Привет всем.Я когда-то давно на этом сайте жила, читала дневники, потом применяла на практике.Отказаться от мучного и сладкого мне , на удивление, было легко. Как-то постепенно всё навалилось, учёба я совсем забыла про это .Потом я пошла к врачу и она сказала мне немного в рацион включить хлеба.И всё поехало.Я не знаю что со мной случилось, но я не могу отказаться от него.Умом понимаю, но всё равно его ем.Сейчас я поправилась на % кг и теперь хочу опять их бросить.Решила опять обратиться за помощью.вести свой дневник, чтобы у меня была ответственность перед кем-то, чтобы меня кто-то поддерживал .Может кто-нибудь поможет преодолеть этот барьер.Девчонки, очень жду вашу помощь.
Ксюша привет с новым домиком тебя Давай вливайся, пиши отчётики, свои планы-мы все тебя будем поддерживать " Спасателиии...-вперёд!" (чего-то вспомнила мульт " Чип и Деил"
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Ксюшь, приветик, молодец, что завела дневничок, уверена он тебе обязательно поможет, главное желание, и хлебушек черный впринцепе не так уж и страшен, главное в каком количестве ты его кушаешь и с чем в прикуску? А про параметры свои напишешь? И фотку твою очень увидеть хочется!!! А ты из какого города?
Мой дневничок Я - женщина, и , значит я актриса, во мне сто лиц и тысяча ролей. Я - женщина и значит я царица, возлюбленная всех земных царей. Я - женщина, и значит я - рабыня, познавшая соленый вкус обид. Я - женщина, и значит я пустыня, которая тебя испепелит. Я - женщина, сильна я по неволе, но знаешь, даже, если жизнь - борьба, Я - женщина, я слабая до боли, я - женщина, и значит, я - Судьба. Я - женщина. Я просто вспышка страсти, но мой удел - терпение и труд, Я - женщина, Я - то большое счастье, которое совсем не берегут. Я - женщина, и этим я опасна, огонь и лед навек во мне одной. Я - женщина, и, значит, я - прекрасна с младенчества до старости седой. Я - женщина, и в мире все дороги ведут ко мне, а не в какой-то Рим. Я - женщина, я избранная Богом, хотя уже наказанная им.
Привет! Добро пожаловать. А какой у тебя рост, вес? Скока скинуть хочешь?
Да, между нами нет стены, но я невидима, И лишь коснется ветерок твоей руки, И закружится вдруг песок, и вздрогнут нити, Слова, как слезы, потекут к концу строки...
Спасибо вам всем! Рост мой 171 , вес на данный момент 67-66, он скачет. Хотелось бы скинуть вес до 60 кг.Но даже цель вообщем скинуть не только вес, а сам жир .Жир меня просто сводит с ума. Сама не знаю как скатилась по наклонной и самое главное не могу себя опять перебороть. Вот сижу и думаю, чем же мне завтра питаться???? Кстати, я из УКраины, города Донецка. Фотографию пока что удачную ещё не нашла, чтобы хорошо было видно.Как подыщу. сразу выложу. А с вами девчонки приятно было познакомиться
А ты спортом занимаешься? У меня вот проблема в запущенных мышцах. Сама тощая, а под бюстгалтером валики
Цитата
А с вами девчонки приятно было познакомиться
Взаимно
Да, между нами нет стены, но я невидима, И лишь коснется ветерок твоей руки, И закружится вдруг песок, и вздрогнут нити, Слова, как слезы, потекут к концу строки...
да-да-да Спорт очень важен! На счет хлеба попробуй попить дрожжи. если случай запущенный отучай себя таким способом: день ешь хлеб, день не ешь.Потом увидишь что отвыкаешь, переходит на день через 2 и т.д. Мне такая система позволила ооочень сократить потребление сладкого.
Привет всем!!!Спасибо за совет.Попробую так сделать.А сегодня я кушала вот что. Завтрак 2 нектарина, курага орехи Второй завтрак(прям как в Европе) хлопья мультивитаминные с молоком, 2 нектарина Дынька, инжир, 4 галетных печенюшки Ужин - гречка и салат из помидор и огурцов заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом. На счёт спорта , сейчас не занимаюсь, потому что жарко и делать ничего не хочеться, хотя пресс покачатть надо.Спасибо, что напомнили. А от дрожжей я не поправлюсь? и вообще какой результат дают дрожжи???
Да вот такая фигня получилась.Я похудела и у меня прекратились месячные, вот она и сказала чтобы я поправилась и посоветовала этот диетический хлеб.Сначала я поправилась на 2 кг .Всё было отлично, а потом я как-то расслабилась и покатилась по наклонной...себя не узнаю ..сначала легко отказалась от мучного и сладкого, а теперь ...Вот такая история
у меня та же фигня...была с месячными..поправилась потом после похудения,они начались..сейчас снова худею))) все получится у нас!!! какие планы? а сладкое и мучное надо исключать..лучше каши..полезнее!
Итак, я сегодня согрешила.Опять наелась галетного печенья.Я не знаю что со мной, как будто в меня что-то вселилось и искушает каждый раз.Теперь буду молиться..... Утром я скушала 1 нектарин,1 скибочку арбузика и 3 печенюшки. Потом через 2 часа 2 маленьких яблочка , нектарин и опять 3 печенюшки. Через 2 часа была гречневая каша с помидорками и кусочком нежирного сыра 17%. А через час я наелась печенья, арбуза и яблок. Ужасс просто.НЕ знаю что мне делать .....Как отказаться от мучного????
Я Таня . Ксюш, а может тебе надо завтраки поплотнее делать (кашки, творог), тогда и вечером не будет тянуть на всякую каку. И про спортик лучше не забывать, пусть и жарко. Видела фоточку - очень хорошенькая девочка. Мне кажется у тебя проблема только в животике -в этом случае выручит хулахуп
Кстате, у меня тож были когда-то проблемы смесячными, сильно похудела в детском лагере,пока работала вожатой, хотя и нехотела этого.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.8.2007, 19:34
с новым домиком тебя 
Добро пожаловать. А какой у тебя рост, вес? Скока скинуть хочешь?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих