ЗАщищена, да, первый муж был мужчина с которым я не волновалась за завтрашний день, с которым я была как за каменной стеной, и по настоящему любима, но в таких условиях я не хотела развиваться, я сидела плотно у него на шее свесив ноги и гадя((( щас я всегда в напряге, и ни какой уверенности за завтрашний день нет, хотя вроде и не дает он повода волноваться, но нет уверенности и все тут! и в итоге я все время задаю себе вопросы, ищу ответы, и в общем то расту.

в общем то выбор сделать надо, именно всмысле заниматься делом которое мне по душе, а я пока всячески избегаю этого (((

найдет пусть мне скажет

даже не представляю кто бы это мог быть(((

а у меня часто снится., что я зубы выплевываю, вот на позапрошлой недели снилось что 3 зуба выплюнула коренных, без крови, все живы здоровы ну или я не понимаю снов
В основном у меня сны все про секс были до января, и тоже яркие эмоциональные, как и щас, только щас вот такая фиговина странная))

Ох, как много тебе говорит подсознание!

Кстати, если ты зубы выплевывала без крови, это значит, ненужные люди уходили из твоей жизни.

да?! ну тогда спасибо им что они были

отчет пока при памяти))
Уттро я писала был салат и гречка
обед гречка со свежей капустой, впадлу было резать салат )))
ужин 17-00 - кусок пиццы без комментариев
прогулка 1 час в активном пешем темпе, я это сделала ))) купила вкусный кисломолочный продукт Боита, он дороговат 0,5 л 108 р. но очень вкусный, плотный по консистенции, туда добавлена фруктоза, как пишут для активации роста бифидобактерий, 40 ккал он у меня на поздний ужин 20-00

Вот коротко НЕ РЕКЛАМА "БИОТА" – запатентованный натуральный кисломолочный пробиотический продукт лечебно-профилактического и диетического питания с бифидумбактериями и лактобактериями, 100% натуральный без консервантов и стабилизаторов, являющийся уникальным целительным средством для лечения дисбактериоза и сопутствующих ему заболеваний у детей и взрослых. куда клинических исследований прошел, все результаты сплошная польза

Хочу на нем разгрузочный денек устроить, после 10 дневного курса антибиотиков, надо бы пропить что нить полезное как желудка, кстати все хочу похвастаться, после курса антибиотиков у меня наладился Стул, прошу прощения за подробности, но теперь я хожу в туалет 2 раза в сутки, и по мне можно часы сверять, раньше это было через день все таки есть и плюсы

Щас еще почитаю полезную информацию и сяду работать

Всем доброе утро!!!!!!!!!
С первым днем лета!!!!!!!! Что то мне кажется это лето будет по настоящему жарким секс, наркотики (спорт) и рокн-ролл!!!

Доброе утро! С первым днем лета!

А что это за антибиотик волшебный был?

Доброе) Один был метронидозол, второй даже не знаю, еще была куча капельниц же, восстанавливающие, обеззараживающие, я вообще в лекарствах не разбираюсь, но результат имеется

Чето я с утра какая то слишком счастливая и танцевала, чего не было 6 месяцев и пела и как то прям хочу сыроедить!!!!!!! позавтракала только салатом

Работаю, пою, хвостом виляю, всех люблю и обнимаю !!!!

Это же круто! Поздравляю с отличным настроением!
Продуктивного тебе дня!

Мда, не думала, что от такого жесткого препарата может быть хороший эффект...

ну побочку пока я незнаю
Меня вообще можно убедить в чем угодно, что я страшная, что я толстая, что я тупая, но то, что я больная физически, меня переубедить нельзя, я в это настолько свято верю, что когда я попала в больницу, и доктора сказали "- помрешь" я отказывалась принять, что это происходит со мной, я же совершенно здоровая!))
Сегодня схожу к доктору, узнаю не пришли ли мои результаты, от чего я там чуть ножки то по дорожке чуть не протянула))

С утра в голове сидит единственная мысль "МЫ ЖИВЕМ ОДИН РАЗ!!!"
Накрутила волосы, вечером пойдем с дочей гулять, платье, шпилька, укладка, макияж!!!! Еще к шефу надо зайти он мое дьявольское искушение пойду нервишки себе пощикачу

Ну у тебя и доктора...
Все мои, которых я встречала, наоборот говорили, что все будет хорошо и вообще у меня пустяк!

я может не правильно выразилась, но смысл был такой, что надо действовать мгновенно, а так у меня отличные доктора были и медсестры, мне сразу сказали, что все будет отлично, и щас была у доктора пришли анализы, все выяснили что со мной случилось и только положительные прогнозы. не большой очередной курс лечения после дополнительного анализа на действие антибиотиков и все я снова здорова!

Выздоравливай скорей!

быстренько отчет!
День был просто великолепный
Накрутила волосы, макияж, поработала, и терапию сделала, и у доктора была, и погуляла с дочерью, и устроила себе пешую прогулку 1 час, и с каким то типом кокетничала питалась умерено и достойно, даже я б сказала маловато.
В общем и настроение на высоте и результаты отличные, а уж Луна то какая за окном

Михаил Лермонтов

Без вас хочу сказать вам много,
При вас я слушать вас хочу;
Но молча вы глядите строго,
И я в смущении молчу.
Что ж делать?.. Речью неискусной
Занять ваш ум мне не дано...
Все это было бы смешно,
Когда бы не было так грустно...

Доброе утро!!!!
Вес 56.3 (-1,5 кг)
Зарядка, присед 50 раз ) пора начинать наверное с утяжелением, вечером надо будет планку поделать и растяжку свою проверить, что от нее осталось, утром связки вообще отказываются тянутся
Настроение отличное! щас завтрак и любимую работу делать, пора научиться планировать день , а то много дел и их как то надо систематизировать.
Сегодня записана на массаж, но почему то не хочу на него идти, какая то я ненормальная
В общем всем отличного дня!

Сашунь, хорошего дня

отчет )
8-00 завтрак 2 стакана воды, кружка Биоты, сделала еще зеленый коктейль, но не смогла его весь выпить.
11-00 салат и гречка
13-00 салат
16-00 салат и клубники гдето 300-400 гр
20-00 биота 300 мл клубника пару штук
Днем чувствовала, что не хватает углеводов, но сделала такой полусыроедческий денек, завтра восполню.
1 ч пешей прогулки, погуляла с дочей, поработала, послушала Керимову Светлану, что то я так поняла я уж и забыла, что такое быть Женщиной-самочкой как быть мягкой и сексуальной и манящей, очень хочется вернуться к этому состоянию бедный мой муж наверное уже голодный как волк (((
Сегодня даже чуточку потанцевала элементы со стриппластики. Пришла с пешей прогулки устала зверски, видимо еще не все силы восстановились, сегодня еще добавила подъем на 6-й этаж по лестнице, короче планка и растяжка отменяется, еще и доча не дает отчет написать, надо СРОЧНО ЛЕПИТЬ!!!
Настроение грустное или усталое, а надо еще поработать сесть, не знаю найдутся ли силы.

Сашуня, с минусом! Молодечик! Взялась так рьяно за себя и уже отвес!

Доброе утро!
вес: 55.9 (-1,9)
завтрак гречка (немного), филе куриное (маленький), салат (много!), стакан биоты.
Убежала работать, всем позитивного дня!!!

Сашунь, и тебе хорошего дня кушаешь вкусненько, с минусом

Приветик! И тебе приятного дня! Еда отменна!

Отчетик ))
Завтрак, как я писала у меня был хороший, плотный!
завтрак гречка (немного), филе куриное (маленький), салат (много!), стакан биоты.
Обед - куриная филе с 2 огурцами
перекус груша
ужин - миска овощного салата с сыром адыгейским
ну и в 20-00 стакан Биоты
Сегодня я питалась хорошо, специально, чтоб мой организм не задумал запасы откладывать)) посмотрим, что скажут весы
Зарядка, пешая прогулка 1 час, была на массаже, делала мне моя массажист Аппаратный вакуумный массаж, проще говоря баночный аппаратный, сказала, что я опять себе выдумала целлюлит , хотя я его вижу а потом когда массаж живота делала, сказала "Ага, вот где все лишние кг прячутся!" похвалила красивую попу в общем в этом весе у меня красивая грудь, попа, бедра, мне самой так нравится, но живот меня расстраивает зато в 52 нет живота, а заодно и груди, и попы
Денек прошел хорошо, поработала, сбегала к доктору, грю чето голова кружится, посмотрела анализы прописала таблы для гемоглобина, сказала 3 месяца гулять и наслаждаться жизнью, а потом приду к ней и будем готовиться снова к беременности
Позвала с собой на прогулку мужа, не любит он ходить, грит давай лучше завтра вместе на стадион пойдем, ты побегаешь, а я буду подтягиваться )) учусь с ним общаться, почитала Свету, думаю может и я мужа своего не знаю, вот познаю ))

