Ого, какая тут серьезная тема пошла!!!!

Наташ, я тебя очень поддерживаю, восхищаюсь, буду приходить и читать, как у тебя проходит голодание!!!!
Надеюсь, почерпнуть массу полезной информации!!!!

Привет Николь!!!!
Вай!!!Какая ты умничка!!!Правильно от девушки должно пахнуть духами ,а не сигаретами!!!
Ну и у тебя сила воли!!Умничка ,что голодаешь...
У меня только раз в неделю разгрузик по четвергам на молокочае!!!
Желаю тебе удачи!!!

ух ты, голодание...ну ты даешь
Удачи тебе!!!

Привет Наташ! Успешного тебе голодания! ты умничка! Так держать , у тебя всё получится!!!

Натульчик! Целую тебя, такую умницу
Голодание, это круто!!! Я тоже 2 дня продержалась, а вот сегодня выхожу из голодания и ем только кефир и парочку свежих огурцов.
Желаю тебе хорошо пройти этот процесс!!!!
Насчет курения мне кажется будет, чуть потежелее, но я верю что ты справишься.

Натуль, ну как прошел первый денек?! что ощущаешь??? Лешка рассказала?
Зай, отчитаывайся, нам очень интересен твой опыт, ладно?!
целую, сил тебе!!!!

Спасибо тебе, моя хорошая за поддержку и полезные советы....постараюсь ими воспользоваться..)



Ольчик, спасибо, что поддерживаешь..)) для меня это очень важно..) А то что сбивают с пути - это точно..) Порой из-за этого приходилось входить в голод после нескольких попыток. А замерчики напишу чуть ниже, вчера наконец-то купила сантиметр...) Цалую тебя и попозже забегу в гости...))



Ленкин, я тоже надеюсь, что все пойдет хорошо...) а голодание - это опыт. У меня тоже сначала не получалось даже одного дня поголодать, срывалась. Я начала этим заниматься еще со школы, т.к. мама у меня всегда увлекалась Бреггом, вот и меня приучала. Сначала начинала с 1-3 дневного голодания, потом уходила на недельку, потом на 10 дней, а потом уже и 21....)) таким образом постепенно начинаешь понимать свой организм и с каждым разом голодать становится легче, уже знаешь о всех подводных камнях. Хотя все равно, каждый раз организм хоть чуть-чуть, но по разному реагирует на голодание.



Красота моя, не знаю почему, но очень рассмешила меня твоя первая реплика....))) спасибо за поддержку....и конечно же заходи почаще...))

Привет, Милочка...) я тоже считаю, что сигарета в руках девушки - это по меньшей мере не красиво...) изо всех сил буду стараться бросить окончательно, голодание в этом плане очень помогает, а от поддержки красотулек мой внутренний стержень и сила воли с каждым днем крепчает...))






Спасибо, девочки, что так меня поддерживаете...))


Варечка, ты умничка, что продержалась два дня...) Но я бы не советовала тебе выходить из голодания кефиром...и огурцами. Советую тебе выходить на овощных или фруктовых соках наполовину разбавленных водой. И соки ни в коем случае не должны быть покупные, только свежие. Потом постепенно, к вечеру подключить вареные овощи, без соли и приправ. И т.к голодание было пару дней, то на след день уже можно постепенно подключать обычную еду из твоего рациона.

Кристюш, отчитываюсь...)) Начну с произведенных вчера замеров, которые меня мало порадовали..((
ОГ - 91 см
ОТ - 66 см (ужас! когда-то талия у меня была 58-59 см, к этому и хочу вернуться)
ОБ - 96 см (тоже очень много для меня)
О ноги - 51,5 см (когда-то было 46-47 см)

Сегодня пошел второй день моего голодания (но фактически третий, т.к. от еды уже отказалась 3 дня назад). Чувствую себя хорошо, есть небольшая слабость и еле заметная головная боль. Но это абсолютно нормально в первые дни. Вчера вечером было похуже состояние: сильная слабость и очень уставала от любого движения. Поэтому вечером только лежала. Единственное Лешке встала разогрела ужин, нанюхалась еды, и стало немного получше...))) Вообще я по себе стала замечать такую тенденцию - когда я на голоде, меня прет готовить, очень мне это дело нравится на голодании...)) И еще появляется желание накормить всех окружающих до отвала....))))
Лешка поужинал и стал спаршивать будет ли сегодня медовый массаж, а я на тот момент вообще с трудом могла пошевелиться...но сказала, что будет...)) Массаж был, от него мне очень полегчало...) Да, кстати, у нас же горячую воду отключили...так что теперь с ковшичками и кастрюльками...но ничего...мои родителя рядом живут в новом доме, у них воду не отключают вообще, поэтому будем ходить мыться к ним...) После массажа сразу заснула, вообще на голоде у меня зачастую сонное состояние. Вчера на работе во время обеденного перерыва пошла к нам в водительскую, где есть диваны и поспала часок, так хорошо потом было...))
Так что пока, и надеюсь, что так и будет, все проходит хорошо. И я все продолжаю не курить, и честно говоря не тянет....))

