Аленочка, с Днём влюблённых!!!

Спасибо большое
Тебя тоже

Девочки, Валентин, подскажите, пожалуйста:
это я правда в позу лотоса села?

Алена
поза лотоса и ребра

Наташенька, спасибо большое! Я тебя тоже очень-очень поздравляю!

А сиддхасана - это так?



Когда нижняя нога на полу, я так спокойненько сижу.

А на фото выше у меня одна нога лежит на другой, а другая суставом еще на полу, а второй половиной стопы - на сгибе -- а дальше пока не пропихивается, вот попыталась сфотографировать:



Я правильно понимаю, что когда я эту "нижнюю ногу" смогу дальше на бедро пропихнуть, это и будет поза лотоса?

Ура! Еще один см с каждого бедра!



Да, кстати, с обхвата бедер ушло тоже уже 5 см!

За вчера отвес 600 гр!

Пошла читать форум и поняла, как необходим мне один навык: умение держать свое мнение при себе. Умение перебарывать искушение пытаться доносить свои мысли до кого-либо через интернет.
Поразмыслила над темой, сформулировала мысли, выяснила как хорошо ты живешь - и все. И "Спасибо, мир, за то, как хорошо я живу, спасибо, за то что ты дал мне возможность научиться тем вещам, которыми я обладаю, спасибо, что благодаря этим вещам я счастлива и не совершаю тех ошибок, которые могла бы совершить".
И все. И молчать.
В конце концов, даже если ну прямо точно знаешь, что человек совершает ужасную ошибку, пока этот человек конкретную тебя вживую об этом не спросит - сообщать ему об этом не нужно. Ибо кто знает - быть может совершение именно этой ужасной ошибки чему-то полезному в этой жизни его научит.
И не тебе судить, чему ему надо научиться и какие ошибки для этого надо совершить и насколько сильно потом за них страдать.
Может быть ему вся соль в этих страданиях.
Может быть ему они-то и нужны.

За вчера отвес 800 гр!

Молодец!
Как правильно сказано!

Оленна, я тащусь от твоей целеустремленности! Ты для меня пример в плане процедурок!

Спасибо! Очень приятно что ты написала о своем положительном мнении !

Спасибо!
Только вот я видимо перестану писать отчеты ежедневные (это не значит, что делать перестану ))))
Я такой человек, что спорт и процедуры вообще не пропускаю. Но без питания они не работают, а без отчетов ежедневных поддерживать питание мне проще

а твои отчеты как-то сказываются на питании?))

П.С. Отчеты - фантастика)))))) беру пример!

Просто необходимость писать отчеты и еждневно заходить на форум - это лишняя обязанность. Мне комфортней заходить на фоурм по желанию, а не в обязаловку.
Чем меньше обязательств на себя берешь - тем проще действовать. Лучше составить такой план, в котором будут только приятные и необходимые вещи

И еще 1 см с каждого бедра!

Каждое бедро стало стройнее еще на 1 см.

(С обхвата бедер по косточке уже ушло 8 см, с обхвата бедер по середине ягодиц - уже 6 -- все с середины января).

Уже с середины января ушло 28 см.

с обхвата бедер по косточке - 8 см
с обхвата бедер по середине ягодиц - 6 см
с каждого бедра - 7 см (еще одни см с понедельника ушел).

Спасибо большое! Тебя тоже!
Красивая картинка!

Целеустремленные подснежники!

Еще по 2 см с каждого бедра!

С праздником!!!

Саша, Насю!
Спасибо за поздравления! Очень приятно!

Красотуля, большой привет!

Цитата(Olenna @ 10.2.2014, 19:17)

Постановка задачи: Обхват моих бедер 8 марта 2014 года равен 95 см.
Максимальный обхват каждого моего бедра 8 марта 2014 года равен 50 см.
Обхват моей талии 8 марта 2014 года равен 60 см.
Мой вес 8 марта 2014 года равен 69 кг.

Olenna, очень интересно как удалось выполнить задачу? Пиши контрольные замеры, если не секрет.

Цитата(Olenna @ 10.2.2014, 19:17)

Размер моей груди 8 марта 2014 года равен 80D либо 75E.

Olenna, а где ты находишь 75-Е ???
Мне надо 70-Е или 65, но нигде не могу найти, приходится носить 70-Д и грудь сдавливает немного. С тёмными вещами не критично, а вот со светлыми водолазками видно, что бюстики маловаты. Нигде-нигде не могу найти!

Кстати, один магаз ты мне уже очень хорошо подсказала! Теперь затариваюсь в "Подружке".
Так что спасибо тебе большое!

Привет! Есть физкультпривет, а тут можно красотуль-привет



По "контрольному сантиметру" дошла от 67 до 59. На других 2х сантиметрах измерения несколкьо отличаются, но то что ушло 8 см с каждого бедра -- факт.
Т.е. Не совсем все, и продолжаю работать по немного измененной схеме


В обычных магазинах типа триумфа, эстеля или как там его и прочих бельевых магазинчиках в РИО Гранде находятся они Как-то не испытвала с этим проблем. Не всегда можно подобрать именно то что хочешь, но что-то при желании находится
Успехов!


Пожалуйста, рада за тебя!

Итог недели 10.03 - 16.03: отвес 1 300 гр.

Всем желаю стройных тел )

Olenna, красотуль-привет!

Цитата(Olenna @ 17.3.2014, 15:08)

Итог недели 10.03 - 16.03: отвес 1 300 гр.

Цитата

Всем желаю стройных тел )

И я присоединяюсь к пожеланию!

Приветик!
Как успехи?

Ой, а куда делись из подписи ссылки на кучу полезных статей?!
Ну вот, хотела перечитать.

Алена, какие новости? Сколько еще отвесила?)
8 см с бедра это до фига Это ж тебе теперь весь гардероб менять...

Ириш, я случайно увидела про твои поиски бюстика. У тебя 5й размер груди при твоих изящных габаритах и росте?

Olenna, приветики! Давно не появляешься.

Цитата(ELLONA @ 28.3.2014, 11:44)

8 см с бедра это до фига Это ж тебе теперь весь гардероб менять...

Даже с талии или попы 8 см это много! А с бедра это вообще ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ много!

Цитата

Ириш, я случайно увидела про твои поиски бюстика. У тебя 5й размер груди при твоих изящных габаритах и росте?

Эллона, не пугай так, какой пятый?! По-моему 70-Д это третий полный. Я потом у себя отвечу, а то неудобно в чужом домике )

Привет!

Классные девочки

Успехи все в том же духе. Наверное, выложу немного фото скоро.

Я больше не консультирую, поэтому убрала. Невозможно нормально все тонкости через интернет объяснить. Это была довольно спонтанная идея - написание всех этих статей. В силу новых полученных мною знаний вижу всю ее глупость и поверхностность.
Вживую надо общаться, вживую
Поэтому на форумах и блогах я больше не консультирую.

У меня в гардеробе платья - у них есть 2 преимущества
- они почти все с эластаном (т.е. раньше на мой зад натягивались)
- платья всегда могут висеть на плечах, а на талию можно какой тоненький поясок надеть

В плане результатов, скоро, наверное фото выложу. Все еще промежуточные, но я все ближе и ближе к худощавым ногам и среднему проценту жира около 18.

А как там у Агаты дела?)