Светочка как ты там? Соболезную.
Очень тебя жду, возвращайся!

Всем привет!

Я опять возвращаюсь!
Были неделю в Париже у друзей, зализывали раны.
Шоппинг делает своё дело - возвращает к жизни!
Безобразничали страшно ели, пили, гуляли. Дети (особенно мой) просто на ушах стояли. Чего только не вытворили. Я уже подруге сказала, чтоб не стеснялась, если чего не работает, чтоб высылала нам счёт.

О насущном, сегодня продлеваю абонемент в спортзале, иду на силовую с тренером, а то больше недели не была, хотя странно, после всех излишеств не ощущаю себя разжиревшей. Или я себе льщу?!

Пи.Эс. Спасибо за сочувствие и слова поддержки, я Вас оч лю....

Светик, с возвращением!!!! Шоппинг это сила!
Неделя это не перерыв в спортзале как по мне... Удачки во всем, забегай в гости!

Светочка, с возвращением!!! Фоточки были парижские??? Так посмотреть на тебя хочется!!! Успехов в возвращении на путь истинный!!!

Светулик, а я соскучилааась по тебе

Приветы!

Решила я посыроедить во время поста, посмотрим, что из этого выйдет.
Отчёт за сегодня
з - чай
о - 2 апельзина, 1/4 часть памело, чай
п - киви, кофе
у - 1/2 апельсина ( пришлось поделиться с ребзиком)
Спорт - треня силовая 1,15, потом кардио - 1 час, потом 2 захода в турецкую баню и один заход в сауну.

Вчера мелкого на коньки поставили, час отползал и отпадал.
Есть хочу не могу, пойду пластырь на рот приклею.

Светик!
Привет, зашла знакомиться.

Давно начала читать твой дневничок, но всё как-то времени не было продолжить... А сегодня целиком проштудировала, "от корки до корки". Фоточки замечательные! Столько поездок у тебя много разных - здОрово как!!! Молодцы вы!

Ну, как там у тебя с сыроедением? Получается?
И пора бы уже от кофе отказываться совсем.
Удачки!!!!!

Приветы!

Я всё ещё сыроежка!
Правда вселился в меня гигантский жрун, вечно что-то лопаю, на орехи подналегла, причём бразильские (704 ккал ), надеюсь он меня скоро отпустит. И куда ж в меня столько лезет?

Я сегодня без спорта, впрочем, как и следующие несколько дней - детка заболела, так, что у меня глаза в кучу всю ночь не спала. Но вроде уже начинает легчать ему. Врача решила не вызывать, а то она любительница попичкать детей антибиотиками.

Буду работать, а то заказов много, на разные декоративные вещицы.

Привет, Талочка! Спасибо, что пришла, давай располагайся! Вроде бы пока у меня получается сыроедить, тольк хочется именно овощей, как-то на фрукты и сладкий вкус не тянет. Может потом наоборот будет. Уже пошла чистка, на лице несколько прыщиков вскочило, хоть у меня по жизни это и редко случается.
Насчёт кофе, ты конечно заверну-ула, я ж совсем идеальной буду, без недостатков!
На самом деле уже сократила количество, взяла махонькую кружечку и пью утром и разок вечером. Курить было бросить намного легче!



Камуля привет! Конечно помню тебя, читала про твои переживания, прям сердце сжималось! Хорошо, что всё уже позади, ты зделала правильные выводы! Спасибо, за красивую полосатую рыжулю для мотивации!

Привет, сыроедичек !!!! Светик, да не переживай насчет жорика, это тело активно развивает полезные клетки и микробы, и просит свежей пищи еще и еще ! так что кушай живое, вкусное и не переживай!
Чем ты сейчас лакомишься, на что из овощей тянет?
Солнышко, желаю твоему малышу выздоровления, пусть будет крепеньким А чем ты его кормишь?

Я надеюсь, что мой разум восторжествут и жор уйдёт. У меня в гороскопе есть один аспект, который показывает, что я в прошлой жизни голодала, поэтому в этой жизни я не могу привести свою диету в порядок. Надеюсь и это пройдёт.

Я делаю салаты, покупаю всякую траву (разные виды салатов, руколу, петрушку, укроп, шпинат), добавляю авокадо, капусту, как правило китайскую, т.к. она не такая жёсткая. Могу морковку потереть и сладкий перчик добавить, ложку семечек льняных, сезамовых или какие есть, добавляю разные аюрведические специи, если в люди не иду, то кладу лук или чеснок всё это дело заправляю растительным маслом, чуточку. Получаю здоровую миску салата и точу её пока зубы не устанут.

