Оленька, надеюсь у тебя всё хорошо!!!!
здоровья твоей семье!!!
чмок

Олечка, здоровья маме крепкого-крепкого, пусть скорее восстанавливается после операции!!!
Надеюсь, ты меня помнишь...Женя-Jane я...теперь вот немного другая...

Ассоля, привет!

Здоровья твоей мамочке!
Возвращайся к нам поскорее - мы скучаем без тебя!

Ассолечка, ждём тебя и желаем здоровья твоей маме! Передавай ей от нас всех привет!

Олькин! мы тебя любим и ждем! И думаем о тебе!

Оль, а мы уже все заскучали вконец без тебя!
Очень-очень ждём! Не забыли...даже не надейся!

Мои дорогие и любимые!!!!!!!!!!!

Спасибо всем, кто не забывал меня и писал такие теплые слова! Вы даже не представляете как мне было приятно все-все-все это прочитать....
Natashenxka, Рыжее Солнце, ohyra, Любавка

Женичка очень-очень рада тебя видеть! Конечно я тебя помню и приятно, что ты тоже вернулась!

Я снова в строю.....вернулась!

Неделя моего затишья закончилась....

Да, у меня мамулечка была в больнице (делали серьезную операцию...)....но, все уже позади....
как сказала Элечка (Белинда) я ухаживала за ней....

Ну что.....
Режим у меня конечно отсутствовал....причина: постоянное мытарство между больницей и домом....случился даже один раз бооольшой пирог с капустой и мороженое ...просто есть хотелось до ужаса, а эти продукты были единственная более менее приемлемое блюдо в больнице...
устала очень....но все уже позади и я опять здесь!

ЦЕЛУЮ ВСЕХ!!!!!!!

УУУУУУРРРРААААА!!!!
Вернулась!
Наперегонки все в гости к Ассольке!

Как мамочка себя чувствует? как ты?

Про пирог и мороженное забудь! Это не считается! Думаю все меня поддержат!

Главное вернулась! А то без тебя форум-не форум...пустовато! ( не в обиду другим)

Люблю я тебя, Ассолька!

Привет, Олечка!
Как себя твоя мама чувствует???
Как хорошо что ты вернулась! Нам тебя не хватало

Ассолькин, приветы!!! Рада, что у тебя все налаживается и ты в струе и держишь нос по ветру и хвост пистолетом! Еще раз здоровья маме!!! Я тут опять немного пропала, мелкий прививку тяжело переносил, пойду расписывать, как плохо я ела...
Пирог с капустой говоришь, хих))) Все равно ты молодчина..думаю, если бы мне сейчас 53 кг твои, я бы расслабилась и мела бы все подряд, а ты просто мега-герой!!!!

Оленька, привет!
Очень рада видеть тебя снова с нами!
Надеюсь, мамочка твоя идёт на поправку!
А пока тебя не было, Алёнка Блик дневничок завела! Теперь все в сборе, как и заказывали!

Оленька! С возвращением!

Очень рада, что с мамочкой все уже позади! Пусть выздоравливает!
Все должно быть замечательно и никак иначе!

Чмоки!

ой...как приятно.........
девоньки мои, спасибуличное огромное

Мамуля уже в норме...все страшное и волнительное позади.....

Raci, Любавка, Женичка, LoveGirl, Блик

Что еще сказать...скучала жутко.
Даже МЧ заметил...

дома (черт его дери)
интернет отсутствует до сих пор...задолбала эта ситуация до тошноты...

В пятницу гуляли со Стасеной...сфоткались рядышком со свадебным лимузином....

Вы со Стасей, неизменно...обе симпотяги!

Аленушка мерси
А вот меня " чикнули " на рабочем месте...


Сижу пью зел. чай с таким шииикааарным инжиром...ммм....вкусно! шоколада не надо!

И кстати....у меня форум опять не работал...а у кого как?

Ой, симпатульки такие нежненькие... и мама и дочка
Форум не работал - да все время ошибки выдавал...

Ассолька, какая ты и твоя дочка красотки!!! Супер!

А форум и правда периодически выдавал ошибку!!!

Ассолечка, привет! рада, что снова с нами. Хорошо, что с мамулей уже всё нормально. Пирог и мороженое, конечно, прощаем тебе ввиду таких обстоятельств. И теперь, как всегда, будем ждать твоих отчётиков.

Да уж шалит наш форум...шалит...я в ужасе думаю уж не повторение прошлого.....уф....

Девчата, если кому интересно я дополнила свою темку про самомассажи...
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry248392

Олечка здравствуй!

Так рада тебя видеть, на фотках обалденно выглядишь... такая загорелая...

Рада что у тебя все хорошо, и все переживания закончились...

заходи в дневничок, поругай...

периодически заглядывала, поражалась твоему терпению и борьбе с "лишними" килограммчиками... ты молодец!

Саша, Светик, Ленусь и Саша (Skotya)

Прикольно...сегодня прямо день "возвращений"

Да как-то это все становится основой...я имею ввиду такой стиль жизни....
ХОТЯ!!!! Вы даже не представляете какая я бываю хулиганка!

Ассолечка, с возвращением!
Рада, что с мамочкой все хорошо!

Вы со Стасей такие красотулечки
Пирог и мороженое мы тебе всем форумом прощаем, главное вернулась
Только много не хулигань

Доброе утричко!

Сразу пишу отчетик и убегаю на времечко......работа.

