Да уменьшение груди - это минус стройнения. У меня та же история. Сначала вроде все нормально было, то есть яхудела - грудь на месте, а потом за месяц ушла. В общем у меня сейчас фигура как в выпускном классе - включая грудь. Я то думала, что она у меня растет, а оказывается я просто вес набирала. Если самажелеза небольшая, то объем груди составляет жир и тогда когад худеешь,грудь уменьшается, а если не уменьшается, значит просто железа сама объемная. Это природой заложено, тут ничего не поправишь.
а сказочка прикольная.
Хотя я столько бы никогда не смогла съесть - в меня не влезло бы :-)))))))))))))))
Я ела шубу -ложки 3-4, кусочек холодца -5*5*4. бутер с икрой, картофель духовой и мясо если было. Оливки и много-много мандарин. До сладкого обычно не доходило, так как все наедались закусками, но был закусочный торт из слоеного теста и конечно салат оливье, но тоже немного.

Да уменьшение груди - это минус стройнения.
Приветик. Я до родов имела вообще 1 размер, после кучу лишнего веса, а именно 15 кг и грудь 3 размера. Сейчас 9 кг лишнего, грудь пока не изменилась, но тоже страшно боюсь ее потерять. Я так о ней мечтала. В нынешней моей комплекции лишь ее размер меня и утешает...

Привет! Ты просто эти чипсы банановые не покупай и всё, я таким макаром от сердечной привязанности к сгущёнки избавляюсь! А с грудью уж ничего не поделаешь, хотя есть специальные упражнения, массажёры и даже таблетки! Кстати, я про таблетки читала, оказывается среди них есть действительно помагающие и не вредные ( у авторитетных фирм!)

Девочки, спасибо всем за ответы (информация конечно подтвердила мои опасения, но грудь я просто так не отдам!!)
alukera, а ну-ка поподробнее! )) Я теперь от тебя просто так не отстану!! ^_^
А про чипсы я с тобой согласна - надо просто не покупать. Хотя иногда, когда дома нечего кушать, просто спасение))

Margo, трешка это конечно в идеале, но мне и полноценная двойка нравится, не хочу я с ней расставаться (( некрасиво же будет ((

Тамарочка, а ты как я вижу обжоркой никогда и не была )) Для меня столько сьесть, как ты - было катастрофически мало, мне был и Новый Год не Новый Год, если не покушать хорошо (ну чтоб не лезло уже, а потом передохнешь и еще пар киллограмчиков в себя запихнуть можно)

Вау! У меня, наверное, по объему за всю ночь так и набиралось, но то было в основном сладкое

Боня, таблетки не смей! Какие таблетки?! Вы че?!

звыняйтэ

По поводу чипсов я не знаю, не пробовала Но в принципе можно и не ломать себя так

хи.... какие на фиг - чиспы???????????????????????????? .......

Галчен, бананы сушеные кружочками ))

Танюш, ну "не смей" так "не смей", не буду пить таблетки... )) Так и не даешь ты мне над собой поэкспериментировать, всегда вовремя приходишь ))

Грудь верните! Верните грудь!!

*зря вчера в зеркале к себе приглядывалась... расстроилась*

Нет, ну посуди здраво... В лучшем случае ты потеряешь только деньги, в худшем... брр. Читала я статью когда-то. Девочка-журналистка на се решила попробовать. Говорит - да, увеличилась, но за счет набора веса Оно те надо? Тем более, мальчик тебя и так любит. Живет та же Мила Йовович и еще бОльшая часть моделей как-то. И ничего, довольные

МИЛАЯ БОНЕЧКА, я тоже выскажу свое мнение. Я тут думала - а что лучше для меня: красивая грудь приичная, но большая попа и оишний жирок на пожках, на талии...или небольшая грудь (красивой формы это все упражнения физ.) и стройная талия, обалденный пресс, животик "глаз-не-оторвать" и стройные ножки для коротких юбочек летом??? ДЛЯ МЕНЯ - ВТОРОЕ!!!! тем более после родов, я слышала, грудь красивее не становится обычно, а небольшая будет самое то! Реши для себя, что важнее? расставь приоритеты))))

Привет, Бонечка! Ты такая молодец!)) Умничка)

Танюш, ну если у мну будет такая фигура как у Милы Йоооовович.... то я конечно не буду возмущаться ))

А таблетками не буду баловаться, ты права... это меня так, клинануло )) Как хорошо что ты есть у нас!!