Спасибо, за пожелания моему карапузу, надеюсь, что он скоро поправится! Он у меня вегетарианец в основном, но не сыроед. Любит каши, пьёт много молока, уважает кисло-молочку, фрукты, не без конфет конечно. Но к сожалению, в саду я не могу проследить за его питанием и ему ещё не объяснить, почему вреден такой вкусный торт, который все дети в группе едят. Я попробовала поговорить с воспедками, что он не ест мясо, рыбу, на меня такой хай подняли, мол ну и забирайте своего вегетарианца в частный сад. Но чего мне удалось добиться, так это того, чтоб его не кормили, если он не ест. Я в принципе не запрещаю ему, но он сам не ест, большинство вредностей. Я наблюдаю, как мы с подругами собираемся, всем детям накладывают одинаковые порции еды. Мой не будет есть, если есть майонез, рыба, мясо, со сладким вот сложнее. Ну вот как-то так, навязывать я ему ничего не буду, пусть сам решит, что для него лучше.

Светичеек! Читаю про твою зелень...ммм...аж слюнки потекли Я тоже очень люблю зелень!!!! мнямаааа....... уже очень давно не покупала, а в теплое время года постоянно жевала

А насчет малыша- да...садики и общества- это вообще очень тяжелая тема...ведь не оградишь же ребёнка от всех.. .и в то же время не хочется, чтоб и питался всем подряд!!! Но думаю, малыш у тебя умный, будет смотреть на мамочку и брать с неё пример!!! ведь дети всегда равняются на родителей

Обнимаю, зайка!

Камусик, спасибо на добром слове!

Всем по привету!
Я тут немножко из жизни выпала. У детёныша было подозрение на воспаление лёгких или запущенный бронхит. 3 бессонные ночи, но уже всё позади, идёт на поправку. Высплюсь на пенсии. Ещё и заказы посыпались. Я на этой неделе совсем без спорта осталась. Зато я всё ещё сыроед и жор меня покинул. Овощей больше не хочу, перехожу на сладкие яблоки. Полёт нормальный. Очень хочется на улицу, а то я уже на воздухе с понедельника не была.

Светочка

Светочка моя самая лучшая! Приветы! Меня тоже на салаты прет донельзя, только с сыром аля-греческий. И на сладкое тоже прет. И сына мой тоже болел бронхитом, чуть до воспаления легких не довели. Во как мы с тобой на одной волне! Как жизнь? Муж любимый как себя чувствует? Тебе полегче?

Привет , Ирулькин!
Я надеюсь!




Привет, Иринка!
Это уж точно на одной волне! Жизнь вроде б ничего. Муж отошёл, весь в работе, поздно приходит, всё как обычно. А мы с Булкиным тусуемся вдвоём. Надеюсь завтра нас выпишут. Я хоть заказами займусь, а то он всё порывается мне помочь из лучших побуждений!

А вообще у нас тут случай был на днях. Решили мы в магазин сходить 200 м от дома. Думаю, надо б ребёнке приятное сделать, купить печенье,а заодно и пройтись немножко. Так на обратном пути, нас остановила полиция, на меня составили протокол, что мол в неположенном месте дорогу перешла. Отчитали, как школьницу, типа чему я ребёнка учу. Вот и спрашивается, ну и на фига мне это печенье сдалось!
Я не стала спорить и что-то доказывать. Сначало вся сдулась, а потом думаю и чего это у меня должно настроение из-за какой-то фигни портиться. Видно и в полиции кризис бушует, раз уже к пешеходам пристают.

Напишу отчётец что ли.
з - большая кружка тёплой воды
п - маленький, невзрачненький, но оч сладкий апельсин и яблоко, всё это дело порезала и посыпала корицей + маленькая крушка кофе
о - салат из зелени, помидор, авокадо, брокколи с ом
п - маленькая кружка кофе с горстью микса из кураги, чернослива и орехов
у - доела салат
после 18,00 не ела. Всё равно как-то много получилось.

Светуль, привет! Думаешь, есть смысл в отчетах, когда они время от времени? У меня что-то так получается последние полгода . Следующая мысль о смысле дневника ))... Меня тоже однажды как пешехода оштрафовали на 50 руб. Я думаю, у них на нас план ))). Светуль, как там у тебя с телом ?