Сегодня получается 3-й день - самый трудный, переломный...так что желаю тебя кризис пройти с успехом, там будет легче!!!
Солнышко, ты знаешь, я стараюсь не готовить в этот голодальный день, но, действительно, например если что-то и надо сготовить, то делаю с удовольствием, а еще и рецептики гляжу, чем бы мужа порадовать...
в общем, я за тобой слежу!!!
у нас с тобой параметры, практич. одинаковые 90-66-90. и в ноге у меня 51,5...

Кристюш, а я наоборот готовлю очень много, когда голодаю....могу на целую роту наготовить....мазохизм какой-то...)))
А параметры действительно похожи, только мне бы попу поменьше....)))

Наташа, с таким домашним массажистом и голоданием у тебя попочка быстро станет идеальной!!!

Натулик-солнышко, умничка. Держись.

Привет! Вот и я зашла в гости!
Как у тебя здесь весело

Ты такая молодчина! И симпатяшка (я фотки оценила)

У тебя все получится!

Натусик, молодцом!

Девочки, красотульки мои, спасибо вам за поддержку...) для меня это очень ценно!
Я продолжаю голодать, организм вступил в стадию активного очищения перед переходом на внутреннюю систему питания. Как мой организм самоочищается я наверное писать не буду, потомуу что возможно кому-то это будет неприятно читать. Но могу сказать, что после каждого малейшего очищения, я начинаю чувствовать себя все лучше и лучше, появляется энергия и силы. Сразу задумываюсь о том, насколько все таки я засоряю свой организм, аж страшно становится и конечно же ни о каком курении не может быть и речи, тем более когда видишь какая кака из тебя выходит.
Вчера вечером еще призналась Лешке, что я вошла в голод, объяснила для чего я это делаю. Он на удивление нормально на это отреагировал, единственное, что сказал:"Малышка, ты главное не умирай", после чего потрогал меня за грудь, дабы убедится, что она не сильно похудела...)))
Еще решила сегодня сделать новые обмеры:
ОГ - 90 (-1)
ОТ - 63 (-3)
ОБ - 94 (-2)
О ноги - 50,5 (-1)
Пойду займусь домашними делами, а вечером постараюсь зайти ко всем в гости...))

Натуля, я восхищаюсь тобой, сила воли у тебя отменная, так что уверенна, что курить ты уже заранее бросила!!!
солнышко, держись, а про то,ч о выходит из тебя очень интересно почитать...в замаскированной форме

Наташечка, ты молодец!

Наташа, очень интересно у тебя с голоданием..Я пока 2 дня голодала из меня почти ничего не вышло, даже водичка выходила без запаха уже на второй день..Зато как вышла из голодания стул стал нормальный.
Замеры у тебя уже заветные 90-60-90 почти что, так что дальше тебе наверное только для здоровья и омоложения организма голодание нужно.
В любом случае - все это вызывает огромное уважение. Береги себя и не сиди долго на компьютере, отнимает он силы..
Целую, держись.

Привет Николь!!!
С первым днем лета тебя!!!
Ярких и солнечных тебе денечков!!!
Удачной недельки!!!

Натуль, ты умничка наша. А сколько еще голодать планируешь?

Привет, Николь!!!


На счет голодания - какая умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Николь! Давай знакомиться? Я Оксана. Почитала о твоем методе похудания... Что тут сказать, ты просто герой! Голодать 21 день Фотки твои обалдеть!!!! Раньше думала, что девушка при весе 47 кг - сплошные кости , а ты очень даже аппетитненькая!!! Умничка!

Натуль, как там у тебя дела?! надеюсь, без осложнений?! все легко???
отзовись, мыж наметили тебя контролировать, а ты ушла!!!
возвращайся!!!!!!!!!

Наташа, поздравляю с летом!

Как у тебя дела?

Натусь, ты молодец!
Голодание это вообще подвиг (для меня во всяком случае )
Желаю хорошей недельки!

Варварик, просто я уже достаточно опытный голодальщик..))...поэтому организм на очищение у меня быстрее перестраивается...) а водичка без запаха - это нормально....ты ведь много воды пьешь....я же говорю о том, что выходит желчь и каловые камни (сорри, за подробности)..)



Спасибо, Милочка...)

Мое голодание закончилось вчера, т.к Лешка мой все-таки взбунтовался....


Спасибо. Альбиш...))


Привет, Оксана...) Приятно познакомиться..)) голодание - это в первую очередь очищение организма, а похудание - это уже вторично...)) а про 47 кг, то ты не забывай, что рост у меня всего 1,54 см...))


Привет, Кристюш...)) спасибо, что контролируешь и забегаешь ко мне...)) Все было без осложнений, но голодание пришлось прервать, т.к. Лешка стал возмущаться по этому поводу... В ту ночь, когда я ему призналась все было ок....но на след день он пошел на работу, а когда вечером вернулся, то понеслось: так нельзя, у тебя там органы уже перевариваются, эти голодовки ни к чему хорошему не приведут и.т.д. После чего отказался ужинать, на следующий день опять не ест и возмущается.....Поэтому вчера пришлось выходить из голода....


Привет, Леночка...)) Все вроде хорошо...Погода такая чудная на улице и так не хочется сидеть в пыльном офисе....))

Спасибо, Сонечка...)) а мне не дали нормльно поголодать....))

Зайка, не расстраивайся!!! это не удивительно, что с человеком неподготовленным рядом голодать ну практически невозможно! ты представь ка кдля него все это чуждо и дико...выбирай лучше моменты, когда ты уедешь на дачу, на природу, к маме-бабушке, куда-то, чтоб быть наедине с собой...иначе все это будет влиять на тебя и твое спокойствие!!!
и так, сколько дней получилось у тебя?!
ты смотри каких результатов достигла!!! и камни, и желчь, и слизь вышли!!! это ж ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!

расскажи, чего в голове и теле понаблюдала, какие движения происходили, что ощущала?!

Кристюнь, у меня в общей сложности получилось 6 дней, даже неделю не поголодала, но все же хоть что-то, да и очистилась хоть немного. Кстати, я с тех пор так и не курю и очень собой горда.
И ты права, что голодать нужно там, где тебя поддержат и поймут в этом плане. Вот мама моя всю жизнь голодание практикует, а папа до сих пор против этого. А Лешка знает, что папа против, так он мне и заявил, что если не буду есть, то он папе моему все расскажет, а двойное давление мне ни к чему, да и тяжко так голодать. И так слобость есть небольшая, а когда еще и эмоционально вымотан, так тяжело становится. Но ничего, я все равно 6 дней отголодала и рада...) Сейчас выхожу на соках пока.
Что я ощущала во время голодания, да все вредности, которые внутри. Особенно желчь, она прям жгла изнутри, пока не вышла. Но организм все равно, очищаясь, ее выталкивал. Был такой еще на ней сероватый налет, может это потому что я курила...вообще страшного цвета, мне аж жутко стало, когда я увидела, что внутри меня сидит. Как хорошо, что это все вышло. А в голове мысли светлые были, такие миролюбивые. Сейчас планирую 1 день голодания раз в неделю делать.

Супер...

Девочки, я тут недавно наткнулась на одну интересную статью в журнале "Эгоист", хотела бы поделиться с вами и узнать ваше мнение...) Чудо-доктор в статье пишет, что лучше всего из миниралки пить именно газированную, а сухие вина пить не следует. И про заблуждения насчет ананасов. В общем, почитайте, и поделитесь своими мнениями....оч интересно, что вы думаете по этому поводу...)

Не получается никак эту статью сюда притащить....она у меня в pdf формате, не знаю уже че делать...(

Натуль привет!!!
Жаль, что у тебя так получилось Я думаю, что не нужно было ему об этом говорить, но , что сделано, то сделано. Удачи тебе моя хорошая

Наташа, привет!

Ну ничего страшного, 6 дней - это лучше, чем ничего А твой Леша из лучших же побуждений, переживает за тебя, это надо ценить Желаю вам счастья!

Хм. Стрянный доктор. Газировка по-моему никому на пользу не шла.

