Добрый вечер красотульки
Каетана
Лучик приветик!!я сегодня весь день с сестричкой устала сильно
вот девочки решила сегодня отчетик написать,а то все сил не было чтоб следить за тем,что кушаю
Отчет:

-11:30-овсянка с солью(без масла)
-12:00-стакан биокефира 1%
-12:30-зеленое яблоко
-14:40-борщ(сваренный на мясном бульоне)+сметана
-16:00-черная смородина,овсяная галета,компот ягодный
-16:45-2 булки с вишней( )+200мл молока
-20:00-овсяная галета+компот
-21:00-суши+ореховый соус+спрайт стаканчик
-22:00-стакан компота
да уж,за булки и суши надо мне попу бить,ведь ничего полезного там нет,а лопаю,и зачем вот спрашивается???у меня самая большая проблема в том,что кайфа я от таких продуктов не получаю,вот даже обьяснить не могу зачем ем,ладно б там сильно хотелось-налопалась,получила удовольствие,так нет же
Ладно красотульки,потопала я спатки,устала сильно,сегодня много гуляли Всех целую,всем доброй ночи

Приветик, Иришечка!! Попу тебе надо бить за спрайт... Вот там уж точно много очень не полезного...
А так отчёт
А булки.. Я думаю это за компанию с молоком... Я вот так просто пить его не могу... Вот не лезет... А с чем-то отлично идет.. Так что тут тоже есть выгода))))
Держи ДРУЖОЧКА

Ирочка,приветик))

Такие красивые фоточки, пара просто невероятная!!!!


Поздравляю с доченькой!!!!! Эти чувства на узи незабываемы

Иришенька, как здорово! Милая, поздравляю с маленькой принцесской! Какие новости из животика? Фотки так понравились.... Такая ты чудесная, муж перс...так интересно. У вас в семье чувствуется разница культур?
Иришенька, я тебя целую милая

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=752729

Привет, Иришка. Как там твоя принцесска? Как ты? Надеюсь настроение хорошее?



Я бы только Спрайт убрала, а остальное не страшно.

Всем приветик



Каетана да,за прайт попу бить вдвойне,но я исправилась-больше не пью Спасибо за дружочка
Сладкая Ириска ириночка спасиииибо


LooLoo лулушка спасибочки новостей из животика никаких.пуз толчется в разные стороны.будит меня по ночам но это приятно,жду уже скорее подержать свое солнышко на руках и обнять кажется время стало так тянуться.а с мужем живем хорошо.конечно разница культур чувствуется немного,но чаще я его подавляю,я ж девочка.мне надо уступать Ну а так вообще нам вместе интересно,учим друг друга новенькому

Valentin очень лестно.что Вы заглянули спасибо за ссылочку!!!

Olg@ приветик!!спасибо,что заглядываешь!Принцесска хорошо,вот мы покушали овсянку и она теперь там бультыхается а настроение просто замечательное,я последнее время такая счастливая хожу



Часто захожу почитать дневнички,а сил писать вечером уже нет,уж не обижайтесь на меня Вот 31го мое день рождение,думаю как бы отпраздновать,с одной стороны не хочется гостей собирать,а с другой стороны и в маленькой компании не хочется праздновать,вообще не праздновать что ли?
Побегу пройдусь по дневничкам

Привет, Иришка! Рада за вас с принцесской! Здорово, что все уже хорошо. Скоро уже будеш держать её на ручках, не спеши, наслождайся каждым мгновением, оно неповторимо!

Слушай, обалденные сережки!! Но больше всего мне понравился брелок - овечка! Овечки, такие овечки. Я у себя скоро выложу фото Шотландских овечек, очень на твою похожи ;)

Доброе утро девулечки красотулечки и красотуль Какой сегодня замечательный день

Я вот иду в консультацию,анализы надо посдавать...фе,как я это дело не люблю,еще и не выспалась,опять у меня режим сбился,не могу уснуть до 5 утра,а потом встаю уставшая Эх,не знаю что и делать,высыпаться надо перед рождением крохи,а я.....


Olg@ Олечка спасибо за поздравления!!Очень приятно,что ты не забыла Это тебе-



Miratako привет спасибо,я и сама этих барашек очень люблю,такие они все милые и прикольные

ну и расскажу немного как мои дела-день рождение отпраздновали хорошо,сначала с мужем в ресторане,потом дома с родителями,мама испекла пирог с ягодами и персиком,ммм,вкуснячий Надарили мне кучу подарков как я люблю подарки
А кушаю я более-менее,ни вредным ни полезным мой рацион не назовешь старась есть много полезного,но иногда проскакивают такие бяки,которые портят всю картину Ну будем стараться,совершенствовать меню,к тому же мама скоро уезжает,значит не станет булочек,колбасок и многой вредной пищи и будет время заниматься своим рационом
Еще вот собираемся отдохнуть на море,но еще думаем стоит ли ехать,так как долго где то находиться я не могу,мне надо то прилечь то покушать то еще что то,а зачем ехать на море если все время сидеть там в номере!?Так что еще может и не поедем,обдумываю вариант поехать в санаторий для пузиков,но это надо около тысячи долларов,у нас сейчас нет таой возможности,может ближ к сентябрю получится