Ир, ты прям мои мысли читаешь!
Всё хочу отчитываться каждый день, но как - то не выходит! Причём не могу сказать, чтобы я там как-то нарушала, особо и поэтому б не писала. Просто иногда кажется, ну кому интересно, когда я и что я съела? Грешу вином сухим на выходных, иногда. А потом вроде почитаешь в других дневниках, как - то промотивируешься и опять чёт писнёшь!
С телом... хотелось бы лучше, но получается медленно, надеюсь, что к июлю буду звездой. Я рада, что у меня наконец-то есть талия. А то после родов она как-то слабовато стала проссматриваться. Ко мне тут в спортзале дядька пожилой один подошёл и говорит, мол вас так тренер гоняет, интервальные тренеровки, вы к соревнованиям готовитесь? А я ему говорю, мол нет - к пляжному сезону!

Пы.сы. У полиции точно на нас план!

Как жаль, что наших олимпийцев не подготовили к пляжному сезону ...
Где намечается сей сезон?

Ну, начну в Юрмале, самое ближнее для меня! 10 минут на зелёном лимузине(электричке). А вообще пока никаких поездок не планировали.

Всем привет!
Вчера какая-то неизведанная сила вынесла меня на дискотеку. Заставила выпить пол бутылки мартини и танцевать до утра с каким-то лысым парнем. Кошмар! Я больше не пью и меньше тоже. Продолжаю сыроедить, правда сегодня ничего в меня не лезет, кроме сырой воды.

Светуль, привет. я скучал. хочу мартини и на дискотеку

Светулик мой самый лучший! Поздравляю тебя и всё твое счастливое семейство с Твоим днем ! Пусть все твои девичьи желания исполнятся!

Светик! С праздником весны тебя, спортсменочка олимпийская)))))

Девочки, милые! Поздравляю Вас прекрастным праздником весны!!!
Пусть нас радуют наши любимые!
Анечка, Ирочка, Светик спасибо за поздравления!


Я наконец вернулась в спорт, так здорово и так лень было заниматься!
Ещё собрались у меня дома с мамой, сестрой, внучечкой посидели выпили по бокалу вина. Я даже не съела ни одной конфеты. А подарили много (держите меня семеро)
Отчётец за сегодня
з - 0,5 л воды
о - спорт и 0,5 л воды
п - груша, апельсин
у салат из авокадо, помидоров, фиолетовой капусты и трав с ОМ. Ну и вина бокал + кружка кофе.
Сидим с дитёнышем вдвоём, муж где-то за городом носится компы чинит. Так что мужем я ещё не одарена!

Светуль, привет!!! я тоже сегодня не ела конфеты! Мы молодцы! Я все скормила мужу Как ты можешь ничего не есть до ужина? только вода? шок...

Привет, Светланка!
Это последствия дискотеки с мартини! Приезжай, научу!
А вообще, с утра как-то не хотелось есть, да и фрукты- овощи перед тренажёркой не желательны. Вернулась домой, сразу после трени тоже лучше не есть, вот так и получилось, где-то часов в 16 съесть фруктов.
Как твоя работа?

Светуль, вот мечтаю об этом... правда!!!
ой, мне так нравится. Коллектив хороший, шефы - мужчины, эт я люблю график 2/2. не успеваешь выйти поработать, а уже пора отдыхать И кухни элитного класса. Клиенты очень состоятельные, меня это радует, потому что не надо всем объяснять почему кухни ТАК дорого стоят.

Ну так приезжай, визу я тебе сделаю!

А ты чертишь кухни, выезжаешь на замеры? Или ты именно продавец - консультант в зале? Да, в дорогих кухнях навороченная фурнитура, она уже стоит много. Проектировала я как-то кухню, но не особо элитную правда.

Приветы!

Чёт сегодня мне как-то тяжко было, прям не было сил, хоть и еды было много.
Кожа в уголках рта растрескалась, лицо, как обветренное, вот такие дела.
На треньке как-то тяжко было.

Отчитаюсь за последние 2 дня что ли.
9,03

3 - 0,5 л воды
О - салат из 2-х видов капусты, морковка, заправка ОМ
у - груша и апельсин + кофе.
В течении дня ещё где-то 1,5 л воды.
Спорт - степ 1,5 ч

10,03 - я отличилась
0,5 л воды , через полчаса завтрак 1/2 апельсина и 50 г орехов микс + кофе
О - мандарин и 2 апельсина
П - салат из капусты, морковки с ОМ + 20 г орехов
У - всё тот же салат, только добавила зелени (лук, салатные листья, рукола ), а потом орехов навернула 50 г
п - мандарин и 2 фиги.
Короче я жрун.
Из спорта была силовая треня 1,5 ч + 45 мин кардио с утяжелителями на руках, на баню сил не хватило.

Светочка никакой ты не жрун! По моему мнению...

Ириш, я вчера просто прикинула каллорийность, вышло около 2 000. Это всё из-за орехов, и растительного масла. Всё остальное не такое каллорийное.

