Удачных выходных!!!

Леся и Кристя , девочки,спасибо! Вам тоже хорошего дня и много в нём позитива!



Сегодня было так!
9-00 стакан воды, ч.л. льняного масла, 3 кусочка селёдки с кусочком чёрного хлеба, полтора блина, зелчай и ложка мёда
11-00 маска кефирная на волосы
пока всё

Яночка, такая хорошенькая на фото!!
Личико уже заметно похудело!!

С отвесиком тебя, солнышко!!!

А про голубцы - совершенно согласна с Олесей , так что не надо себя корить!!!

Прекрасных тебе выходных и хорошего настроения!!!




А еще вот тебе пара картиночек

\спасибо Марюсик!
Я вот сейчас про НИХ думала и про то что Леся написала. Так то оно - да, это же не торт! Я в принципе угрызений и не чувствовала, просто тяжко было весь день, организм отвык от таких продуктов в таких количествах.
Сечас покушала овощи тушеные, был соблазн голубец стырить один из последних, но я остановила себя!

Итак отчёт за день.
13-30 обед - овощи 150 гр. И вот грызу хлебцы 3 штуки с ложкой мёда, хочется чайку, но пытаюсь хоть 30 минут выдержать и не пить после еды сразу.

Маску кефирную сделал, ополоснула уксусом.... запах периодически кефирный веет, думаю волосы высохнут и запах иже с ними.
В ванной сделала скраб с глиной и солью морской на всё тело, потом намазюкалась вишивским лосьоном для увлажнения и на целлюлит антицеллюлитным эйвановским.
Пока всё!

Привет Яночка!
А вот и я, прости пропадала! Почитала, как ты злилась на днях. Думаю, это нормально, не может человек постоянно улыбаться, быть милым и хорошим. Иногда так хочет рявкнуть, и чтобы все на минуту отстали и дали время только для себя! Может оно и не так, но у меня именно такое настроение всю последнюю неделю!

Касательно запаха, попробуй пару капель приятного эфирного масла капнуть в кефир. Перебивает даже запах яиц! Сама раньше мучалась, ходила и физечески ощущала вокруг себя этот аромат. А сейчас приятный аромат вербены!

Хорошего настроения Красоточка!

Янусь, поправка..не просто приятный на запах эфир, но и по свойствам подбери именно для волос

Привет, Яна.
Я тебя сейчас понимаю, почему не худелось при кормлении грудью. Что-то мне тоже есть хочется, больше, чем обычно. Даже не знаю, что делать. Но сбросить килошки все-равно хочется.

Яночка, солнышко, приветики)))
Видела твою последнюю фоточку, заметно уже постройнела)) Умничка, с отвесиком тебя))) Целую тебя, зайка))

Наконец-то!!!!!!!!!!!!!! Ты вернулась!!!!!!!!!!!
У меня периодический псих часто бывает, наверно неудовлетворённость некоторыми моментами в жизни., особенно от того что не знаешь как и что изменить сейчас, чтобы всё поменялось завтра! Это под кожей сидит, на подсознании, я об этом не думаю постоянно, но вот так вот это проявляется у меня. Понимаю что никто в этом не виноват, особенно мои любимки, но вот такая участь близких людей. Сегодня купила книгу АПОКРИФИЧЕСКИЙ ТРАНСЕРФИНГ, очень интересно. Буду стараться себя менять по этому методу.


Да уже думада об этом, но под рукой нет такого. А купить денег пожалела. Но всё равно куплю. Хочется же вкусностей ароматных !


Леночка, а какой, может подскажешь?




Если хочется, то сбрасывай! Главное начать и по-взрослому! Я себя не стала мучать., хотя тоже хотелось скинуть кило 7 хотя бы
Или может если кушать хочется, а уже поздно или уже достаточно скушала, то закинь овощей или фруктиков. Пей 1-2 стакана воды до еды. Хрусти хлебцы. Просто от многого откажись,Ю ели это сейчас употребляешь, типа жареное, копчёное, жирное или с консервантами и красителями. В общем убери все бякости, подключи обязательно физнагрузки, но не активные, чтоб молоко качество не потеряло. Например пилатес, бодифлекс, каланетика, йога, в общем чтоб без скаканий .
Удачи дорогая, всё получится, только будь постоянной!



