я думаю отбоя от мужчин точно не будет так что стоит попробовать

golyboglazka01

Приветик, лапушка
Я про банкет сама в шоке - и как я выдержала - столько вкусностей было, от которых раньше ну никак отказаться не могла! А тут даже почти и не хотелось
А я тоже по утрам встаю в притык по времени
В 6.25 просыпаюсь , 6.25-6.35 пресс по Тодесу , 6.35-6.50 умывательные процедурки и душик , 6.50 прием бальзамчика, 6.50-7.00 намазывание кремами и прополисом, где нуна это утром сделать, пока прополис впитывается - кроватку убираю , 7.00-7.10 приготовление завтра и баночек на работу , 7.10 - 7.15 одевание, 7.15-7.25 завтрак, 7.25 одеваюсь и выхожу к электричке
Воть примерный график утра
Ой! Фоточки! Уже бегу!!!!

Лучезарная

Я живу в городке Фрязино около Щелкова - 25 км от МКАД. На электричке по утрам езжу пока по времени выгоднее... чуток позже на маршрутку пересяду А вот по вечерам только на маршрутке, потому что на электричке страшноватенько - столько каки про нее рассказывают, а народа маловато
А работаю на метро Университет Забралась ну оччень далеко Ну фто поделаешь - так сложилось Возможно после лета подумаю о смене рабочего места... хотя... тут такие ребята замечательные - коллеги мои - сдружились - не хочется уходить от них

у тебя уже выработалась отвественность (отчитываться же придется) перед организмом и перед нами перед нами особенно

RustleFleur

Пасиб, солнышко я стараюсь быть молодцом!
Очищение организма - это вещь У нас в нем столько каки скапливается за время буйных периодов, кушания всего подрят Поэтому когда чистишься такая легкость появляется и правда стройнеешь
Вообще зеленый чай полезен тем, что выгоняет шлаки, те как раз выполняет функцию очистки организма Если его пить, можно заметить, что начинаешь частенько в "хитрую комнатку" бегать Черный чай и кофе и правда не рекоммендуют, но я если честно не очень понимаю почему... надо будет почитать а то чета как-то и неудобно - на вопросик ответить не могу
А морская капуста - это весчь! И если с подсолнечным маслом, то совсем не каллорийна - в 100 г. капусты с 2 г. подсолнечного масла содержится всего 23 калории Зато там КУЧА йода и витаминчиков, которые организму просто необходимы!

Marusja

Машулечка, доброе утро, заинька!
Да я и так местами от мужиков отмахаться не могу Тянут их мои пышные формы видители! Вот худею, чтоб поостыли чуток
А вообще я девушка стеснительная

Ответственность перед ВАМИ, девочки, это НЕЧТО!!!! Такой стимул!
Я ВАС ПРОСТО ОБОЖАЮ!!!!!!!!!

Столько всего утром делать!!!
Я только с кроватки прыг, на кухню чайник щелк, умываться, одеваться, завтрак приготовить для мч и соседа (снимаем с другом на двоих квартирку), накраситься, где-то между этими делами могу немного попу с ножками намазюкать а/ц кремчиком, иногда даже крашусь уже на работе, т.к приезжаем на работку на полчаса раньше, чем нуно (мы с мч вместе работаем, тут и познакомились)..
Все хочу по утрам пробежки устраивать - неть.. не получается.. не могу оторваться от подушки, хотя главное - первый разик встать...

Шпасибо за ответ!)))
Ну и гостей же у тебя!))
ну лана! желаю всего самого и поменьше, что бы побольше ))))

я же тебе писала, как хорошо иметь попочку, вот пример реальный Джей Ло. так что сильно не заморачивайся.

ОООО!!! Для банкета ты просто геройски себя вела!!! Я б наверное не смогла!!

и все на автопилоте

Knopochkaa

Приветик
Ага - первый раз встать - самое тяжелое Но я тоже утром не все успеваю - например накраситься Но я не считаю это первостепенно задачей Обычно на праздниках как приду намакияженая - все падают и штабелями складываются Зато есть, чем удивить
А вообще я утром с большим трудом встаю Хочу попытаться постепенно чуток пораньше вставать, чтобы было побольше времени Дело привычки! А вот гимнастика и контрастный душик очень подрят и помогают проснуться - оценила

RustleFleur

Да не за что, лапуль! Приходи еще!!!! Так приятно тебя в гостях видеть
"поменьше, чтобы побольше" ВЕСЧЬ!
Кстати, кое-что вчера из музыки нашла - такая прелесть! Я под нее теперь калланетикой буду заниматься

Marusja

Автопилот - это универсальный помощник Без него невыжить в нашей тяжелой жизни

Белинда

Смогла бы не скромничай! Ты умничка! Да еще какая!