Всем по привету.
Отчёт за сегодня

0,5 воды, через 30 мин завтрак
З - мандарин, груша + кофе
П - авокадо с солью и лимонным соком
О - помидор, мандарин
П - мандарин
У - салат из травы и помидора, 1 ст. ложка ОМ + кофе
В течении дня выпито 1,5 л воды
Спорт : в зал не пошла, сделала хип-хоп абс 22 мин + тай-бо - 8 минут, обруч пупырчатый - 30 минут.
Процедуры ещё не придумала.

Светуль, привет! А как по ощущениям твоим, со стороны кажется, что мало кушаешь (так если прикинуть без орехов )... Ты думаешь реально так всю жизнь питаться? А у тебя еще чистки не начались (извини за нескромный вопрос)?

Иринка, привет!
Насчёт всей жизни не обещаю, пока 3 месяца попробую. Пока что особых чисток не замечала, заеды на губах только, пятки и руки сухие. И вес почему-то стоит не двигается. Что за нафиг, почему организм так бостует. Мне в общем-то комфортно на таком питании, вчера оч хлебушка хотелось, сегодня не хочется. Скучаю по сыру.

Светуль, как я тебя пронимаю с сыром, я тожетак скучаю по нему. Особенно дор-блю, с чашечкой кофе...ммммм..
на замеры вызжает замерщик, а я черчу))

Куда пропала наша Самая лучшая?

Светик выходи, а?

Светуль, с праздником!!! Я скучаю... Выходи!!!!

Светулик, ты где? Неужто нас совсем бросила? Я о тебе помню!

Светуля выходи на связь!

Светуля, привет моя хорошая. я очень соскучилась по тебе. я надеюсь, что у тебя все хорошо. Ты наверное вся в путешествиях. напиши хоть в личку, как дела втои. Я жду)))

Мои приветы всем Красатулькам!

Я тут немножко пропала! Устроилась на работу и после 8-ми часов сидения за компом, дома уже совсем не хочется свой комп включать. Так ещё у мужа ноут сломался, а у ребёнкиного компа монитор полетел, так что к моему компу не зарастает народная тропа! Ну. естессна, т.к. не заходила давно на форум, потребовалось вводить пароль заново, который я благополучно позабыла. Сейчас полчаса пыталась пробиться на форум, оказывается мой комп кидает новый пароль в спам. Пока разобралась, трудно быть бестолковой!
Чуть позже отпишусь, как я жила без Красотули! Пойду наследника искупаю и прослежу, чтоб пасту зубную не ел, а то прям напасть какая-то!
Светик, Иришка_Иная, Иринка - Камилла и все кто просто заглянул ко мне спасибо Вам большое, прибольшое!

Светулииииик я так рада твоему возвращению. не пропадай больше. очень жду тебя с рассказиком

Всем по привету!

Чего-то потерялась я совсем!
С июля месяца начала работать графическим дизайнером в маленькой фирмочке. Нет, чтоб лето позагорать, накупаться вдоволь, меня какая-то сила понесла на работу. У меня всё никак у людей. Поэтому и путешествовать теперь не получается. Съездили правда на фестиваль воздушных шаров, где-то 2,5 часа езды от дома, на несколько дней. Попозже выложу фотку с домашнего компа.
А ещё неделю назад к нам приняли нового сотрудника, теперь на работу вообще не хочется ходить. Какой мерзопакостный мужик, просто ужас! Он не разрешает нам музыку включать, просит выключить кондиционер, его всё раздражает, с нами не считается. Пьёт мой чай, зараза!
Потом понимает, что накалил обстановку в колективе - приносит булки, угощает нас. Странный товарисч! Ну ладно всё это ерунда конечно, справимся, просто мы пытаемся идти на компромисы, а чел нет.

Ещё спортзал закрылся, откроется только 8 октября. Чувствую себя хрюшей-свинюшей. Выпросила у мужа велотренажёр, обещал в октябре купить. Будет у меня полезная вешалка для одежды! Зато купила масло массажное с орхидеей и ещё чем-то, занимаюсь самомассажем, тело ещё утром пахнет сладеньким вкусненьким, как будто уже чего-то вкусное съела.
как со своей полнотой бороться, ещё не придумала. Тянет всю дорогу на хлеб с маслом и картоху фри. Зато после 6-ти не ем. В общем над планом ещё подумаю и отпишусь.

Светуль, я на секунду просто тебя поцеловать!!!

Светочка, вот я добралась до твоего дневничка. Прочитала еще не все, изучаю. Буду иногда забегать на огонек, не против? Тебе

Светик! Привет!!!
Ты снова вся в работе?
Ну как: приобрели велотренажёр?
Приходи, рассказывай!