Привет!!!
Массаж- здорово!!!
Я вот тоже записалась, через выходные пойду, но не на общий, а на прицельный-антицеллюлитный опять.
Выздоравливай скорее!

Привет, красотуля! Фотки посмотрела твои! Ты просто супер! Куда тебе худеть??? Ты и так красавица!

Пришла всё таки..........
Массажик это класс!!!А мне так никогда и не делали професиональный,завидую......
Молодечик,давай оздоравливайся!!!! Ты на правильном пути!!!!Чем больше будешь делать тем больше будет энергии!!!!По опыту!!!

Привет, Зайка!!!! Вижу ты занялась собой по полной!!!! Хвалю!!! Расскажи плиз - куда на массаж ходишь и сколько стоит? Я тоже хочу - только рвусь - либо целлюлитный, либо общий. Склоняюсь к общему, т.к. шея меня мучает.

Кстати, ты мне идею подала, растяжку еще буду делать теперь! В принципе я пластичная - даже со своими 75-ю могла без подготовки на шпагат сесть, просто я люблю растяжку делать, тело потом так ломит слегка, приятное ощущение... Только почему-то я про нее забыла, надо начать....


Целую в щечку! Жду ответа!

Девочки, я собой уже горжусь!! Сейчас ужинала, было огромное желание налопаться. Но!! Я этого не сделала! Очень помогла мне поддержка друга одного хорошего Ну и перед вами мне было б стыдно теперь довольная, сытая и легкая

Ань, спасибо. Буду стараться.

Мариш, приветик! Мне антицеллюлитный в принципе не особо нужен. Я уж лучше на общий. Все тело разомнут мне. А с этим Ц я и так справлюсь Я уже почти выздоровела... только вот блин горло не проходит... и нос иногда уже не дышит.. буду прорываться через болезни к здоровью!!!

LoveGirl, спасибо Ну вот понимаешь.. ну вот хочу я Ну так кило 3-4 скинуть и см несколько. Похорошеть хочу! А для этого тоже силы нужны и поддержка, а то вечно как начну новою жизнь, так потом опять все возвращается на круги своя. А здесь я получила контроль! Вообще стала понимать, что если меня не пинать, то я буду мало шевелиться... Плохо это.... Надо исправляться... Спасиб, что заглянула

Нюр дак запишись! Это такой кайф!! Поищи походи специалиста, может через знакомых кого-нить. Не пожалеешь

Гуль приветуль! Я хожу типа по знакомству. На Химмаше (я тут живу). Я плачу 300 р. Но это за то, что я студентка и с меня много не возьмешь Ну а так по 400 р. Ну ты смотри, так-то тебе ездить придется. Это не желательно. Поищи у себя в районе. Может через знакомых. А так вообще массаж вот в салоне на Химмаше 500-600 р. (ого сколько я экономлю ) Я, кстати, тоже из-за шеи в основном пошла. Так давило уже ужасно. Сегодня даже легче стало. представляю как буду чувствовать себя через 10 дней мммммм...
А вот со шпагатом ты молодец!! Я никогда не умела... Чмаки

Все уже разбежались
Вот и я ухожу спати.
За день мною было схрумкано:
чебурек
пирог с картошкой - 2 кусочка
кружки 3 зч
тарелочка супа
2 ложки салата крабового
кусок кекса с изюмом
йогурт
кажись все.... Из процедур только массаж и ванна. Физ. упражнения дома: танец живота, качание пресса и растяжка.
Вот так.

Молодец, стройная девушка!!

Молодец, Капелюшечка!!!!!
Когда собой довольна- это самое главное!!! А у тебя вообще очень удачное сочетание-довольная, сытая и легкая! Супер!

Приветик!!!Как поживаешь?Как настроеньице?
Как себя чувствуешь?

Лиза, приветик!!!!!!!!!!!!!!
как настрой?!у тя наверно щас каникулы, да?!завидуююююю.....тоже хочуууууууу
на массаж ходить это здорово!!!я тоже бы хотела, дорого только, мне бы общий и антицеллюлитный тоже не помешал! накоплю и пойду!непременно!!!

