Лена,привет! Приятно познакомиться!!! Обязательно загляну к тебе в гости!!

Юль, пока не знаю к кому. Похожу по центрам, повыспрашиваю цены, кто что у них умеет, посмотрю на массажистов и буду выбирать:). А еще я вчера в ночи подумала, что я буду стесняться в таком весе показываться, а нафиг мне такой напряг. Так как я определенно хочу к специалисту мужского пола, сей факт стеснения будет зашкаливать . Может быть после того, как соберу инфу буду ждать, когда вес станет более приемлем:).

Как я вчера вечером(где то после 20.00 начиная) хотела есть...))))Возможно, это от того, что ела последний раз в 4 часа, но мне не хотелось в шесть есть)). Сегодня я тоже хотела есть в 4, поела...а в шесть оно мне нафиг было не нужно. Я и не стала, если опять будет голод терзать, или корень сельдерея пожую, или опять потерплю. Зато я сегодня спокойно одела джинсы, которые в ноябре перестали застегиваться окончательно .

Отчет за 29.03.
каша льняная 148ккал
драже топинабура 41ккал
фруктовое пюре 96ккал
овощи 150ккал
нори 16ккал
банан 100ккал
душица с медом 32ккал
хлеб 57ккал
какао 87ккал
ананас 115ккал
киви 70ккал
душица с медом 35ккал

Итого : 947 ккал

Спорт: три раза по 20 минут (это я так отдыхала от дум )
Красота: ванна с глиной, маска из гассула +экстракт зародышей пшеницы+масло лесного ореха, пальцевый душ два раза по 5 минут.
Полезное: прогулка, метта, кроила, думала .

Потушила я овощи ( сельдерей+морковь+грибы+соус), вышло на 100гр готовых овощей 40ккал, но я их не хочу))). Подумала, что может завтра попробую гречневой лапши сварить и смешать порцию)). А может завтра будет другой настрой и мне их захочется))).

Привет, Катюша!
Пришла знакомиться, хотя я сразу твой дневник заприметила, просто не отписалась...
У меня тоже есть собакосыночек. И 2 кошкодочки и 2 кошкосынули
Я обожаю овощные котлеты, но делаю их на пару. Из морковки. Капусты. Картошки. В сезон хотелось бы и из других овощей. Летом оторвусь.
Меню у тебя отличные. Ты так чётко идёшь к цели и однозначно добьёшься желанных результатов. Какой вес хочешь в идеале?
А метта это вообще что? Фитнес?

Привет, Настя! Приятно познакомиться! Хотя я заочно немного с тобой знакома, я заядлый читатель твоего дневника! Восхищаюсь, когда человек может так легко и непринужденно выражать свои мысли. А то я все чаще только пытаюсь изъясняться текстами подлиннее одного-двух предложений.

Я овощные котлеты не могу сказать, что люблю , как и все тушеные овощи)), но это способ съесть жареное с наименьшими потерями, а на вкус ничего так.

Насть, я хочу в идеале 55-56кг:)
Метта - это техника медитации. Полное название Метта бхавана.

За вчера отчет с калориями написать не получится . Были у свекрови, она для меня запекла картошку, но она была в сосусе из масла растительного с приправами, поэтому понятия не имею сколько калорий. Съела я три средних картошины, но вес я их тоже не знаю. Был салат из свежих овощей, НО в нем было масло, его я тоже пару ложек ела. Еще она мне купила мармелад на агаре с фруктозой, вот его я тоже грамм 100 где то съела. Предлагали еще бутерброд с маслом, но на такой подвиг даже для спокойствия свекрови я не пошла. Она радовалась, когда я увеличилась в размерах (типа наконец то стала нормально питаться ). Вчера она усмотрела, что я , как ей кажется, похудела, и она опять начала меня образумливать. Хотя я ей сказала, что ей только показалось)). Дома я съела банан, киви и льяной каши. Вроде бы не должно быть очень много...

