Приветики всем!!

вот рабочая неделька подходит к концу, ура-ура-ура! в субботу моя очень близкая подруга выходит замуж. будет только роспись, свадьба будет в январе на родине ее мужа, за 300 км от нашего родного города. там будет 200 человек . выходит она замуж в такое время года конечно из за интересного положения. вообще этот год урожайный: из нашей компании я была одна мамочка. сейчас еще двое ждут деток. а вообще нас пять подружек, мы дружим уже 10 лет! у нас прекрасные отношения, все таки женская дружба есть, проверено. у нас только есть правило: если что то не нравится, есть какие то претензии-говорить сразу, в лицо, корректно. а не таить в себе обиду или обсуждать за глаза. знаете, это очень помогает сохранить отношения. у нас был даже один вечер, когда мы все вместе собрались и высказывала каждая по очереди что и в ком ей не нравиться в плане дружбы, отношения. в общем, мы очень дорожим нашей дружбой. и Бог уберег нас от испытания в виде мужчин у нас разные вкусы на мужчин. и никто мужским вниманием не обделен)))

Цитата(Душечка @ 19.12.2012, 20:52)

Светулик, привет!!! Как здорово, у мылыша день рождение 2 января, праздники
у вас продлеваются

Привет, Валюша! да уж, праздники у нас в январе не заканчиваются)) к концу января мы выжаты как лимон, хочется тишины и покоя, ну думаю как и всем))

Цитата

Светочка, у нас на форуме есть рецепт вегетарианского "Оливье", так что можно такой сделать
вот здесь:

спасибочки за ссылку)) я конечно же просматривала рецепты оливье, и просто разные рецепты для людей, которые не употребляют мясо в пищу. проблема не в том. дома еще никто не знает, что я не ем мясо вот такой я тайный агент. мужу между делом говорила, когда он мне бутер подсовывал, но он как то вяло воспринял, думает у меня очередной заскок
но я думаю пора выходить из подполья и говорить уже. вчера я столкнулась с другой проблемой: нас пригласили в гости и за столом было очень мало блюд, которые я могла бы поесть. да это и хорошо, но вот хозяйка начала настойчиво пытаться меня накормить курочкой, картошечкой с мясом. конечно, о том, что я не ем мясо я промолчала, дабы не выслушивать пламенные речи со стороны всех присутствующих. но и доводы, что я дома поела или что я "на диете" не проходили. чуть ли не обида, мол я готовила, старалась, а воооот тыыыыыы! честно, немного напрягало.

Цитата

Светик, покажись нам с в новом образе, хочется посотреть, как тебе с новым цветом волос

конечно покажусь. как только будет хорошая какая нить фотка, может с корпоратива, может сама себя пофоткая. но скоро выложу обязательно

отчет не хочу выкладывать. он позор: была и выпечка, и шоколад и поздний ужин с кучей квашеных помидорок, селедкой и т.п. стыд

Это точно! У меня так мало подруг, но они есть! И я так благодарна Богу за это!!!

Солнце, а ты не говори что не ешь мясо, можно сказать что аллергия или еще что-то в этом роде. Люди со стороны обычно сразу в штыки воспринимают, и начинают охать ахать и портить настроение. Я это не люблю.
А родные мои все знают, и мне легче сейчас, потому что если на семейные посиделки прихожу, всегда специально для меня готовят без мяса. И есть что поесть. Хотя до сих пор мне читают лекции, что мясо надо есть... А кому надо, те пусть и кушают.

Привет, милая Светочка, сказочная девочка!

Цитата(Сказка @ 20.12.2012, 14:35)

а вообще нас пять подружек, мы дружим уже 10 лет! у нас прекрасные отношения, все таки женская дружба есть, проверено.

Вот здоровско! Я бы тоже так хотела! А у меня всего 3 подруги давних, с одной лет 13 дружим, а с двумя вообще с первого класса школы. Было раньше много хороших подруг, но постепенно как-то разошлись дорожки, растерялись контакты ...

Цитата(Сказка @ 20.12.2012, 14:35)

... у нас только есть правило: если что то не нравится, есть какие то претензии-говорить сразу, в лицо, корректно. а не таить в себе обиду или обсуждать за глаза. знаете, это очень помогает сохранить отношения.

Очень мудро!!!

И вот еще одна:

Светланка, с Наступающим!!!

Светуличка!!!
С Наступающим Новым Годом тебя!!!
Пусть все будет замечательно в твоей жизни!!!

Светочка!!! С Рождеством!!!

Дорогая, ты где? я скучаю!

Привет, красотулям!!))

это моя -надцатая попытка взять себя в руки или же официальный выход из зажора!

