потом поужинала и домой рванула 
Хотя я вроде и не так уж облопываюсь... Но обычно вечером уже не хочется кушать... а тут тянет что-нибудь в желудок положить 
Второго борного компресса болезнь не выдержала 
Впасмурную погоду ужасно тяжело вставать! 
Поделала наклоны - ненапряжно, но немного проснулась Выпила бальзамчик и клетчатку. Далее были утренние водные процедуры - умывание и быстрый душ. Оделась, позавтракала овсяной кашкой с отрубями (3 столовые ложки) с узюмом и кешью Собрала баночки на работу и отправилась к электричке. По дороге на работу СПАЛА когда уже эта погода закончится 
Поужинала перед уходом с работы гречкой с квашеной капустой + апельсинчик. По приезду домой была маска из майонеза на волосы - а ничего так, прикольно чуток размялась, сварила гороховый супчик, намазала реснички касторкой, в ушко вставила ватку с борным спиртом и улеглась баиньки.
Скручиваешь жгутик, мочишь в борном спирте, запихиваешь как можно дальше и затыкаешь сухой ваткой Ушку стало жить легче после моего халатного к нему отношения на на шашлыках
Очень хороший отчёт! 
Рада, что твоё ушко выздоравливает. Удачного денёчка! 
Рада, что забежала Я как начала пытаться себя привести к ЗОЖ - кушать стала последний раз на работе перед уходом - это 18 часов. После этого все ТАБУ... вот только пару деньков дала послабление яблочком и апельсинчиком. А так после 18 ни-ни!
Я как начала пытаться себя привести к ЗОЖ - кушать стала последний раз на работе перед уходом - это 18 часов. После этого все ТАБУ... вот только пару деньков дала послабление яблочком и апельсинчиком. А так после 18 ни-ни!
!
Придется опять за два дня сразу отчитываться Спасибо, солнышко, за пожелания Они непременно исполняются! Так что дерзай 
Хочу рецептик с травкой Так вдохновляет!!! Народная медицина рулит! Очень приятно, что забежала в гости. Надеюсь, еще увижу тебя! Ты очень приятный собеседник 
И в дневничке у тебя много полезного! У меня вообще от такой массы информации, как у нас на форуме, глаза разбегаются Очень-очень рада! Спасибо, солнышко, за внимание! Но все же в основном надо стараться! Мне это очень помогает, чувствую себя лучше! Помню, что ничего существенного! Натощак бальзам и клетчатка. Завтрак из творожка с тертым бананом и яблоком и кешью. Дорога на работу в полудреме... Что-то усталость накопилась... Надо выспаться за предстоящие выходные Перекусывала горсткой орешков. На обед гороховый супчик + яблочко. На полдник Зеленый чай с бананом и яблоком. Вечером встречалась с сестренкой, так что ужинала около 19 в "Планета Суши", слопала помнится 4 ролла с огурцом, два с лососем и 4 с угрем, запила зеленым чаем. Вечером была гимнастика, скраб личика, массаж баночками и массажером по прополису. Прополис на лицо и груди. Маска из прополиса на волосы. Перед сном касторка с вазелином на реснички, крем на ручки. Ездила за бамажкой по работе! На работе не перекусывала - не хотелось что-то. Обедала опять гороховым супчиком с двумя кусочками ржаного хлеба + яблочко. Полничала зеленым чаем с бананом. На ужин была гречка с квашеной капустой и чайной ложкой подсолнечного масла. Весь день бегала как угорелая, безумного устала! После работы забурилась в Рамстор, он тут недавно открылся - такой ОГРОМНЫЙ!!!! Купила себе разные масла нерафинированные! Льняное, оливковое и подсолнечное. Овощи, ну и разные полезные мелочи. Домой приехала в буквальном смысле "без ног". Взглянула на свои уставшие ножки и ужаснулась! Сделала легкий массаж ступней с прополисом. На реснички касторку с вазелином. На лицико увлажняющий крем и баиньки. Сил не было вообще 
Сама себя ругаю! Чета мне все не нра... буду исправляться! Солнечного дня и настроения!!!
А что тебе не нравится? Хорошо кушаешь, физкультурой занимаешься! В рационе много фруктов, это радует 
Ты сколько часов в сутки спишь? 
Даж и не знаю, в чем тут дело...
А мне твои отчёты понравились! Тебя-то почему они не устраивают? 
Всё есть: физкультура, процедуры, правильное питание. Я вот тоже хочу эмульсию купить, но сделаю это, когда уже от мамы приеду. Рада, что ты масла купила, я тебе про них у себя ответила. Я вообще люблю в Рамстор ходить, т.к. там можно всё руками взять, почитать состав, посмотреть! Особенно с моим орлиным зрением. А чтобы точно понять, что тебе нужно, составь списочек. А для чего активатор для воды?
, всё плохо , совсем себя любимых забросили . На самом деле... у меня дак все именно так, привыкаем ко всем этим штукам.... 
Пропустил один день, не поделал ничего с собой - уже как-то совестно и ощущение недоделанности и незаконченности Видимо поэтому мне и хочется себя покритиковать. Но в глубине души я понимаю, что невозможно всегда жить четко по написанному плану - мы же не роботы в конце концов Я себя постепенно приучаю к мысли, что не важно, сколько ты скинула кг или удалила см за неделю, все, что ушло, ушло правильно и уже не вернется... Раньше для меня это была как гонка на выживание: села на диету и начала быстро скидывать!!!! ЕЕЕ!!! Ну скинула... кончилась диета... два, три месяца - набираешь как слоненок во время откармливания. Но все равно в голове вот это ощущение гонки осталось пытаюсь приучить себя к размеренности, ритмичности и спокойствию... чтобы все, что я делаю, делалось с удовольствием, спокойно и без суеты. Вот тогда, мне кажется, и результаты не заставятся себя ждать. И совесть! совесть покоя не дает! Глупость Эх, привычки человеческие! Но это ведь хорошие привычки я улыбаюсь и дарю улыбки ВАМ, чтобы делиться своим настроением! И чтоб солнышко светилось в каждых глазках! Очень люблю, когда люди вокруг улыбаются Так хорошо становится на душе, так светло А то вот в выходные опять снежок обещают...
Я думаю, со временем и это у меня получится! Хотя я уже заметила, что начинаю любить себя Хотя бы то, что готовить для себя начала - уже о многом по-моему говорит, раньше мне так лень было для себя самой готовить И вообще смотрю в зеркало и понимаю, что начинаю себе нравиться... причем не время от времени, а при каждом взгляде в зеркало Купила 0.5 л... а меленьких там вообще не было Чтож теперь делать В холодильник уже поставила. Всему свое время, я считаю. Но я двигаюсь, надеюсь, в правильном направлении Честно сказать, я не ожидала! И пребываю в состоянии шока и блаженства! Надо же! Бывают чудеса на этом свете!
а когда ты себя начинаешь любить чудеса происходят на каждом шагу!!! Проверенно!!! И не надо удивляться, их пугать, надо сказать спасибо Вселенной и принять как должное!!!
Ну ничего, всё будет отличненько. Поздравляю с наградой! А на счёт гонки ты права, сама себя всё время ругаю, что живу как в армии - шаг вправо, шаг влеов - расстрел. Нужно побольше любви к себе, это точно.
настолько мне нравится твое настроение и все твои установки.... поздравляю тебя с успехом на собрании! это действительно поднимает уверенность в себе до небес!
Сижу довольная как удав! Юбочек побольше, платишек... Нужно быть поженственнее, а то совсем уж омужествилась Общаюсь с мужчинками в основном Вот с вами начала общаться и во мне вдруг проснулась женщина А я уж и не ждала! Потом хочу попробовать через день пить льняное и кедровое (для почек хорошо надеюсь моему пиелонефриту понравится ) Мы же женщины, наша природа требует нежного и чуткого отношения, а не казармы Спасибо за поздравления, солнышко! Надо начать пробовать, а потом все само собой получается До этого ходили в другие ресторанчики японские. Ну что сказать - это ВЕЩЬ! Теперь только туда и никуда больше! Роллы необычные и ооочень вкусные! Чай обалденный. И обслуживание на уровне
ВАЛЕНТИН! 
ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЕСЯЦ КАК Я С ВАМИ!!!!!
и чмокаю, чмакаю-чмакаю!!!! 
Правда!!! Поздравляю с юбилеем дневничка!!!!
Для всех мои улыбки и замечательное настроение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Приятно видеть тебя и знать, что мой дневничок интересен Заходи! Я всегда рада! У меня сегодня ПРАЗДНИК!!!! 
Честно сказать, я не ожидала! И пребываю в состоянии шока и блаженства! Надо же! Бывают чудеса на этом свете!
ты умничка и красотулечка!!!
Главное, чтобы это недовольство было только на воспитательном уровне - журении... и не перерастало в нелюбовь обратно Одумываю, обсасываю, шлифую... и получаю то, что надо! СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО! спасибо, заинька!
Я очень тронута. Спасибо за такие теплые слова Если я это слышу, значит я вылечиваюсь от всей своей корки черствости, которую накопила за несколько лет обид и разочарований. Но важно, что не очень светлая полоска всегда сменяется светлой и лучистой! Все горести кончаются! Улыбка часто скрашивает все хочу делиться улыбкой с вами, чтобы увидеть улыбку на ваших личиках Потому что, когда люди улыбаются жить становится приятно и светло!
хочу делиться улыбкой с вами, чтобы увидеть улыбку на ваших личиках
, всё плохо , совсем себя любимых забросили . На самом деле... у меня дак все именно так, привыкаем ко всем этим штукам.... Честно сказать, я не ожидала! И пребываю в состоянии шока и блаженства! Надо же! Бывают чудеса на этом свете!
хороших выходных. чмоки
, я тут твои фотки глядела, в разделе по уменьшению талии, и увидела, на спинке у тебя расчёсы, хотела спросить, это ты сильно начесала, или так слегка и кожа так вздулась, у меня тож такое и меня это беспокоит, вот хотела у тебя уточнить!
Честно сказать, я не ожидала! И пребываю в состоянии шока и блаженства! Надо же! Бывают чудеса на этом свете!