Да! На счёт банкета: ты супер! ты герой! ты человек с сильной волей!
Только меня смутило вот что: ты сладкие фрукты смешиваешь с остальной едой или перерыв делаешь?

Контрастный душик - отличная идея, помогающая проснуться пораньше, надо завтра попробовать. Пятница - отличный день для начинаний... если не получится - всегда есть суббота, чтобы отоспаться

Ой, Сашенька, привет!
Ты умничка! На банкете держалась стойко!
А я вот вчера налопалась дома винограду, я и не знала, что он калорийный и кушать его много вредно
И по утрам стока всего успеваешь! Супер! А я хожу на автопилоте, просто блин сплю по утрам!
Так надо срочно бодрячком становиться, а то оказывается утром можно столько всего успеть!!!

Лучезарная

мммм... А я фто-то о смешивании даже не задумывалась...
Ну, чичаз расскажу в каком порядке усе это поглощала
1. Ложка морковки + 2 ломтика сыра
2. Штучек 7 виноградинок
3. Мааахонький кусоеч бананчика (сам в тарелку упал, когда апельсинку брала ну он жаждал, отправиться ко мне просто )
4. Апельсинка
5. Опять виноградик, потом апельсинка... вопчем в перемешку
Прошло какое-то время за которое я ничего не кушала Время к 18...
6. Слопала свой ужин - мяско с квашеной капусткой + еще ломтик сыра
7. Винограда , Слава Богу уже не было так что закусила апельсинкой от души

ой! похоже смешивала усе! Это ОООЧЕНЬ плохо, да?

Knopochkaa

Пробуй, я теперь балдею от этой процедурки
Только начинать нуна с небольшого контраста, чтоб желание в таком душике не отбить сразу на корню Горячей водичкой 2-3 минутки, потом делаешь чуток прохладнее - 1 минутку, потом опять горячей 2-3 минутки, опять прохладную, если держишься можно чуть попрохладнее, но чтоб дыхание не перехватывало Так два-три разика достаточно Ну а со временем будешь делать водичку прохладнее и прохладнее, тело привыкнет и сможешь "моржом" становиться с чистой совестью и без жалоб своего любимого тельца


kotenoknuta

Приветик, Нюточка!!!
А я подозревала, что виноград калорийный но отказать себе не смогла - редко его кушаю, но люблю безумно
А по утрам мона и больше успевать! НЕТ предела совершенству! Когда есть к чему стремиться - это стимулирует

Ну я -то для начала буду стремиться к твои "нормативам"

kotenoknuta

Догнать и перегнать! Уверена, усе получится!

Саша!!!
привет, спасибо за цветы!!! ты мне очень настроение подняла.
жду с ужасом завтрашнего дня, приезжает шеф и будет меня убивать.
Девченки, как с вами хорошо!!!
всех люблю и целую

Машуль! Хвост пистолетом!
Нам не страшен серый волк
Ну пожурит чуток начальник и успокоится за убивство - в тюрьму сажают он на это не пойдеть

Приветик!!!
я с ответным визитом)))
ты в конкурсе участвуешь!?

ДА!!! ХОЧУ В КОНКУРС!
А что для этого надо?

а что за конкурс? а мне можно??

Машуль, заглядывай к лучику в дневничок там такие страсти кипят

Ой... Девчоночки, начинаю собираться домой
Фто-то голова к концу дня разболелась - бум ее гимнастикой лечить А то поди специально, чтоб полениться

Сеня успешно просидела на молокочае Допиваю вот остаточки
Домой хочется!!!!!!!! Ух!
Надеюсь, сегодня никаких сюрпризов мне дорога не преподнесет

Чмокаю вас
Может еще вечерком выползу

для этого надо одобрение Валентина, я ему узе написала, он ответит и тогда уж заведем темку ии...начнем!!!!


Марусь!!!!можно!даже нужно!!!но сначала дождемся Валентина!!!!

Саша доброе утро!!!!
забежала пожелать хорошего дня.