вот не думала я, вставая сегодня на весы, что увижу эту жуткую цифру 63! не, я знала, что набрала, чувствовала по вещам, но не 5 кг , Ёшкин кот! мне стыдно, мне нужен волшебный пендель, а лучше пенделище

а еще меня за праздник-выходные накрыла такая лень, я так расслабилась, что ничего вообще не хочется делать: ни работать, ни учиться, ни домом заниматься.

и так я объявляю войну своей лени с планами разберусь по ходу, основным остается таки сбросить вес. мясо я как не ела, так и не ем. моя основная беда-сладкое! и,на сегодняшний день, отсутствие каких-либо физ нагрузок. возобновляю походы на йогу, сегодня позвоню инструктору.


люблю всех, целую, обнимаю!!!


спасибо, спасибо, спасибо за поздравления с Новым Годом! девули, все читала, все думала отпишусь, но вот никак... три недели пролетело!!!

Приветульки Красотуля!!!!
С возвращением!!!!

Всё будет хорошо!!!!

Светланчик с возвращением...У меня всё таже ситуация...Ты не одна, но с сегодняшнего дня, я тоже встаю на путь исправления...Я с тобой малышка!!!

С возвращением и успехов! Мне кажется, что цифра на весах - это прекрасная мотивация. У меня, вот, когда вижу, что весы показывают нечто запредельное для меня, аппетит сам исчезает И конфет не хочется. А двигаться наоборот очень хочется. И вот, еще замечательная тема с мотивирующими картинками http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9073

И так, первый день прошел отлично: вода-вода-вода))) как говорила мне когда то Леночка-Бельфеда, я наказала свой организм-ем, ем, а потом бац! и на тебе только воду. но такая у меня привычка, я только так встряхиваюсь.

из вчерашних "подвигов" еще маникюрчик, начала контрастный душ принимать, растерла себя жесткой щеткой, потом намазала проблемные места антицелюлитным маслом и баночкой по массажировала сама себя.

сегодня веду себя прилично, отчет по еде и окрасотуливанию напишу либо вечером либо завтра.


еще у меня очередной заскок-я почти блондинка "почти"-так как нет еще того результата, цвета, который я планирую. а вообще я сама от себя в шоке: обрезала длинные волосы, теперь у меня каре, кардинально поменяла цвет. но самое главное, что я сама не могу к себе привыкнуть!!! смотрю в зеркало и вижу какую то постороннюю девицу внутренний голос так и шепчет : "брось ты заниматься ерундой, верни прежний цвет", но из за какой то бараньей упертости я все осветляюсь и осветляюсь. сама не знаю, что из этого выйдет. хорошо, хоть волосы ПОКА ЕЩЕ в полном порядке, мягенькие и густые. в общем (только вам признаюсь) что я в полном смятении и не нахожусь в гармонии с самой собой((((


вот что было:


это переходный цвет


сейчас я еще светлей. вечером сфоткаясь-выложу.

Цитата(Svetlana_Swan @ 21.1.2013, 15:33)

Приветульки Красотуля!!!!
С возвращением!!!!
Всё будет хорошо!!!!

Цитата(svetluy @ 21.1.2013, 15:51)

Светланчик с возвращением...

мои Светлые девульки!! спасибо за прием

Цитата

У меня всё таже ситуация...Ты не одна, но с сегодняшнего дня, я тоже встаю на путь исправления...Я с тобой малышка!!!

да, Светик, вот уж эти праздники, да еще и длиною почти в 2 неделе!!! я вот задаюсь вопросом: смогу ли я когда то не объедаться на Н.Г.?? в этом году думала, что будет лучше-мы праздновали дома и я не ем мясо. а значит большинство блюд для меня табу. но это не помешало мне обкушаться другими продуктами. а количество!!! вот почему не обойтись одной гренкой с оригинальной??? (а лучше вообще без них) так нет, надо запихнуть три штуки. еда -это наркотик, я-наркоман! сладкое-моя зависимость.

Цитата(Ukaaa @ 22.1.2013, 10:33)

С возвращением и успехов!

Привет, Юленька! рада, что ты заглянула!!

Цитата

Мне кажется, что цифра на весах - это прекрасная мотивация. У меня, вот, когда вижу, что весы показывают нечто запредельное для меня, аппетит сам исчезает

согласна с тобой на 100%. и меня радует, что это запредельная для меня цифра все меньше и меньше-раньше это было 68 кг, потом 66, а сейчас 63кг.

Цитата

И вот, еще замечательная тема с мотивирующими картинками

спасибо, отличная тема!!!!!

