Машунька, какая клубничка Могла бы и себя за компашку сфотать. Кста, у меня твоя фотка на фоне замка до сих пор дома стимулом работает
Блин, и я хочу сиять!!! Мож и себе на сыроедение перейти? А зимой что кушать то планируешь? Клубнички настоящей нет, фрукты тож не в большом ассортименте? Морковку и сверлу?

Машунька Привет,солнышко!!!!
Меня прям вовремя иногда сюда тянет...мне сейчас не до похудения
В общем,буду к тебе иногда заглядывать.Ингусе привет передавай!

О!!! Маш!!! Какая очаровательная клубничка!!! Я сижу и облизываюсь!!!
Про блендер ты права! Вещь не заменимая!!!!
Умничка!!! Кушай Ф-О... меня пока ещё на тёпленькое тянет

Как сказала, отлично сказала!!! Замечательное слово "СИЯНИЕ" - как оно мне понравилось, очень соответствует моему представлению о результате есстественного образа жизни, спасибо
Клубничка такая идеально-красивая ммм... нямка!

Машенька пакую чемодан вернусь - зАцАлУЮ!

Ням-ням-ням!!! Любимая ручка с клубничкой!!!!

Машуня, как твоя коленка?

да, кстати

Машунчик клубничка Кстати возможно буду в Германии на Октоберфесте в Мюнхене А ты когда в Англию летом собирешься-звони обязательно, думаю пообщаться будет интересно

Слушай мне так твоя цель понравилась сияние, очень точно и правильно сформулирована. Я вот поняла, что все душевно красивые люди сияют, вспоминаю бразильца однокурсника, так он каждый день формирует ауру позитивной энергии вокруг себя и знаешь..чувствуется
Так что я присоединяюсь к команде сияющих солнышек

Вот а зашла я конечно пообниматься

Светульчик Давай сиять вместе!!!!!!! Спасибо тебе за стимул

Новых фоток пока нет - ооочень давно не фоткалась ..... да и пора бы фотоаппаратом обзавестись немаааааа........

а пока те, о которых, вы, девочки, пишете
Тогда я была активна и собой довольна






совесть моя всегда меня на главной страничке встречает



Валентинчик любимый, Вы знаете, как девушку в правильное русло направить, не могла спокойно на свой бывший животик смотреть и сравнивать с настоящим зашевелилась






Клубничка - символ лета не могу без дня без нее в июне А зимой буду искать альтернативу, есть ведь зимние овощи и фрукты - - сельдерей, морковь, капуста самая разная, гранат, свекла, пастернак, яблоки, груши, цитрусовые, бананы, салаты самые разные, проростки, авокадо круглый год, нужно рецептами вооружиться, чтоб не скучно было, конечно летом отрыв по-полной - сегодня купила ящик разного салата у итальянцев за полтора евры мне этого добра на неделю хватит а сэкономленное вложу в приобретение новых приборов (о сушилке мечтаю ))

Ну, и зимой не так все плохо здесь с овощами - в магазинах круглый год помидоры, кабачки и прочие дары природы - с юга привозят..... сейчас покупаю смелее, а зимой осторожнее, в основном био-овощи, чистенькие...из теплиц ведь, мало ли что.....



Злючик!!!!!!!!!!!!! Привет Красотуля, с малышкой тебя!!!!! Я все пропустила, так давно в интимные дневнички не заглядывала, но знаю, что у тебя дочурочка родилась Поздравляю вас обеих! И мужичков ваших с появлением ее одной Красотули в семье

Машунь...такая тоненькая на фоточках....
Мда...Амазонка тоже ушла....но вдруг вернется...намечается такая тенденция...
А увлечение стрип-пластикой дошло до того,что работала стриптизершей...точнее стрип-го...типа выходишь колбаситься на 3 трэка,как обычные девочки го-го..тока при этом еще и топлесс Воть...а теперь поправилась немного...хотя думаю и множко...пока не работаю....да и от мужа скрывать постоянно устаю...
Клубничка супер!!!! А Ты Умничка!

ой, Машуня какааааааяяяяяя!!!!!!

Очаровашка
Ага!!!!!!! радуюсь-не-нарадуюсь!!!!!!!

Уже вкусняшек полезнющих наготовила От радости попрыгала по квартире, как коза или слоник чего-то энергия поперла несмотря не жару


Малинка И тебе спасибо, за поддержку и добрые слова!!!!!

Да, для меня понятие красоты в этом - гармонии и сиянии.... никакой макияж не заменит натуральной свежести, здорового румянца и блеска в глазах, вот к этому я и стремлюсь.....пройшла через разные проблемы со здоровьем и внешностью, победила сильное акне (наверное, в этом осталась еще моя зажатость, столько лет мучаться), теперь следуюий шаг - прийти к истинной красоте через гармонию с природой



Девочки, для вас самую лучшую выбрала

Людочка запакуй и возьми с собой еще много-много нашего тепла и любви для вас, Красотульки - Радужки и Людмилки

Пусть наша любовь согревает и гладит вас

Некотянкин, Радулёнок

Не болиииииит!!!!!!!!!!!!!

Правда, я степом два года не занималась Хрустит еще, но боли нет

А с "перезагрузкой" на новом питании, надеюсь, в скорые сроки суставчик еще и очистится от того, что ему мешало хорошо работать

Посмотрим, что будет с началом спорта...... хотя....... я ведь все прошлое лето каждый день на работу на велике ездила!!!!! И не только на работу - везде на нем передвигалась - на метро экономила Такие километры накатывала Так коленка от велика не болела Значит, все намного лучше стало!!!!!

Радульчик, спасибо тебе за твою опеку и наставления, от меня и моей коленки

Популик как здорово!!!!!!! буду очень-преочень рада встретиться здесь с тобой

А я на Октоберфест на хожу - такой легендарный фест, а мне не мурчит не люблю толкаться в толпе и пьяных не люблю но днем на каруселях покататься - это здорово!!!

А в Англию думаю, уже сейчас определяться надо - с билетами чем раньше бронировать - тем бюджетнее, до символических цен доходит )
Кстати, в Англию меня зовет в гости одна из наших Красотуль позапрошлого года - Валюшка-Валиана, у нее чудесный сын родился, мы с ней в контакте, общаемся по аське и телефону
Давно пытались пересечься в отпуске в Украине, не получалось стыковаться, вот может быть в этом году получится
А если еще и с Секси-Попкой встретимся - жить, как говорится, хорошо



Девочки, в нашем особнячке электричества не надо будет!!!!!! Мы свечение сами излучать будем !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Солнышки сияющие - как здорово звучит !!

Юлик, спасибо!!! Спортом тогда занималась
да, с Танюшкой-Амазонкой давно не общались было бы здорово, такая веселая девочка и красивая
Со стрип-пластикой ты меня удивила ))))) Смелая..но думаю, что к лучшему, что уже не рабтаешь ....я за доверие в партнерстве и любви

Птичка Спасибо, Галочка!!!!!!!!!!!!
Девочки, вы меня вдохновляете!!!!!!! Скоро запорхаю, как Птица


Всех люблю !!!!!!!!!!!!!!!

Постараюсь составить отчет о пользе сегодняшнего дня

С утра - пивычная ложка масла - тыквенного
на завтрак - смуси из клубники с сельдереем, петрушкой, водяным крессом и парой ягодок сушеной шелковицы
Обед - кокосовый супчик из цветной капусты (да здравствует блендер!!!! ) - суп получился чудесный, рецепт напишу завтра туда, куда положено
перед ужином был съеден банан и горсть клубники
на ужин - салат из всего найденного в холодильнике - листьев салата, помидор, сельдерея, фенхеля, репки и льняных семечек. И такая легкость наравне с сытостью в животике

На работу можно было приехать к обеду - провела утро с пользой для себя - скраб на лицо и тело, вауумный массаж со сделанной мной антицеллюлитной аромасмесью масел, массаж завершила пупырчатым деревянным массажером

А сейчас - просто душ и в люлю ужасно хочется спать, а завтра с утра - урок вождения

Машулик ты уже так светом светишься, что я вот глаза жмурю Правда от удовольствия
А ты в какой город собираешься собираешься в ЮК? Насчет Октоберфеста я пиво не пью и массовые гулянки у меня никогда особых восторгов не вызывали, но встретится поехать к девочке замечательной и провести время в Германии очень хочется. Хотя я уже в Мюнхене была...в аэропорту Он такой путаный был, хорошо у меня до следующего самолета было 2 часа, а то бы точно осталась у вас.
Кстати у нас все немцы удивительно ясно и грамотно говорят по-английски-видомо школа у вас там хорошая...Или в Англию едут продвинутые немцы
Солнышко

Только если предварительно с кем-то договорился.

