ОЛЕСЯЯЯЯЯ Какая же ты красивая!!!!! НУ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! Я прям глаз не могла оторвать Ты очень красивая... Мне хочется это повторять повторять и еще тысячу раз повторять!

ой, Светик, пасибки большущее грудь я свою тоже люблю, только в последнее время что-то уж сильно хочется, чтоб она меньше была во-первых, проблемы с одеждой - некоторые вещи на талии норм, а на груди не застегиваются не оч удобно так что могу 1 размерчик отдать в хорошие руки муж у тебя хороший?





лапусеньки, пасибки!! очень вас люблю!!! настроение было хорошее, даже слишком алкоголь в этом деле помощник но об этом потом



Кристиночка





зайки, спасибо!!! так приятнооооо


доброе, заинька!!! сейчас побегу в гости, жди

Доброе утро, девочки...вообщем так, я тут пошалила немного...или много не знаю, думаю, не так уж и страшно
вчера же был день студента, но с группой мы решили соединить и день студента, и день группы, и отпраздновать в субботу, поэтому отмечала с Лю дома, на диванчике, под фильмец с бокалом вина вредности кушала, правда немного...вообщем, судите сами
отчетик за 17.11

завтрак - яблоко, банан
перекус - финики 6шт, 1 шт. кураги, яблоко
обед - овсянка 50 г +10 г изюма+3 шт.кураги+1 ч.л меда
перекус - 2 яблока
ужин - 3 овсяные печеньки , ну а потом пришел Вовка - 1 бокал вина, 2 дольки шоколадки, 1 зефирка, 50 г орешков, сыр

вот такие вот пироги честно говоря, особо не расстраиваюсь, сегодня фруктики будут и все классно кстати, что вчера заметила - шоколада и зефира вообще не хотелось, я попробовала и больше не хрумала, Лю все это кушал, а я орешки и сыр(сыра много было , грамм 150, наверное...)кстати, овсяное печенье готовила сама, причем постное, так что там не так уж и страшно - муки вообще не клала, только геркулес..вообщем, это для меня еще терпимо...причем я не сметала всю еду, а кушала только то, что хотела вообщем, вечер получился отличный - посмотрели "осторожно, облачно,возможны фрикадельки" - классный мультик и "Луна 2112" - тоже интересный фильм
сегодня Лю на вторую смену, так пока он спал, я пошла ему завтрак готовить - блины пекла красивые получились, на вид прям как у мамы Вовке очень понравились, я не пробовала даже вообщем, хозяйка
так, лапусики, побежала я к вам в гости, а то вчера вечерком так и не попала читала потом до часу "Дженни Гертхард", с ней и заснула

Олесь а можешь рассказать рецепт овсяного печенья? Я один раз делала, такая фигня получилась.

Привет, моя котя!!! Ух ты, мы тоже с лю вчера фильмы во всю смотрели, и про фрикадельки тоже
Зайчонка, ну похулиганила немножко... ну не страшно!!! ты же умница!
Я тебя так люблю, красавицаааа! Хочу еще фоток!!!

Привет, Олеськ!


конечно не страшно Тем более какая молодец - печенье пекла. Пока ты его пекла больше ккл сожглось, я уверена. Молодцы-огурцы с МЧ - фильмы смотрите интересные.

Эх, как я тебе завидую, что ты ышо студенткааа... И каникулы вам и дни студента... ммм... хорошие времена!!!

ммммммммммммм....прям молодость вспомнилась...я тож с ней засыпала...
Ты знаешь, что ты - прелесть?!

Олеся доброе утро!!! Я к тебе в гости, с чашечкой ягод.

Волшебного дня!!!!!!

Ведь хотела ж написать, еще вчера-а сорвалось.. Фоточки отпад, ты очень красивая, грудь просто шикарная И похудела ты, видно!
А еще-вы очень красивая пара с ЛЮ

Сказать что ты супер это еще ни чего не сказать!
шикарная красивая эфектная!!!!!

Олесик, привет зайка, я тут тебе кофейку принесла

За каку не сильно себя ругай, не успеет она нигде отложиться, ты ж не лежишь все время на диванчике, поэтому все быстренько улетит!
Хороших выхов. красотулечка моя

Олесечка ты где пропала? я хотела бы рецептик печенья овсяного? Можешь написать?