А еще я вчера выбросила тушеный сельдерей)), так как поняла, что я не хочу есть тушеные овощи. И вобще не хочу есть то, что не хочу)). Может быть я и поправилась второй раз потому что все то время, когда я была в нормальном весе, ела то, что (кому то, видимо) должна. А потом так это утомило, что плюс к этой еде просто начала есть вкусные калорийные вещи.
Таким образом, на данный момент я слабо представляю, что я буду есть и как это пройдет . Но попробую. Допускаю, что спустя какое то время мне и захочется тех же овощей тушеных или нечто из того, что я не люблю)).

По-моему это чисто русский прикол... Стесняться ходить к специалистам, и "готовиться" к их посещению.... "я вот чуть похудею и пойду на массаж а то неудобно вот с этой складочкой на животе туда идти", " я вот ногти подпилю и пойду на маникюр, а то не удобно с такими неухоженными идти", "я сброшу еще 3 кг и тогда пойду в спортзал заниматься, а то стыдно с такой толстой попой там появляться"...

Катюш, специалисты на то и существуют чтоб помогать качественно и вовремя... Отбрось все свои "стесняюсь" и выбери специалиста и иди - не откладывай, если очень хочется.

Тем более, раз ты сейчас худеешь, массаж тебе показан именно в процессе похудения, для того чтобы кожа подтягивалась, если конечно ты хочешь избежать растяжек. Ну а заодно и возможно ускорить процесс...

Поверь.... специалисты в своей профессиональной жизни видят и побольше и поразнообразнее.... Но помогать они рады всем, независимо от цвета кожи, лишних кг...

Ага, Кать, не бери в голову это стеснение...не грудь же ты массировать идешь Или попробуй женщину-массажиста. Я ходила к такой - мне понравилось...

Девочки, я это...хотела не только для тела, но и что бы мне какое то психологическое удовольствие что ли было от массажа:). К женщине я бы пошла, если б мне только польза для тела была нужна(я ходила однажды, было супер), сейчас хочу к мужчине))). А к мужчине я ходила последний раз дцать лет назад и была тогда в отличной форме)). Я просто вспоминаю свой поход летом к онкологу, родинку удалять. Когда я зашла и увидела, как он хорош собой)),)я перестала бояться самого процесса, я просто хотела выйти, чтобы не раздеваться)))мне так было стыдно...я не готова сейчас к похожему ощущению)). Но в любом случае, я похожу по центрам, все узнаю...кто знает может и не буду ждать, а захочу прям сразу .

Я сегодня купила такую вкуснотищу!!! Мармелад совсем без вредностей . Муженек попробовать взял штучку, и хоть он совсем не ест мармелад, но этот ему понравился:).

И как сие чудо называется?

И мне тоже очень приятно познакомиться, Катюша! И ник твой нравится!

Оооо, вот это да!

Я вообще люблю писать. При реальном разговоре у меня не всегда получается так чётко выражать свои мысли. А вот когда пишу, прям впадаю в транс и всё само собой пишется, будто рекой льётся.

Наверно, тебе надо расслабиться и отбросить страхи, что тебя не поймут, что у тебя не поулчится, что ты не права, пишешь что-то не так и т.д. Писать надо для удовольствия. Просто потому что тебе это нравится.

Тебе хочется чего-то жареного? Конечно, тогда лучше жарить что-нибудь из овощей. Оладуши классно делать из картошки или из кабачков, морковки...

Хороший вес! Извини, пропустила, а сколько у тебя сейчас кг?

О, как интересно!

Катюшик, а что у тебя за такие странные отношения со свекровью? Ты её так боишься? Вообще-то, как питаться, худеть или толстеть - это твоё дело. Можно сказать, это дело интимное. Почему она лезет, а ты позволяешь?