Здрасьте

Валентин, спасибо ну уж если и вы меня похвалили, значит я на правильном пути

Мариш, ты права на 100%!! Когда себя хвалишь, то и сил больше появляется!!

Нюра, приветик! Поживаю нормально Настроение сонное Но сейчас я себя растрясу. После массажа спать что-то мне всегда хочется. В итоге приду, поем немного и бухаюсь в кровать. Вот и сейчас 3 часа спала Мдя... Чувствую себя амебой обыкновенной... Ща проснусь окончательно и стану человеком

Лучик, привееет!! Да, у меня сейчас каникулы. Только вот они уже скоро таво... заканчиваются... А ты не печалься Будет праздник и на твоей улице На массаж обязательно топай! Это того стоит! Поверь мне

Такс... ну день у меня уже к концу идет, а я ничего не делала.. Буду вечером наганять все. Ушла по гостям
А, еще. У меня почему-то появилось чувство, что моя попка стала более упругой. но ведь это невозможно за 2 сеанса массажа и легкой гимнастики... странно... Ну да лан

Приветик!!!Ну почему не возможно????
Если очень захотеть всё возможно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Почему невозможно?!! И после одного сеанса бывает, что результаты видны и ощутимы. ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Точно!!



Здорово!! Пасяб

Сижу вот в обертывании... Еще хочу кушать и думаю, чем набить себе желудок... Оч хочу кекса с молоком... Что ж делать то??... Мона?? А?

Решила устроить себе мини фотосессию... Ужос как на фото все выглядит...
Сейчас сразу все ваши сомнения уйдут... Увидите где мне надо худеть... Только качество не очень, да и вообще фоткала я сама себя, так что уж простите за неопытность...

вид сбоку


мой теперь огромный попец..


ну и животик мой. Я немного присела, так что получилось не очень хорошо...


а я думала, что все лучше обстоит... наивный ребенок..

и еще решила опять замеры сделать. Просто так решила. И что же я увидела?
Вес мой увеличился - 50,500... (+500 гр)
Талия - 65, такая же
Бедра - 89,5 (-0,5см )
Грудь - 82 (+1 см не понял кажись скоро кд )
Вот такие дела

Даааа... Ну что тут скажешь!!!!! Нам до тебя как до..... ДАЛЕКО КОРОЧЕ ОЧЕНЬ!!!!!!
ИМХО: подкачаться тебе чуток, а лишнего нет ничего!!!! Красотулька одним словом!!!!!

ну да...попец прям таки гигантский
Лизонька, перестань себя накручивать, очень классная фигурка , правда
кексик скушай, но чуть-чуть, и продолжай в том же духе поддерживать свою красоту

Лиза, привет. Абсолютно согласна с предыдущим оратором. Классная фигурка, просто отпад. Это я тебе как колобок говорю. Мне бы такую, я бы нисколько ни парилась, а наслаждалась жизнью. Где ты там что лишнее увидела? Все просто супер!

Итак отчетик.
Еда:
2 тарелочки супа
3 чашки зч
2 кусочка кекса
кружка молока
1 фаршированный кабачок
пол эскалопа
Спорт: только немного покачала пресс и растяжка.
Процедуры: массаж, обертывание и ванна.

Девочки, вы меня жалеете

Гуль, в том то и дело, что даже сказать нечего. Одни звуки И ничего тебе не далеко! Ты вон как там усердно взялась за дело

Наташ, прям в яблочко Очень гигантский Я уже меньше себя накручиваю. Правда-правда

zagadka, я вот и начала жизнью наслождаться Уже чую как летом буду ходить и соблазнять своего бывшего парня Пусть знает, что он потерял! Да и вообще пощеголять хочу с хорошей фигуркой и в мини Дайте лето!!!!!!

Уф... Ну я ушла спати. Всем покасик

Реально суперско выглядите!! Особенно попа!! Если уж и придираться, то с животиком можно немного поработать. А вообще, все



Ямщик, не гони!! Ты гонишь, ямщик!!

Валентин, и вы туда же
Мне было жутко приятно услышать это от вас А с животиком борюсь!!!