Утро
Творог зерненный (135 гр)
Обед
Салат из свеклы варенной и яблока (150 гр)
Варенная говядина (50 гр)+тушенная капуста (150 гр)
Перекусы: сухофрукты, яблоко
з. чай, минералка
Ужин
Тан Айран (500гр)
Силовая тренировка, массаж рукавицей+крема

Приветик
Отчетик отличный придраться не к чему!
Тоже захотела Тана!!!!!!!!! Он на вкус как жидкий сыр

Чмок! Хорошего тебе денечка!

Доброго денёчка! Отчёт хороший, молодчинка!

Тан вообще классная вещь и для пищеварения, и для понижения веса, и для......
снятия алкогольного похмелья..... ....гыыыыы

против алкогольного похмелья не пробовала... но слышала, что действительно помогает!

когда-то пробовала на разгрузке на Тане сидеть целый день только на нем - тяжеловато не понятно почему... Но вкусняяя... На ночь вместо кефира

Ага...гыыы...написано что снимает......

и помогает контролировать вес. но все-таки он на любителя....
вкус не для всякого. он у меня идет на "ура" после тренировки.
хотя года 2 назад пыталась на нем посидеть...похудела конечно.

Доброе утречко!

Да Тан прикольная вещь, я еще когда жила в Бишкеке мы его часто пили, там еще такой напиток есть Шоро называется, это типа измельченные зерна всяких круп смешаны и настоены... в общем сложный рецепт, но вкусно и очень полезно, а главное на нем здоровски можно худеть, жаль в Москве нет такого...

Сижу пью наверно шестую чашку з. чая...
замечательно сегодня пъётся
в планах кусочек сыра....

Оленька приветик!!!
ты вернулась, а вот с гостями парюсь
ответьте мне глупой, что такое ТАН?

на фотке прикольная, вся в белом, непачкаешь....

отчётик класный, молочинка, быстро втянешся!
хорошего денёчка, чмок

Ассолька- фасолька! Как здорово что ты здесь! Фотки очень хорошие, за темку о самомассажах - спасибо!

Ассолечка, приветики!!!Ciao, cara amica!!!С возвращением!!!Мы скучали!!!Это тебе

Natashenxka
Тан - кисломолочный продукт, солененький такой. Прикольная вещичка....
Я могу ошибаться, но мне кажется это что-то из кавказской кухни....

ohyra
Да...я здеся вернулася!

Gabrielle
Приветики, дорогая...спасибо!

Привет, Красава!!! Дочулька у тебя прелесть!!! Да и ты ничего))))
шучу)))
Часики очень симпатичные!!! Я тут читала что мол в кефире алкоголь содержиться и вообще его лучше не пить! А в этом тане? Честно говоря вообще первый раз слушу, и в магазинах не видела...

ЧАО!!!

Отчет
Утро
Творог зерненный (150 гр)
Сыр росс. 35 гр
салат сельдерей со сметаной (150 гр)
Обед
Салат морковь сырая (150 гр) - заправка соевый соус
Кура (филе) 75 гр.+рис с овощами (150 гр)
Ужин
1 сырок глазированный +йогурт питьевой "активиа"
Хотя ужин не планировался....но вечером у меня неожиданно получился "автопробег" в течении часа, и не перекусить я не могла....
Перекусы яблоко, финики 5 шт.
з. чай, вода
Процедуры (домой приехала в 23-15) легкий массажик рукавицей+массаж с кремом (20 мин) + крема на все места.

Приехала домой в 23:15 и ещё процедурки делала?: Молодец!!!

Любаш, я обычно раньше ЭТОГО времени редко домой приезжаю....

За похвалу спасибо большое!

Ankiwa
привет, редкая гостья!

насчет кефира.... отношусь к нему в последнее время не очень, но сугубо только: по вкусовым послевкусиям.......
к алкоголю отношусь спокойно, то бишь: в хорошей компании не откажусь

насчет алкогольсодержания в тане...не знаю не задумывалась на эту тему....просто нравится/хочется/пью....

Ассолька, рада тебя видеть!
Очень рада, что все у тебя хорошо и у мамы все прошло замечательно!!
Тебя действительно не хватало на форуме!
Удачи тебе, милая!

Тааак!
Я ещё и сюда пришла тоску разгонять
Как это делать буду НЕ знаю...потому что человек я умеренно-весёлый , если так можно выразиться

Скажу своё про Айран...коротко...Люблю! А ещё Мацони
Кефир, кстати, тоже именно последнее время не жалую...и тоже не по какой то другой причине...а лишь по вкусовой...разлюбила!

Ну, всё...нагоню щас тебе веселья и пошла

Ассолька, привет!!!
Как ты, не замерзла?

Светуль
приветики!!!!
Алена
установку твою приняла.....сижу начинаю "доволничать" ......прикольный глагол получился....гыыыыыы!
спасибо, дорогая!
Пришла такая....веселья мне нагнала.....ой! в пляс бы при клиентах не пуститься!
Варвара
Привет! Ты где пропадала так долго? Наверно опять путешествовала?
Холодно....на улице кака...

Ассолькин, привет!

Ну как, уже пляшешь по офису?
Слушай, точно, Тан-прикольная штука, как это я про него забыла, худеть отлично помогает.
Все, вечером побегу в магазин.

Ты такая умничка с процедурами . Помнится, когда я работала, только до душа могла себя донести

Натуль
Плясать конечно не пляшу....но уже сижу довольная...
Танчик покупай....штучка

Привет, Ассолька! Ну что ж, тебя можно только хвалить и хвалить, умница! Удачного вечера!

lenuska
ага...под вечер умницей стала.
еще сегодня целый день без мяса/и завтра планирую....

Приветики! Слушай а где этот Тан можно купить?
Думаю летом пригодится

У нас в любом молочном магазине
совершенно не проблема