Сашенька, привет )) Почитала твои доводы - согласилась ))
"стройная талия, обалденный пресс, животик "глаз-не-оторвать" и стройные ножки для коротких юбочек летом" - вот это особенно убеждает, уж очень красиво написано - МЕЧТА ))

Кстати про грудь и роды - ага, поначиталась вчера на старом форуме про это дело... действительно, уж лучше рожать с 1-2 размером - меньше потерь...

Ankiwa, приятно что заглянула )) Спасибо за добрые слова )) Очень понравилась твоя подпись! И у меня такая будет к лету, думаю уж к лету-то добьюсь результатов ;)

Вчерашний отчетик:

Утро - чай с банановыми чипсами (40гр)
Обед - салат из свежей капусты+петрушки+маслин+оливкового масла+ подсолн. масла. Без соли.
+ нахрямкалась орешков фундучковых, граммов 60
Ужин - салат: 1 картофелина, нарезанная тонкими дольками+укроп+маслины+оливковое+подсолн. масло. Без соли. Заметила, что когда еще половина салата оставалась в тарелке, маслин там уже не было... пошла, добавила капельку соевого соуса... стало вкуснее.
Кстати, картошку промывала холодной водой - и она не потемнела вообще.
Еще был сок фруктово-ягодный (маму порадовать), 10 черносливин (многовато, 2 хватило бы)
И еще вечером было фундучка граммов 40 9тоже лишнего)

Упражнения - все по 35, плюс позанималась на внутр. сторону бедра (буду теперь делать ежедневно, понравилось)

Процедуры - вакуумный массаж на маслах абрикоса+грейпфрута. Эффект супер, гораздо лучше, чем на геле д-душа делать.

Танюшка-Прощай-Крыша Я теперь знаешь какая стала )) Купила маслины, увидела надпись "пастеризованный продукт" - и все... Сижу ем, и чувствую - мертвые маслины )) Как жить дальше? ))

Дык а как ты думала? У меня такое с финиками. Жаль...

Отчет хорош! Упражняться каждый день дома - я б не смогла

маленькая грудь лучше сохраняет форму и большой плюс - можно нормально спатьна животе :-))))
Ты молодец!
Все просто отлично !
Питание супер, а тя еще и упражнения и процедурки сделала! герой!
Точнее героиня!!!!!!!!!!!!!

Спасибо конечно, но моя фигура на самом деле оставляет желать лучшего...пока... Да и потом, "жиртрестиком" я была еще тогда, когда весила 78 кг. С тех пор я худею...худею и когда дойду до, хотя бы, 59 кг и избавлюсь от целлюлита - может быть и сменю ник.

А где же твои фотки???? Так хочется посмотреть на стройняшку...

Девочки, привет ))

Танюш, а что - и финики - "трупачина"? )) Я купила их неделю назад, но еще не ела, так может и не стоит оно того?
А занимаюсь каждый день - ну да, заставляю себя частенько.. а то вон один раз пропустила, на след. день была за ето "двойная доза" - тяжело )) Так что лучше не пропускать, я же ужасно ленивая, если начну халявить, то снова к дивану прирасту ))

Монстричек )) Спать на животе - это да, это для меня очень важно, у меня с детства были проблемы с давлением, и спала я на животе, а голову так и вовсе с дивана свешивала )) Вот и сейчас - только на животе засыпаю ))

Оля, ок, договорились - как дойдешь до 59 кг - меняешь ник )))

Хочу с вами поделиться - купила себе сейчас бюстгальтер с пуш-апом, обалденно красивый, весь из таких эротичных лямочек переплетенных на спине... так что буду спокойно худеть, уже не так страшно после того, как вы все меня поддержали ))
*и есть надежда робкая на то, что моей груди новое нижнее белье придется по душе, и она все-таки останется*

Тааак...фото в студию!! тебя и белья! жду жду жду

Требуем демонстации бюстика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)
А если серьезно - грудь вполне может поддастся на уговоры :-)

Ну не знаю, кто как... Мне от них тяжко и плохо. Но в принципе это вписывается в канву сыроедения, особенно на первых порах.

а я нормально на животе сплю с 3-м размером! я в журнале про таблетки читала - это питьевая косметика, и в ней нет ничего опасного, мы же витамины пьём! если интересно, то журнал дома, могу рассказать потом, как посмотрю

alukera, расскажи конечно - в любом случае будет интересно узнать новую информацию!!

