Молоко коровье: на 100 грамм
бутылочное 50
обезжиренное 35
сыворотка 10
пастеризованное 60
топленое 75
разливное магаз. 45
домашнее 70
козье 80
верблюжье 90
кумыс 90

волосы не подстригай!!!! я отращиваю столько времени и мне так жаль когда кто то подстригает.

Привет, Мариамчик!
Прости меня, что долго не появлялась...
Как хорошо, что хоть недельку отдохнёшь... Да ещё и в Шотландии!!
Бери фотик с собой!! Потом расскажешь и покажешь как там

Марусь, спасибки за инфо. Но там же было молоко еще и с добавками, но с уменьшенной жирность, так что я в замешательстве.
Вот на моем йогурте написано 357кж это 87 ккал - исходя из этого молоко было 254 кж, т.е. где то 61ккал итого я выдула свою норму в 1200 ккал
ТАк что сегодня отчет ужастный
04/06/2007
Утро - актимель + 2 Йогурта по 100 ккал
Обед - 2 литра молока 1200 ккал
Ужин - ассортимент 3 сыров (3 маленьких кусочка, муж принес специально для меня )

Короче кошмар денек вышел

Цветная Да я же не обижаюсь, заходишь приятно очень, ане заходишь, так я же понимаю!
Фотки обещаю!!!!

Ужасный день, у-жас-ный
С зубом оч тебя понимаю, мне тоже швы накладывали, а под них еще мерзкие водоросли и во рту всегда был привкус йода, я даже есть не могла ничего. Выздоравливай!!
А про йогу - кто ее видет, может у меня такая уже есть....

МИРИАМЧИК ТРЯМ!
Я тоже собираюсь на днях волосы красить. А вот постричь не решусь, хоть и не мешало бы(секутся). А у тебя такая красота!!!! жалко же!!!!
Насчет молока. Ну слова, шоколад и карамель, уже подразумевают большую каллорийнность

Мариамчик! Твои волосы резать - это просто преступление перед человечеством! Они у тебя такие шикарные!!! И куда только твой муж смотрит! Я б на его месте не разрешила!

А 20 см не жалко??? Я так сразу не решаюсь.
Про молоко... нам оно уже и не очень полезно. Лучше меньше его пить.

Фотки!!! Фотки!!! Фотки!!!

А я то думала, что мне положили зеленое в дырку... тоэже постоянно вкус лекарства! Блин...
А Йогу девушка ведет на берегу, иноостранка, по моему что то Испанское, или типа того, с русским переводом! ТЫ скачай, я ссылочку выложила тут Йога+ вегитарианство


Да вот я тоже жалею, но муж и мама мне говорят, что отрастут и давно пора... жалка конечно, но надо обновить. Сегодня покрасила, а подстричься решила в Питере, там у меня есть парекхмахерша, она меня всегда стригла, она причем подруга моей мамы теперь, а тут как то подстриглась один раз, так перематерилась...
А молоко я вычислила, там 60 ккал в 100 мл, так что конечно я перебрала по лубому за день...


Да вот он то как раз не против, даже за! Надоело ему, наверное, он у меня такой, девушка должна меняться для своего мужчины... Постоянно для него стараюсь, кремика, масочки, массажики...


Волосы жалко, но что желать, действительно обновить надо!
А про молоко, я знаю, что нам оно уже не надо, просто сегодня проперло, мой напарник постоянно шоколадное молоко пьет, вот и соблазнилась сегодня...

Мириамчик привет!!!! я тоже люблю молоко, причем простое даже.
может быть если ты хочешь что то новенького не подстригаться а попробовать укладку какую нибудь новую или цвет волос?
и вообще когда девушка кардинально меняет прическу, значит она недовольна своим партнером, и хочет что то поменять в жизни. так что если сама сомневаешься, то лучше не стригись.
удачи, дорогая!!!

А мне почему-то молока не хочется совсем. Я все по кефиру! А карамельное, да шоколадное, вряд ли можно молоком назвать, мне лично так кажется.

Цвет волос я уже поменяла, точнее не поменяла, в свой покрасилась, но просто сочнее выглядит
Укладку я бы рада, но я стараюсь волосы в пучок собирать, жарко же, ходись с распущеными это самоубийство! И так потеешь блин...
А подстричься хотела, жарко же, вот и вбрело, что может подрезать. Но вроде я передумала, до Питера потерплю, а потом посмотрим...

А я опять совсем коротко подстриглась. Класс!

аплодирую стоя

А я простое молоко не пью, только если с завтраком Фитнес. Кифир тоже люблю!
А коротко это прикольно, но мне не идет совсем, сразу лица круглос с щечками, ну прямо как их деревни, девушка-кровь-с-молоком

Мариамчик, не надо стричься! Пожалуйста! Ты такая хорошенькая с длинными волосами. Даже если собираешь их в пучок.

Привет, Мариам, вот и к тебе забежала. Очень здорово, что в отпуск едешь, отдохни по полной
Фотки будем ждать, и тебя отдохнувшую и еще больше покрасивевую

Пока решила не стричься, решила до Питера потерпеть, а там глядишь и лето кончится, так что посмотрим....


Фотки будут, фотки будут меня отдохнувшей - до, покрасивевшую - ну это вряд ли, скорее потолстевшей. Ну ничего отработаем!

Приветик!!Вы и в Шотландию Питер собираетесь? Клево как! Как иам зубик?

Мариамочка, привет!

Ой, бедненькая, прочитала про твой зубик, как он там?

В Шотландию - здорово! Посмотришь на мужчинок в юбках . А в Питер когда?

Привет, Мариам!
Эх, поездки, новые впечатления... Я уверена, что ты не поправишься! Приятных тебе впечатлений. А волосы мне самой мешают, да стричь жалко.

Я сама так рада, что мы так спланировали замечательно, что в два места поедем!
Зубик уже нормуль вроде, конечно все равно не ем пока толком, только молочно и соки. Швы в четверг снимают
Прикиньте, сегодня встала с 73кг Как так было же 70 уже Обвиняю вчерашнее молоко и сыр, правда вот еще КД сегодня-завтра начнутся, блин...


хВ питер собралась в конце августа! Так что если будет встреча у Питерских, то с удовольствием пригла бы!


Как и мне так хочется думать, но я же такая, если отдыхать так по полной Приеду будете меня пинать, отрабатывать то надо!
А у тебя какой длинны волосы?

Приевет, Мирамчик!
Как ты там с жарой борешься, я вот в душь лажу через каждые 2 часа. Волосы у меня сейчас длинные тоже. Позопрошлым летом решила корденально себя изменить. Волосы были перепалиные краской цвета бордо и настроение вялое, никому ничего не сказала, пошла и подстриглась под мальчика. Височки удлинненые и хвостики по см. 5 сзади. Муж чуть не упал когда увидел, сказал, что просто сногсшибательно, что он влюбился второй раз в меня!!! Правдо для укладки понадобилось кучу всего покупать, но я была звезда. Характер изменился, посвежела, покрасилась в свой натуральный, золотисто русый и была просто бусечка!!! А вот потом, спустя год стала тосковать по нежным, пушистым и красивым локанам. Забеременела и решила растить. Год проходила с противным хвостиком, но зато теперь я еще больше полюбила длинные волосы. Они меня делают более мягкой воздушной и романтичной. А если вдруг мне будет жарко, то я заколю заколку. Хотя и не исключаю стрижку. Рескнуть можно! Так что думай, волосы за 2 года вырастают длинные, ниже плечей. На себе проверено!
Удачки!!!

Так до лопаток то конечно, а дальше, это же долго, вот я и призадумалась, просто у меня до попы...
Я по-моему где-то выкладывала уже, но вот еще покажуся

Вот только немножко подлиннее теперь и немного потемнее... никого пока дома нет так и сфоткать не могу сейчас

Мириам, волосы шикарные, не вздумай стричь!!!!! мне мой МЧ говорит давай отращивай, волосы это достоинство девушки. вот.

Класс!!!
Всегда восхищалась девушками у которых такие волосы!
Сама коротко ни разу не стриглась, но и длинные не ношу, до плеч... лопаток, в этих пределах. Красиво... очень, но и мороки с ними... Но класс!!!

МИРИАМ не стригись, ты чего!!!!! такие волосы!!! Стрижка эта быстро надоест.
И чего-то я не поняла, наверное, где-то пропустила историю твоей жизни зовут тебя не по нашенски, живешь далеко, а мама в Питере? это чего такое?

О, чего забыла сказать - пришли, плиз, мне пароль в личку, буду йогу качать...

Волосики славные, но я лично за перемены!!!!Может потому что у меня они жидкие....А тебе на фотке скока кг?

Мариам, приветик! Волосы у меня были раньше до пояса, а сейчас немного подстригла. Но вот такие, как у тебя, я бы стричь не стала! Успехов тебе!