Никогда не ела тушёный сельдерей. И не представляю, зачем есть то, что ты не любишь. Если не хочешь есть тушёные овощи, то это ведь не единственная в мире еда. Есть ведь другое, что ты любишь. А овощи всё равно полезнее всего в сыром виде, как и всё остальное. Так что без тушёных вполне можно обойтись.
Ну лично я обожаю овощи во всех видах. Вот сегодня ела борщ, очень вкусный.
А вот я, допустим, не люблю грейпфруты, ну ни в какую. И зачем я буду их есть?

Какие это вещи?

Доверься Вселенной. Она лучше знает, что для нас лучше.

Вкусы меняются. Я когда-то яблоки не любила, а теперь это фрукт №1 для меня. Или, допустим, терпеть не могла запах нераф. масла, а теперь только его и ем. Или раньше не любила чёрный хлеб, а теперь не представляю, как можно есть белый. Или раньше не выносила зелёный и травяной чай, а теперь не могу и глоток сделать чёрного чая - сразу вылью в раковину, так как вкус чёрного чая теперь для меня, это нечто несъедобное, а вот травка и зелёный чай - пожалуйста! Я даже раньше ела только молочный шоколад и недоумевала, как можно есть тёмный шоколад, горечь эту. А теперь ем только горький и не понимаю, как можно есть молочный, он приторный и кисловатый.
Наши понятия о вкусе - это просто привычка.

Экая ты шалунья

И, может, это будет дополнительная мотивация

Отчётик хороший.

Очень приятно


В том то и дело, что я больше читать люблю .



Ахха, бывает что именно жареного хочется.


Вес суперский ! Хочу его обратно)). Сейчас где то в районе 68. У меня нет весов.


У меня с ней и нет как таковых отношений! Мы к ней в гости раз в несколько месяцев приходим и так пару раз звонит она. Она у меня суперская.Я о такой и мечтала всегда. Не могу сказать, что она ко мне лезет. Но она волнуется и поэтому говорит мне о том, что она слышала о правильном питании:).


Собственно к нему (в отличие от других тушеных овощей)до этого момента я относилась неплохо . Но теперь точно знаю, что хочу его только в сыром виде:).


Жареное, сладкое, мучное .


А я особо и не напрягаюсь). Вот есть то, что не хочется...это уже напряжно .


О, да...я вот сегодня с чего то захотела белый рис)))


Есть немного . А так как муж у меня мужчина очень сдержанный, иногда проявляется моя сущность в пожеланиях типа похода к массажисту мужского пола)).

Это под большим сомнением.


спасибо!

Отчет за 31.03.

каша льняная 167ккал
мармелад 90ккал
пюре фруктовое 69ккал
отруби 32ккал
рис с соевым соусом 160ккал
яблоки 23ккал

Итог: 541ккал (упс...чето маловато)

Маловато - это слабо сказано...
и почему яблокИ - 23 ккал? в одном же грамм 150-200

Потому что я взяла два, но съелось только немножко)))

Молодец, Света!!




Да что Вы?! Будьте увереннее!!

Катя, Вы успешнее сбросите вес, если начнете ходить на массаж и удовлетворите своим потребности!!

А своими несколькими лишними килограммами Вы, поверьте, никого не шокируете. Никто из нас не совершенен. И массажисты часто работают с теми, чей вес 90-100кг, так что Вы с Вашими 68-70 при росте 170, будете восприниматься просто как стройняшка!!

Успехов!!

Ой, какой приятный сурприз! Валентин, спасибо за внимание к моей персоне!!! А я ведь все к вам на массаж в прошлом году собиралась(мы до прошлого мая в Москве жили:)) , так мне хотелось, НО по причине стеснения так и не собралась...

А после ваших слов сижу с улыбкой до ушей и уже уверена, что раз к вам не собралась, то послушать вашего совета точно стоит .
Спасибо и Вам, и девочкам за верные слова! Решено, начинаю поиск специалиста!

Ну, что ж Вы, девушка... Надо было приходить, раз собирались!!

Ладно, какие наши годы!!

Будете в Питере или в Москве, заходите







Успехов, Катя!! Пусть все получится наилучшим образом!!

Приветик!

Да ты и пишешь хорошо!

68 - это не так уж много, всё реально! У меня точно так же было - вес был 67, сейчас 54-55. При чём я для этого не сидела ни на каких диетах и не худела специально. Но изменилось питание, так как изменилось сознание. Но только у меня рост 161 см, поэтому для идеала моего мне б ещё пяток кг отправить, куда следует.

А я не представляю, как это - без весов. Я частенько взвешиваюсь.

Значит, она так выражает заботу о тебе. Просто благими намерениями вымощена дорога в ад.
Я обычно на такие волнения просто улыбаюсь в ответ.

И как у вас, девушка, поживает ваш ЖКТ с такими пристрастиями? Гастрит, панкреатит, холецистит не мучают?

Кушать то, что не хочется - это мазохизм.

А ты пробовала чёрный, коричневый и красный рис?

Интересно. Вот для меня прикосновения, обнимания, ласки, поцелуи много значат. Для меня в сексе самое клёвое - это прелюдия, долгая, нежная, бесконечная. И чтоб каждый день сотню раз говорили, как меня любят. А твой муж этого не делает?

Если мармелад на агаре, то даже по-вегану всё!

Спасибо, Валентин! Мой приход к вам вполне реален) . Я разрабатываю стратегию)). У меня мама в Подмосковье живет, так что....все возможно!


Спасибо

Это точно, к тому же они относительно свежие)))

А я раньше у сестры взвешивалась, но в последний год, так как я ела)))они мне и не требовались))

Именно это она и делает). Я тоже улыбаюсь и говорю, что я внимательно за собой слежу).

Неа, у меня все ок .
Настюш, это только звучит так громко)). Если учесть, что таких периода за мои 33 года только два и оба где то года по 1,5...к тому же это только звучит громко, просто я это себе в это время позволяла чаще (мучное могла и раза 4 в неделю, а жареное все равно где то 1раз и то не каждую неделю)...я собственно отъедалась большими объемами ( много раз в день), той же вареной картошки))).А так я даже сладкий чай не пила, как и раньше)). Майонез не ела ни в каком виде,всякие жирные торты не люблю.

Даже не знаю, что это у меня было))

Конечно, но как и ко всем крупам...я холодна к ним. Даже странно, что вчера захотелось , но сегодня уже все прошло))).


О,да...для меня это все очень нужно! Говорить мне не обязательно, но трогать очень желательно. Но супруг у меня в данном вопросе моя прямая противоположность. Не, мне на этом лучше не циклиться, а то у меня неблагопристойные мысли начинают появляться))).

Если бы я нашла другой, я бы не радовалась))). А тут как прочитала состав, сразу вцепилась в него))). Муж даже не стал возражать против его стоимости))). А вкус у него оказался выше всех моих ожиданий).

Даааа, сегодня я компенсировала вчерашнее малоедение))). Набегалась с утра по делам, вернулась почти в три часа, пока мужа накормила...села шить...а нифига не получилось то, что хотела))). Начался мыслительный нервяк:). Закончился он банановым раем))).

Отчет за 01.04.
льняная каша 148ккал
банан 100ккал
виноград 135ккал
какао 80ккал
мандарин 40ккал
огурец 27ккал
и тут пошло)) коктейль из банана с апельсином (а за раз то я клала по 2 банана:)) 780ккал
Итого: 1310ккал...и я облопалась)))

Спорт: только перед магазином успела 20минут, а теперь я словно шарик)).
Красота: пальцевый душ, а сейчас пойду полежу в ванне с глиной и на на лицо маску из глины+масло лесного ореха+экстракт гуараны. А перед ванной намажусь какао(зря я что ли искала какао без ванилина!? ).
Полезное: по делам ходила , метта.
Так как у Бэстюхи сегодня День Рождения, то прогулку пропустили, а то ж не любит деть в городе этим заниматься:). А подарочек отдала еще 30, но он пока до сих пор его любит:).

Ну, вот, Катя!! Стоило начать думать в правильном направлении и сразу и настроение лучше, и стратегии продумываются... Отличный знак, правда?! Значит, так держать!! Продолжайте думать в нужном направлении. Тем более, что я в Москве минимум до 5 мая. А может и дольше!!




Можно сказать "неприличные", а можно сказать "приятные". Вопрос формулировки, верно?!

И что за подарочек?

Валентин, а вероятность того, что вы и после мая будете в Москву приезжать есть? . А то я стратегию на более дальние сроки придумываю))), мне надо с другими людьми состыковаться.


О, да...вы, как обычно правы, Валентин!!! Они определенно приятные!!!


Юля,все, как и положено . То, что именник очень любит - игрушку с пищалкой)).
Нам скоро можно будет ярмарку-распродажу игрушек устраивать .

Думаю, что и дальше буду в Москву приезжать



Вот и чудно!! А ощущения, как говорила одна наша форумчанка, не бывают приличными и не приличными. Они бывают только приятными и неприятными.

Привет, Катюшик!

Ну тогда тем более уйдут, не сомневайся!

А у меня просто привычка взвешиваться многолетняя. Раньше были механические весы. Теперь вот электронные прикупила.

А ты делала УЗИ брюшной полости?

А зачем тебе это надо было? Какие события происходили в твоей жизни в это время?

А что ты любишь?

А как так получилось, что ты вышла замуж за человека, с которым вы не совместимы в такой важной области?

А что за фирма? У нас в магазине периодически продаётся мармелад фирмы "Ударница", его очень хорошо берут, он уже упакован. И весовой мармелад на пектине. А вот жевательный мармелад, всякие жевательные конфеты, всякие драже из Китая, вот они частенько на желатине.

О, мармелад бывает дорогим?

Классно!

Звучит-то как!

Всё так прилично!

Отлично, Валентин!


Привет, Настюш!


О,да!!! Хочу такие же ножки как на картинке, которую ты принесла


Ахха, осенью делала). Скаазали, что можно в космос)).

Универ заканчивала))).

Сама думаю...что же я люблю. Даже если не брать, что магазинные фрукты/овощи редко вкусные. Да и в деревне, когда все каникулы проводила в детстве, и отпуск в юности. Картошку и малину . К огурцам хорошо отношусь, арбузы люблю, дыни, шелковицу, черешню. Сейчас положительно отношусь к ягодам, фруктам и листовым салатам (типа корна и тому подобных, чтобы травкой), но вкус мало когда устраивает, поэтому тоже частенько не хочется их даже пробовать.

Я с ним наконец то смогла прислушаться к себе и к своему другу, который параллельно для меня еще и кто-то вроде наставника. А как следствие стала действовать, и стали осуществляться даже очень давние желания . А еще я им горжусь! А с телесным совпадением было у меня пару/тройку мужчин, но жить бы я ними не стала:). Так что и на тот момент, и по сей день я считаю его тем, кто мне нужен...Ибо даже его немногие недостатки являются для меня толчком к саморазвитию. Во как загнула)))).

ООО"Крнфаэль" У нас продается много где тоже мармелад на агаре, но он на вкус что то мне не очень и в составе(помню)мне что то не понравилось.


В магазине, где я его обнаружила 170,0 стоят 139руб. В пересчете на килограмм получается красивая цифра)).
Классно!


Многовато только).

