и по новой начаться...
Хотела сначала пойти добиваться, чтобы делали эти самые пункции, но неохота ругаться и мотаться по врачам.

Забыла, что еще с утра выпила ст.л. оливкового масла с семенем льна, так что получилось около 650 калорий.

Рада, что ты налаживаешь свое питание и за твой нос, в который тебя целую! Сегодня последний зимний день! Скоро весна!

Приветик, Лисичка!!!!!!!!!!!!!!!!

Я так рада, что ты вернулась!!!!!!!!! Я скучала очень очень!!!!!!!!!!


Солнышко мое, я очень надеюсь и желаю вам, чтобы все БЫЛО ХОРОШО!!!!!!!!!!
От истории с врачом я сидела с такими глазами Читала и офигевала, откуда в Израиле такие врачи..... они ж все у нас.....


УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Анюта - я тоже жду весну с неперпением!!!

Последний зимний день неожиданно порадовал.
Сегодня сопровождала своего ребенка в театр (садик выезжал).
Давали балетную постановку под названием "Белка и три ореха". Очень добрая история о дружбе и взаимопомощи. Слова, конечно тоже присутствовали. Я в конце аж прослезилась. Вся моя внутренность вместе с детьми хотела кричать во время представления. Я сейчас полна счастья и готова обнять весь мир

Расскажу вам эту историю, она меня очень тронула. Казалось бы ты об этом и так знаешь, а вдруг заново открываешь...

Жила в лесу белка и был у нее чудесный дом. Но вот однажды налетел сильный ветер и порушил все. И осталась белка без еды, дома и предметов быта. Таких дорогих ей вещей, как одеяло, занавески (тех вещей, которые дают тепло и уют).
Прилетели феи и подарили белке три ореха и наказали ей беречь их пуще всего, так как орехи не простые - волшебные и придет время, когда они ее спасут.
Спрятала белка орехи и случайно разбудила гнома. Гном приютил белку в непогоду, разделил с ней кров и еду. При расставании благодарил за компанию (теперь он не одинок и у него есть друг).
Белке захотелось гнома отблагодарить и она отдала самое дорогое и единственное, что у нее было - орехи, наказав хранить их.
Гном же подарил белке фонарик, чтобы в новом доме у нее был свет.
Затем пришли дровосеки рубить лес. Белка и гном уговаривали их этого не делать, ведь деревья дают тень в жаркий день, являются домом для зверей и птиц и дают нам/зверям пищу. Прониклись дровосеки, отдали свои топоры и понурые пошли к своему хозяину (графу),ведь они его ослушались. Гном за их поступок подарил им орехи, наказав беречь.
Граф собирался посвататься к принцессе и хотел подарить ей шикарный дворец, для постройки которого и нужна была древесина. Разгневался на дровосеков граф и хотел посадить их в тюрьму. Но умная белка рассказала почему дровосеки не стали рубить деревья и сказала графу, что посадив дровосеков тот ничего не добьется, только разрушит семьи этих людей. Признал граф правоту белки и отпустил дровосеков к семьям. Те в свою очередь подарили ему орехи, за что неожиданно получили по кошельку денег. Семьи были очень рады и подарили белке в ее дом новые занавески.
Как же графу теперь свататься? Ведь нечего ему дать принцессе... И тут помогла белка - "дай ей то, чего ни у кого нет - волшебные орехи". И приняла их принцесса. И была свадьба и подарили молодые белке красивое одеяло.
Дом белки готов.
Орехи молодые заперли в кладовке и никого туда не пускали.
Каждый, кто получал орехи хотел их сначала открыть и посмотреть что там внутри, но белка всегда их останавливала.
Прошло время. У венценосной пары родился сын. И однажды оставили они мальчика на попечении белки, а сами ушли по делам. И строго на строго наказали не залезать в кладовку.
Белка уснула, а мальчик вытащил орехи и один за другим разбил их и съел (как тут все кричали, стараясь разбудить белку...)
. Орехи оказались самыми простыми.
Родители опечалились. И граф сказал белке исправить все, ведь он оставил ее главной, а она подвела его.
Размышляла белка обо всем, что произошло и поняла, что дело совсем не в орехах. А в том, что каждый из них подарил другому дружбу, верность, преданность, любовь... И принесли феи им новые орехи, чтобы они стали залогом этих прекрасных чувств в будущем...

Мой отчет за сегодняшний день:

З. 2 бутерброда с сыром бри (40г хлеба для тостов, 5г масла, 40г. сыра), чашка кофе со сливками и сахаром (по чайной ложке).
П. бразильские орехи (10г)
О. тарелка супа с фрикадельками, 25г хлеба
П. салат "оливье" с майонезом (150г), чай
У. горшочек тушеного мяса с грибами, (плюс лук, морковь, сыр, майонез; минус картошка)
П. чай с сухофруктами (курага, банан), немного кокоса.

Процедуры: намазала ноги; руки заживляющим кремом.

Привет, Лисичкин!
Вот это мне не очень нравится в твоих отчетах! Давай может попробуем убрать из твоего рациона майонез и конфеты. И чай с кофе попробуй пить без сахара. Через какое-то время привыкнешь. Для меня например вкус сухофруктов лучше любого торта и печенья, тем более при современном разнообразии!
Извини, если я тебя обидела, я не хотела....

С первым днем весны!!!!

Оленька - как хорошо, что ты ко мне приходила . Я словно окунулась в лето...
Кристина - рада тебя видеть и спасибо за поздравления. Скоро загляну к тебе в гости
Анечка - привет, солнышко! Как можно на тебя обижаться? Я, например, не могу.
Я это сделаю, постепенно. Пока вот с белого сахара перешла на коричневый. Конфеты я вообще мало ем (разве что грельяж в шоколаде, да трюфеля люблю , остальные мне напрочь отбила желание есть практика школьная (УПК)).
А если хаваю леденец, то это потому, что меня укачивает в транспорте.
Гораздо сложнее мне сейчас отказаться от печенья, тортика. Но вот уже 2 дня я ем сухофрукты, а после разгруза мне предложили пироженое "картошка" и я от него отказалась в пользу мужа - это моя маленькая победа на тот день...
А что касается майонеза - есть блюда, которые без него не вкусны. На мой взгляд - это салаты "оливье" и "селедка под шубой". Они не частый гость на моем столе, так что иногда можно себе позволить.
А вообще я всегда "за" конструктивную критику, тем более от тебя, чьи менюшки вызывают у меня повышенное слюноотделение

Отчет:
З. 3 сырника с чаем
П. мандарин
О. ст.л. картофельного пюре, 2/3 запеченного куриного бедра, 1/2 печеного перца, свежий салат (помидор, огурец, перец, зел.лук, заправленные соевым соусом и виноградным маслом), чай с сушеным бананом и кокосом
П. 10г. бразильских орехов
У. доела курицу, 1/4 печеного перца, 30г. хлеба, чай с фиником и кокосом

Сегодня у меня опять была мигрень, до сих пор немного "колбасит". С процедурами тоже не густо, а пусто.

Молодец! Главное развиваться, двигаться, у каждого свой ритм! Все придет!

Ура! Это и впрямь ПОБЕДА!

Попробуй сметану с горчицей! Я своим ломашним на праздники так селедку под шубой заправляю. Сметану+горчица+карри+масло от селедки - все домашние в один голос считают что так вкуснее!

Лесик
Все читала Надо заводить новый комп, персональный для себя любимой
История про белочку так тронула Я сентиментальная - ужос!))))))
Скучала

Здравствуйте Красотулечки и Валентин!
Как-нибудь попробую.
Тут наверно пропорции важны. Вспомнила, что тетя моя очень вкусно соус для селедки делала именно с горчицей (правда кажется он был с майонезом ), но вкусно было не передать как. Я сама пыталась делать и у меня не получилось...
Купавик вернулся и ко мне заглянул

Может и надо (мама хочет мне ноутбук презентнуть на день рождения, так я подожду..., а вообще это же еще раутер надо будет или переподключаться как-то, а это такая засада (у нас сейчас проводной интернет)... В общем я конечно о еще одном компе думаю, но без телодвижений.

Чего-то я за эти два дня очень притомилась. Замещаю заболевших и работаю каждый день. Позавчера 3 часа, но убирала квартиру бабуле, а потом еще свою... Проспала на работу; убежала на 8 часов, прихватив одно яблоко и пришлось съесть у своих старичков кусок булки с чаем, а то как-то не очень мне было. А потом дома и суп и второе - не могла себя остановить.

3 раза в день мне есть мало, надо вернуться к своим 5-6. Может по меню это и не видно, но просто между некоторыми перекусами у меня всего 30 мин, час.
Как-то (в то время, когда пыталась сидеть на разных диетах) залезла в интернет и навыбирала различных систем питания (диет), а потом сидела и читала, что бы я хотела попробовать. Я выбрала для себя тогда дробную диету, когда ешь через каждые 2 часа.
Мне она очень понравилась. И сейчас я вижу по себе, что лучше есть часто, но понемногу.

Отчитаюсь за прошедшие дни:
02.03
ст.л. оливкового масла с льным семенем
З. 2 бутерброда с сыром бри (40г хлеба для тостов, 5г масла, 40г. сыра), чай, 10г. сахара
П. Мятный чай, 2 вафельки
П. 10г бразильских орехов
О. Вареная на пару картошка с маслом авокадо, животики красной рыбы, хлеб, салат из свежих овощей (огурец, кольраби, перец, зел. лук) с виноградным маслом и соевым соусом, чай с фиником
У. Пару ложек салата (тот, что остался с обеда) с хлебом, чай с сушеным бананом, кокосом, 5гр. горького шоколада

03.03
З. (7.45) Яичница из одного яйца, хлеб, помидор, 100 мл.чая, 30г. Булки с вареньем
П. Фруктовый чай, вафелька
П. ½ яблока
П. ½ яблока
П. (14.00) Чай, 1ч.л. белого сахара, кусок белого хлеба
О. (16.00) тарелка супа их фрикаделек, вареная картошка, куриное бедро, хлеб (20г), чай с инжириной, 10г. Бразильских орехов
У. 1.5 жареных рыбки с хлебом, чай с сушеным бананом и кокосом
Процедур у меня практически не было. Но зато ходила и двигалась я много.

Заканчивается масличная неделя, а я еще своим блинов не напекла...
Прошу на виртуальное угощение и желаю хороших выходных: