Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Darina]

Было съедено:
лепешка ржаная 100г
салат капуста+огурцы(подс.масло)
шоколад темный 25г+кофе (в кафешке)
банан
гречка 150г+салат капуста и огурцы
хлеб зерновой за день 3 куска
творог зерненый 130г
Сама вижу косяки...Фи-фи,невольны мы собой

Не довольна?... Блин, Пусик, ты строга!!!!

[abrcadabra]

Жанн, че ты на хлеб наезжаешь, нормально все, это же зерновой, а не белый! Зерновой, ржаной и хлебцы можно! rrr Беле, или еще комуто доводы приводила. Ешь понемного и успокойся. 1-2 кусочка в день нормально. Это всего 100 кал.

[zay]

Пушик, привет! Зря ты собой недовольна!!!! Зря! Зря! Зря! Повода для недовольства не наблюдаю...!

[HaTaIIIa]

Жанн , все у тебя ок , это я тебе как спец по косякам говорю , а у меня их много .....

[sashenka]

Пусик, ты слишком самокритична!!! вот я сегодня обожралась сладостей (другое слово не опдходит) - вот это да!! а ты умничка, целую!!

[Puss]

Пусик, а когда охота хлеба - он весь, гат, вкусным кажется!!!! Нормальный отчетец...А меня сегодня даже сыр не победил...В голове живет бубен (

Почти весь...Я вот только серый не люблю,магазинный,обычный.Бедняга,Женька,когда ты уж поправишься)))))

Жаннчик, не думаю, что 3 кусочка хлеба так уж повлияют на твою фигурку, но все же больше покупай его Спасибо за ссылки о голодании!

Похоже повлияли,Алис....У мню привес...

Пусь...ты издеваесся столько голодать? Отчётик замечательный, а на хлеб меня тоже часто тянет, поэтому страюсь покупать из пророщенной пшеницы, чтобы с пользой
Ну ты даёшь...главное, у нас в Крыму сегодня ночью вообще мороз был

Юк,я ж для пользы дела хочу...Почиститься,клеточки восстановить....Не мерзните там!!!!!! К нам тоже холод уже идет)))))

Пусь, голодание - это серьезно, действительно надо быть готовой... Длительное и правда творит чудеса - только надо с организмом договориться, чтобы он не перепугался, за 2-3 дня надо разговаривать с ним и объяснять для чего

Рус,я знаю что серьезно!!!! Хочется чудес)))) И,конечно,я не для сброса веса,уже писала,для организма)))))) Подготовка нужна обязательно!!!!

голодание...я когда то уходила на 14 дней...вещь это хорошая! но пока не смогу наверное.
насчет хлебаа не парься.витамины группы В пьешь?

Кэт,здорово!!! 14 дней на одной воде? Супер!!!! Я пью поливитамины,отдельно В не принимаю.Сейчас добью эти,дрожжики попью))))

Пусь, нормальный отчет! 3 кусочка хлеба - это ж не 3 буханки!
Когда собираешься начать голодать? Надо же подготовку провести, разгрузы и все такое. Я тоже хочу!

Ритусь,мне нужно определиться с методом очистки кишечника,колличеством дней и мужа на все это приговорить)))) Нужно убедиться что он вынесет такую вялую жену))))

по-моему, в 3 кус хлеба никакого криминала...зерновой полезен...это же не батон,молодец

А с лепешкой получилось 4 куска((((

Не довольна?... Блин, Пусик, ты строга!!!!

Строга,потому что из за своих слабостей топчусь на месте(((((

Жанн, че ты на хлеб наезжаешь, нормально все, это же зерновой, а не белый! Зерновой, ржаной и хлебцы можно! rrr Беле, или еще комуто доводы приводила. Ешь понемного и успокойся. 1-2 кусочка в день нормально. Это всего 100 кал.

Наверно нужно 1 кусочек сознательно в день включать,тогда не будет срывов на него.

Пушик, привет! Зря ты собой недовольна!!!! Зря! Зря! Зря! Повода для недовольства не наблюдаю...!

А я наблюдаю)))))

Жанн , все у тебя ок , это я тебе как спец по косякам говорю , а у меня их много ..

Эх,Натка!!! А когда мы станем спецами по ЗОЖу?!

Пусик,ты слишком самокритична!!! вот я сегодня обожралась сладостей (другое слово не опдходит) - вот это да!! а ты умничка, целую!!

Спасибо,Сашунь,успокоила и насмешила))))) Ты так поздно не спишь,прям удивляюсь)))

[Puss]

Девченки,у меня чет в последние дни потихоньку увеличивался вес,я как то не обращала внимание.А сегодня уж совсем можно падать...У меня вместо 56,4 целых 58кг. Не обращать внимание не удается. Время КД еще не пришло.Прийдется исправить линеечку и на недельку оставить весы в покое,как я делала это раньше)))).Вот тебе и праздники,проскочившее пивко,хлебушек и еще не знамо что. Нужно наверно отруби с водичкой в рацион включать)))
Чет в последнее время у меня появилась тенденция линеечку назад двигать))))

[Alisa-lisa]

Бедный Пуссик!!! Но ты же столько делаешь, такая молодчинка!!!
Странно все как-то!