Спасибо Ксенечка! Очень приятно за внимание и за себя! Буду так держать! И тебе дорогая того же желаю!

С обеда больше ничего покушать серъёзного не удалось.
Побежала на работку, там была кружка капуччино и потом кофе с мюсли - это в 17 и 19 часов
В 21-00 1/4 свёколки, ч л мёда.
Днём ездили с детями в парк кататься на санках. Так клёво, ехали и визжали. Муж тоже пару раз скатился, довольный до жо.ы!!!!!
Сегодня хочу в клуб ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так что я буду пьяная и весёлая!
До завтра девочки, я вас люблю!
Мы классные!!!!!!!!!!!!!!!!!

Янусь, http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0
про эфиры там ближе к концу написано...но можешь и про базовые почитать, тем более если на мыло соблазнишься
и есть очень хороший форум- аромарти, а еще на нем много рецептов

Янусь, как там клуб?))) сильно пьяная ?
приятного воскресенья!

Янусь смотрела фотки! Ну какие вы красотки с дочей! Просто супер! М твои 70 смотрятся не так страшно как мои прошлые 85 и нынешние 96 . Всё у тебя получится будешь красивой мамочкой для самой очаровательной доченьки ! Удачи тебе красотка! А я буду в гости бегать!

Приветик, Янусь!
Как дела? Как здоровье?
Питание у тебя такое хорошее, что голубцы мы просто не заметили...
А вообще, не расслабляйся - процесс пошел, назад пути нет

Как поход в клуб?

Ой девочки! Поход удался!
Сильно не пила, но танцевала на полную!

Сегодня были катание с горки и поход с детьми на мультик, точнее дети на мультик(старший с соедом)., а мы с дочей и мужем кушали роллы в стейк хаусе пока их ждали. Вот только приехали.
В общем день прошёл на отлично!

Кушала сегодня утром омлет, зелчай
обед кваш капуста, свекла, фасоль белая в томате и селёдочка
ужин роллы и кофе с коньяком

больше ничего не планирую.
чего-то я приболела, сегодня морозило периодически и кашель пристал.
и ещё чего-то грустно мне стало, вроде день насыщенный был, и ночь тоже....

с мужем сегодня сцепились..... он сказал что ему не нравиться что я начала читать трансерфинг, что это бред и что ему не нравится что я начала меняться и внешне и внутренне. Для меня это стало откровением, т.к. он во всём меня поддерживал, что бы я не делала. Когда я ему сказала что это его страхи, что он боится изменений, боится что-то потерять, что он не готов к тому что я меняюсь, а он не хочет меняться сам. Он сказал что всё это чушь, что я не права. Но потом высказал маме что я не постоянная, что я вечно от всего устаю и всё меняю, что так же просто я могу и жизнь поменять и дом и мужа!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну это вобще перебор! Хотя он всё таки этим подтвердил мою правоту - это всё его стахи и неуверенность.
А я сказала что лучше идти и находиться в пути, тем самым что-то менять, чем лежать на диване и мечтать что когда-нибудь ты будешь счастлив и богат!
Короче, мы вобще не понимаем друг друга. Я пытаюсь не грузиться на эту тему, так то всё нормально, но что-то не так.............

Белечка спаисбо за ссылочку, щас гляну!

Хм... Весело тебе. Солнце, как наладить отношения с мужем, конечно, знаешь только ты! но думаю все зависит от того как ты преподнесешь мужу свои изменения. Например, если это выглядит как "Я такая хорошая совершенствуюсь, а ты на диване валяешься", не хорошо это! ИМХО. Хотя думаю, ты умная девочка, и показываешь все в положительном свете. Мол милый, ты же знаешь, мужчина оценивается по тому, какая рядом с ним женщина, соответственно, я стараюсь выглядеть всегда как можно лучше. Конечно утрирую, все намного глубже, но если просто, то как-то так.
Заюнь, конечно он будет боятся тебя потерять. Может это и к лучшему Возможно, он не понимает, что тебя подталкивает к таким переменам(попробуй поговорить). И может стоит привлечь его к своим переменам(то есть, если читаешь что-то, может и ему предложить, попробовать вместе строить планы не только в бытовых вопросах, но и на психологическом уровне).
Заранее прости, если чем-то задела! У самой подобная ситуация была пару месяцев назад, пишу из опыта.
Хорошего денечка! Позитивного настроения! Гармонии в семье! Цем Куколка!

Януль, такой грустный котеночек!..

Не расстраивайся, зай, все наладится обязательно!!!



Санточка очень дельно написала!!

Сантуся, я в этом ключе не говорю конечно, да и он старается работает и вобще. Прсто видимо взаимные претензии и не понимание, а не понимание от редкого общения на темы о себе, о мыслях, о нас и т.п. В общем пока не можем понять что ж не так.


В том-то и дело что именно это он воспринимает в штыки! Ничего слышать не хочет , говорит - я воще не хочу чтоб ты читала, типа ты постоянно читаешь всякую чушь. А для меня это не чушь , и потом я читаю не только трансерфинг, но и психологию детскую, взрослую, эзотерику, детективы и т.п., так что ж теперь????

Он привык что я ему вечно помогаю, подсказываю. Уговорила учиться пойти, ...ой, да что вспоминать, даже не хочу об этом. А как решила за себя взяться, так всё- незачем оказалось! Вот что обидно!
Сейчас вот в магазине были, я платья смотрела, ну вот хочу себя порадовать(хоть сказала себе что пока до 63 не скину никаких одёжных покупок), так он меня за руку вытянул, типа зачем тебе очередное платье, чтоб 1 раз надеть? Хотя месяц назад вместе были по магазинам, так сам заставлял что-нить купить!


Да не за что прощать? Спасибо за советы и поддержку. Обязательно пиши что считаешь нужным!
Целую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Янусь, привет)
Перемены часто настораживают окружающих, они ведь не знают что их ждет...
Удчки тебе, надеюсь, что муж тебя поймет и будет поддерживать!!!!
Обнимаю!

Мариш, спасбо! Конечно наладится!!!!! Я уже в принципе не грущу, уже прошло. Бывает - находит....

Да Машунь, я так и понимаю, что он просто боится перемен, потому что не знает что они могут принести.Может боится, потому что знает мой характер, изменчивый, зыбучий.... и часть моего прошлого.....не постоянного и лавинообразного. Время покажет и подскажет.Я верю мы найдём друг к другу дорогу!

Спасибо за поддержку, целую Манюня!

Ян, привет ! Я с ответным визитом?
Извини, а ты платье собиралась за деньги мужа покупать? Если нет, сама пошла и купила, я так и делаю))) Ставлю потом мужа перед фактом. Если начинает возражать - говорю "мои деньги, куда хочу, туда и трачу"))) Он уже привык и вопросов не задает, главное чтоб остатка на кормежку и дочу хватало)))

ой, Янусь, платье - это всегда хорошо с мужем все наладится, я точно знаю
с понедельником тебя

Яночка! Не переживай! Всё наладится. Он просто боится тебя потерять! Вот и ревнует тебя, получается, к самой себе))) Думаю, не нужно на него из-за этого сердится. Немножко больше ласки, внимания, покажи ему, что ты его любишь и что о в твоей жизни - самая что ни на есть постоянная часть! Удачи тебе))))

Девчонки! Всем спасибо за внимание, поддержку и заботу! За советы и пожелания!

Юльчик,а про то что на чьи деньги что покупается, у нас такого нет, разве что в шутку! Да и потом у меня своё дело, поэтому я девочка саостоятельная.Просто в том-то и дело что он не хочет чтоб я ещё и гардеробчик меняла(внутреннего и внешнего изменения и так ему перебор).

Итак! Ставим точку! Му уже померились... почти сразу же. Поэтому я уже и не вспоминаю о этих мелочах жизни!!!!!!!!!!
Жизнь идёт вперёд!И я вместе с ней!!!!!!!!!!!!

Давайте лучше о том что я расслабилась....! Упражнения уже 3 дня не делала и не окрасотуливалась. Кушать однако стараюсь правильно.

Сегодня был винегретик, банан, немного манго, свити, зелчай с хлебцами с мёдом.

Да, и пить водички я стала меньше- не порядок. Горло болит, воды не хочется комнатной температуры, а греть жуть как не охото.

Да к тому же скоро КД, вот видимо организм и забастовал.

Девочки,заранее извините, что не ко всем удаётся зайти! Лень-это сила.

Приветик, красотулька!
Расслабляешься? Ну-у-у-у... иногда надо, а то очень сложно себя постоянно контролировать
Процедурки делаешь какие-нибудь?
А какое дело у тебя, чем занимаешься (если не секрет, конечно )

Хорошего вечера!

Привет Катюша!

Ничего не делаю вобще! Желания нет никакого!
А дело такое : Кислородный бар! Нужно дел провернуть пока муж в отпуске, а у меня ступор не ко времени!!!

Хотя нет, вот вспомнила что эти дни я пресс качала по 50 раз. Так что не совсем расслабилась!
Сегодня днём поела винегрета, один банан, зелчай с КОНФЕТОЙ!!!!!!!!!!!!
16-00 овощи с 2мя КОТЛЕТКАМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

18-00 стакан молока с содой и мёдом - бяка фу! Свекровь заставила от горла или от кашля, или от того и другого!

Может пресс покачаю, на большее не уговорю....

Сама такая!!!!!!!!!!

Приветик! Ругаю за конфетки и котлетки!
Хвалю за то, что почти сразу помирились!
Здоровское у тебя дело!

Спасибо Анюта! Почаще ругайте меня.... чего-то совсем распустилась!
Дело -да оздоровительное - как раз в тему!

Яночка, доброе утро)))
Читаю тебя)) Ты очень сильная!



Знакомо до боли
Честно говоря, я с мужем такие вещи не обсуждаю)) Зачем? У меня есть ведь ВЫ))Моя любимая Красотуля, подруги... мама в конце концов. Но общаемся с ним много. Стараюсь сначала настроиться на его волну, а потом мягко перевожу на свою - продвинутую
А про перемены мои тоже в штыки - ты куда, типа готовишься. А я ему так нежно и ласково - для тебя, родной, только всё для тебя)))

Питание у тебя суперское, я вот заточила вчера 2 конфеты и это вечером((( А сегодня от кефирного денька отказалась.... настроя нет... в сфере последних неприятных событий((( поделюсь в своем дневничке((

Удачного дня, милая)) Целую тебя)))

Яночка, рада что у тебя все наладилось с мужем!!

Конфеты и котлеты - это, конечно, не здОрово....

А ступор - это дело временное! Пройдёт!
Лапулик, хорошего денька тебе и прекрасного настроения!!

Ксенечка и Мариша! Спасибо девочки!
Я сегодня вобще обнаглела! Съела банан, апрельсин, 3 конфеты - и это всё в 9 утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В 11 слопала котлету ииииииииииииииииии, сама в шоке!!!!! - увидела банку алкогольного коктейли и выпила его!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я схожу с ума! Хоть бы пореветь навзрыд, а не получается!
В общем всё ухожу в нору!
Наелась всякой фигни, на деловую встречу не хочу ехать. Вот понимаю что надо, а не охото! Надо ехать и договариваться на лето, но нет - Душа когтями цепляется и скуклит - НЕ ХОЧУ. Что со мной!????
Ничего не хочу, псих полный, видеть ничего не хочу и слышать! Хочу улететь на самолёте на необитаемый остров, где солнце и море, где звуки волн и больше ничего!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Надоело что-то решать и думать. Хочу что бы за меня принимали решения где заработать и сколько. а мне просто давали денег (или карточку что ещё лучше) и всё - покупай что хочешь и сколько хочешь и не парься что завтра жрать не на что будет купить!Хотя ..... так я уже жила, и сбежала от этого. Тогда мне хотелось быть самостоятельной в финансовом плане, самой принмимать решения , самой быть мужиком! И вот - получила! Что теперь????Устала!

Как я устала от этого! Как я хочу лёгкости жизни и беззаботности! Ну вот.....и заревела............
Всё пока! Вернусь когда приду в себя!
Всех целую. Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Януська, ты тама держись! Не поддавайся панике. У нас у всех, наверно, бывыют такие приступы усталости...они проходят, потому что такова наша женская доля))))
Ян, а муж твой в финансовых проблемах участие принимает или ты все сама?

Скорее я сама планирую где, что , куда. Сколько потратить, сколько заныкать. Как решить куда вложить. Вот это мне и надоело - тащить на себе ещё и это.

Кстати, я всё таки собралась с силой и поехала на встречу. Всё отлично решилось, только вот аренду загнули и в общем кое-что там порешать надо будет. А может и другое место искать. Точнее оно есть, но там свои заморочки.


Может мне успокоительные попить, может поможет?????

Зай, а может лучше что-нибудь травяное успокаивающее попить? а вообще мне б тоже не помешало так что если что-то найдешь по этому поводу - пиши
сладких снов, родная!

Янусь, все пройдет...и это тоже
мы живые и не можем всегда только улыбаться дай себе время-все наладится...
и не пей больше гадость из банок..за конфеты ругать не буду

Да я сегодня тоже так подумала. Крыша едет. Может гормональный сбой? Я так себя беременная вела, как идиотка. А теперь злость какая-то лезет. Сегодня схожу в гомеоаптеку. Когда уже КД придут???? А что же в климаксе будет? Я наверно маньячкой заделаюсь!!!!!!!!!!!!!!!


Да! Всё так. Просто я чувствую что это как-то не так, как-то долго меня не опускает. А про гадость - это да, это кака!


Вчера наконец-то сделала обёртывание и баночный массаж, купила эфирное апельсиновое масла, добавила его в антицеллюлитное.
Сегодня бодифлекс возобновила.
С утра вес 65,7. Объёмы такие же, живот минут 2 мс. Удивилась, ведь эту неделю распустила себя конкретно.
Сегодня в 09-30 овсяная каша, кусочек сыра
11-00 полбанана, кусочек торта (йогуртого)
14-00 тушёная курица (100 гр),5 грецких орехов, конфетка

Зая ты моя...

Может что нибудь на травах, но нормализующее гормоны попить? Типа эстровела... или ци-клима....

Спасибо Анечка!
Сегодня купила витамины и что-то гомеопатическое от психов.

Не могу понять.... то ли я себя накручиваю и вокруг себя воронку образую, то ли какая-то полоса у меня в жизни....
Вот вчера кота кое-кто попытался оторвать от одеяла, а унего видимо когти зацепились. В общем так дёрнул этот кто-то что у кота чего-то там случилось. И он так плакал... и я с ним и мама. Ездили в ветеринарку, там укол, оттуда на снимок, опять к ним ., опять укол. Сказали перелома и вывиха нет, надо лечить месяц и ставить уколы 2 недели. В общем кто-то себе подарок на 2 тыщи сделал к 23 фквраля!
Вроде отлечался, сегодня хромал, но ходил и даже залезал на пуфик и кресло и слезал пока я не видела, я то его туда-обратно на руках носила. А сегодня не понимаю что случилось, в общем у него левая задняя теперь болит. Никто его не трогал, это я точно знаю, а он как шлёпнится и как замяукает. Потом отлежался, я его ставлю, а он валится и орёт! Ну что это ???????????????
Завтра поедем к врачу. Может это у него врождённое, а тут просто так получилось, а теперь вот весь переломается. Глупо наверно, такого не бывает... или бывает???

А ещё девочка позвонила с работы и сказала продаж нет и она увольняется, а у меня нет запасной.... (ну и не в этом причина, найти можно человечка)а в том что это просто жо.а - нет продаж!!!!!!!!!!!!!!!! Я просто в ступоре опять. Понимаю что надо что-то предприянть кординально поменять, а не знаю что и как.

Чего-то я всё ною и ною, как ко мне не зайдёте, а я на одной волне...... Как я на ней оказалась??? Как спрыгнуть????
Много чего читаю, всё понимаю, а пременить не могу, и сбросить всё с себя не могу..... вот застряла и всё.....................
Кто-нибудь помогите

Янусь, это просто черная полоса, она обязательно сменится белой! Держись!

Да конечно она пройдёт! Я решила, на сколько это возможно конечно, отпустить ситуацию, не перживать, не нагонять , а легко на всё смотреть. Сегодня это получается.

Мой рацион на сегодня.
8-00 стакан воды. Бодифлекс
10-00 овсянка, фасоль отварная
11-00 банан, чай

Вес 65 кг.

Есть одна хитрость!!

Скажите ему:

- Да, ты прав, я меняюсь. Ты заметил это, хотя я пыталась скрыть... Ты прав... Происходят определенные изменения, и благодаря им я начинаю любить тебя еще больше и ничего не могу с этим поделать...