Ладно побегу я,а то опоздаю в ЖК Всех люблю Заходите ко мне,не забывайте

Всем привет Рассказываю-вчера была в консультации,набрала только 600грамм от своего обычного веса,теперь я 60,600 Я довольна как слон Надеюсь и дальше так продолжить
Ну все,вот завтра по любому пойду на йогу уже даже бросила стираться свой костюмчик спортивный

Ируся, прочитала твой дневничок на одном дыхании. Поздравляю со свадьбой, беременностью и прошедшим днем рождения! Ты прошла все этапы беременности и токсикоз у тебя был, и насморк, и бессонница Перед родами уборку в квартире начнешь и перестановку мебели Это точно я тебе говорю Маленькая принцесса это здорово. Будет такая же милая и добрая стройняшка. Будет с кем на фитнес ходить и собой заниматься. Вот и сейчас вы вместе на йогу собираетесь Только йога, как по мне, сложновата для будущей мамочки. Лучше заняться пилатесом.
Пару слов о молокочае. Он отлично стимулирует лактацию.
Ну и хочу похвалить тебя, что перестала кушать Фитнес. В нем очень много сахара, а он не нужен ни тебе, ни лялечке.

Я, моя Иришка, ты и малышка)))

Привет!!Спасибо большое
ух ты,молокочай стимулирует лактацию?Классно!!А как его пить тогда надо?Как обычный чай или можно разгруз на нем?
Да,Фитнесс я кушала когда токсикоз был,ну ничего больше не могла,а он лез,вот и ела,теперь перешла на овсяночку полезную





привет-привет!Очень рада с тобой подружиться Конечно будем делиться позитивом

Всем приветик я что то сегодня сонная,у нас похолодало и настроение какое то негативное эх,надо заряжаться позитивом,пойду пройдусь по дневничкам

Ируська! Отбрось нафиг плохое настроение! Тебе сейчас нужно только радоваться и улыбаться. А чтобы девчушка была самая-самая красивая, смотри почаще на цветы. Это и настроение поднимает

А молокочай я готовила себе просто. Заваривала чай и немного (грамм 50) доливала молока. Пить в течении дня. Разгрузку тоже сделать можно. Только не чаще раза в неделю. Тебе все таки витамины нужны.

Anastasha_g привет!!!Спасибо за цветочки О,вот теперь попробую пить чай с молоком,слышала раньше что это полезно,но не знала можно ли при беременности.

Всем привет Какой сегодня замечательный день,солышко светик в окно,а то уже пару дней была такая холодин,брррр Думали зима начинается.
Сегодня постараюсь записать отчетик если получится,а то я забывчивая стала,покушаю,а в блокнотик записать забываю
Сегодня моя малышка так буянит Живот прям дергается и форму меняет что ж будет на поздних сроках?Она меня запинает
Хочу похвастаться,что моя кожа стала чище,почти пропали те ужасные прыщики,я стала делать маски от прыщей,умываться лосьйонами и мазать крем от прыщиков,может это и много для кожи,но зато результат не заставил себя ждать
Хорошего дня всем красотулькам!

Всем привет!!!вот и отчетик:

ОТЧЕТ ЗА 6.08.11
-банан
-витаминка для беременных(решила попить пару недель)
-Активиа персик-мюсли
-Суп чечевиный(чечевица,картофель,лук обжаренный на сливочном масле)
-нектарин
-суп чечевичный

Из упражнений-Йогда для беременных 15 минут(по видео)
15приседаний
ходила пешком много,около часа
Итак йога не понравилась,много чего у меня не поллучалось делать,тяжело было,попробую сходить на занятие с инструктором,если и тогда не понравится найду что то другое.Ну все красотульки,побежала я

Привет, Ируська! Привет, маленький пузожитель! Привет, девчоночки!

Незабываемые ощущения


Йога это очень сложно и небезопасно. Не делай лучше сама.

Для тебя, как всегда, самые красивые цветочки

Привет Настенька!!!Спасибо за цветы а йога сложная,ты права,я лучше найду что то полегче,сейчас вот просто стараюсь побольше ходить пешком,правда пуз уже вырос и тяжеловато иногда,хочу скорей родить уже Вот тогда я оттянусь,у меня куча планов по приведению фигуры в форму
Всем приветик! Что то меня все позабыли,не заходят
у меня сейчас напряженное время-пришлось переезжать на другую квартиру,вот сейчас сидим на чемоданах,через часик уезжаем,еще и мама с сестрой уезжают через неделю,хочется время с ними побольше провести,так что сюда заходить почти некогда,вот наладится все и буду тут часто

Привет, Ируська-красотуська!