Мариамчик! Про волосы я уже высказывалась. очень рада что ты передумала стричься. А сама-то ты сейчас как? Вся в сборах наверное! я про тебя думаю! и желаю тебе хорошей поездки!

Мариам, приветик!

Волосы шикарные! Мечта просто! Мне никогда такие не отрастить. Я бы максимум 5 см решилась отстричь при такой шевелюре, жалко ж.


Ну не могли же они тебе сразу 3 кг прибавить. Скорее всего перед КД, но тоже многовато. Попробуй молоко не пить и не больше 2-х литров жидкости в день.

ВОЛОСЫ ОБАЛДЕННЫЕ!!!! Не стриги их, ладно?

ВОЛОСЫ!!!

Для меня, человека, который уже 5 лет пытается вырастить свои...это просто зрелище доводящее до обморока

Не стриги! по крайне мере как-то координально - коротко! Тебе действительно классно, даже когда они собраны!

Мириам, у меня тож длинные (хотя конечно не такие как у тебя) и иногда охота стригануть но во первых муж убьет сразу точно а во вторых это так женсвтенно! Не стриги их, но вот чуть чуть подровнять - обязательно! и настроение сразу вверх! так что дерзай!

Привет!

Давненько тут не была! А у тебя смотрю неплохие результаты! Поздравляю!!! Буду тебя теперь догонять.

А тут вообще считают, что волосы это красота женцины, поэтому и прячут, чтобы другие не пялились!


Ух и не говори! Например, на ночь прячу в косу, а то муж постоянно подменает под себя, а мне же больно волосы тянет


Я сама из Питера и родители у меня там и училась, просто мужа позвали работать сюда, вот и я за ним... Все просто!


Так вот и хотела поменять, жарко, волосы у меня не густые сооовсем, к сожалению...
А на фотке у меня где-то 74-75 кг

Lenuska У меня раньше всегда около лопаток были, а сюда приехала, мастера нормального не найти, вот и кординально не стриглась, так только кончики, вот они и выросли


Вся в сборах, на работе тоже надо научить лудей, чтобы меня прикрывали пока меня нет. Короче хаос! Как приежу, сразу к вам! С фотками!
Буду скучать!


Вот в том то и дело, что многовато, я просто чуть не разревелась... Почему? Может КД, может еще что... Но что теперь гадать, после отпуска еще больше будет .
Приду к Вам со склоненной головой...

Zagadka, Блик Уже отговорили, уже не стригусь, только покрасилась!


Я вот и думаю, может мне в Питере этот полукруг волос отрезать, сделать ровно?


Какие люди ко мне пришли! Приветики красотка! ТЫ куда пропала, мне твой дневничек на глаза не попадался, надо заглянуть! Судя по линеечке с последнего твоего посещения 3 кило ушло, значит процесс продолжался. Молодец!

Волосы супер, отличные, густые такие, гордость, стричь не зачто!! низя такую красоту убирать!!

Спасибки!

Девчонки, я уже уеду сегодня вечером, так что нет толка в отчетиках, но когда я приеду, хочу от вас много пинков, хочу к своему ДР меньше 70 сто пудов!!!!!

А когда планируешь вернуться???

Мариам, мы будем тебя ждать.

Ну раз сильно просишь - пинки будут. Удачной поездки.

Мириам, хорошо отдохнуть и вернуться к нам похудевшей и отдохнувшей!!!!

Вернусь в воскресенье следующее, потолстевшей, но отдохнувшей!!!
Пинки будут приветствоваться! Да посильнее! Чтобы на долго хватило!
Всех люблю, поехала я ...

Счастливого пути, не важно что потолстевшей, главное полна сил к новому бою, всё будет хорошо! А мне вот сейчас пинки оооооооооочень нужны, начинаю расслабляться, а мне низя!

Приятного отдыха!!!!
Возвращайся к нам отдохнувшей!
И сильно не шали там, а то мы тебя

Мариамчик, привет!!
Удачной поездки тебе!!
Присоединяюсь к словам и похвалам девчонок - волосы у тебя шикарные!!! Моя мечта!!!
Кстати, а когда у тебя Д.Р.??

Хорошего отдыха, мы тебя ждем!!!Кушай в меру!!!

Ждем... тоскуем... любим!

Мариамчик, наверно отдыхаешь там во всю....
удачки, ждём, скучаем, чмоки