Cпасибки за поддержку!!! Но поругать себя надо, а то разбалуюсь - ведь апрель месяц весь в ДНЯХ РОЖДЕНИЯХ. Впереди еще мужа д.р., мой и папин.



Что-то сегодня захотелось пофоткаться и я это сделала. Пока выкладывать не буду, т.к. вечером хочу создать свой фотоальбом, а уж там выложу.

Ничего... ты умничка... ты всё выдержишь... и будешь правильно себя вести!!!

Хорошая идея!!!!

Как и обещала, дневничок создан, теперь можно выкладывать фотки.

iulina Спасибочки!!

_Fantasy_

Valentin

Жужа Твой фотоальбомчик меня вдохновил на создание своего! Спасибки, что я наконец созрела до этого!

Привет моя красотуля-лапуля!!!
ЭТО ТЕБЕ!!!

Как настроение??? Как погодка???

Тогда я пошла смотреть! Я фотки страсть как люблю!!!!

ПРИВЕТУЛЬКИ!!!


Погода опять испортилась :angry:, пасмурно, холодно, а вчера почти весь день лил дождь.
Поэтому и настроение немного не такое радостное.
Зато вчера наконец то дошли ручки до медового массажа.


Буду рада видеть тебя!!!

Сегодня переборщила с едой :
С утра была селедка под шубой, через час немного печеночки
в обед я скушала 50 гр жаренного арахиса, маленькая вафелька в шоколаде
до 18 ч. я успела съесть жменю кураги, 50 гр. мороженного, немного цукатов с 4 варениками с творогом - это просто ужас!!!

я тут всего такого наела - эх, совесть мучает

Надо хотя б сделать баночный массаж

По-моему зря ты себя ругаешь. Во-первых ДО 18:00 все, а во-вторых это же все понемногу. Не согласна. По-моему нормально.

Посмотрела фотки рыженькой, тебе идет! Такая симпатюля!!!

Олечка, приветик!!
Ты умничка, по-моему!
Ну да, есть немного лишнего, ну и что)) Будешь знать в след. раз
Что там с массажем в итоге получлось?

Где же ты пропадаешь???
Выходи красотуля!!!

ПРИВЕТИКИ, МОИ ДОРОГИЕ!!!





Замоталась немного, вот и захожу редко. Дел просто много: пасха на носу, да еще собралась ходить в бассейн, поэтому надо пройти врачей и взять справку, зубик все собираюсь полечить и никак не выкрою время - вобщем вся в заботах и хлопотах. Но это не значит, что я про ВАС ВСЕХ забываю!!! Я помню и жутко скучаю!!! Как только появляется свободная минутка, сразу прибегаю на красотулю!!

Олечка, красотулька, ждем тебя!!!

Бассейн - это просто превосходно!!!

С праздником!

ПРИВЕТИК!!!
Наконец то я вернулась на любимую КРАСОТУЛЬКУ!
Замоталась немного с праздниками ведь пришлось праздновать не только Пасху, но и свой День рождения, а через 2 дня папин. Вобщем празники били ключом , поэтому вкусного наелась и напилась . Теперь надо брать себя в руки и сжигать все наеденное

Собираю справки в бассейн, так что возьмусь за себя.

Красотуля, успехов! Не забывай заходить в дневночок.

Ты обязательно сбросишь наеденное, ты ведь молодчиночка!!!

ВАЛЕНТИН!!! Наконец то Вы порадовали меня своим присутствием!!!!! Я уже соскучилась по Вам!!!



Очень рада видеть!!! Постораюсь появляться почаще!!!

за поддержку!!!


Блин, опять простыла, анализы плохие, врач в бассейн не пустил Как всегда - закон подлости!!
Будем лечиться!

ОБОЖАЮ ВСЕХ ВАС!!! И ОБЩАТЬСЯ С ВАМИ - ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ!

Ну ничего... ты быстренько вылечишься и побежишь в бассейн!!!

Оля, ты давай поправляйся и в бой с новыми силами, и про отчетики не забывай)))

ДАВАЙ ДРУЖИТЬ??????

КАРТИНКА СУПЕРСКАЯ!!

ВСЕМ МОИМ ГОСТЯМ ОГРОМНОЕ ЗДРЯМ!!!

К сожалению, не уверена в этом Помимо простуды у меня еще подозрение на восполительный процесс Так что пока недели 1,5 точно не смогу ходить, а там как врач скажет, думаю, придется перенести на следующий месяц. Как только у людей получается жить по планам? Я ведь как только запланирую - как обухом по голове - сразу что-то случется, ну вот никак не получается жить по планам.