Скайп включил. Никакого запроса не вижу... Попробуйте еще.





Непредсказуемо. Но если Вам удобно после десяти вечера звонить, то лучше именно в это время.

Машунечка, привет
пришла знакомиться я Елена
ты такая красивая, сияющая и теплая на фотках...залюбовалась

Вижу Машуньку-красотку!!

ммм...такой вкусный отчет
ждем рецептик чудо-супчика

да-да!!! Машунь, а еще рецептик смеси масел, тоже куда надо

Машунечка как тут у тебя тепло и уютно,хочется присесть рядышком и помурлыкать
Ты такой удивительный нежный и теплый человечек,я тебя люблю

Машуник, приветики!!!

Машунь, куда пропала?

Машунька, классный отчётик, вкуснятина, особенно вот это мне в душу запало:
Обязательно попробую

Машунь, свой домик бы иногда проведывала?солнышко

Девочки, я хозяйка никакая Все последние дни читаю дневники и инфу по сыроедению и исправлению зрения

Со своими проблемами и тараканами последних месяцев перестала читать интереснейшие темы и дневники, девчонки, исправляюсь, к себе не успеваю, наверное, тайм-менеджмент не помешало бы освоить... Девочки,спасибо, темку подняли, можно сказать, под нос мне

Чего я творила в последние дни - силе кайфа от сыроедении все больше удивляюсь, были пара соскальзываний - в гостях у Инги под чай умяла горсть Рафаэлллок, скорее по инерции, мы с Ингушей раньше все время чай с Рафаэллками пили.

Второй "съезд" - прощальные посиделки с младшей сестрёнкой в японском веганском био-ресторане. Сестра (тоже вегетарианка) выбрала это чудесное тихое место. Я была голодная и потрясного салатика из водорослей и овощей мне не хватило, потянуло на индийское меню - заказала карри с цельным рисом. Вот и все, в остальном - свежая, хрустящае и вкусная сырая еда.

На завтрак у меня всегда смуси из фруктов (сейчас в основном клубника ), пучка зелени (особенно нравится сельдерей) и воды.

Еще поскучилась по итальянской еде, недавно запах травок в пицце преследовал, сделала овощные спагетти с сырым томатным соусом, скепсис был ну очень сильный. Получилась бомба Таких вкусных макарошек я еще не ела!!!!

Рецепт спагетти и других испробованных вкусняшек пишу прямо сейчас в ворде, закачаю в рецепты сыроедения.


Паста из грецких орехов с овощами


Тортик клубнично-абрикосовый


"сушики"


Фотки делаю телефоном, поэтоу качество не лучшее.... фотоаппарат покупать надо, но сначала соковыжималка !!!!

Занялась зарядкой для глаз, уже представляю себя со здоровым зрением

Брючки сваливаются потихоньку, при примерке в магазинах размер 36 стал большим я снова возвращаюсь к своему 34-му!!!!!

такой сумбурный отчет, хочется написать еще больше и вам, девочки и Валентин, ответить, убегаю в кроватку делать упражнения для глаз и спасть, а завтрашний день использую по-максимуму!!!! столько целей появилось!!!!!

п.с. завтра у меня прием у окулиста.... 8-) после долгих лет необследования у врача, все время в оптиках зрение меряла хочу ее потом удивить своими результатами

Девочки, Валентин, я вас очень-очень люблю , спокойной ночки!!!!