вот еще что: после обеда меня всегда хочется сладкого! не успеваю выйти из столовой нашей, уже чувствую, что хочется. сегодня я пошла на базар (он совсем рядом с моей работой, 2 шага пройти. а там всегда фруктов-овощей полно) и купила себе финики и курагу. я могу сказать только: ВАУ!!! это не шоколад это лучше! я серьезно, особенно финики!!просто м-м-м

Светик, привет. С возвращением и все будет хорошо. 63кг не страшная цифра, поверь

о, Натусик, а я только у тебя в гостях побывала))))

страшная она знаешь чем ? я перед Н.Г. вставала на весы-58 кг. потом благополучно поставила весы под кресло и забила! когда взвешивалась, думала о 60, максимум 61 кг. а тут 63 (63, 800 по секрету я скажу). но меня это так в чувства привело!! думаю, еще чуть-чуть и 65 кг. надо что то делать!!! срочно на Красотулю, к девулькам любимым, за поддержкой!!



вот еще нашла картинку в ВК. так смеялась-это точная копия меня. когда у меня зажор ( как запой )

все будет хорошо!!!!!!! у тебя все получится! Фото
жду тебя новую-преображенную!

Доброе утро!!

отчет за вчера:
завтрак 9:00: овсянка. Готовила не сама, купила быстрого приготовления, которую запаривают. но планирую готовить сама по утрам.
обед 13:00: овощное рагу, вареный буряк, томатный сок
в 16:00- клубничный десерт 200 грм
в 19:00- кусок домашнего пирога с чаем.
поехала к подруге в гости, у нее сейчас тяжелый период, серьезные неприятности у мужа на работе. а подружка моя на 5 месяце беременности. вот я и поехала-как группа поддержки. она спецом для моего приезда приготовила пирог. так что я не отказалась от него. я не оправдываюсь, просто рассказываю, как это в 7 вечера у меня пироги проскакивают))) он был во благо, я себя за него не корю

из процедур ничего, так как пришла уставшая, в большей степени морально.

мотивашка на сегодня.


очень понравилась эта девочка!

Цитата(КалександраБ @ 23.1.2013, 8:51)

все будет хорошо!!!!!!! у тебя все получится! Фото
жду тебя новую-преображенную!

Кристиночка
спасибо, моя кицюня!

пойду хорошенько поработаю, хотя совсем нет рабочего настроя.

ой, совсем забыла: в 14:00 купила себе курагу и финики. и до 16 часов я это все подъедала. какое же было мое удивление, когда (конечно извиняюсь) я вечером начала бегать в туалет. таки да, курага слабит и очищает организм от шлаков. а еще и для сердечка полезна. но у меня вперемешку с вареным буряком дало отличный результат хорошо, что это происходило уже дома

Свет, хочу кураги и фиников ))))))))) Раздразнила!
Желаю тебе поскорей найти себя в плане цвета волос

Приветики! Посмотрела на картинку в плане Жорика
ну бомбезно то как, главное этого Жорика вовремя взашей выталкать

Светик, привет!!!
Да уж...праздники расслабляют.
Молодец, что принимаешь контрастный душ. Очень закаляет и организм в тонусе
Финики тоже люблю!!!
Жду фотку с новым цветом...заинтриговала
Успехов в постройнении!
Вот такую тебе картиночку принесла

Светуленька красотуленька фотки супер ...но хочу тебя одну на фоточке позыркать , так что жду с нетерпением ...а точнее мы тут все её ждёмс....Удачки в выполнении планов по окрасотуливанию!

девули, спецом для вас муж сейчас меня пофоткал.
и так, еще раз, что было(фотка 2010 года)

и что на сегодняшний день.


цвет еще не тот, будет без желтизные, чистый блонд. но что то меня гложат смутные сомненья((( что скажете???

Приветик!
Мое мнение - брюнетка гармоничнее!!!

Приветик)))
Ну ты герой, обрезать такие волосы Но мне очень нравится карэ, но может не нужно совсем в блондинку?

Ой, я аж тебя не узнала
Мне нра и брюнетка, и блонд
Блонд тебя молодит!

Молодец! Нужно образ менять. Везде хороша, просто разная и это прекрасно
Светик, а что по этому поводу сказал твой муж, интересно?
Как ему больше нравится?

Светик, привет!
А мне больше нравится темный цвет! Тебя очень он освежает и делает ярче! И еще челка
И мне, наоборот, показалось, что блонд добавил возраста (как ни странно)...
А вот сама форма каре
Сколько людей, столько и мнений Главное, чтобы тебе нравилось и было комфортно (и мужу, конечно!)

Ах какая красота!!! Черты лица у тебя нежные, ты очень привлекательная девушка!!!
Мое мнение - светлые лучше!!! Намного!!! Но эт на самом деле - сколько людей - столько мнений, верно сказали.
А вообще, хоть так, хоть по другому- фантастическая красоточка!