Приветик!
Ты там не придумывай, чего нет!

Знаешь, Сашуль, я сама этим страдаю. В 60 кг у меня была пышная грудь! И немного животик. Похудела в первую очередь грудь. Я практически добрала, однако грудь до предыдущего размера не вернулась((( Хотя, добрала я за счет мышечной массы!

За массаж - плюсиков много и обнимашек. И завидую белой завистью так хочу!

Доброго тебе вечера, красотуля!

ПРиветик!!!!
я 60 весила с 17 до 20 лет, мужики на меня вешались косяками, это было издевательство, грудь 4 размер, молодое подтянутое тело, фигура песочные часы, меня даже женщины тащили в секс ))) потом меня это утомило и я коротко подстриглась под мальчишку и носила всякую странную одежду, помогло, но не сильно
А щас я очень люблю фигуры типа мерлин монро, но у меня в таком весе почему то живот ((( так что у меня только один путь иметь такую фигуру, это спортзал, а железо я не люблю, мне от него жутко плохо физически, вот и занималась Pole Dance он отлично прокачивает попу и руки и пресс ну и гибкость конечно щас банально буду худеть на питании и беге с простейшими физическими нагрузками, планы пока другие в приоритете

а у меня 2 дня не складывалась туда попасть, и сегодня опоздала на 30 минут, не могла ни где припарковаться, у нас сейчас очень активно эвакуаторы работают, короче абы где не припаркуешься, но массажист меня дождалась и даже все сделала ))) с денежкой сейчас не ахти, так что я только попу, бедра и живот делаю ну хоть что то для себя любимой

Доброе утро!
Снилось, что рушили мой дом (дом в котором я выросла), а я так не хотела уходить, и до последнего там зачем то сидела, а кто то снизу все кричал, "уходи тут уже нечего делать", а потом все таки поняла, что это опасно и бессмыслено, начала выбегать и будильник разбудил Первая мысль была это рушатся старые установки, и пора строить новый "Дом"! я даже к фигуре своей отношусь совершенно иначе, я себя сейчас так люблю сильно, раньше в весе 53 у меня начиналась истерика я жирная, щас я любуюсь собой и мне совершенно нет надобности что то в себе менять, может это и есть тот самый эффект "принять себя"! Раньше я худела чтоб быть худой, щас я питаюсь чтоб быть здоровой,
Незнаю самовнушение или что, но после первого массажа я не вижу у себя целлюлита если напрячь булку то бугорки есть и то скромные, чудо чудное
Вес - 56.1 да и проснулась с тяжестью в теле, началось от спорта приятное
Девули всем прекрасного дня!
Сегодня надо много поработать, сделать скраб на все тело, чтоб загар ложился ровно и с завтрашнего дня начать по утрам ходить на море!
Всех люблю, обнимаю!!!!!

Доброго тебе дня!
Сашуль, я тоже фанатка женственных фигур. Например:


И не ставлю перед собой задачу худеть. Разве что улучшить формы.

У тебя классный вес!

А море. Море! Море! Хочу, короче.

Цитата(Miss Juli @ 4.6.2015, 10:51)

Доброго тебе дня!
Сашуль, я тоже фанатка женственных фигур. Например:

Вот и живота у нее нет!!! один секс!!!!!!

Поработала, надо отдохнуть, воды нету 3 дня, но мы люди привычное, лето начинается горячая вода заканчивается поплюхалась в тазике у кого то из девочек читала преимущество заплыва в тазике, что можно делать отвары для волос и полоскать, надо бы где нить найти какой нить рецепт что ли, чтоб и для тела и для волос
Написала терапевту про сон, посоветовала послушать транс Ковалева "Дом" меня как вырубило под него, и слышу он говорит, прошли минуты в реальности и часы в трансе и понимаю, что у меня чувство, что я год там была )) прикольная штука транс, хотелось бы побыть в глубоком трансе, интересно так
Обед 12-00 миска салата (капуста, огурец, кинза, укроп, редиска 3 шт. сыр, российский что ли. захотелось прям сыра!) был до этого еще перекус банан.
Кстати на сладкое совершенно не тянет ТТТ!!!! дома и эклеры лежат и печеньки и конфеты и даже мороженое, а мне фиолетово на них
пойду чуток прогуляюсь и снова поработаю

Работает она над животиком! Да и не полная, нормальная. На мой взглядей попу больше проработать надо. Если еще ягодицы подкачать - вообще отпад!!!!

У вас воду отключают? Ставь нагревательный бак или газовую колонку!

По питаю - эх, буду мотивировать изо всех сил! У меня все сладости быстро уйдут, так что дома не держу...

Сашуль, приятного дня!

Рецепт - да завари крапиву, розу, шиповник, мелиссу, ромашку - любую траву. И вылей отвар в тазик.

Итого денек прошел активно и бодро
отчет
Завтрак: 8-30 плошка винегрета не большая, стакан Биоты
10-11: где то 0.5-0.7 л зеленого чая, давно не пила, заварила себе чайничек и пока работала пила в удовольствием, пару раз добавляла воды
Обед: 12-00 миска салата (капуста, огурец, кинза, укроп, редиска 3 шт. сыр, российский что ли. захотелось прям сыра!) был до этого еще перекус банан.
ужин 19-00 - салат овощной и 2 яблока.
после ужина сразу ушла на часовую прогулку, муж не захотел идти на стадион, а одна я туда боюсь, там собаки гуляют.
В общем работала, слушала лекции Ковалева, побыла в трансе погуляла с дочерью, потом еще и машину пропылесосила.
Купила себе лак новый щас дочу уложу и пойду перекрашу ногти на руках и ногах, на вск записала на маникюр с шилаком.
Толи эффект терапии, толи хз что, но я с мужем почему то стала нежнее и он со мной, после больницы как то прям все изменилось, стал внимательнее, заботливее и я стала с удовольствием о нем заботится, раньше как то было сложнее это делать
Еще сегодня со мной было 3 приступа предвидения ситуаций;
1: что телефон щас зазвонит, а я не услышу, пылесосила, через 30 сек он начал звонить и был пропущенный, причем я даже знала кто это
2: потом иду, спиной к машине, думаю надо машину переставить, и тут вопль сзади, "Пожалуйста, переставьте машину".
3: иду пешком, на часовую прогулку и думаю, щас позовут подвезти, надо радостно сказать, у меня 2 машины, ГУЛЯЮ Я тут же сосед сзади подлетает, поехали подвезу
Щас дома лежит опасный продукт ! Овсяное печенье!!!! насколько я щас равнодушна к сладкому, это печенье мое самое большое искушение, оно так пахнет, оно такое вкусное короче на кухню я выходить боюсь
Вот так бурно прошел денек

Какой день полезный!
А на картинке это ты? Твою фигурку я представляю именно так!

Конечно это не я) Она высокая, я всего 165
это я в декабре вес 52-53 ну вот на это тело +4 кг грудь больше и бедра и животик

Офигительно! Это ты на занятиях поле-данс?
Фигура обалденная! И ты высокой кажешься, даже за минусом обуви.
Я тоже 165, это совсем не низкий рост.

Кстати, плюсом несколько кг - и очень даже

Это после выступления, я уже замученная и улыбка не тянулась )))
да рост хороший ни когда не хотела быть выше или ниже, хотя я очень люблю девушек роста 155 они такие хорошенькие

Зато аж сияешь и виден какой-то драйв!


Они такие миниатюрные лапочки!
Хотя у нас с тобой оптимальный средний рост!