Машунька, ты снова в строю и снова умничка!!! Какие красивые фотки

Машунечка - все так вкусно, ням! главное - постепенно, но регулярно
а Ингусе наделай сырых Раффаелок, вот и будет ваш чайный ритуал соблюден

Маша, ну какая же ты затейница!! супер!! А сушки ешь с соевым соусом?

Машунь! А как ты лечишь зрение? Что за упражнения делаешь?

Машуня - красавица!!! Машуня - солнышко!!! Машуня - пример для подражания!!! Влюбилась снова

Машунечка, какая ты молодец)а вкусняшки твои выглядят очень аппетитными)

Машулик

Девочки, Валентин, здравствуйте, любимые!!!
Долгим был мой путь к себе в дневничок

В инете бываю редко в последние дня, в разъездах по городу больше, а, забегая на форум, дальше первой странички редко когда убегаю, всегда нахожу интересненькое в темах и дневничках почитать Надо поработать над своей хозяйственностью

Секси-Попик

Олюнчик, и мне хочется!! буду ужасно рада видеть тебя здесь!! А заняться всегда найдем чем!! Карусели на Октоберфесте классные .........и культуры много


у них такой акцент смешной в инглише а немцы здесь разные бывают правда, возможностей улучшить инглиш здесь много - англ. клубы, кружки интересов, тусовки, да и просто им визы не нужны, чтобы в Англию или Америку смотаться, попрактиковаться...


Валентинчик


Бельфебочка спасибо за теплые и такие приятные слова



Совенкин масло делала в прошлом году, и простояло в холодильнике, едва использованное )) помню, что там зародыши пшеницы были, бергамот, фенхель и масло кофе.....))) пахнет ну очень специфично Допользую - наболтаю новенькое, и рецептик запишу

Лёличек, а мне, тебя видя, мурлыкать хочется

Ты столько любви излучаешь и тепла, что купаться в этих волнах добра хочется


Светик-Богиня с бабаками приходила прикольные такие и похвалила , спасибо, Солнышко!!!!


Так и сделаю!! на самом деле такой дессерт забацать - дело 15 минут, позавчера после прогулки вечерней к чайку накатала минут за 10, получилась красота и вкуснота и полезность сплошная..



Олесик
Да, с соусом, но уверена, что он пастеризованный, не сырой. Видела сырой соевый соус на американских сыроедческих сайтах, но у немцев пока не нашла....будем искать (интонация Никулина)

Ксюш, вот здесь мы начали с девочками наши глазки упражнять, по системе Бейтса, присоединяйся!!!!!

что сказать, кроме того, что ты чудесная девушка-не знаю просто поцелую

ООООООлик!!!!! Привет Солнышко!! давно тебя не видела-читала-слышала!!! Если я правильно помню, ты в Киеве сейчас?
Я туда еду послезавтра !!!

Классная культура

Будем делать так


Ну и так иногда

И для завершения, чтобы все немцы от нас упали в обморок

Да у европейцев мобильность повышенная и это здорово! Я уже столько очередей отстояло в посольствах что готова на фиктивный брак (шучу конечно )

Машулечка а где твои фоточки, очень хочется поглядеть на такую чудесную девочку

Что у меня красавицы (отчетик по поведению) – в питании преимущественно сыроедение с редкими отклонениями спорт – скромненько на выходных подвигалась
На завтрак ем самые разные фрукты (вчера затарилась у итальянцев ящиком вчерашнего винограда за 1 евру ем второй день, а его еще столько
Стараюсь, мотаясь по городу, перекусывать тоже сырым – бананы беру с собой, сегодня вот зашла на обед в биосупермаркет паузу между покупками сделать, а там в бистро холодный суп из огурцов предлагают, такая прелесть в жару!!!!!! К нему стаканчик свежевыжатого сока из разных фруктов. Животик балдит И не выпирает!!
На ужин – большие шампиньоны, наполненные «средиземноморской», придуманной на ходу пастой из замоченных семечек подсолнуха, сушеных помидор, свежей паприки, сельдерея, оливк. масла, чеснока, петрушки и специй.
Получилось вкусно, но очень насыщенно, наверное, лучше бы на обед такое кушать....
После – гроздь черного винограда, все того же, из ящика за евро

Сегодня ездила в город на шоппинг, у меня прослеживается стойкая тенденция к оголению - купила джинсовую мини-юбку белые шортики (чтение Птичкиного дневника навеяло ).... юбка 34 размера (36 болталсяяя ), шортики 36-го, мне специально такие захотелось просторненькие, чтобы пониже сползали (и что это со мной? )
Загар немного выровнял неровности на ножках, но мини – это такой повод начать делать себе массаж!!!