Неужели я на самом деле так заморачиваюсь... Хм... Я аж задумалась.. Но все равно хочу лучше Чтоб прям ах И желательно уже к этому лету

Мини отчет за сегодня:
завтрак: йогурт, 2 откуса от кекса
обед: 2 кабачка фаршированных (ну они маленькие кусочки), 2 ложки салата крабового, зч и кусочек кекса.
Успела сходить на массаж, поделать растяжку, покрутить обруч, покачать пресс (2 подхода по 30 раз).
Хочу яблоко. Вообще что-то из моего рациона ушли фрукты... И почему меня ни кто не ругает?? А?

Капелюшечка,Лизок, привет!!!!!
Посмотрела я фотографии.Ну что сказаь, слов нет тока слюни. Ох если бы я была мужчиной то такую красотульку не пропустила бы никогда.
Ты супер выглядишь!!!!!!!!! Попка супер и меньше не надо, вообще фигрука класс!!!!!!!!!!!
Я высматривала долго, что ты там удирать собираешься и представляешь ничего не нашла......
Лиза хватит критиковать себя. просто держи себя в руках и усе будет окей.
Ну сууууупппппппеееееееееееррррррррррр фигурка!!!!!!!

Я представила если я выложу вот такие же фотки, смеху то будет и критики. Не хочу расстраиваться. Я сегодня приеду попробую сфоткаться и посмотрю че будет со мной.

ПРИВЕТ!!!!Ну ты даешь ....просто чудо!!!!!! Добьешься своего и наверняка
Цени себя больше......ты етого заслуживаешь!!!!!!

Привет!!!
Ура-фотки!!!! Фигура- супер!!! Только животик немного подкачал!!! Ну да это дело исправимое!!
Мне особенно понравилась спинка, там где ниже талии!!! У меня там много лишнего.... А у тебя очень красиво!!! Секси!

И где же эти мужчины?? Эх.. ну да фиг с ними
Я уже меньше критикую И в руках буду теперь себя держать!!



Давай выкладывай!!! Я тоже долго стеснялась... Но теперь все знаю о себе


Спасибо за веру в меня Я буду стараться... А ценить я себя стала намного больше! Уж поверьте мне. Если вспомнить, что я писала в начале... Я сейчас уже намного больше уверена в себе!



Мариш, согласна с животиком.. Но уберу я его, обещаю!
Спасибо за такие слова

Вообще спасибо вам всем Здешняя поддержка самая лучшая и объективная (надеюсь ) Так всех вас люблю!!!!! Пока была без форума, поняла что тут просто супер обстановка!! Так мне вас не хватало!!!
Яблоко я все же съела. Еще одно хочу

Да.. вот яблочки это хорошо..эх, пойду покачаюсь.. насмотришься на такие фигурки и сиеть не хочеться.. а только над собой работать....

Лизонька приветики
незнаю, как с фруктами-зимой наверно неочень идут, но вот со спортом и процедурками молодца .
Удачного денёчка

Лизонька какие фотки суперские!!!!!Фигура мечта просто!!!!
А ты ещё наговариваешь на себя!Всё!Перестань!!!Больше не дам тебе на себя наговаривать!!!!
Тебе только надо поддерживать здоровое питание и всё будет суперррррррррр!!!!!!

Ага!! Попа

Ну хорошо, что вызываю такое желание хоть у кого-то У тя все получится



Натусь пасиб И тебе удачного



Ну не мечта, но кажись нормуль. Ловлю тебя на слове

Перекус: зч с медом и 2 пряника, затем еще 2 яблока
Ужин: салат крабовый, кусочек хлеба, пол эскалопа, зч с медом
Планирую больше ничего серьезного не есть. Если что, то есть квашеная капустка. Буду ей объедаться

А почему мои смайлики не открываются под сообщением к Валентину? ну чтоб все знали, то там смайлики со смехом

Убежала чем-нить позаниматься. Буду позже. Чмаки всех

Ну вот и Валентин зашел Пасиб еще разик Мне очень-очень приятно слышать! И очень я вам рада!

Ну вот теперь довольная до ужаса убежала танцевать

Салютики!
Молодец, что фотки такие классные выложила!
Я вообще придираться ни к чему не буду...мне честно понравилось все!
и ножки, и попка, и животик!
и трусики красненькие - миленькие

Все, Лиза!! Вы всеобщая любимица!!