С ОГРОМНОЙ РАДОСТЬЮ!!!

Я очень постораюсь! А отчетики пока не пишу, т.к. раскисла вся - ни нормального питания, ни физической нагрузки
Постораюсь исправиться , я ведь хочу быть всегда красотулечкой!

ВАЛЕНТИН, для Вас новая открыточка, думаю, понравится
ОТ ВАС, ВАЛЕНТИН!

Ты с этим не шути, недо - лечись и питайся нормально, просто не набрасывайся на все подряд. Здоровья, не переживай, ты все нагонишь))

Ты там это... лечись, не болей... не надо!!!

Привет, Оленька!

Во время болезни особенно важно следить за питанием, а мы этому не уделяем внимания. Постарайся поменьше есть бяку, чтобы организм не тратил много сил на борьбу с вредностями, а спокойно занимался восстановлением сил.

Олечка,
Выздоравливай! Крепись!!!

Не болей, зайка!!!
А праздники - это черная дыра))) Утягивает и все

Выздоравливай поскорее!

Я тоже сейчас болею, очень хочу поскорее выздороветь и плавать.

Как я рада всех видеть!!!!



за заботу и поддержку!!!

Мне уже лучше!

Нувот, еще пара - тройка дней и будешь в наших рядах))

ЭТО РАДУЕТ!!!

Верашний отчет:
10,00 - фисташки- 20 гр
15,00 - 100 гр вареного мяса, чуточку вермишели с кетчупом,
15,20 - 2 банана
17,50 - жареная рыбка - 150 гр. и немного отрубного хлебушка
18,30 - апельсин

Олечка, приветик! Замечательно, что тебе уже лучше!
Отчетик хороший

Хорошо,что идешь на поправку, отчетик

Nspinka, ты молодец, особенно восхищаюсь, что не кушаешь поздно. Сегодня тоже попробую!

olga13c, Energetika, Li-Li, iulina : :aa34

Спасибо, Вам мои дорогие!!!!

Мой отчетик на сегодня:
10,30 - мандарин, 2 банана
13,00 - кусочек хлебушка с хреном, консервированный помидор и огурец
17,00 - 150 гр. вареной ветчины, кусочек хлеба, свежая капусточка со свежим огурчиком
20,00 - готовила мужу, вследствие чего была попробована вермишель с мясом я только чуть-чуть - правда,правда. Эх, хоть и вкусненько, но не красотулина это еда. А аппетит то разыгрался, полезла в холодильник, а там пусто (выходные у свекрови были), вобщем покопалась в морозильнике и нашла замороженную черную смородину . Вот ей то я и налопалась . (0,5 тарелочки съела) правда немного молочком запила 3,5% жирности, что не очень хорошо , я обычно 1,5% пью, а тут так приспичило, что пришлось сделать пару глотков более жирного молока.

Ольчик, хороший отчетик, молодец! Кстати, как ты с физ.нагрузкой? Дружишь?

Что-то забросила все Надо брать себя в руки Вот сегнодня дома с ребенком надо может по стипденсить У меня как-то проблемы с нахождением свободного времени

Олечка, привет!!
Отчетик 5+!! И ничего страшного, что молоко пожирнее было
План на физ-ру дома отличный!

Здравствуйте, мои дорогие гости!!!!

это для Вас угощение


Точно надо нагрузочку дать, а то я полдня готовила, в связи с чем напробовалась всего, можно даже сказать, что объелась. Поэтому я сейчас быстренько отпишусь и побегу уберать на кухне, да и в других комнатах пройтись немного не мешало бы, сынуля игрушки растащил по всей квартире. А потом планирую заняться собой.
Таааак, что же я наела:
8,00 - кусок вареной куриной ветчины
10,30 - горсть грецких орехов с 5 финиками, 2 яблока
12,00-14,30 - готовила, поэтому успела попробовать печенку (хорошо что варенная, я ей курочку фаршировала), супчика (щавлик варила) ложек 7 съела, потом делала винегрет, которого ложек 5 слапала. Короче объелась. До 17,30 планирую больше ничего не есть, а потом 2 яблочка.

Как же я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! Была бы возможность совсем не вылазила бы с сайта!!!

ВАЛЕНТИН что-то Вы давно не появлялись у меня в гостях . А я прослушала аудиофайл, мне так понравилось. Спасибо Вам за Вашу работу!!!
Это для ВАС