Зара, привет! Я - Инна. Я когда-то тоже вернулась на Красотульку с +22)) И вообще не верила что получиться снова скинуть))) а вот половину уже изгнала)) Вообщем хочу вселить в тебя уверенность, что главное - это захотеть и твои 9 кг это на самом деле очень поддается корректировке!! нежно и без насилия. Люби себя!!

Иришкин дай расцалую тебя радось моя
Пропадала я от того ,что сначала с головой во все тяжкие окунулась,там была поездка в Тайланд,потом новый год,А потом пришло осознание того что мне уже стыдно перед вами показаться с лишними кг.Стала пробовать сама справиться ,но без вашей поддержки все мои усилия ни к чему не привели.
Пришла к выводу что надо мне мои мозга на место ставить,и надеюсь на ваше участие в моем новом преображении.
Люблю тебя



Инусь приветик лапуль
Спасибо за поддержку буду держать равнение на вас ,благо есть на кого ровняться и с кого брать пример.
Сейчас пойду мотивироваться к тебе в гости.

А мой 77)))))))))) И жива-здорова)))) И собираюсь летом гулять по пляжу в роскошном купальнике с идеальной фигурой Осталось то сбросить 22 кг Ты со мной ? Я на тебя надеюсь

Натусь, это благодаря тебе я мой шладкий сегодня осмелилась выйти на связь.
Я по тебе очень скучала

КанЭшна друг,о чем речь

Ой, после таких слов я тут колесом прошлась от радости



А раз так, рассказывай, что сегодня есть собираешься? Ты же уже все продумала или хватать собралась, что ближе лежит

Натуль я уже у тебя в гостях побывала и недельными планами поделилась,жду твоей оценки и поправок.Будем принимать во втором чтении
Вчера был разгруз результат -1,4.
Сегодня по плану морепродукты с овощами и фруктами.
Значится так... меню на сегодня.


Завтрак
Стакан воды,через полчаса две груши
Обед
Уха(морской окунь+ морковка+зелененький лучек)
Ужин
Отварная мойва + салат (редька тертая с растительным маслом)
В общем как то так...

Ничего себе как-то так Вот так
А результат разгруза выше всяких похвал Здорово!!! Голосую простым большинством ЗА В двух чтениях!!!!

Принято единогласно ...

Ленуська! Кого я вижу? Ты вернулась? Умничка!!!
Я скучала и так рада вновь тебя увидеть и услышать...Не пропадай больше...
Давай отчетики...

Леночка менюшка
а спортик будет?
Расскажи как на тайланд съездила.........

Ленчик, пока запал мой еще не прошел ... и желание идти к идеалу еще не пропало,а с вашей поддержкой я думаю ,что мечта об идеальной фигуре скоро станет явью


Иришка
спортик будет обязательно.Сегодня с утра еще сомневалась ,ленилась,а зашла еще раз к тебе в гости и все сомнения сразу отпали.
Про Тайланд я хочу создать свой фотоальбомчик и там рассказать про эту удивительную и экзотическую страну.
А это так сказать для затравочки...

Фотка

Лен Страшно не было Я б наверно

Наташ, думаешь тигр живой?

Cпасибо Ленуль,самой жутко нравится .


Натусь,неее... с тигром было не страшно.Страшнее с крокодилами и дикими обезьянами.

Живой-живой

Ждем фотоотчета!!! А я думала тигр не живой. А он что ручной?

Cкорее всего обколотый чем нибудь.
Но вообще в Тае есть экскурсии на несколько дней в тигринный монастырь.Там монахи живут с тиграми бок о бок и там вроде как разрешается побыть послушником несколько дней.
Но мы там не были,и не успели помотреть еще столько всего интересного ...
Зато будет повод побывать там еще разок.

Зайка, с возвращением!!!!!

Светланка я тебя тоже очень-очень
Буду ждать с нетерпением твоего возвращения на красотулю.

Теперь про вчерашний день
Рыбно-овощной день удался
правда к ухе был еще салатик(огурчик,редиска,зелень и раст.масло),ноя думаю что лишним он все равно не был.
Теперь о планах на сегодя.
Сегодня у меня сыроедческий день.
Планируемое меню


Завтрак
вода +2 груши

перекус
апельсин

обед
помидор+сметанка+чесночек

перекус
апельсин+орешки

ужин
окрошка(огурчик,редиска,лучек кефирчик)

В общем буду сегодня сыроедкой

Ленусть приветик!!!!!!!! А я вчера тоже окрошку забабахала, СЭСТРА!!!!!!!!!
Удачного денечка!!!!!!

Удачно тебе побыть сыроедкой И за вчерашний день тебе пятерка!!!! Так здорово, когда все получается!!!

Привет СЭСТРА ,окрошка рулит



Натусь держу равнение на тебя и сегодня я тоже как и ты молодец

Сейчас сижу обдумываю завтрашнее меню.
Кто со мной?

Значится так,выставляю свои планы питания на завтра.

Завтрак
2 апельсина

Обед
кальмар фаршированный тушеными овощами(капуска,кабачек,морковка,лучек,перчик)

Ужин
отварная мойва и два огурца

Леночка умничка, отчетик хороший! Процедурок только бы добавить...
а как это отварная мойва?

Иришун спасибо за напоминание про спортик,каюсь ...виновата,но обещаю исправится


А мойву отварную уже тысячу лет не ела,а тут вот чего то так сильно захотелось.
Это почти как креветки варятся быстро и вкусно.
В кипящую подсоленую воду кидаешь рыбку мойву и буквально минуты через две через друшлак и на тарелку

Третий день - полет отличный И настроение смотрю соответствующее Умничка!!!
А про мойву и я к Иришке присоединюсь Я ее только копченую и соленую видела, а что бывает еще какая-то?

Доброе утро любимка!!!
Мороженная например ,такой вариант не рассматривали

Во! Теперь знаю, что бывает))) А я на днях размечталась о камбале Я ее вообще никогда не ела, а говорят, что вкусная. Хочу попробовать Она такая смешная))))))

Ленуська! Менюшки отличные
Это ты здорово придумала : планируешь и готовишься к завтрашнему дню заранее.
А у меня иногда времени не хватает. Утром открываю холодильник и планирую...
С пятницей тебя!!! С наступающими выходными!!! С праздником Победы!!!

А я на днях размечталась о камбале Я ее вообще никогда не ела, а говорят, что вкусная. Хочу попробовать


Наташенька! А почему не ела? Она очень вкусная!

Леночка с пятничкой! Спасибо за идею с мойвой, нужно своим приготовить, а то готовим тушеную с лучком и морковкой...

Натуль,я согласна с Ленусей комбала это вещь
Кстати спасибо за идейку с комбалой,надо на днях приготовить


Ленуль и тебя с пятничкой и с наступающими праздниками!!!

А заранее меню составлять мне не трудно,зато с утра точно знаю что нужно в магазине докупить и потом приготовить.

Цитата(Камилла @ 7.5.2010, 11:37)

Спасибо роднуль

А что за новости Уже девятое!!! А отчетов и планов нетути Выходи плутовка

Ленуська, приветик!
Ты что-то запраздновалась! Давай, выходи! И отчетики выкладывай!

Лена! Ты что удумала, ВЫХОДИ!!!!

Суперсекси! Выходи!

Леночка ты где пропала? Я хотела поблагодарить тебя и похвастаться, а тебя нет..........

Лен, ну ты шутишь что-ли... Приходи, фиг с ними с отчетами. Просто поболтаем. Есть ведь о чем поговорить

Ленусь выходи, а?

и я тоже требую возвращения!

я в гости пришла - хозяки нет - приходи.