Олесенька,привет!!!!!

Посмотрела я твои фоточки, и могу сказать, что ты милая, чудесная, обаятельная и обворожительная Красотулька!!!!!!

Питание с учетом торжественных вечерних посиделок нормальное!Ну не совсем же над собой издеваться!!!!

Зайка, желаю суперических выходных!!!!
Цемкаю тя!!!!!

Котюськи мои, приветик!!!!!!так соскучилась, ужас!!!!!!!люблю вас очень-очень!!!!!

лапуськи, училась наконец-то!поэтому и не заходила! зато теперь хоть часть одз сделана и это радует а еще. стыдно было кексики были домашние(маленькие, но тем ни менее парочку штук захрумала), и все-таки пару блинчиков умяла...ну да ладно, сегодня кушала хорошо:
завтрак- яблоко, банан
перекус - семечки подсолн.10 г, яблоко, кофе
обед - яблоко, банан, орешки г 15(пока Вовке расфасовывала, вот и похрумала чуток...)
перекус1 - инжир, финики, курага(всего по чуть-чуть)
перекус2 - банан
ужин - творог обезж. 125г+банан+10г изюма

зайки, всем большое спасибо за комплименты, главное теперь не расслабляться, а то я могу как малейший отвесик позволять себе лишнего

сегодня с мамой за покупками ходили - так классно время провели!!! особенно если учесть, что я пару дней вообще не выходила из дома тем более погодка суперская была - солнышко..вообщем, купили сапожки(на маленьком каблуки, а то у меня все на высоком), перчатки, 2 комплекта белья(темно-красное и синее), всякую мелочь на кухню - формочки, кисточку силиконовую - вообщем, хорошо так прошлись, ну по крайней мере деньги я до копейки потратила завтра с ЛЮ идем ему куртку покупать - я сегодня уже выбрала, так что будет он у меня красавец завтра еще затаримся фруктами-овощами, а орешки я уже купила! еще идем к родителям моим, так что буду кулинарить опять обещаю, что кушать не буду то, что испеку это точно!! кстати, я тут уже и всю выпечку с бананами делаю ужас, я могу их есть целыми днями килограммами!!! только вот стараюсь все-таки ограничивать а то ведь лопну!!!

аа, кстати, сегодня открыла Лю дверь в новом комплектике и в сапогах..и все ему явно понравилось

так, что ж еще новенького...аа, завтра планируем с подружками увидится или послезавтра, еще не точно...так что буду пьяная но счастливая - девчонок уже 3 недели не видилась - соскучилась жутко!!!!

Рецепты тут- http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry569163

сегодня смотрели с Лю фильм "Заложница" - очень понравился, входит, кстати, в 250 лучших по IMDB советую!

так, котюськи, я читать, а то что-то упадок сил какой-то! всем удачных и веселых выходных!!!

Лапулечка моя привеееееееет! спасибо за рецептики!!!
Я наверное сделаю "№ 2, не хочу есть маргарин.

Поздравляю с покупочками! Тоже хочу силиконовую кисточку!!!
А овсяные домашние печеньки я тож пекла в воскресенье, но с творогом еще. Вкусно!
Любимый у тя счастливчик, такую секси увидел в белье и сапожках
За отчет - молодец!!!

Зая!!! привеееет!!! ну пусть понедельник будет легким и приятным!!!
с покупочками тебя!!!

Олесенька, какие у тебя плодотворные выходные! Умничка моя! Зайка, отличной недельки тебе

Приветик Хомочка, какие фоточки, какой подвижный этот хомячек, прямо заразно это пойду крутить обруч. Ты и правда изменилась по сравнению с предыдущим самым большим весом и видно это невооруженным глазом! Целую тебя! Удачной нелельки!

ПС, забыла, меня Галя зовут!

Лесик, фильм хороший, но в 250 лучших фильмов он входит только по версии Кинопоиска(Toп250: 87)
Оценка IMDB: 7.90 (89 117), то есть на 89 117 месте он

Все рецепты перенесены в тему ВЫПЕЧКА!

Обнимаю, хорошей недельки!

Оказывается у нас цели с тобой похожи, чтож будет на кого равняться!
Такая позитивная, позитив так и прет! Я прям не могу, читаю и улыбка до ушей Умничка!Буду к тебе за позитивом забегать!
Да и кушаешь ты замечательно и спортиком занимаешься.. У меня с этим туго Времени катострофически не хватает заниматься серьезным спортом. Вот думаю разгрузить себя и начать ходить в бассейн! Обажаю плавать!

Доброе утро красотка!!!

Олесечка

Овсяные печеньки - просто блюдо дня

Олесенька, привет!

Идея про сапожки и нижнее белье супер Так что спасибо за идею

И еще спасибо за рецепт овсяного печенья, на днях попробую, я его обожаю!

Заюшка, я что то тебя так люблю и всегда читаю тебя с превеликим удовольствием, спасибо тебе!

Привет, красотулечкин!!! Куда запропастилась?
Хорошего тебе денька, мой Пушистик маленький!

аха, пасиб, Светик!



приятно познакомиться, Галчонок пасибки, лапуська!! сейчас в гости побегу!



ой, Оль, ошиблась я вообще больше читать люблю про рецепты поняла, сорри




ОЛьчик, привет!! пасибки за комплименты, засмущала а плавание - это супер!!!



Ируська, привет, зайка!!! понедельник - день тяжелый Жорик был, принимали, кормили, поили, вообщем, ублажали его я тебя



ДОброе, зай!! ой, что-то я в последнее время не забегала щас пойду исправляться



лапуськин, люблю тебя! кстати, рецепт 2 мне понравился меньше всего
лучше первое пеки, только маслом растительным замени сливочное...


эх, ну вот почему не бывает фруктов с их вкусом??



всегда пожалуйста! очень эффектно, так что пробуй




пожалуйста, Ксюш!! и я тебя люблю, ты самая-самая!!



приветик, Камусик...да что-то не хотелось писать - вела себя плохо, вот и стыдно было писать, видимо...

так, заиньки, я вернулась и тебе снова каждый день отчетики будут! а то вообще уже разленилась! питалась в последние дни плохо, были вредности, плохое настроение из-за этого и плохое самочувствие девочки, вы знаете, делала плохие вещи, а ведь много об этом читала, так как раньше были проблемы, но чисто психологические...вообщем, лопала вредности, а потом в туалет, два пальца в рот.. ужас!!! я теперь так боюсь...лишь бы не втянуться...честно говоря, было 3 раза...после второго обещала себе, что больше такого делать не буду, но...черт, после этого весь вечер сидела в инете, читала, плакала....бррр...раньше я, если наемся чего-то лишнего и много, то на следующий день кушала оч мало, а сейчас вообще фигней стала заниматься не хотела этого писать, но поняла, что хочу выслушать все, что вы мне по этому поводу скажите! мне нужно вправить мозги...хотя я вроде ж и понимаю, что это плохо, что так делать не нужно...но тем не менее..вот такие вот дела...кстати, девочки, еще что поняла уже точно - я наркоманка в плане еды я ухожу в запой..если наемся раз, то потом неделю продолжаю в том же духе!! и это самое плохое!! нет бы раз себе лишнее позволить, а на следующий день как всегда, но не получается у меня! полдня держусь, а потом опять сметаю все подчистую
но...уже не раз замечала, что за неделю до КД у меня жор..может, именно в эти дни и срываюсь? ну в любом случае это не нормально и я не хочу быть рабой своего желудка...знаете, сегодня уже пишу совершенно спокойно, нужно было, наверное, писать сразу же...а то сейчас я уже и не могу передать всего, что чувствую в такие моменты, какие мысли...надеюсь, конечно, что таких моментов не будет, но все же буду стараться сразу же вам признаваться, а не забиться под одеяло и лежать ругать себя...