Отчет 02.04.
банан 100ккал
тушеный картофель с грибами 125ккал
огурец с кабачком 32ккал
картофель с грибами 125ккал
коктейль (2 банана+мандарин+зелень)303ккал
мармелад 90ккал
виноград 150ккал
Итого: 925ккал

Спорт: растяжка+руки
Красота: ванна с глиной, маска на лицо(глина+масло чайного дерева)
Полезное: метта, медитация другими техниками(мнооого медитации), книжка на английском, шитье.

Я сегодня с утра была страненькая какая то)). Сначала мне вдруг не захотелось убираться...хм, думаю..странно, но ладно. Но чем дальше тем страннее, я начала отчетливо понимать, что я себе надоела))). Пришлось закончить шить раньше, быстренько приготовить мужу ужин и высвободить часика три на себя. Полежала в ванне, правда она меня еще больше настроила на противный лад), так что я быстренько оттуда вынырнула. Включила музыку для медитации, спортиком позанималась часик, а потом закрылась в комнате и медитировала 1,5 часа. И все, я нормальная)). Мне снова с собой интересно . Зря я в последние месяцы сократила медитацию до получаса, надо больше себя любить!!! .

Катенька приветики!! Как я посмотрю менюшки отличные , уход за собой приличный ...в общем умничка, сказать нечего ...

А насчёт мужа я с тобой полностью согласна ...Секс не самое главное! На одном сексе сыт не будешь Полностью подтверждаю---испытано на личном опыте...в данном вопросе может быть всё супер пупер---но человек тебя не будет не уважать, не ценить ...И зачем такое нужно? Мы тоже с моим любимкой сильно очень душами сошлись---для меня это главное!

Светочка, привет! Спасибо, я стараюсь!


Свет, самое интересное, что если бы было супер в сексе...думаю, что произошло бы то, что было с теми, с кем мне эта часть отношений нравилась. Надоедало мне быстро!!! А так я в тонусе все время ,и желание у меня только к нему так и все годы держится, так что может и это качество в моем муже мне тоже на пользу

Вот вот---самое главное, что тебе это нужно и как ты и написала--некая остринка, перчинка существует...Тебе и ему хорошо и комфортно---и это самое важное!!

Привет Катя! Я к тебе с ответным визитом. Завидую тебе по-хорошему, что из Москвы уехала. Здесь жить очень тяжело, город пожирает все силы. Я жду с нетерпением тепла, чтобы на дачу до октября или ноября уехать.
Я тоже через 3 недели буду покупать себе машинку Жаном, очень ее хвалят.

О, Кать, в нашей бригаде швей все прибывает

Кста, я долго была уверена, что мы с тогда будущим мужем не подходим друг другу в интимной плане...но так так любим эксперементировать, то как-то раз все получилось и мы теперь практикуем именно то, что нравится))) Пусть редко получается, но метко! Может вы тоже что-нить оригинальное пробуйте)))

Привет, Оля! Я сама себе до сих пор завидую! Еще в детстве мечтала, что когда вырасту уеду от Москвы подальше(хотя мы и в Подмосковье жили), но не слишком)).

Модель уже выбрала? Давно шьешь?

И это классно!!!


А вот в этом мы схожи)), не тянет нас пока на оригинальности. Но кто знает. Он, видимо, в молодости наоригинальничал)))).


Телек я не смотрю, только в исключительных случаях, но последние дни стала к мужу под бочок укладываться и немного полёживать с ним. А ничего так:). Вчера так совсем балдела. С одной стороны муж, а к спине Бэстюха (с игрухой в обнимку) прижался, кааайф! Так что уже частично восполняю нехватку прикосновений! Стоило тут написать об этом и сразу варианты пришли в голову!

Кать...я в принципе не Камасутру имею в виду На люстре раскачиваться не надо!

Надо будет подумать


Отчет за 03.04.
виноград 90ккал
мармелад 45ккал
лазанья овощная 311ккал
спаржа 176,4ккал
чабрец с медом 40ккал
виноград 152ккал
чабрец с медом 40ккал
Итого: 854,4ккал

Спорт: растяжка+руки+ягодицы
Красота : на всю себя какао+овсяное толокно+глина
Полезное: метта, другие техники медитации, прогулка, шитье.

Купила сегодня вкуснючий черный виноград, а еще тофу, тока вот зачем не знаю...что бы с ним сделать)))). Пойду поищу ему применение.

ой, у нас девочки такой вкусный салат делали с тофу! В рецепте была брынза, но ее не было в продаже, сделали с ним - нямка. Помидор, перец болгарский, тофу, семечки подсолнечника и немного сухариков ржаных. Правда, делали с майонезом, но я думаю и с оливковым вкусно будет

Эх, еще бы ченить без масла)))

Полазила, однако, придется мне его опять же с бананами походу есть))). Почти везде все с маслом, жареное или многоингридиентное)). Нашла правда вариант есть с зеленью просто, но что то мне кажетс яэто больше на бяку будет похоже, но завтра проведу эксперимент.

Привет)) Я знакомиться))
Читаю тебя, но пока не писала))
А тут слово знакомое увидела - тофу - а дай, думаю напишу))))
Начнем с того, что я вот его могу просто так есть, мне кажется он как пресный сыр, мне оооочень вкусно))
Салат - это святое! Только вчера делала, чуть с тарелкой не съела! простейший: с помидорами и зеленью)) если не хочешь даже капельку масла добавлять, сбрызни лимонным соком, яблочным уксусом, соевым соусом или можно какой-нить соус замутить, по-любому есть в инете, типа томатного например))
Бутерброды с тофу - это нечто.... тоооооненький кусочек хлебушка, баклажановая икра, тофу и огурец или помидор)))) можно и без хлеба, я думаю))
Если вкус не понравился, можно переработать на соевый майонез, у меня даже муж с ним салаты ест, а это что-то значит))
Ну и чисто теоретически, я правда не пробовала, если со сладкими фруктами, то можно какие-то десерты мутить, даже что-то типа мороженого)) но у меня руки не доходят и так вкусно нереально))

Удачи тебе в деле постройнения, дорогая))))

А еслии на ржаной хлебец намазать и сверху болгарсикй перчик? я думаю, вкусно будет.
А оливковое масло - это же омега-кислоты! ты ж не полбутылки туда выльешь...эх, девочки, путаете вы здоровое питание с диетами...

Привет, Лена! . Рада, что зашла! Я тебя регулярно читаю, но, как ты догадываешься не писала ничего:).

Тофу я сегодня уже опробовала)). Положила на полчасика в соус, а потом в микроволновке прогрела. Нарезала свежего кабачка, зелени и с тофу. Вкусненько, но пока желания покупать его еще, нет . Положу я его сегодня в коктейль с бананом...


Юль, я не путаю ничего! Я масло за свою жизнь если и ела с овощами, то только в гостях и больше пары ложек не проглочу. Еще масло бывает в жареном, но даже там его столько, что бы я его не чувствовала (кроме меня мое жареное никто не будет есть:)ибо для всех он очень сухое ). Мне даже мысль о масляном ощущении на языке неприятна)). Так что у меня не диета, а просто странные вкусовые пристрастия))).


Забыла дописать...
Я же сегодня замерялась.
Пишу, что было изначально,а потом, что сегодня.
Бедра 116....107,5
Талия 88....80
Там где пупок 92....88
Плечо 36....32
Пузо последним наедается и дольше всех держится,эх....

о..., замечательные результаты! Это за какой промжуток времени?
Я вчера тоже замерилась....и пошла тихо плакать в уголочек....ппц полный

Спасибо! За 2 с небольшим месяца.

Это временно, ты же на верном пути!!!

П.С. А я и с такими замерами в уголочек хочу. Посмотрела сегодня утром на себя...здоровая я еще , грустно, что так откормила себя. Хорошо, что у меня только одно большое зеркало и оно в неудобном месте! Если бы я чаще смотрелась, точно мотивация моя сошла бы на нет.