Много ли надо ребенку для счастья?!!

Ассолька, ну пасиб Засмущала ты меня тут..



Ой, Валентин, до этого мне еще далеко Вот как только все будет супер, вот тогда надеюсь на это



Ваш визит очень воодушевляет
А вообще я стала стараться радоваться всему происходящему в жизни А видеть вас у себя в дневничке - для нас всегда радость! Вы ж прекрасно видите, как все девочки реагируют на ваши сообщения

Окончание отчета:
вечером съела йогурт и выпила воды.
Из физ. нагрузки немного потанцевала и потом еще подрыгала ножками.
Процедуры: ванна с солью, молоком и медом, маска на волосы, легкий самомассаж пока в ванне лежала.
И почему-то я сейчас без сил... Так что ухожу спати. К тому же деньги на инете закончатся скоро. Ко всем забегу завтра.
Всех лю и целунькаю

Привет, Лизок!
Как так деньги закончатся на инете??????????????? плехо да все хорошее кончается
Как дела???

Приветики, страна!!
Что-то сегодня день у меня не очень хороший... Сейчас вот вечером живот заболел.. Ощущение как будто чем-то отравилась.. ну или организм что-то не принял.. Прям в жар кидало от спазмов...
Еще утром еле проснулась на массаж. Кое-как себя подняла. Потом пришла домой, поела и хотела поучить, но поняла что спать все ж хочется и улеглась. Я отрубилась через мин 5! Проспала где-то часа 3.. и причем я так крепко спала! Массажистка сказала, что это воздействие массажа на организм такое. И что я теперь буду все время спать??? Надо у Валентина спросить...
Делать ничего не хочется, да и сил нет... Но посмотрим, день то ведь еще не закончился.

Голубоглазочка, ты права! Все хорошее заканчивается... А жаль! Но сегодня я деньги закинула, так что я опять с вами

Побежала по гостям. Всех чмаки!

Лиза!!боже, какие похвалы на тебя!!!
а фотки!!!!!!!!!!!!!!!!я поняла, что мне с мои пропорциями еще далеко и перестаю жрать!
Ты молодец!фигура супер, тем более, мужчина тебе об этом сказал! не сомневайся...мужчины конечно иногда подлизываются...но чувствую, что Валентин сказал правду и от всего сердца! он же много поп видел, знает толк!

Переставай! А то я почитала чего ты там наела


тоже об этом думала Похвала от Валентина приятна втройне!

Ну вроде животу стало лучше.. Уже начинаю чувствовать себя человеком...

Привет, Зайка!!!! Не вздумай опять болеть!!! Как дела-то сейчас? Все пучком?

Я до ужаса сонная.. а времени на часах 22.40 так что спати пошла.
Ругайте меня по полной! Отчетик
еда: завтрак: йогурт
обед: опять кабачки фаршированные, зч, кусочек хлеба
ужин: каша 3 злака с изюмом, курагой и меда еще добавила. и на варила на молоке и воде 1/1
вечером налопалась капуты квашеной с батоном свежим. все ж вкусненько было. хочу чаю, так что еще сейчас будет чай зеленый с медом.
процедуры: массаж
физ. нагрузка: подрыгала ножками утром и пробежка до массажистки.
ужос

Гулечка, не буду болеть! Надоело мене это дело.

Всех лю Убежала спатеньки, ваще уже никакая...

Посмотрела фотки... Все начинаю постоянную работу над собой! Ни каких поблажек и отгулов!!! Ничего сильно каллорийного(я правда такое и не ем!) и все в маленьких количествах!!!! Вечером только кефир!!! Так посмотришь какие люди на сайте худееют, и стыдно за себя становиться!!! Но красатулька!! Скажи это ты тут так похудела или всегда такой была!?