На выходных много времени провела на природе – в субботу муж Инги праздновал ДР на озере, наигрались в воллейбол с ребятами, мышцы в плечах долго болели, в воскресенье ездила на другое озеро с подругой и ее парнем, назагорались, накупались. Удивилась своей хладоустойчивости – озеро еще не прогрелось, очень большое и глубокое – сначала был шок от холодной воды, а потом выходить не хотелось, как рыбка плавала бы и плавала.....Подруга, насмотревшись на сырые вкусняшки в прихваченном мной журнале «Get fresh!» и на фотки еды в телефоне, сказала придет ко мне учиться такое готовить

На прошлой неделе проводила сестренку домой, к маме, так пусто стало, привыкла, что она здесь, приезжает, звонит каждый вечер, что-то рассказывает, целый год здесь пробыла в той же семье, где я жила раньше..а еще она с прошлого года - вегетарианка, прехав сюда, удивила меня, я-то не знала о ее переходе так приятно!!!! на прощальном ужине с ней и семьей схомячила пиццу, вкусная, зараза, у качественных итальянцеы сделанная, но на следущее утро этому была совсем не рада – проснулась с непривычной тяжестью в желудке, все-таки сырая еда – живая......

Поучилось прикольно сначала написала на самом деле про культуру - ее тут правда столько!!!!! А потом картинку достала из компа и прилепила я уверена, что октоберфест не из-за пива посещают. а из-за обилия девочек с декольте А это уже достопримечательность!! Значится, культура
(Кстати, о культуре - два дня назад купила билет на Бобби Макферрина!!!!!!!!!!!!!! КАК я его люблю!!!! )



и посъезжали с велосипедных дорожек от восторга


Олечкин, я фоткаюсь мало, фотика нет, и фоткать особенно некому..вот есть парочка некачественных новых - это мы на киностудию Баварскую ездили недели три назад Я даже поснималась в немецком кино!!! ДВД с собой принесла домой Было прикольно . И поучаствовала в шоу каскадеров!!!
У меня был ведущая спросила, у кого есть желание побить крепких мужчинок, я сразу вниз побежала меня учили разбивать бутылку об голову, бутылка была из специального материала, очень хрупкая, и не опасная, но звону и осколков как у настоящей. Вот такие бутылки и бьют в кино А вообще было прикольно - каскадеры молодцы, столько всего интересного показали!!!! И с юмором

Это после шоу, с вспотевшим каскадером и девочкой-приятельницей.
на прическу (ее отсутствие) просьба не обращать внимания - я челку отращиваю и жду поездки в Киев, чтобы подстричься


с сестренкой в деревне-декорации фильма "Астерикс и Обеликс " (который с Депардье)))



ну и пара фоток из прошлого


нюхаем цветочки

резвимся у Ингуши дома

Оленька........

еще какая досто приме чательность

Ну это все отмазы Телефон же есть, а там наверняка и камера, отвел руку в сторону и на тебе фотография и весь форум радуется

Машунь, вот хотела бы на тебя посмотреть, разбивающую бутылки...такая милая девочка и хряк Неплохое средство от пмс (пошла искать бутылки )

Солнышко ты такая красивучая, ааааа
И еще у тебя очень интеллектуальное лицо, даже немного статусное я бы сказала (в хорошом смысле слова) и в тоже время очень доброе,открытое выражение лица. Вообщем я вся в любви

Машуня как тебя читать приятно,вся прям светишься и пышешь энергией
А фотки классные Симпатуля ты моя

Машенька!! Красотулька
Представляю тебя в мини и в шортиках
Очень надеюсь на то, что ты сфотографируешь нам свои обновочки!!!
А Инга разве тебе не поможет это сделать ? ;)