С Новым Годом!

Так!!! Куда пропала???

Солнышки мои, привет!!! Соскучилась )))

Спасибо всем за поздравления, так приятно )) Мрррррр )))

Эфф, сейчас будут бить - упражнения не делала аж с 30 числа :o , запоминаю сколько раз пропустила - записываю себе в долг. Буду делать по 2 подхода в день, отрабатывать.

В сыроедении была парочка срывов - слопала 1,5 веганских горьких шоколадки, цельнозерновой хлеб, и сегодня добила все это ложкой зеленого горошка консервированного. наругайте меня, мне пора исправляться...

В магазинах пустые прилавки, ищу шампиньоны сырые - нигде нет.

Вчера решила что больше не будет НИКАКИХ корейских салатов. Рассказываю. Купили с мужем салат из соевой спаржи (тоже в преступления записать). Сидим, лопаем (даже вкусным казалось)... и под конец заметила на одной спаржине темное уплотнение. Отковыряла вилочкой верхний слой... а там.... МУХА мертвая!!! Тошнило ужасно, до сих пор подкатывает это ощущение.

Ну оно и к лучшему. Больше никаких корейских салатов.

Хочется авокадо и сырых шампиньонов. Все остальное надоело ужасно.

Пошла по гостям ))

Наконец-то Бонечка вернулась!

Млин, меня теперь тоже тошнит, а я эту спаржу обожаю, на праздник целую тарелку съела! Думаю, что после этого есть ее не смогу :wacko:
Авокадо-ням ням!

Мариш, привет )))) А меня муж весь вечер дразнил цитатами из анекдота: "такая маленькая... такая цепкая...", мне сначала было противно-противно, а потом эту бедную муху ужасно жалко стало.

Но антисанитария, конечно, полная - мух в спаржу заворачивать

У нас недавно в городе закрыли очень много точек в супермаркетах, которые салатами торговали. Потому что нашли в салатах сальмонеллез.

А вообще я все больше доверяю тому, что готовлю сама.

Де моя любимая Танюшка?? Я же скучаю... Создай дневничок что ли, ну пусть без отчетов, а так, чтобы я могла заходить и оставлять там свои приветы... :blush:

Ето тебе

Брат есть яичницу с сардельками ))) Пахнет оч привлекательно ))) Небо, дай мне сил (шучу кнешн, но пахнет правда вкусно, ну когда же я начну ощущать вредную пищу как невкусную???)

Боня, приветик)
Почитала твой дневничок, могу сказать тебе, что ты просто Умница, вот только жаль фоточки твоей ни 1 не нашла !!!
И про бабушку))) Это реально иметь 3 размер груди, или даже 4ый и объем талии 48 см) ??? Эт какой-то перебор в каком-то из параметров)))

Бонечка, а помнишь давно по телеку была реклама про какую то там штуку связанную с ароматами. Как говорили ( враньё конечно) понюхаешь , и есть больше не хочется.Вот и представь себе что ты понюхала и уже не хочешь.
Да, легко сказать, сама себя внутри ругаю, и салатик, и шампанское каждый день.
Держись Бонечка сколько сможешь!!!

Привет ))) Пасиба ))
Фотки мои есть в разделе фоток, там так и называется "Боня"

А про бабушку - ну раньше это встречалось, достаточно фотографии русских цариц посмотреть, да к примеру у Натальи Гончаровой талия была какого-то жуткого обьема, чуть ли не 30 см... Страшненько, конечно )) Я хочу 55, мне слишком мало тоже плохо ))

Полностью согласна. Мне даже страшно подумать, КАК это все готовят. Просто мне приходилось работать в кафешке, впечатления на всю жизнь....

Выставила новою фотку на ваше обозрение )) В фоточном дневнике

Олюнь, в чем-то передача права, это работает иногда

Мариш, ох и мне страшненько, я такая впечатлительная стала после вчерашнего, аж жуть

Бонечка, привет! ;)
С наступившим прекрасным 2008 тебя!!!
Я тоже хочу, чтобы у Танюшки нашей был дневничок!!!
Танюшка!!! Сделай нам новогодний подарок!

Привет!

С Новым Годом, Бонечка!!!



Удачи тебе в Новом году!!! Она у тебя будет обязательно, ведь у тебя же целых шесть талисманчиков )))


да-да, точно, Танюш, порадуй нас

Та-дам! А вот и я


Ого! Да... впечатлений небось... Бррр. Да, ну их, эти салаты. А я как на зло морковку заказала. Ну там не спрячешь ничего. Если все будет хорошо, приготовлю сегодня гаспачо. Ой, так аж прям захотелось))


Помню читала один сыроед рассказывал, что его друзья пиццу заказали, так вот он ее долго-долго нюхал, а потом съел чет сыроедное. Е-мое, и я так хочу. Хотя, если честно, может соблазнить только запах свежего хлеба - божественный аромат, согласитесь. А от трупов всяких, которые часто у нас готовятся (Увы!), только лишь воротит.


Туточки я, сессия знаете ли, зверь


Та ну, девчата, вы чего? Был у меня дневник - нет, спасибо))) Отчетов не хочу, а без отчетов нельзя, ведь дневник красоты же. В общем неудачный опыт был. Если че - есть же ПМ!

Привет красавица!!!!!

Фуууууууууууу!!!!! Я вообще их не брала никогда, а теперь точно не буду!!!
А вот сардельки пахнут хорошо! Но я стараюсь держать себя в руках!!!

Катюша, привет!
Поздравляю с пришедшим новым годом, с наступающим рождеством!
Смотри только не срывайся, потом вернуться ООООООООООчень сложно, мозги на место никак не становятся, почитай еще книжки какие-нибудь, вобщем, держись! Я с тобой!

Бонечка,

С наступающим праздничком!!!!

Бонечка!!!! С Рождеством тебя!!

Зажглась звезда......
Христос родился!
И мир любовью озарился!
Пусть счастье входит в каждый дом!
С прекрасным светлым Рождеством!

С РОЖДЕСТВОМ, КРАСОТУЛЯ!!!

Ну ХДЕ??? ХДЕ???!!! Эээх... Жду

приветик Бонечка!!! Вот уже два дня читала твой дневничок.... Какая ты молодчинка!!!! Так держать!!! А еще спасибо что в первых рядах навестила мой дневничок, очень приятно было!!! Будем дружить!!!

Девочки, привет!!!!

Бейте меня. Сорвалась. Целых 3 дня срывалась.
Никаких отступлений от веганства, конечно (да по этому поводу я и не переживала)
Но от сыроедения полный уход на 3 дня.

Картошки жареной с грибами сьела килограмма 3. Много черного хлеба с оливковым маслом, солью и луком (или чесноком)
Много вареной картошки с подс. маслом и солью (очень много сьела соли за три дня, ОЧЕНЬ)
Вчера вот сьела много свежеиспеченного хлеба с солью и маслом.
Соленые помидоры, огурцы, прочее... оливки...
Запеченная в соли картошка.

Я очень много ела, и чем больше ела тем больше хотелось. Картошки за раз сьедала килограмма по полтора.

В итоге поправилась на 1,5 кг. Вареная еда тянет к себе. Желудок болел, с пишеварением проблемы.
Вылезли "уши", муж заметил.

Я в печали, полная апатия. Не было за все каникулы ни одной процедуры, ни одного упражнения. Мое тело на меня в обиде. Я его обманула.

Теперь у меня гораздо более строгие и четкие планы.
Это будет практически моносыроедение (там где возможно)
В рационе будет небольшое количество салатов, чтобы была возможность есть лук и чеснок.
Никаких консервированных овощей, само собой, никаких корейских салатов.
Никакого соевого соуса и банановых чипсов. Никакого цельнозернового хлеба (в след. раз позволю себе на день рождения с оливковой пастой)

В качестве поощрения - маслины.

Каждый день упражнения по 2 подхода, начиная с 40 раз за подход и дойти до 50ти, увеличивая еженедельно по 2 раза за подход (за 1,5 месяца до 50 дойду)

Ежедневные процедуры.

И постригусь авансом. Чтоб себе больше нравиться.

Девочки, помогайте. Без вас не справлюсь.

привет, Бонечка!

Я тоже после первого срыва ужесточила правила, а в результате сорвалась еще больше и до сих пор не на сыром. Не знаю, что тебе посоветовать, но очень-очень надеюсь, что ты справишься лучше меня! Очень сильно желаю этого тебе!



P.S. А совета лучше всего спрашивать у Крышуни и Ани, они дольше всех на сыром и особо без срывов.

Привет
Я тоже поправилась после праздников, но я ничегоне ужесточала, просто вернулась сейчас к своему нормальному питанию, думаю организм сам разберется. Слишком жесткие ограничения по-моему если и допускать, то временно и в качестве очищения.
Ты умничка, думаю срывов не будет, справишся!

Привет, Солнышко!
Ты так не переживай, вся страна на НГ каникулы потолстела! Давай только в крайности впадать не будем, просто вместе перейдём на обычное питание и срывов таких страшных не будет.

P.S. Соскучилась

Солнышки, привет )))
Я тоже по всем соскучилась, красотульки мои ))
Будем вместе стараться, готовиться к лету пора!

Мама мне подарила, по ее выражению "чисто сыроедческий блокнот" - с арбузами-баклажанами-апельсинами
Буду туда отчеты записывать, "по горячим следам"

Ой, ко мне сам Валентин зашел!!
Видно понял, что без поддержки мне никуда )) Спасибо, я буду стараться и снова стану хорошей девочкой.

Как хорошо, что здесь понимают...

Да Вы и есть хорошая девочка.

А мелкие недочеты, - так это лишь стимул к дальнейшему росту.

Уря, ты появилась!

Тэк-с.. Первый срыв)) Ох, резко не советую ужесточать. Может быть чувство протеста. Я лично после срыва разрешаю себе есть много, главное чтоб сырое. А потом немного погодя можно перенастроиться и ну поголодать допустим... или там еще какую чистку устроить.

А вообще не за чем расстраиваться. Вот у меня на НГ отхождения даже от веганства были, не говоря уже о сыроедении. Но на следующий день, и по данный момент - ничего неживого. Хоть кушаю, что слоненок))

А и еще если можешь и хочешь - можно почитать книги, полазить по сыроедческому форуму - лишним н будет, для стимуляции. Обязательно высыпаться - за время сна тело себя подлечит.

Да, солидарна с Валентином - хорошая девочка!

Боня, держись, я с тобой!

Привет, Танюш )) Знаешь, мне кажется я сама себе этот срыв устроила. Могла бы и удержаться, причем легко (за это и стыдно)... но я все думала, у всех же бывают срывы, кризы, а я чем хуже? И решила организовать срыв (выбрала из двух зол меньшее).

Да мои запреты, ну их, не работают. Вчера вечером сьела 120 гр банановых чипсов (правда доела все запасы свои, и теперь главное - сдержаться и не купить!)

Упражнения. Сделала 80 приседаний (35+15+15+15), все остальные только по одному подходу по 40. Я слабак.

Процедуры - вакуумный массаж на геле, только на одну ногу. Завалилась спать.

Тянуло на несырое, хотелось пойти и наесться картошки. Вареной.
Пока не сорвалась.

Сегодня с утра уже сьела граммов 50 тыквенных семечек, 2 банана, тарелочку клюквы с медом (клюква была замороженная, но мама настояла, т.к. я болею, а свежей зимой и вовсе нет)
Картофелину с раст. маслом и солью, пол-луковицы тем де макаром.
Салат из петрушки-укропа-раст. масла

стало легче, вроде организм восстанавливается, вчера ела чеснок, сегодня лук и мед с клюквой. Инфекции меня не взять (коллега по работе сидит рядом и гриппует страшно, я сегодня не вышла потому что пошли признаки гриппа, а я не собираюсь сваливаться, ибо сыроеды не болеют, я это почувствовала в первую неделю сыроедения)

Маришка, здравствуй, солнце, спасибо тебе )))

Катюша, привет

Сыроеды действительно не болеют, у них только кризы бывают. Поэтому будь умничкой, кушай только сырое, можешь вообще не кушать, и простуда тебя оставит быстрее, чем ты ожидаешь. Проверено.

Бонечка не болей!!!!! 80 приседаний-умничка, я пока только 30 делаю!!!
Кстати, что такое банановые чипсы??? Первый раз слышу!!!!!!
Выздоравливай!!!!!!!

Красотулька, давай не срывайся!

Девочки...
стыдно писать, продержалась всего 2 дня на сыроедном, вчера вечером опять сорвалась на вареную картошку с раст. маслом, самой от себя противно.

Сенечка, банановые чипсы - это бананы, сушеные кружочками. Хрустящие такие наркоманские кружочки )) очень калорийные

Что же делать.... не буду тут писать отчеты, пока себя в руки не возьму, я порядочный веган, но... никчемный сыроед....

А до лета осталось не так уж и много.

Может тебе действительно потерпеть до лета, тогда сооблазнов будет меньше, а за лето и осень привыкнешь и зимой срывов не будет.

Боня, а ну аааатставить себя обижать и наказывать!!!

Успокойся. Да, все срываемся, хоть могли бы и сдержаться. Да, очень немногие ( я не в их числе определенно) преодолели привычку заедать стресс или какие-либо переживания едой, причем даже сыроеды. Мозги у нас такие. И для того, чтобы они изменились нужно время. Мы ищем легких путей (опять обо мне), думая да вот, перейду на сырое и все у меня будет класс. А вот и нет, то есть оно класс, но ты не думаешь, что это класс, и опять недовольна. Потому что есть какой-то образ идеала, но вот незадача - ты НИКОГДА не станешь тем придуманным идеалом, потому что не радуешься тому, что имеешь сейчас. Извини, наболело...

И еще насчет срывов. Не знаю как другим, но мне зимой сыроедить ну намного сложнее, чем летом. Ну вот так. Поэтому жди пока и постарайся себя не обижать (хоть это сложно, но возможно же!)

Полностью согласна с Танюшкой! Не ругай себя и не обижай!

Не стыдись писать отчеты, пусть они будут не сырыми, просто тебе самой будет легче анализировать, почему и в какой момент ты съела не сырое. Выкинь из головы все сомнения. Не можешь есть сырое - не ешь, но оставайся радостной и довольной.

Не знаю, как объяснить, но больше всего я жалею о том, что я ругала себя, а не о том, что сорвалась. Постепенно я вернусь к сырому, но нужно было отнестись к себе более ласково.

Что за чушь ты пишешь? Писать она не будет! Я например к вегетарианству почти год шла! Для всего нужно созревать потихоньку, тогда и результат останется на всегда. Если так хочешь стать сыроедом, попробуй им быть например, 2 раза в неделю, потом уже дальше сама посмотришь как себя организм поведёт! Так быстро только кролики...

Какие же вы замечательные!!!!! Спасибо за то, что вы есть ))



А это каждой из вас:

Тамарочка

Танюшка моя строгая и прекрасная (де кстати твои фотки можно посмотреть, а, хитрюня??)

Надюшка

Иришка

Я прислушаюсь к вашим словам... обязательно, и постараюсь работать над собой в полную силу...
Танюш, знаешь, да я просто на самом деле не верю, что стану идеальной Красотулишной... мне кажется, что весь мой жир останется со мной, и только хуже будет, поэтому иду и ем хлеб и картошку... и забиваю на упражнения.

Сегодня было ТАКОЕ желание позвонить домой маме и попросить потушить мне свежую капусту. Не знаю, как удержалась. Нужно просто войти в систему, и тогда она начнет работать на тебя.

Бонечка, солнышко!!! ты главное успокойся и не переживай!!! все наладится
удачного дня

Светик, спасибо тебе )) Радость моя

взаимно

Бонечка!!! позитивный ты наш человечек!!! Не вини себя и не наказывай!!! Знаешь такое выражение "Целься в луну и ......будешь среди звезд", так вот у тебя высокие планы, а то что ты немного отступаешь от них, так это все равно в нужном направлении Вот какие у меня били срывы, что твои детской шалостью кажутся
Это тебе для поднятия тонуса

Привет, Бонечка!!!
Встречала тебя в дневниках у девочек и зашла вот познакомиться!!! Я Марийка__)))))) Два дня твой дневничок читала, только вот до фоток еще не добралась))))
Ты молодец!!!! Хоть и ругаешь себя постоянно после Нового года, но кушаешь ты хорошо!!!! Может, отложишь пока сыроедство, чем потом себя наказывать за срывы? Ну тебе виднее))))
Хороших выходных, красотуля!!!!