А вот мне никто не верит, когда я говорю, что гимнастика лечит...:(

Marusja

Машулечка! Спасибо, солнышко!

vixen

Ну и зря не верят Но мы то знаем секрет значит лишний раз обойдемся без гадости, которую обычно пьют, чтоб головка больше не бо-бо

Доброе утро, дорогие мои Красотульки

Вот пришла к вам с приветом, рассказать, что солнце встало

Сразу скажу, сегодня проспала Успела только зубки почистить, баночки на работу собрать, витаминки выпить, бальзамчик, помазать одно, ну очень проблемное место прополисом, мордочку кремом увлажняющим, скушать кашку овсяную с кугагой и стаканчик чайку выпить... после чего пулей вылетела за порог на электричку
Эх! Перехвалили меня вчера! что много по утрам успеваю! Вот отколола номер

Зато вчера вечером план выполнила на все 100%
По приходу домой сразу нанесла маску на волосы из Прополиса. Допила молокочай. Через минут 40 активно позанималась гимнастикой, у нас по плану была разминочка с Айкидо. С большим удовольствием отправилась в душ, предварительно закипятив чайничек, налив кипяточка в кастрюльку и водрузив туда рюмочку с прополисом. Мммм.... горячая водичка смывала нежно напряжение с мышц мочалкой потерлась хорошенько. Потом на свои промблемные зоны нанесла антицеллюлитный скраб с морскими водорослями от Грин Мамы. Терла себя около 5 минут с элементами массажа А прикольно! Еще хатю! Потом смыла скраб, нанесла антицеллюлитный крем-гель от той же Грин Мамы и массажерчиком плотненько себя помассировала до красноты, правда не оч долго получилось - около 10 минуток ручки устали... Потом была кайфовая процедурка нанесения Прополиса на все мое любмое тельце. После чего чертоги ванной комнаты я покинула с чувством выполненого долга Потом еще мордочку увлажняющим кремиком намазала и реснички касторкой. Около часа поболтали с мч по скайпу И улеглась баиньки
Я еще не подозревала, что утром не услышу будильник

Ну воть
Через полчаса у меня собрание комиссии по инновациям Я должна буду выступать и представить свое нововведение - Глоссарий терминов по информационным технологиям, составленный для нашей компании Ох, ругайте меня, девочки! Я со времен диплома перед публикой не выступала

Фсе, всех чмокаю Пойду почитаю то, что мне нуна будет донести до аудитории Чувствую себя студенткой

ООООО ну и назание!!! Ну ругаю тебя, ругаю.....)))

Процедур прям море-окиян! Здорово!

согласна на все 100 процентов и не понимаю людей которые цитрамон тоннами глотают



попрошу нецензурными словами не выражаться

Сашулик, ты просто умничка!!!!!

Приветик, Сашка!
Ну ты пряма молодец! И процедурки у тебя там всякие и мазюкалки, да еще и доклады успеваешь делать
Супер!!!
А как тебе скраб Грин мамовский? А то я себе только гель массажный купила, а скраб - нет?
Вот и думаю как он?
От геля скажем мягко прохладновато как-то! (а вообще я вся мурашками от него покрываюсь и синею от холода!!!)
Мож чаво не так делаю

Саша приветики!!! и правда, процедур у тебя немеренно! Молодец!
А я вот чего - то до конца не уловила...ты спортиком дома занимаешься?

ха! прикольно
я такое неуспеваю, даже когда вовремя встаю

молочинка , разгруз на ура , да ещё столько процедур
киллограмчики и целлюлит должны были давно испужаться и свалить

удачки на собрании, ругаю

чмок

Сашенька, доброго дня. Сегодня пятница, урааааааа!!!!!!!
Завтра будем отдыхать!
Какая ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сколько же ты свсего сделать успеваешь!!Все супер у тебя!!!!!!!!!!
Удачи сегодня!Ругаем тебя

Белинда, Marusja, Natashenxka

Девочки! СПАСИБО ЗА РУГАНИЯ! Этот ужас кончился Друг сказал меня слушали и я была достаточно выразительна Он льстит, мне думается
Малясь покритиковали, но идея принята

А процедурок мне кажется не так уж и много Хотелось бы еще пару-троечку

kotenoknuta

Скраб классный, ощущения после него - супер! Я еще планирую маску купить той же серии под обертывания
А гель действительно холодит потому что в составе ментол Поэтому я хочу попробовать на его основе сделать холодное обертывание - думаю прокатит