Привет, Натусик! Жалко, что тебе не дали отголодать! Но МЧ понять можно-волнуется! Хорошо, то хоть эти дни нормально прошли! Я тоже в будущем обязательно буду хотя бы 24 часовое голодание делать, когда уже обмен веществ не тот будет.. Пока у меня еще хорошо разгрузочные и сырые дни действуют! А вот после родов буду уже по другому очищаться..
Хорошей недельки тебе!

Привет, Натусик! Жалко, что тебе не дали отголодать! Но МЧ понять можно-волнуется! Хорошо, то хоть эти дни нормально прошли! Я тоже в будущем обязательно буду хотя бы 24 часовое голодание делать, когда уже обмен веществ не тот будет.. Пока у меня еще хорошо разгрузочные и сырые дни действуют! А вот после родов буду уже по другому очищаться..
Хорошей недельки тебе!

Наташенька привет!Прибежала на чаек.С удовольствием буду дружить с тобой Да у нас одинаковый рост ,только разбег в весе огромный.Ты молодец такая хорошенькая,стройненькая просто куколка.Почитала твои отчетики и настроилась на работу над собой.Хотелось бы выглядеть как ты

Наташенька однажды у меня был опыт 7 дневного голодания,потеряла 6 кг и весила 54 кг,но муж у меня весь настрой сбивает.Говорит,мол когда голодаешь,я ночью не сплю и слушаю дышишь или нет.Он хочет,что бы я кушала хорошо и сытно,а я говорю,что так не похудеешь,вот такие споры бывают.

Наталик, как твои дела?

Доброго вечера, Николь!
Принесла тебе гостинец!

Натуля, приветик!!! а скажи, что за заблуждения с ананасами, я их очень много кушаю...мож чего не то?! расскажи в общих словах, что там в статье такого удивительного...
Зай, а почему с мамулей в дом отдыха какой-нибудь вам вместе не поехать и там бы поголодали вместе и хорошо!!!

Привет Наташ!!! 6 дней? Так это ж здорово! Очень даже здорово, Организм уже успел почистится. Результат есть. У меня например и 1 дня не получается голодать..Желудок ох как болит. А так хочется. Удачки тебе. Забегай в гости!

Натуся, как у тебя дела? Желаю хорошего дня!

Да уж, Ольчик, не думала, что так получится. Но зато раз и навсегда узнала его отношение к этому...)) теперь он меня спрашивает, что я съела за день...если я не ем вечером..)))



Я и ценю, Ленчик...))

Я постараюсь перевести в другой формат статью и выложу...там вообще много каких мифов рассеивают...)



Привет, Олькин..) да любые разгрузы на пользу, просто каждому свое и в свое время...))


Приветик, молодец, что забежала...рада тебя видеть..)) и разбег у нас в весе не такой уж и большой с учетом того, что ты уже мама..)) все у тебя обязательно получится и ты станешь еще красотулешней...))


Спасибо, Сонечка...))


Кристюш, статью постараюсь в другом формате отсканить и выложить..)
А насчет отдыха с мамой как ты красиво пишешь...))) но если бы можно было так состыковаться...) я работаю, мама тоже работает. Мама обычно с папой ездит отдыхать, а я с Лешкой. Так если мы с мамой состыкуем свои отпуска, то папе придется ехать потом отдыхать с Лешкой...))) да и сложно в одно и то же время уйти в отпуска...)) хотя идея - ну, очень хорошая...мечта...))


Привет, Надюш...)) Да, организм немного почистился...это радует..)) В гости обязательно забегу..))


Спасибо тебе, мой хороший...)

А теперь пойду пытаться сделать так, чтобы выложить вам статью...))

Знаю, не все так просто в жизни...жалко, это была просто идейка...
жду статью!!! Наташенька, спасибо!!!!!!!!

Наташик, а какой результат получился, в смысле отвеса и объемов? все-таки 6 дней - это тоже не мало.

И кстати, как ты справляешься с мыслью о еде? я все хочу хотя один день ничего не есть, чтобы дать отдохуть организму, но каждое утро просыпаюсь и невероятно хочу есть

УРА-А-А!!! Вроде получилось....)) так что читаем, делимся впечатлениями...)) попробовала покрупнее отсканировать....больше не могу, иначе буквы слишком вылезают за края и уже становится нечитабельно....((

Привет, Никольчик!!!
Пришла тебя поцеловать!!
А идея статьи классная!! Только я ее чтото прочитать не могу, очень мелко...

Привееееееет))хех,и я не вижу))ух ты,класс,голод тут))
У меня не получается!