[Девочка в стиле ...]

в отчете криминала не вижу)хоть тресни, чем ты там недовольна,Пусеныш?!!!!
а с весом че-т странно)
может, все-таки весы??
не переживай, уйдет он)питание у тя нормульное)процедурки выполняешь)так что все временно в плане лишних кг))

[ЛиЛу]

А я тоже считаю, что последний плюс - это просто еда, хлеб он долго там путешествует ))) Скоро выйдет, не боись! ))

[ЛиЛу]

Вода вокруг...;)

[Puss]

Алисик,Капик-я думаю что это за срывы в праздники,то пивко,то еще мелочь,а копиться то все!!!!! А тут еще вчера хлеба натрескалась...
А еще я совсем воду не пью...Ну бесит меня сделать пару глотков и нестись в туалет....А если не дома? Поэтому из жидкости у меня только 2-3 кружки чая за день(((((.Ну и если суп иногда.
Жень-выйдет,куда денется!!!! Я даже не расстраиваюсь ни грамма,как то я стала нормально к этому относиться)))) Ну есть и есть,Москва тоже не сразу строилась!!!!
Кис,картинки супер!!!!!! На первую вообще не могу насмотреться!!!! Так бы прям прижала и не отпускала такую прелю))))

[HaTaIIIa]

Спокуха !! Панику отставить !!! Лишний литр заблудился !!!! Скоро всé станет как было ....

[Puss]

Натусь,где панику нашла? Я в ажуре!!!

Вот после изучения информации сделала выводы:

-проведу мягкую очистку кишечника льняным семенем с подсолнечным маслом (курс 2 недели)
-мягкую очистку печени с помощью свеклы
-протравлю паразитов с помощью липовой золы (все это займет 22 дня)

Затем,уже позже я проведу лечебное голодание на 8 дней.
Мне эта методика понравилась,так как в ней нет категоричных мер типо клизм,которые я не хочу проводить,все идет постепенно.Думаю что организм у меня не так уж сильно загрязнен и мне хватит этой методики.
Нужно купить льняное семя,там нужно настаивать некоторое время,а потом сразу и займусь))))
Надеюсь что по завершении всего я буду отлично себя чувствовать и у меня появится больше енергии))))

[Panterka]

Пусь, у меня тоже вес сейчас 58 вместо 56,5. Но я знаю, что сама виновата со своими сладостями на праздники. Значит буду исправляться.
Голодать будешь по Бреггу? Мне нравится как у него написано(я тоже против клизм). Но я считаю, что достаточно сделать пару разгрузочных дней подряд и войти в голодание. Ну и естественно правильно выйти.
Я не думаю, что в моем кишечнике все так плохо, чтобы проводить принудительную чистку. Да и неестественный это процесс для организма. Согласна с Лилу, что можно загубить всю полезную флору и получить дисбиоз кишечника.
Такая процедура должна проводиться по показанию врача, когда действительно есть какие-то проблемы, перед операцией например. Я искала информацию в инете, в том числе на каком-то врачебном форуме. Там даже клизму просто так делать(чтобы очистить кишечник) не рекомендуют. Это вредно!

ПыСы. А масло будешь пить?

[Puss]

Ритусь,я не для голодания делаю очистки.Уменя в анализе год назад лямблии были,они у многих и нужно избавляться.А для этого нужно провести эти чистки.Масло с семенами льна действует очень мягко,ничего не вымавает,наоборот обволакивает и заживляет язвочки,если есть.Да,его пить нужно 2 недели.А голодание я потом просто для себя хочу провести))))

[Panterka]

Да,его пить нужно 2 недели.

Бррр... Я пила льняное масло. Дня 3! Потом просто выбросила. У меня на него был рвотный рефлекс. Такое противное.

[Puss]

Бррр... Я пила льняное масло. Дня 3! Потом просто выбросила. У меня на него был рвотный рефлекс. Такое противное.

Ага,льняное у меня тоже стоит.Долго уж стоит!!! А тут только настой нужен семена льна настаивают в подсолнечном нерафинированном масле.Тоже не из приятных,но думаю по столовой дложке 3 раза в день я осилю)))))

[Panterka]

думаю по столовой дложке 3 раза в день я осилю)))))

Еще и 3 раза в день!

[Natashenxka]

Жанночка красотулечка привет!!!!
ну вот совсем не понимаю, ты такая умничка, а плюс появился....странное дело это вес,
я и не взвешиваюсь уже, расстраиваться не хочу, лучше замеры потом сделаю
хорошей тебе чисточки
удачного денька, чмок