Зайка, удачного отдыха!!!! мы тебя ждем!!!!

Ленусь а ты там где?)

Счастливо отдохнуть и возвращайся к нам!

ждем фотог с Египта

привееет!
вау, как классно
очень жду фоток!!!

Ой, как представлю какая наш Ленусик загорелая и красивая вернется

ЖДЕМ!!!!!

Привет! Я Галина Я вот наобот никогда не любила кофе, а теперь пару месяцев как заставила себя пить, давление низкое бывает, и для его регулировке, очень кофе хорошо помогает, так что любишь его значит пей и не отказывайся, от одна кружка в день совсем не вредна. Надеюсь ты отлично время проводишь красотулька на отдыхе

Ленусь!!!

С праздником!!

Христос Воскресе!

Скатерть белая, свеча
Аромат от кулича,
Льется в рюмочки кагор,
Пить немного - уговор!
Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц.
С прадзником! Христос Воскрес!
Доброты, Любви, Чудес!!!!

Лен, привет! Я тоже Лена, очень приятно! Что-то давненько тебя нет, тоже очень жду фотографий!
6 кг - это мега-здорово, ты сильный человек, тебя ждет красивое и здоровое будущее, я уверена.

Доброе утро!Давай знакомиться, я - Соня. Заходи в гости))))

ВОЗВРАЩАЙСЯ!

Леночка, с Днем Рождения!!!


Желаю тебе всего хорошего, счастья, благополучия, успеха во всех начинаниях!!!

КРАСОТУЛЕЧКИ МОИ ДОРОГИЕ ,Я СНОВА С ВАМИ !!!
УРААААА!!!!
После продолжительного отпуска я снова с вами мои родные.
Докладываю сразу свои результаты.
Мясо и мясные продукты как не ела так и не ем и все благодаря "Красотулечке".
И результат на сегодняшний день минус 10 кг.
Сейчас мой вес 68.
Но я же стремлюсь пока дойти до 58,так что еще сть над чем работать.

А это фотки для сравнения
1.Эта фотка на новый 2009 год(я на первом плане с пузиком)

2.А эта уже летом

Результат !
Ты просто умничка! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Аленушка спасибище большое что зашла в гости я гостям вседа рада
Ох боюсь даже подумать ,что дальше будет.
Настроена я очень решительно,а главное уже все замечают результаты.
То тут, то там все чаще слышу: Лена,как ты здорово похудела!!!
А я вся такая из себя гордая хожу.

Привет смотрю ты была у меня в гостях , ну и я быстрее к тебе забежала!Лена посмотрела твои фото
- да разница в 10 кг. очень даже заметна! (даже не узнать) А если еще 10 , то вообще худышка -красотулька будешь!

Аленкин, спасибочки за комплименты и за то что на огонек заглянула

А последние 10кг они вовсе и не последние,я планирую после достигутого результата еще планочку немного передвинуть.

Но это будет после ,а пока ...иду твердо к целе в 58 кг

А аот и я, Ленок!
Да, результат налицо. Молодчинка!!!

Мой отчетик за сегодня
Завтрак
Чай и два кусочка хлеба с помидоркой
Обед
Рыбка и салатик (огурчик,помидорчик,зелень,сметанка)
Ужин
Арбуз

Лен, что-то ты совсем мало кушаешь!

Ленусь добрый вечер!!!
Я уверенна что все вместе с красотулей и такой поддержкой мы добьемся всего чего захотим

Всем красотулям доброй ночи и сладких снов

Леночка, я знакомится! Я Света.
Ты такая умничка, уже так похудела. Результат очень заметен!

Аленкин ,доброго денечка, зая !!!
Вообще то обычно я кушаю больше,но мой вес уже почти как месяц стоит на месте.Вот я и решила немного ускорить процесс.

Лена, привет! Давай знакомиться Я Оля.



У тебя замечательные успехи!!! Я уверена, ты добьешься своей цели!
Забегай ко мне, буду рада!

Светик я очень рада знакомству
Заходи в гости почаще и больше не вешай носа

УРРРРААААА!!!! Леночка вернулась. Зайка, я скучала! Не пропадай больше!

Светунь, дорогой мой, приветик
Я тоже очень-очень по всем вам скучала ,и теперь я снова в строю и в боевом настрое

Натусик ну так все это благодаря красотуле и вашей поддержке
Когда я случайно наткнулась наткнулась на красотулю ,то атмосфера царящая на этом форуме меня просто покорила.
И именно тогда я приняла решение не есть мясо,что делаю и по сей день

Мой отчетик за сегодня

Завтрак он же обед в 2 часа дня
чай с лимоном и три бутера( хлеб и помидорка)

Ужин
кашка геркулес

Ну и всем доброй ночки и сладких снов

Так!!!!! Пороть пришла!
Лето на дворе - где овощи и фрукты????

Каюсь-каюсь
Сегодня же исправляюсь,
Планирую
арбузно-дынный день

, спасибо за волшебный пендель ,он иногда бывает ох как полезен.

Ну вот... мой арбузно-дынный день накрылся медным тазом.
К нам сегодня вечером около 8-часов приезжаеют родственники из другого города на все выходные.
А из личного опыта уже точно знаю что гостей лучше встречать на сытый желудок.
Так как на голодный есть риск за общим столом сорваться и с.
Так что мое новое меню на сегодня.лопать чего нибудь лишнего
Завтрак (пропустила как всегда)
Обед(сейчас сьела отварную картошечку и тушеные кабачки)
Ужин будет в 18-00 (рис и салатик из тертой морковки с чесночком и сметанкой)
А за поздним столом немного красного вина и фрукты.

Держись!!!!!
По себе знаю, как тяжело за праздничным столом не сорваться!

Молодец!!! Умничка!!!
желаю дальнейших результатов!!

Прииветики))
Вот и я как тебе заглянула, просто сказать "Приветик" и пожелать успеха.
10 кг легко уйдут!!)))

Приветик Зара,я в гости заглянула,я Ира.
ооо какие результаты ,молодец..

Ау !! Приветик ты где пропала???

Добрый вечер девочки !!!

Ален,только-только гостей проводили,сейчас иду разбирать квартиру, потом гулять с собакой,купаться и спать,очень устала.Так что отчетик за выходные выложу завтра.
Всех целую и желаю спокойной ночи.

Леночка! Ты умничка! Жду тебя завтра. Чмоки!

Здравствуй Ленок!!!!!! Пришла с ответным визитом, молодец, ты добилась уже хороших результатов, поздравляю тебя!!!!!! Так держать

Всем доброго денечка!!!
Сегодня у меня планируется молочный день
Йогурты,кефирчик, и днем молочный супчик.
Вес за выходные остался на месте и это радует,ведь выходные выдались напряженными.

Привет! Результат похудения у тебя обалденный Большая сила у тебя, остальным 10 кг и последующим ничего не останется как уйти

Ленусь привет!! Как прошел твой молочный день , получился разгрузик??

Лапочка, отличного денечка тебе!

Аленкин приветик солнышко

Разгрузик получился. Сегодня минус 600 гр.,но посмотрим что будет дальше.
Сегодня планирую побольше овощей.
На обед овощное рагу.
Про ужин пока не знаю ,вот еще думаю чего бы такого мне сьесть.