Вот это да! Супер!

На фотках ты красавица! Мне нравится, как у тебя сейчас сделано, цвет красивый. Насчет длины не скажу - я сторонница длинных волос А в целом, тебе очень хорошо светленькой!

Для самой красивой

Приветики!
Симпотяшка и милашка, блонд как по мне получше

Дом, милый дом
я вернулась, без Красотули у меня ничего не получается(((
сейчас надо все начинать с начала, вес опять 65 ( а ведь было же уже 58)
разленилась окончательно, взялась за старое-обжорство, потом голодовка, потом опять обжорство. у нас уже пляжный сезон начался, а я все на булочку похожа.

в общем, принимайте обратно, в большую дружную семью, без вас я пропаду...

Какие люди в Голлевуде

Светик, откуда эти кгшки? Атата... Надо брать себя в ручки!

И так, начало положено: с утра на весы ( вес 65,3), на завтрак овсяные хлопья на воде в небольшом количестве с половинкой чайной ложечки меда.
время приближается к обеду, пойду в наше кафе на разведку, может что полезное сегодня приготовили.

В планах:

1. Изменить рацион питания.
2. Спорт
В моей жизни появились ролики и еще муж недавно презентовал отличный спортивный велосипед!! кататься есть где, было бы желание
+ буду крутить каждый день круг

И мотивироваться, мотивироваться и еще раз мотивироваться. А мотиваций на Красотуле достаточно

Цитата(Мечта! @ 23.5.2013, 18:47)

Какие люди в Голлевуде

Светик, откуда эти кгшки? Атата... Надо брать себя в ручки!

Оленька! привет, милая!! так рада тебя видеть!

а кгшки из за плохого моего поведения появились, очень плохого((( самое худшее, в чем мне очень стыдно признаваться, это то, что я начала опять есть мясо. и если бы это было мясо, которое бы я сама приготовила... так это был и Макдональс (чтоб ему пусто было) и колбаса, и шаурма. тихий ужас, одним словом. и самочувствие мое соответсвует моему питанию.
Но, я беру себя в руки, становлюсь на путь исправления

Какая прелесть У меня тоже велик есть, но мы его прошлым летом как-то непонятно поломали с парнем - колесо заднее в восьмерку превратилось от одной поездки... Я теперь боюсь на него садиться

Светик, все, на путь исправления встала, харэ теперь себя винить Что было, то было.
Иногда хочется гадостей, и все мы поддаемся своим коварным желаниям

Добралась таки до своего дневничка!
выходные пролетели просто как минутка, даже толком не отдохнула.
в плане питания вела себя хорошо,но в субботу встретилась с подругой и мы побаловались шампанским, а в воскресенье приезжал кум с девушкой, мы готовили овощи на мангале, сулугуни в лаваше и я стаканчик б/а пива выпила.
из спорта: велик в пятницу и субботу с утра. круг только в пятницу крутила.

а за сегодня более подробный отчет:
7:30- вареные перепелиные яйца (5 шт.), помидорка, огурец, столовая ложка консервированой кукурузы.
14:00-гречка, салат из помидорки, огурца и зелени,стакан томатного сока.
16:00-яблоко
17:00-банан
18:00-1 конфетка и маккофе.

спорт:
велик-30 минут
круг-30 минут

в планах перед сном контрастный душ и баночный массаж с антицеллюлитным маслом.

Цитата(Мечта! @ 24.5.2013, 13:52)

Какая прелесть

даааа. я сама кайф ловлю от поездок. правда, по переулку своему туда-сюда сную,но у нас очень зелено и машины не ездят. и мне нравится на много больше, чем велотренажер (откровенно говоря, он меня вообще напрягает). за счет передышек, я думаю.

Цитата

У меня тоже велик есть, но мы его прошлым летом как-то непонятно поломали с парнем - колесо заднее в восьмерку превратилось от одной поездки... Я теперь боюсь на него садиться

а меня несколько лет назад собака на трассе здоровья укусила, когда я совершала велопрогулку)))
сначала они меня сворой прогнали десяток метров, а потом одна из них цапанула. я потом доооолго боялась на велик сесть

Цитата

Светик, все, на путь исправления встала, харэ теперь себя винить Что было, то было.

не буду больше

Светочка, привет! Здорово, что ты опять с нами!!!
Поздравляю с роликами и велосипедом, здорово, а я все собираюсь,
правда в этом году в Москве в большом кол-ве дают на прокат, так что было бы желание
Меня тоже собака цапнула, делали уколы, благо сейчас их всего 4 а не 60, как раньше.
Зайчик, хорошего дня тебе, вперед за стройностью!!!!