Фотки, для интересующихся - в фотодневниках ))

Интересующиеся уже ффсе откомментили

а у мя раньше был 2-ой, потом я похудела и терь - первый... По-моему удобно и легко. И МЧ нравитсяю Никогда не хотела себе большую грудь - лучше на нее смотреть, чем носить=)

ПРиветик! Ты очень интересная девушка, Катюша...Вообще все Кати замечательные, я именно поэтому так назвала свою дочку! Не знаю ни одной Кати, у который был бы дурной характер..... Побежала смотреть фотки...

Танюш, мну уже видела )) Спасибо, согрели меня твои теплые слова

Орешка ко мне в гости зашла )) Привет ))
Вот ето понравилось: Никогда не хотела себе большую грудь - лучше на нее смотреть, чем носить )))))))

Anita, спасибо, чмок )) Доче-тезке привет ))

Отчетик:

Утро - мой стандартный чай+40гр банановых чипсов

Обед - квашеная капуста со свежим укропом+оливковое+подсолнечное масло

Ужин - салат из мор. капусты, с репчатым луком вприкуску (лук периодически макался в соевый соус, смешанный 50/50 с подсолн. маслом)
яблоко большое медовое
фундук граммов 100 (много блин)
1/2 какао-боба
и наконец граммов 200 кабачка, который хрумкался на удивление легко! И был очень вкусен, блин!
*поеданию кабачка способствовал все тот же соевый соус с подсолнечным маслом*

Упражнения - все по 35 + плие

Процедуры - медовый массажик.

Заметки: после пред. вакуумного массажа на масле появились большие синяки и полопались сосудики на ногах - поползли звездочки. На геле такого не было.
Намазалась кремом антиварикозным, думаю теперь что ж делать. Наверное, когда массаж на масле идет, надо поменьше кожу затягивать?
Или совет прост - "Мама, побольше масла!!" ???

никаких масел! у тебя есть склонность к варикозу!!!! Больше нельзя делать ваккумный массаж только ручной, ну максимум с медом, но не классический с отрываниями ладочшки, а тоже массажными движениями
на попу ваккумный делать можно, она вроде поспакойнее переносит такие процедуры

хнык-хнык....
как же я... как прогоню целлюлит??

Кстати, медовый и вакуумный ужо месяц делаю (или больше) - и все было без изменений, пара старых моих звездочек не увеличивалась!

Появились они сразу после вакуумного на масле... наверное, сильнее тянет кожу...
Может, оставить вакуумный на геле?
А с маслом просто массажерчиком растирать?

оставлять или нет вакуумный - твой выбор. Но помни, что звездочки не удалить ничем. Не травмируй сосуды.

Я в журнале читала, что существует питьевая косметика, она помогает быть красивыми из нутри. Наверное, если в инете поискать можно найти про неё. Ну и конечно приобретать и аптеках и уважаемых марок. Кстате я сама пила комплекс для волос, кожи и ноктей. Волосы и кожа и так хорошие, а вот ногтям явно помогло , правда через некоторое время опять стали ломаться и слоится,а вообще, ни что им не помогает, ни вегетарианство, ни море, ни специальные штучки для ноктей. От этих витаминок всё таки был лучший эффект.

А, ну в такие комплексы я могу поверить, для ногтей сама пила раньше...
Но для увеличения груди вряд ли что-то есть подобное
Да честно, уже не парюсь... думаю, уговорю ее остаться

Бонечка, привет!
Смотрела твой фотодневничок, ты просто супермодель! Ноги от ушей!

По поводу массажа: я бы тебе не советовала банкой ноги массировать, раз звездочки появились. Применяй ее только для массажа ягодиц. А ноги массируй руками (или щадящими массажорами) - по сухому, с медом, кремом или маслом, как больше нравится...
А еще добавь к своим кпражнениям кардионагрузки. Это бег, скакалка, танцы, аэробика, тренажеры специальные. Этот вид нагрузки больше способствует сжиганию жира, чем силовая тренировка. Например, хорошо помогает согнать лишнее с внутренней стороны бедра (ведь там массаж вообще не рекомендован, потому что лимфоузлы близко).

Спасибки... )) А то что-то долго сидела и тупила над вопросом "а что же такое кардионагрузки?"

Скакалку люблю )) Обруч туда не подходит?

Кардио - те, что ускоряют кровоток - пульс учащается - бег, быстрая ходьба, велосипед, скакалка.