Доброе утро)
Вес 55.9 (встал)
настроение какое то не понятное, еще не определилась )))
Всем веселого дня

С добрым утром! Вес отличный!

Приятного дня!

Сашунь, фотка обалденная. Я ее еще в прошлом дневничке видела, но по моему не комментила.
Планы супер, сейчас летом легче себя вести хорошо в плане питания. Удачи!

Цитата(Colibri-14 @ 5.6.2015, 16:42)

Сашунь, фотка обалденная. Я ее еще в прошлом дневничке видела, но по моему не комментила.
Планы супер, сейчас летом легче себя вести хорошо в плане питания. Удачи!

ПРиветик)
Спасибо за приятные слова.
ЭТо точно, летом такое разнообразие свежей клетчатки, что правильно питаться одно удовольствие

Отчет:
Завтрак: 9-30 салат 200 гр. решила мерить порции на вес
перекус: яблоко
обед: 12-30 гречка овощной салат с сыром, надо, блин, завтрак кушать плотнее чем обед, чето я накосячила ))
перекус:банан, через минут 40 яйцо и пол огурца
Ужин: 19-00 Салат овощной с сыром, доела нарезанный с обеда. 5-6 сухариков, жарила к супу
Зверски хотелось углеводов, аж настроение упало, и злость накрыла, убежала на часовую прогулку, увеличила расстояние и скорость)) домой пришла вся мокрая
Была на массаже баночном, мне еще и спину сделали )) перекрасила ногти, сделала скрабинг на все тело, ездили на море загорать, вода Ледяная!!!

красавица

Приветики!
Какой полезный и насыщенный день!

Как там море? Я очень хочу! Тем более, наше море мелкое, уже прогрелось...

Приятного тебе дня!

Чето с утра настроение не очень, вес снова 55.9 издевательство какое то.
Завтрак был с настроением, ну не хочешь худеть, ну и не надо!!!! 3 бутерброда с маслом, сыром, огурцами и помидорами + 0,5 л. зеленого чая
даже зарядку сделала какую то вялую, обиделась я
Посмотрела с утра "План Б" нравится мне Джей Ло и смеялась и плакала, такая фильма классная
Чето планов ни каких нет на выходные, жара стоит знатная уже, поеду загорать когда дочу днем спать уложу, пройдусь пешком, минут 30 позагораю и обратно пешком, надеюсь удастся почитать, пора кстати купить летнюю сумку

Поллитра чая за раз - это сильно.
Мне тоже раньше нравились фильмы с Джей Ло, но давно уже не смотрела. Как раз думала что вечерком с мужем глянуть, спасибо за наводку.
Удачного дня!

А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив! Здоров! Что солнце светит!
И будет новый день опять!

ну не залпом же
медленно потягивая )))

да она особо и не снимается щас, последний фильм ее так ваще какой низкобюджетный

В жару чаек - самое оно!

Всем привет )
Ела вчера все подряд ни чего вредного, но кол-ва странные ))
были и орехи, и клубника, и суп с куричкой, и жаренные кабачки с чесноком, и даже был лаваш короче кушала по времени как всегда 8, 12, 19-00 с перекусами ))
часовую прогулку вчера чуть не проленила )) но пошла, ветрюган был сильный, но все равно пошла, правда мне было мало, пора начинать ездить на стадион, сегодня ставлю будильник на 6 и начну потихоньку бегать и тянуться, сегодня даже приснилось, что я села на шпагат сегодня зарядку не делала, протест

О прибрежные скалы ударится море,
Разлетится на мелкие части,
Людям проще иметь веский повод для горя,
Чем простую причину для счастья.

По утрам все спешат растолковывать сны,
Чашка кофе и та для гаданья,
Может быть, их и нет в том особой вины,
Люди просто привыкли к страданьям...

Черный кот и забытые дома ключи,
Да еще и захлопнулись двери,
Трижды плюнет, присядет, пять раз постучит,
Каждый, кто в эти глупости верит

У соседки ремонт был лишь прошлой зимой,
А подруга стройнее и выше,
Ничего, что соседка осталась вдовой,
А подруга и замуж не вышла…

Возвращаясь домой, люди варят обед,
И при этом грешат на «систему»,
Забывают сказать своим близким «привет»,
Не найдя с ними общую тему...