но!!!главное, что теперь снова все отлично!!! сегодня день отличный был в плане всего!! наконец-то универ!! очень соскучилась по всем, поэтому только это меня зарядило позитивом на целый день!!! буду сейчас искать сценарий для Хеллоуина на паре английского, а то обещали нашей преподше, что будем ей на каждой паре песни пень, стихи читать на английском, лишь бы она осталась(она в аспирантуре теперь еще будет учиться, поэтому, возможно, прийдется отказаться от некоторых групп).просто она такая классная, такая креативная, позитивная - вообщем, мы ее обожаем!! так вот, хоть хэллоуин и прошел, но раз обещали так что послезавтра будем переодетыми во всякую нечисть и раскрашенные песни петь на паре кстати,возьму у девчонок фотки с Хэллоуина и вам покажу - мы выступали - песню пели, так мы там раскрашенные такие, одетые смешно девочки, вы не обращайте внимание, что так сумбурно пишу, просто настроение действительно очень и очень обалденное, поэтому мысли опережают друг друга!!

так-с, пока не забыла, отчетик по питанию за 24.11.09

завтрак - хурма, яблоко
перекус - кофе, сыр 35г, 3 орешка
обед - 1 банан, ЗЧ
перед ужином - семечки гр 10
ужин - творог обезж+2 маленьких грушки+бананчик небольшой, яблоко

спорт - бассейн 40 минут...класс

сегодня решила все-таки в бассейн пойти, прямо перед парами, поэтому и было только 40 минут - боялась ,что опоздаю...буду теперь на более ранний сеанс ходить, а то сегодня так вставать не хотелось, вот и осталась валяться с книжкой
сегодня такая легкость в теле!! так классно чем-то заниматься, а не дома сидеть!! просто супер!ой, а еще мне девчонки сказали, что я похудела!! я так рада была! только вот не хочу даже и думать, благодаря чему ведь ела-то плохо...вообщем, взвешиваться не хочу пока!! вы знаете, это так классно - не взвешиваться постоянно, быть свободной от этих весов!! я просто живу, радуюсь, плачу и это никак не зависит от показаний на весах!! просто после того, как девочки сказали, что похудела, была мысль прийти и взвеситься, но потом решила, что мне это ни к чему!! ведь для меня важно, как я внешне выгляжу, а не то, сколько я вешу!! так что буду стараться питаться правильно, заниматься спортиком и взвешиваться как можно реже...


ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ! ЭТО ТАК ВАЖНО - ЗНАТЬ, ЧТО ТЕБЯ ПОДДЕРЖАТ, ЧТО ТЕБЕ ПОМОГУТ СОВЕТОМ, ПОКРИЧАТ, ПОХВАЛЯТ!!! ВЫ - САМЫЕ-САМЫЕ ЛУЧШИЕ!! БЛАГОДАРЯ ВАМ Я УЛЫБАЮСЬ, КОГДА НА ДУШЕ ХРЕНОВО, УЛЫБАЮСЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ, Я ВАС ЧИТАЮ И МНЕ СТАНОВИТСЯ ТАКККК ХОРОШО!!ВЫ СТАЛИ ДЛЯ МЕНЯ ТАКИМ НАРКОТИКОМ(В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ СЛОВА)ДАЖЕ КОГДА Я НЕ ПИШУ У СЕБЯ, Я ВСЕГДА ВАС ЧИТАЮ И НАБИРАЮСЬ СМЕЛОСТИ, СИЛЫ, ПОЗИТИВА, РАДОСТИ!!! Я ВАС БЕЗУМНО ЛЮБЛЮ!!! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!

Олесенька, солнышко, не ругай себя! Если честно то и меня сегодня посещала такая мысль.. Ну про 2 пальца в рот... Правда меня останавливает то что я ненавижу когда меня тошнит! Ни за что не хочу испытывать это вновь!

Вот видишь как замечательно! Побольше позитива и хорошего настроения! Как такая красивая девочка может хандрить??? ты же


Умничка! Эх, вот сегодня любимка предложил мне в бассейн сходить...Надо будет обязательно это сделать!


Долой весы! Иногда они нас оч огорчают.. Лучше по состоянию смотреть и по самочуствию
Оч рада за тебя!

А теперь все плохие мысли в сторону! Даешь позитив! (че то у меня загрузкакартинок неработает ) Так что обойдемся пляшушими слониками

Оль, понимаешь, у меня та же фигня - я этого терпеть не могу, раньше были мысли и попытки, но физически не могла, щас вот смогла, блин!!! это ужасно плохие мысли! гони их прочь!! от этого не похудеешь, а здоровье угробишь!!бррр!!!



ой, класс!!!идите, конечно!!!


позитив - это мы всегда ЗА! а по поводу радикала- он сегодня глючит постоянно

Лесёночек!!! Как я рада тебя снова читать!!!! Ты так права, солнышко, не стоит всё держать в себе, лучше сразу приходи и пиши, мы всё обсудим, подумаем и разберёмся! Главное, нос не вешать!
Котенька, я правда очень скучала по тебе!!! уже переживала, что ты там пропала!

Зай... насчет объеданий, срывов и 2 пальцев в рот....кисяяяяяя, перестань себя гробить! А то по попе ата-та!!! Я так о тебе беспокоюсь, ведь ты такая умненькая, такая смышлённая, всё знаешь, понимаешь, а всё равно каку съешь- и идёшь в разнос!!! Надо придумать себе стоп-сигнал, через силу, но стараться остановиться!!!!
А еще, у меня к тебе предложение- если сииильно хочется чем-то объясться, ну объешься фруктами, налетай на них и жуй-жуй, пока не отпустит!!! Я уверена, это просто "клин" в голове происходит! не думаю, что это голод такой, ведь правда?
Держись, хвали себя !! тем более, сейчас будут заботы то тут, то там, учёбка в универе и будешь думать о еде меньше!!! зай, я просто уверена, у тебя всё-всё получится!!! ведь подумай-то какая альтернатива- стоит избавиться от ЖОРика и срывов на каки- и вес просто уползёт вниз моментально!!! а когда думаешь о красивой фигурке, стройных ножках и плоском животике - ведь это так заражает!!! Пусть тебе это будет мотивацией!


Я тебя очень люблю!!! Кисёнка, очень не терпится увидеть ваши фоточки с Хеллоуина!!!
Всё будёт хорошо!!! мы справимся! Ты умничка!

Привет Олесик!

Солнышко наше, девочки правы, не гробь свое здоровье, ты ведь умничка, и все сама прекрасно знаешь.
И еще я хотела сказать, вот отчетик последний твой, там даже 1000 калл. не набирается, а это замедляет твой обмен веществ, что не есть хорошо Кушай полноценно, просто маленькими порциями и не глотай, а наслаждайся каждым откусанным кусочком, тогда и срывов не будет.

Солнышко, я в тебя верю, у тебя все будет хорошо! Целую тебя заинька!

Зайка моя, как хорошо, что ты нашла в себе сил написать нас про это. Зайка, ты умная и позитивная девочка, сама осознаешь свои ошибки, так что все будет хорошо, моя кисуля.

Пушистый камочек ты умница ты все сама знаешь и понимаешь поэтому ругать тебя не буду просто хочу тебе пожелать больше сил справится с навалившимся на тебя жором и уверенности в себе!!

солнышко...ммм...не знаю даже чего написать...т.к. знаю, что это можно контролировать...но очень тяжело...но здоровье и красота победят!!! так оно и будет!!!

Привет, красотка!




Это проблема очень распространенная... (у меня такая же ) И проблема не только психологическая, но и физиологическая: желудок растягивается, хочет больше и больше. Ну... нужно работать над собой, не сидеть дома рядом с холодильником, не покупать вредного, написать себе напоминание "хватит жрать" , в конце концов накрась ярко губы - так психологически труднее много и быстро есть (кста, с красными губами сильно и не позаталкиваешь 2 пальца в рот ). Купи яблок или кефира, в трудную минуту лучше их запихуть в рот... Ванну принимай или душ, ухаживай за собой в такие дни ...

Что касается пресловутых пальцев - ругаться бесполезно ... Если для тебя это сделать легче, чем ограничить себя, ничьи ругательства не помогут. А если уж наелась - неси ответственность, переваривай и думай, а не беги сливать проблему в унитаз. Вот так. Следующий раз перед тем как наестся, будешь более сознательна, так как "путей назад" не будет.

Олесенька, не нужно себя назвать наркоманкой ни в коем случае, как ты себя называешь так и поступаешь, уберай это плохое слово из лексекона, ты не зависимая а свободная, ты не наркоманка, а вегетарианка и сторонница ЗОЖа, так что меняй словарный запас он влияет на образ мыслей.