Привет Катенька!
Я выбрала себе машинку Janome SE 522 / 525S. Я далеко не профессионал, но буду стараться. Хочу себе платье для венчания сшить. Надеюсь муж еще раз захочет взять меня в жены)))) только теперь это уже будет на века.
Очень впечатлили твои замерчики Нужно завтра себя тоже измерить
Скоро такой будешь....

Для начинающей - очень хорошая машинка, и комплектация на уровне! Хотя что там для начинающей - некоторые на Чайках такие шедевры шьют!

Доброе время суток, милая))


А вот и зря)) Пиши обязательно, вот приходит мысль - пиши)) Ведь так приятно когда гости))))))


Интересный рецепт, ты кабачек просто так, свежим ешь? я даже представить не могу)) я больше всего в салате и бутербродах все-таки его люблю)) Расскажешь как оно в коктейле с бананом?))


ничего себе, вот это да!! первый раз такое неприятие масла встречаю))

Удачного денечка тебе))

Отличный выбор!!! Скоро будешь показывать нам свои шедевры!!!

Спасибо! Да по сантиметрам все выглядит жизнеутверждающе, вернее по их уменьшению...

Привет, Леночка!

Я тренируюсь!!!


Да, кабачок просто так ем, а еще с огурцом или авокадо, как бутерброд . А я в салате его не представляю)). Тофу с бананом, как я и предполагала вкусно, потому что его там совершенно незаметно))).

да, меня накормить сложно))).

Спасибо, дорогая! Тебе тоже!!!

Вчера закончила трудиться только в 23.30, сил писать уже не было.
Отчет за вчера:
Тофу с кабачком 50ккал
Виноград 300ккал
банан 100ккал
коктейль: банан+тофу+зелень 233ккал
ананас 250ккал
мармелад 45ккал
чабрец с медом 35ккал
Итого: 1013ккал
Спорт: растяжка+руки+ягодицы. Спортилась 1,5 часа, потому как ко мне заглянул депрессняк, а из натуральных средств для меня спорт лучше всего)).
Красота: маска на лицо из глины(не помню с чем))), пальцевый душ.
Полезное: метта, другие техники, книжка на английском, решили с мамой и сестрой, какие им ткани надо, прогулка.

Сегодня размышляю.
Что могу сказать про себя хорошего)). Второй четверг я даже не вспомнила, что можно есть вредности. Значит это все же корректируется))). И есть надежда перестать их хотеть)).

Съела все запасы бананов, пойду сейчас пополню. А еще буду сегодня есть мизуну, хотела салат-корн купить, но его не было . Над тофу размышляю...съесть в банановом коктейле или отправить в помойку))).

Хочется чего то грандиозного совершить(в микромасштабе), надо будет подумать, что бы это могло быть))).

Ть тофу просто с бананом, или с чем-то типа коктейля? А то ж так наврено густая масса получается?
А еще и зелень - это жесть...даже представить не могу

Коктейль! В нем даже пару столовых ложек воды, чтобы блендеру было проще). Масса очень густая, ем ложкой). Вкуууусно, страсть как, но меня никто не понял)). Я всем, кого люблю с зеленью предлагала!!!Никто не оценил, все сказали бяка))). Не любят они зелень, а я люблю))).

Привет-привет))

Умничка!!!))))) Вот видишь, как просто))


ппц))) мне даже в голову не приходило кабачек сырым есть)) и так и в салате)) я тока в рагу овощное или типа того))
про банан понятно)) тогда смысла нет, я вкус его люблю-не-могу)) че продухт переводить))


Я вот смотрю и ты и Заечка-НатС коктельчики из фруктов с зеленью пьете (едите?) и поражаюсь)) сказать по правде для меня звучит-то это странно, не то что вкус.... ну не сочетается в моей голове банан и петрушка