Ассолька

Да, пока я не могу себе позволить платить денежку за посещение фитнес-клуба и заниматься там. Набрала себе программок, упражнений и занимаюсь сама - я бы не сказала, что это намного хуже - пока меня вполне устраивает

golyboglazka01


ДААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Завтра наконец-то выходной и не надо пилюкать так далеко!!!!! И у меня будет куча времени заняться собой У меня на завтра наполеоновские планы

Поздравляю, что всё хорошо прошло
я например, ужасно боюсь при публике что-то вещать, когда диплом защищала даже непомню ничего, мрак
так что ты молочинка

здорово, что дома занимаешься, а я хоть и напереписала себе дисков со всем чем можно, но ленюсь
не идёт у меня дома, народ вокруг нужен

что за планы на завтра, колись

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Ато! Ты думала!!! Тебя тут пнимаешь куча народу ругала!

ой, молодчинка!!! ятебя поздравляю!!!
думаю друг сказал искренне, даже не сомневайся.
есть выражение: человек может что то сделать только из- за того что он уверен что может это сделать.

Natashenxka

О! Мне надо убраться, постираться...
А еще у меня по плану ванна, обертывание, куча обмазываний и массажиков... физкультурка опять же Оторвусь по полной за все потеряное на этой неделе время


Белинда, Marusja

ПАСИБА, Девочки! Вы лучшие!

Саша, да это просто отлично, чот ты занимаешься дома!
Я например до "домашних занятий" - жуткая лентяйка!
Мне дома отжиматься или пресс качать не заставить себя вжизь!
А в зале как-то дисциплинирует....
Удачных выходных!

Саша, хороших выходных!!!
обнимаю, целоваю

Ассолька, Marusja

Спасиба большое
Думаю выходными будут приятными
Буду холить и лелеять себя любимую

ВСЕМ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!!!!! ЦЕЛОВАЮ!

и тебе отличных выходных, с праздником Светлой Пасхи

вот точно, правильно Ассолька выразилась, а слов немогла подобрать

удачного выполнения планов, побалуй себя любимую
с праздничком

а ты в выходные непоявляешься тут?

Саша, привет!!!
с наступающим праздником тебя!!!! свего самого доброго светлого и замечательного!!!

С праздником!

С праздником Пасхи!

Доброе чудо, оставайся такой нежной всегда.

славяночка

Спасибо Хистос воистину воскрес!

RustleFleur

Спасибо, лапушка
Я постараюсь такой оставаться как бы жизнь не "била"

Вот только умудрилась залезть на форум Весь день аки пчелка

Отчитываюсь за вчерашний вечер для начала

Поужинала еще в офисе - снямкала кусочек вареного мяса с лечо. Потом с подугами в кафе собрались - давно не виделись. Там малясь побезобразила Итогом безобразия стали 150 мл красного сухого вина, стаканчик морса клюквенного и салатик греческий (3 маслинки, 3 кубика сыра какого-то спесифисского, 3 дольки помидорки, лук и кочанный салат). Дома сделала масочку на волосы из прополиса. Потом сделала "антицеллюлитную програмку для бедр и попы" - гимнастика. Иии... было уже поздно Смыла головку, намазала мордашку кремика и спатеньки завалилась, потому что уже падала просто.

Сегодня проснулась поздно Сразу к обеду Выпила бальзамчик. Покушала гречневую кашку с квашеной капусткой и стаканчик зеленого чая с курагой. Потом убралась у себя в комнатке. Замочила вещи. И отправилась в магазинчик. По возвращению постиралась. Перекусила апельсинкой. После стирки была ванная с морской солью и водорослями Затем наконец-то опробовала обертывание из голубой глины. 40 минут релакса Намазалась ароматным увлажнящим маслом. И села смотреть киношку о восхождении Ганибала Лектора - бедный мальчик Во время просмотра поужинала - донямкала кашу с капустой, закусила яблочком. После просмотра сделала масочку на волосы из прополиса. Позанималась калланетикой где-то часика полтора. Потом горячий душ и обмазывание прополисом любимого тельца с массажиком проблемных зон. Выщипала бровки, намазала их и ресницки касторкой. Сделала маникюрчик и педикюрчик. Теперь сижу довольная, пишу отчетик

Поздравляю всех с праздником Пасхи! Христос воскресе!

Вау!!! Сашенька отчётик прекрасный
оторвалась на себе по полной, молочинка

тебя тоже с празником!!!