Привет моя хорошая!!!!
Я вот хочу сказать, что я вижу тебя очень сильной и знающей, чего хочешь, стремящейся к желанному и добивающейся этого.
И даже если где-то ты переела, ела не то, что надо, потом ты кушаешь очень правильно, и тебе это нравится. А такие срывы бывают у все. И у меня в том числе. Не стоит из-за этого огорчаться. Ведь так? Главное - это то, что ты сама все понимаешь. И даже если оступилась, не зацикливайся на этом. Ты видишь цель? Вставай, и снова иди к ней. Ведь так приятно вести ЗОЖ. Правда же? Это куда приятнее, чем поедать всякие вредности. Сама то чувствуешь все это. Легсть в теле, блеск в глазках!
Вообщем, ты умничка и все у тебя получается!

Девочки, солнышки, пасибки всем за советы и комментарии! все поняла, буду стараться вести себя хорошо! точнее не просто стараться, а БУДУ вести себя хорошо! зайки, времени нет, встала раньше, чтобы по вашим дневничкам пробежаться, но нужно уже в универ собираться! но сегодня еще вечерком зайду, подробней отвечу всем и расскажу новости

представьте, вчера, после пар, уставшие, злые(4 пары математики разных подряд...мозги в шоке )ждали с подружкой аэробики - сидели почти 2 часа!(домой ехать смысла не было, все равно только вещи положить и обратно на треньку), а оказалось ,что ее снова не будет!! и это при том, что звонили тренеру, а она сказала, что будет!!! жесть!! а сама не пришла!! вообщем, растроенная поехала домой, вышел встречать Вовка и решили поехать куда-нибудь посидеть...сначала хотели в новые ресторан суши, но оказавшись уже под его дверью, увидели, что он еще не открыт..поэтому прошли в пиццерию, где слопали вкуснющую пиццу вегетарианскую там тоненько=тоненькое тесто, масюненький слой начинки, так что, думаю, не очень страшно! да и вообще, удовольствие я получила
так, отчетик:

завтрак - творог 125г+ банан, зч
через час - виноград
обед - арахис 80 г (или 70)
перекус - 2 банана, яблоко
ужин - пицца, 2 сока вот сок явно лишний, там же столько сахара, только вот не удержалась, так давно уже не пила

вот..вроде бы хорошо получилось, ну без пиццы, конечно
сегодня с подружками на "новолуние" идем куплю себе орешки и буду вместо поп корна есть их
вот такие вот дела! ладно, лапуськи, пошла краситься! целую всех! люблю!

Вы молодцы с Лю хорошо проводите время! Думаю в кусочке пиццы ничего нет, тем более вегетарианской

Удачно сходить вам в кино. Цемкаю тебя солнышко

Привет, моя дорогая девчушечкаааа!!! как я рада, что ты к себе в домик добежала!!!! Я скучалаа!

Заяяяя, ну ваша тренер даёт по аэробике!!! Ну как так можно, взять и не прийти, когда пообещала? По попе её в следующий раз!
Солнце, я так рада, что ты носик не вешаешь, всё будет хорошо!!!! И отчётик неплохой, ты стараешься и это сразу видно
ММММ, вы сегодня тоже на Вамипрёнышей идёте смотреть??? Классно, и мы с ЛЮ
Будем впечатлениями обмениваться
Люблю тебя, Лесёнчик, хорошего дня!!!!

Привет, моя сладкая!!!



хороший отчет, сама поклонница пиццы , сок только вот калорийный, его поменьше нужно пить, с пиццей - лучше чай зеленый


если это не в первый раз, я бы уже либо решила вопрос с тренером, либо ушла в другую аэробику

Лесенька, насчет рвоты хотела добавить еще кое-что-как только еда попадает в желудок, она сразу пропитывается желудочной кислотой для переваривания, когда ты это все из себя выкидываешь, эта кислота попадает в рот и разрушает зубную эмаль, поэтому девочки, страдающие булимией, страдают также расспыющимися зубами-это еще один повод хорошенько подумать, прежде чем
С зажорами бороться очень помогают орехи. Пара горстей грецких-и зажор стопроцентно отпустит

Обнимаю, хорошего настроения

ПРивет лапочка!!!
Смотрю у тебя все нормальненько!! Ну тренера мы уже виртуально запенали я думаю она все поняла и больше не будет!!
Удачного вечерочка!!!