А когда тебе срок ставят? Сумки не таскай. Ради доченьки будь аккуратна!
Ты главное сразу после родов на Красотулю иди А то потом сложно будет влиться опять в здоровый образ жизни.

Иришечка, привет солнышко! Ой, как приятно, пуз толчется..... пусть будит, эти чувства никогда не забудутся ведь каждый малыш толчется по своему. Следующая беременность может быть совершенно другой и пуз толкаться тоже будет со своим настроением Зайка, время чем дальше тем больше будет тянуться, а в последние недельки уже может усталость появиться от ожидания.....а потом время помчится так стремительно, как у меня. О, через 3 недели уже 1й раз в первый класс !


Ждем, малышка Береги себя

Мышка-Иришка, ну что ты, заинька! Мы не забыли, просто иногда так получается, что дневничок красотульки пустует


Точно-точно. А ещё я слышала от одной женщины совет: чтобы не поправиться после рождения ребёнка ни в коем случае не надо за ним доедать. Женщина эта имеет фигуру как у подростка: худенькая и подтянутая, а сыну уже 16 лет..

Anastasha_g приветик!Срок мне ставят на 8-9 декабря,но я почему то думаю что рожу раньше,где то в середине-конце ноября И надеюсь сразу вернуться на красотулю,ты права,так легче будет восстановиться.Нет даже не так,я планирую не вернуться,а и вовсе не уходить Ну разве что на пару деньков пока в роддоме



LooLoo привет хорошая моя я соскучилась!Да это незабываемые ощущения,такие приятные Ой какой у тебя уже сынок большой в первый класс-это важное событие,помню как сама шла первый раз в школу ..ммм


Лууучик приветище Да я тоже слышала,что за детьми доедать не стоит,но впрочем я и не люблю детскую еду,противная она мне какая то,так что мне не грозит

У меня сегодня разгрузик на грушах и еще может какой фрукт добавлю,хотела дождаться когда мама уедет тогда уже,но чувствую что организм требует разгрузки,так что сегодня я хорошая девочка

Напишу себе цели:

-Отрастить длинные,здоровые волосы
-иметь чистую,здоровую кожу лица и тела
-улучшить качество питания,есть только здоровую пищу
-заниматься любым видом спорта не реже 1 раза в неделю
-научиться выделять время для себя
-делать маски для лица,желательно из натуральных продуктов
-много ходить пешком
-вести активный образ жизни и выбросить из головы мысли что беременность равносильна болезни и надо только лежать и есть

вот как то так

Мечта,Ирочка!Рада тебя видеть,заходи почаще,станем дружить

А что, с новосельем уже можно поздравлять?

Привет, Ируська!

Классно как Совсем скоро ты увидишь свою маленькую принцессу Начнете сравнивать чьи глазки, чей ротик, чьи ушки, чей носик.... Все тревожно топтаться вокруг кроватки и тихонько вздыхать от счастья Это все так классно... От начала до конца!


Идеально! Волосы обязательно отрастишь, они во время беременности очень быстро растут. А с питанием я думаю у тебя проблем не будет, ведь Красотули не дают расслабляться

Taushka привет)нет,еще не нашли новую квартиру пока живем на временной
Anastasha_g приветик да,уже совсем скоро...так страшно))Чем ближе роды тем тревожнее а что же будет после
Девочки я сегодня немного в роддом скупилась,купила халатик и пару рубашек ночных такая довольная а еще мамочка порадовала меня новой маечкой Вообщем день прошел отлично

С обновочками!:) Рубашки ночные для кормления купила?

Настенька спасибо!Да,одну купила в которой рожать,а вторую для кормления Думаю вот,еще прикупить или 2 хватит?

Ну не знаю... У нас для родов в больнице рубашку выдают, специально широкую и без завязочек (их предрассудки). Но если у вас для родов нужна рубашка, то еще одну для дома стоит прикупить

Приветик, Мышка-Иришка. Меня Настя зовуут. Я вот тут почитала твой дневничок. Это ты молодец что во время беременности стала о себе думать. Если бы и я такая мудрая в свое время была... Многое бы возможно было избежать. Легкой тебе беременности и родов! А у меня сыночек, 21 ноября родился. Так что может еще день рождения вместе отмечать будем

Настя у нас надо свою рубашку на роды,я тоже думаю что еще одну прикуплю
Эсмиральда82 приветик Настя рада знакомству Может и будем отмечать вместе ДР я думаю что до декабря не доношу))))Не знаю почему,предчувствие такое

Да! Да! Да! Пусть малышка увидит маму самой-самой красивой!