Здравствуйте!
Девочки, у меня похоже мини депресс... Ваще не знаю, что со мной творится... Вроде и хорошо все, и отдыхаю, и на массаж хожу, но что-то не так... Как-то пусто внутри немного... и вообще не могу понять состояние.. И ходить никуда не хочется, и видеть то кого-то особо тоже... Сидела бы дома, да спала.. А чего это у меня вдруг и понять не могу...
В итоге нажрала сегодня кучу всякой гадости!
завтрак: каша 3 злака с медом
чей на травах
обед: каша 3 злака с медом, сыр, вафельные хлебцы, зч и твикс
ужин: картошка жареная, 3 маленьких кусочка сельди соленой, кусок колбасы вареной( я ее сто лет не ела! и вот занесло меня!), кофе с молоком и баунти
Все осознаю вроде, но мне как-то безразлично... Но с другой стороны все еще очень хочу похорошеть, и мини тревога внутри имеется. Че ж делать то???? Завтра встречаюсь с друзьями, может растрясусь... Но меня такое состояние совершенно не устраивает...

Анюта, все у тебя получится Я вообще-то всегда была ну не стройной, но нормальной. До 9-го класса... потом пополнела хорошо... В 10-ом так похудела... Такой вообще стройненькой была, маленькой А вот на втором курсе меня начало разносить... Переживала тяжело разрыв с мч.. Впала в депресс, из которого вылезла благодаря форуму. Кое-как подняла свою самооценку. Начала приводить себя в порядок. На фотках - это результат моих маленьких усилий. Раньше я хоть и была похудее, но попка была не такой округлой. Она и сейчас не идеал, но уже хоть что-то милое. А всего-то стала более разбирательной в еде и иногда делала упражнения. И еще массаж вот начала. Хотя сегодня полный ужас...

У меня настроение вообще офигенно скачет Сейчас уже как-то мини-мини депресс...
Еще сегодня пока собиралась у массажистки, смотрела в зеркало. И мне что-то так понравились мои ножки и очертания попки Я правда была в джинсах и колготках. Но все равно Эх.. И что ж я так себя раньше не любила то?... Вообще не воспринимала.. Постоянные комплексы, сутулюсь вечно... Надо обдумать свое поведение...

Да не то слово!! Обладание красивым телом еще не дает права на пожирание всякой фигни. Скорее, наоборот!!

Валентин, я сама в шоке!!! К тому ж красивого тела как такого еще нет. Живот выпирает огого как... Да и кожа не совсем хороша... И вообще не позволяла раньше себе такого, а тут дорвалась деточка... Надеюсь, что завтра буду более хорошей девочкой, но опять встреча с друзьями... ааааааа!!!! надо попрыгать под музыку и все эмоции выплеснуть!!!

[b]Надо!!

kапельkа
Миленькая гони депресс прочь!!! Возьми самую большую метлу и НУ его......
Правильно лучше танцевать!

Лиза!что за депрессия, кто меня недавно учил, что гони ее, эту депрессию, а??не ты ли??!!! давай!ВСТАВАЙ УЖЕ НА НОЖКИ, ТАНЦУЙ, ПОЙ!ЖИЗНЬ ПРЕРАСНА!
А УЖ ПРО ЕДУ МОЛЧУ...просто без коментариев...думаю, тебе и самой стыдно, да??!!!

Капелька ты че с меня пример берешь???? Да еще и хуже? Я хоть и много лопала да гадость не ела!!! Колбаса-фууууу!!! Тут не живот будет а животина!!!! Де еще баунти с твиксом!!! Кашмар. там же полезного вообще ничего нет! шоколад бы лучше съела!!! Кашмар!!!!

Меня ругают



ща буду. Как раз новые песенки скачала



уф... пошла за метлой.. по дороге и потрясусь...



стыдно, но с другой стороны параллельно... Ща пойду танцевать и петь!!! Эмоции наружу!!!



колбаса - бяка офигенно ужасная!! поняла это точно, после того, как съела. И правильно, что раньше ее не ела... А вот про шоколад... Все они не полезные, только качественный нормальный, а его так просто не найдешь, да и стоит он не мало... Я аж яблоко захотела слопать

Буду исправляться просто день сегодня... Еще вечер встреч отменился... Я тут готова была порвать всех.. так злилась... Наша классная предложила вечер перенести на эту субботу, а теперь она вообще впервые об этом слышит оказывается!!! пошла-ка я прыгать и трястись....

Давай! Удачи!!! Чем больше выпрыгаешь тем меньше стыдно за сегодня будет!!!