Ага, именно так. Эта нагрузка не столько для наращивания мышц, сколько для ускорения обмена веществ. Сердце работает в усиленном режиме, пульс - 120 ударов (в среднем). Помимо похудательной пользы важны тем, что повышают выносливость организма. Только надо учитывать, что они приносят пользу, если заниматься не меньше двух раз в неделю. Тренировка д.б. от получаса, потому что организм сначала испытывает стресс от интенсивного ритма, потом втягивается. Этот момент очень важен - адаптация. Если ты хочешь еще и упражнения в этот заход поделать, то сначала минут 10-15 - разогрев (это интенсивные танцы, прыжки, бег, а еще растяжка небольшая), потом все упражнения, а саму кардиотренировку лучше выполнять после силовой.

Удачи)

ЭЭЭ..
Ресницы.
Берешь касторовое масло в аптеке(максимум рублей 15), витамины А, Е в жидком виде(можно и без них). Капаешь несколько капель витаминов в масло и взбалтываешь бутылочку. Потом берется чистая кисточка от туши. Наносить масло на ресницы на ночь, перед сном. Только одно НО: масла наносишь ооочень небольшое количество, т.к. на утро может появиться опухлость, раздражение и шелушение вокруг глаз! Поэтому наносить на самые кончики, предварительно убрав с щеточки излишки.

Привет, Катерина!
Я тут редко бываю, но начало твоего дневника читала - вспомнила. Такая умная и красивая очень, и хорошая
Кушаешь так хорошо.
Удачи
Это хорошо, что здесь появилась такая новая красотуля, почему не решалась долго регистрироваться, зря

Катюшка,привет! Прочитала весь твой дневничек, очень понравилось, особенно история про голубя за душу берет. А ты просто умничка, такая сила воли у тебя! Питание-супер! процедуры и все остальное тоже.
Только непонятно, на каком геле ты делала баночный массаж, поделись пожалуйста. А то у меня тоже звездочек немножко есть. Я думаю так: надо выбирать-либо звездочки, либо- целлюлит. Хотя от звездочек тоже можно избавится.Есть же крема, лекарства всякие..

Тамара, о-ха, Орешка - спасибо вам большое, что заходите и подсказываете!! Без вас я бы еще дооолго сомневалась ))

Муреночка - знаешь, советую если и делать, то на геле для душа (у меня обычный, эйвоновский). С ним у меня за месяц не было ни синяков, ни звездочек, хотя я и затягивала кожу достаточно сильно.
А по маслу банка очень тяжело идет - и вот результат - за раз заработала новых звездочек и кучу огромных темных синяков на ножках.
Крема от звездочек не избавят - проверено на себе... теперь мне их только лазером удалять ((
Хотя все равно мажусь для профилактики гелем антиварикозным, но так... для успокоения совести.

А вот после вакуумного массажа можно смыть гель, нанести масло на кожу и массажером поработать немножко.

Не рискуй. Лично я больше вакуумный на масле делать не буду - уж очень печальные результаты

Отчет за прошедшие деньки:

Пятница.

Утро - чай, банан. чипсы 40гр
Обед - кваш.капуста+укроп+подс.масло+оливк.масло. 200гр
Ужин - киви, 3 мандарина, яблоко, 10 миндальных орешков, 5 фундучин,
кумкват сушеный, 1 долька канталупы суш., фейхоа, маслины 100гр

Упражнения - все по 35

Суббота.

Утро - чай, банан. чипсы 60гр
Вечер - цв. капуста с рыжик. маслом и соев. соусом 100гр
Морковка корейская 50гр
Морск. капуста корейская 20гр (не понравилась)
киви, гранат, сок томатный 0,5л, 2 банана, маслины 100гр, шампиньоны
кор. 120гр (мертвые, не понравились)

Упражнения - все по 35

Воскресенье

Утро - чай, банан. чипсы 60гр
Вечер - банка салата Дальневосточного,
Салат: кабачок+лук+подс. масло+соев. соус
Миндаль 10шт, груша большая, банан, 1/2 яблока и граммов 100 банановых
чипсов (насмотрелась на папин борщ)

Упражнения - все по 35
Процедуры: медовый массаж

И еще новости приятные:
Вес стабильно ушел до 50 кг, отлично, еще 3 кг осталось (последний бой - он трудный самый)

Валентин, спасибо что заходите в гости ))))

Ну прям одни банановые чипсы!

Согласна... беда прям ))

Эх, сейчас с подругой поругалась... она на обеде на меня начала кричать, почему я ем один банан за весь обед (с чего вдруг, я не поняла)...
а сама лопает сидит макароны с плавленым сыром...

в итоге она разозлилась и ушла, хлопнув дверью, блин, ну кому какое дело?

Зависть плохое дело!

Катюша, привет!
Поздравляю с весом!