Иришка, привет! Прочитала весь твой дневничок. Поздравляю тебя и со свадьбой (очень красивая пара), и с беременностью, и с днем рождения!
Очень твои сережки понравились! Такая красота! Ты сама их придумываешь?
Цели у тебя замечательные! И все обязательно получится! Чмок!

Молодец!!

Быстрых и легких родов!!

Ируська и маленький пузожитель! Я вам цветочки принесла! Чмоки-чмоки!

Варежка привет привет!!!Спасибо за поздравления и комплимент Да,серьги сама страюсь придумывать,ну и в интернете идеи подсматриваю иногда,куда ж без этого




Valentin спасибо


Настенька спасибо за цветочки очень приятно,что заходишь,радуешь





Привет красотульки и Валентин эх,а у меня сегодня настроения нет,уехали мама с сестричкой,теперь их аж до весны не увижу-в разных странах живем грустно,тоскливо..но что поделать,такова жизнь...
Вот день свой начала по красотулински-с правильного завтрака овсяночки еще сегодня по плану кислородный коктейль(иду гулять с подружкой,тоже пузиком).Постараюсь вечером выложить отчетик

какая умочка! делай так всегда
это тебе! вкусности и полезности

Мечта!

Девочки не знаю как сюда можно загрузить аудиозапись,поэтому найлите в интернете Gary Jules - Mad World ,очень за душу взяла

Здравствуй, Иришка и маленький пузик!
Как чувствуете себя, девчонки?
Какие Мечта тебе вкуснятинки принесла... Ням-ням!
А ты сегодня умничка! Дай ка я тебя расцелую!
Ируська, а расскажи о своей семье. Где мама живет? Почему оказались вдалеке друг от друга?

Иришка, привет! Зашла тебя навестить!) Как себя чувствует мамочка с пузожителем?)

Настенька приветик!Пузик тебе тоже приветик передает самочувствие отличное,как никогда
о семье....папа работает в другой стране,маме с сестричкой приходится с ним там быть,я тоже ездила когда лет 12 было,но не выдержала,мусульманские страны не для меня так что вот так и живем на две страны,тяжело очень,мне больно видеть как сестричка растет не рядом,что маму не могу обнять когда хочется,обидно что в первые минуты жизни моей доченьки бабушка не увидит ее,не приедет на выписку с роддома
Но ничего,надеемся скоро они переедут на родину а я их жду очень-очень


Варежка приветусь хорошо чувствую,сегодня весь день полезности ем,балую себя
вот сейчас гулять пешком пойду немного

Девочки а я ходила гулять и купила нашей принцесске вот что такая прелесть крошечная

Привет красотулечки и Валентин
вот и мой отчетик
17.08.11
-6:30-вода натощак
-7:00-овсянка запаренная с маслом сл. и солью,1 вареное яйцо
-11:30-долька арбуза
-витаминка
-13:00-кислородный коктейль
-14:40-150гр творога 7%
-15:25-салат(помидор+ч.л.оливкового масла+соль+ч.л.лимонного сока)
-16:45-долька арбузика
-18:20-гречка с солью и сливочным маслом
-20:50-гречка с солью и сливочным маслом+сметана
маска на лицо Гарнир распаривающая,очищающая.

Ну вот и все,еще сегодня много ходила пешком Побегу я спатки,сон-лучший друг красотульки Всем доброй ночи!1

Мне очень приятно

Это так тяжело, милая, быть вдалеке от родных. Когда они рядом - мы их не ценим, когда их нет... Все будет хорошо! Обязательно! А иначе не может быть! Еще твоя доченька поиграется с дедушкой (они ведь так любят дедушек...) и бабушка обязательно покачает на ручках и покормит с ложечки свою маленькую принцессу. Всему свое время, но все обязательно будет.

Какие колготочки классные А теперь представь, что твоя девочка будет еще крохотнее Не представляешь? Ты будешь в шоке от того, какая она манипуська. Маленькие-маленькие ручки, пальчики, ножки... Вся такая крохотная и беззащитная... А рядом мама и папа, которые любят и никогда, никогда в жизни не предадут, не обидят.


Ты кушаешь как птичка. Хорошая девочка Гречка это ооочень-ооочень хорошо. Тебе сейчас это необходимо. Ходишь много, ты умница. Не стоит игнорировать ходьбу во время беременности. Это тебе очень поможет при родах. Еще упражнения выполняй для тазового дна, чтобы не порваться в процессе.

Спокойной ночи, милая. Спокойной ночи, маленькая принцесса.

Ириш, приветик!
тут наверное песенки никак не вставляются Но я послушала Мне понравилась