А для счастья вокруг столько радостных тем:
Дети, небо, улыбки и море,
Только заняты люди снова не тем,
Они ищут причину для горя…

Юлия Олефир

Приветики! Вчера на минутку заскочила, нужно было ехать.
Сегодня к тебе - и такое прекрасное стихотворение!


Строки - вообще за живое задели! Все, ну точно!!!

Сашуль, у нас недалекооткрывается группа по поле-данс, вроде и цена приемлемая.
Спрошу как у профи - как вообще поле-данс? Как твои от него впечатления?

Приятного дня, дорогая!

Приветик!!
я и нм минутку рада тебя видеть!!
Профи громко сказано, но побывав у 2-х разных, прекрасных, преподавателей, могу сказать только одно, если тренер дает больше экзотик, ты чувствуешь себя змеей и иногда стриптизершей это не плохо, это очень чувственно и сексуально!!!! если тренер дает больше связок на силовые, то попа будет как орех, пресс будет стальной, руки и плечи и спина крепкие и сильные. Мне нравилось и то и другое, я всегда работаю на результат, стирала руки в кровь, набивать синяки, болели колени, но результата я добивалась в экзотике я технику всю выполняла, а вот раскрыться до конца, чтоб получилось чувственно, не всегда получалось, зажата слегка а вот всякие кувырки, стойки, акробатику, растяжку это я обожала и это получалось у меня лучше всех в группе, короче обезьянка я отличная в прошлом дневники выкладывала фотки всяких достижений, чето щас их найти не могу )) Посмотри видео танцев полденс и почувствуй твое это или нет
Одно я знаю, это сложно, когда приходили девочки просто провести время, они просто стояли и ныли, ой не могу, ой больно, ой сложно, это направление для тех кто любит пахать не жалея себя, за всей легкостью танца, лежит тяжкий труд тренировок и физической боли .

Благодарю, дорогая!
Я вообще танцефанатик, были соревнования, выступления, призовые места.
Один мой минус - растяжка. Ее нет. Просто если пропускаю один день - тренировать нужно то, чего я достигла за месяц.
А так я приветствую любые стили танца!

Было бы классно найти дневничек! Я покопаюсь, может, найду!

Хорошего дня!

Утром вес 55.9 как вкопанный
эту неделю взвешиваться не буду, надоело расстраиваться
с сегодняшнего дня я начала бегать на стадионе, подъем в 6-00 и вперед!
Какой же это кайф утром побегать!!!!!!!! я каждый раз впадаю в какой то экстаз от этого!!! свежий воздух, солнце, спортивные люди, птицы поют! ну это же рай на земле!!! поскольку я даже не знаю можно мне бегать или нет, я аккуратно пробежала 3 круга (1.2 км) и минут 20 делала растяжку, от былой растяжки ни осталось и следа я как Буратино
Потом отвезла дочь в садик и поехала на море позагорала 40 мин (по 20 мин на каждую сторону) море уже теплеет, но купаться я еще не полезла, да и нельзя мне пока.
В общем бодрое утро!!!

Планы на неделю:
пробежка
море загорать
Меню:
Завтрак: который должен состоять из 1 порции сложных углеводов (гречневая каша, геркулес), белка (в идеале – яйцо, творог) и овощей (салат). Зеленый чай
Второй завтрак: 2 крупных фрукта (кроме винограда и бананов).
Обед: состоящий из 1 порции белка (рыба, яйцо, курица) и 2 порций овощей (желательно свежих – в виде салата, заправленного оливковым маслом).
Полдник: салат овощной
Ужин: кефир, Биота 1 ст. ну или творога 1% маленькую порцию с ягодой.
Я поставила около себя 1.5 л бутылку воды, надо осиливать ее!!!
Прогулка 1 час 19-20
Читать час в день на море утром!
Окрасотуливаяния минимум 1 процедуру в день.

эта неделя будет немного смазанная по планам, я с чт до вт уезжаю тусить с друзьями, но зарядка и питание остаются в силе!!!

В подписи есть ссылка на старый домик )) был еще до этого дневник, но я даже искать его не стану