утром по дороге на работу я купила большой стакан малины. она пахнет замечательно

Здравствуйте, Валентин. Очень приятно, что вы заходите в мой дневничок.

Я купила красивый блокнотик, буду записывать туда понравившиеся аффирмации, просто хорошие мысли, мои желания. так же очень многое из Вашей книги мне по душе, что тоже попадет мне в волшебный блокнот. и когда будет грустно я буду перечитывать все и набираться положительных эмоций, мотиваций

наконец то я добралась до дневничка. на работе запара

йога-это то что мне нужно было, наверное, всю жизнь .

а теперь о неприятном:

21.09.2012 у нас с мужем была годовщина: 9 лет

втихаря от мужа, заказала себе угги в инете. этой мой первый заказ. надеюсь он не будет комом

питание в норме, Жорик на меня не нападал

вот только беда у меня со сладостями. решила помарафонить недельку. девочки, может кто за компанию хочет??? очень-очень нужна компания. знаю, раньше темка была, но куда то она делась. пойду поищу потом.

я еще есть третий плюс: наша Викуля каждого дотягивает в асане, которая помогает справиться с проблемами со здоровьем.

ну правельнее сказать-испугалась ему что то говорить ночью, наедине в машине в безлюдном переулке.

на неделю исключить сладкое, сахар, мучное и т.п. а вообще, исключить то, что тебе больше всего хочется и то, от чего тебе труднее всего удержаться. буду очень рада, если ты составишь мне компанию

Насчет марафона я не уверена, что смогу, но готова ппробовать - исключаем все сладкое и мучное. Скажи, когда стартуем

я с вами. Завтра на старт!!!

подумала-еще есть могу за вас

Доброе утро!)))

скоро еще забегу-отчитаюсь

пришла только пожаловаться

и я выхожу с тренировке словно заново родилась. и к монуальщику не надо ходить)))

недавно с Киева нам утвердили должность главного специалиста юр.службы. я думала, что на эту должность назначать кого то из нашего отдела, а я, соответственно, займу должность этого человека,т.к. по штатному расписанию числюсь совсем в другом отделе. но сегодня начальник управления подписал на меня представление на эту должность и меня утвердили. я до сих пор в шоке, так как работаю всего пол года
а самое главное, что одним из желаний, которое я записала в дневник желаний-это повышение (на которое я не рассчитывала так скоро)!!!!

ушла в зажор.писать стыдно.приду в себя-напишу.сладкого не ем, с марафона не сорвалась

Завтра, завтра, завтра...опять это ужасное слово, но завтра все будет хорошо, завтра я возьму себя в руки, вернусь на красотулю и опять начну бороться сама с собой.

марафон я не завершила. вчера у мужа было Д.Р. я, выпив шампанского, получив в голову разряд из пузырьков, потеряла координацию и съела кусок киевского торта

[b][size=3]Здравствуйте, милые красотули и Валентин!!!!

я вышла из подполья. из сумрака, как говорит одна моя знакомая. как же я соскучилась!!!!!

что сказать, одолела меня жуткая осенняя хандра, непонятная тревожность, плюс ко всему ПМС. короче, из за всей этой гремучей смеси я получила опять приступ тахикардии, скорая приезжала в пятницу, тренировки заброшены, в общем жуть жуткая!

[color="#2E8B57"]но сейчас у меня отличное настроение.
на весах, когда я в последний раз вставала на них, было 60 кг. ну и фиг с ними, скину.

нашла недавно фотки, какая я приходила на красотулю. (пыталась вести дневник, но забросила). обхохочешься. 74 кг-это что то с чем то))) я такая милашка.
обязательно выложу, даже сделаю что то типо до и после.

и так, новые мысли:
отчеты вести регулярно!! каждый день.
особенно выделять дни, когда я не ела сладкое и мясо.
дневник не забрасывать

кстати, я таки проколола себе ушко-сделала еще две дырки на правом ухе, хоть и марафон я не добежала. сережки такие красивые, камушки на топаз похожи. ухо совсем не болит, я довольна как слон.