Привет, Сашенька!
Твои результаты как всегда и сила воли
Просто умничка! От линеечки осталось "тьфу-тьфу"... держись!

Здравствуйте, мои дорогие девочки и Валентин!!!

Погодка сегодня - самое настоящее лето Но люди, все еще повинуясь инерционности своей еще не сняли курточки и плащики Хотя под плащиками уже футболочки и легкие блузочки проглядывают Добро пожаловать лето!

Вчера улеглась поздновато, но сегодня удивительно! проснулась опять раньше будильника Хотя с утра солнышка не было - еще ночные тучки клубились на крышами домов. Кстати, пока я собиралась - они уже все испарились и рассосались Так что у меня второй день бодрячок! Ща отчитаюсь за вчера

Вторник - 15.05.2007

Как я уже рассказывала встала я бодречком Льняное масло натощак (кстати ничего так пьется, даже не заедаю ничем, вкус вроде сносный). Контрастный душик! Антицеллюлитный крем-гель с массажиком. Гимнастика для груди. Завтракала творогом смешанным с натертыми на терке половинкой банана и половинкой яблока. Витаминка Аевит+2 шарика аскорбинки. По дороге на работу напряжение пузика+гимнастика для попы. На раоте слопала вторые половинки яблока и банана Потом упивалась жидкостью На обед была запеканка (сеня кончится наконец!!! вкусно, но уже таааак надоела!!!) + очищающий салатик + апельсинка. Полдничала чаем с черносливом и курагой. А ужинала гречей с очищающим салатиком + апельсинка опять! Домой ехала неимоверно долго!!! Сначала очередина на маршрутку, потом пробки! Несколько аварий было на дороге Но по приезду домой не отказалась от гимнастики - сделала антицеллюлитную программу для бедер и ягодиц с нашего сайта. Потом душ, скраб антицеллюлитный. Обернулась медом Потом волосы отпаром крапивы сполоснула. На личико увлажняющий крем, на реснички касторку с витамином и вазелином. И спатеньки

Хэллоу!! Привеет!! Отчёт классный! Без сучка, без задоринки!!!

Приветик, Сашенька!!!

Вырывается только похвала

Везет вам, солнышко на вас смотрит!!! А нас погода уже вторую неделю не жалует, дожди ежедневные

Сашенька, привет! Отчёт отличный , не то, что у некоторых! Погодка и вправду классная! Думаю. что на следующей встрече форумчанок стоит устроить пикничок. Удачного денька!

Raci, как всегда всё идеально!

Привет, "Солнце форума"!!
Столько сил и энергии вечером , ну просто слов нет....

Сашуль, ты куда запропастилась, умница наша?
возвращайся, скучаем

Саша привет!!!! отчет просто образцово-показательный!!! нам нада уже доску почета и достижений организовывать!!!!

Саня__ты куда пропала???

Сашенька, мы очень скучаем.

Девочки и Валентин, здравствуйте!

Простите засранку, что пропадала так долго... Прошлая неделя у меня прямо эпопея была! Среду-четверг по работе грузили. А в пятницу пришел коллега дипломник попросил помочь... я полдня разбиралась с микроконтроллерами, полдня писала ему текст для одной главы. Ужас! В итоге задержалась, попала в огромнейшую очередь на маршрутку (отстояла 1.5 часа, а потом еще в пробку (это в 00.30 то)... дома была около 2 ночи Мимо пьяной в стельку пятничной молодежи наперевес с 3 кг продуктов неслась как угорелая... побила кажется все рекорды по скорости Страшно, блин! Они все какие-то невменяемые Зачем же столько пить... Ну, слава Богу, добралась без приключений.
Кушала до воскресенья я примерно, сразу говорю Процедурок, правда было мало в связи с отсутствием времени, да и жуткой усталостью. В четверг плотненько позанималась гимнастикой. А в воскресенье с утра даже побегала и попрыгала на скакалке Ну, ежедневно по утрам гимнастика для груди была, контрастный душ и крем с массажем на бедра и попу. Помню, где-то в эти дни маску из хны делала на волосы.
Сейчас голова мутная... пузико раздулось должны бы уже начаться КД... а нету А пузико прямо как шарик! Ужас... И вообще состояние какое-то жуткое... Настроение вверх-вниз прыгает. Все-таки КД ведь неприятная!!! Лучше бы я брилась каждый день
Ах, да! О воскресных безобразиях!
Девоньки! Я бы срывом это не назвала... Все-таки срыв - это когда начинаешь безконтрольно поглощать все, что под руки попадется... и потом еще долго не можешь остановиться... У меня же все было под контролем, так сказать откровенно шалила, без каких-либо уколов для совести Ну, слопала я порядочно не того, чего бы надо и не тогда, когда надо...
Вечером после 6 подруги мои сбили меня с пути истинного, а ведь день прошел без задоринки! Эх! В итоге слопала грамм 200 мороженого с фруктами, шоколадку и 3 рюмки сладкой настойки. Мы потом правда гуляли часа 2-2.5... думаю, что-то из этого сгорело А что-то пошло в фонд успокоения измученного ПМС организма... что-то в этот раз в плане настроения и усталости эти дни мне особенно тяжко даются...

Ну вот такие вот дела Простите, что без подробных отчетов... Сейчас что-то сил нет вспоминать, а в голове полная каша. С завтрашнего дня начну все писать как положено! Потому что напрягать вроде перестали, могу вздохнуть

Целоваю всех, мои солнышки! Очень-очень правда-правда скучала без ВАС!!!

Raci, привет!
Рада, что ты снова с нами!
Саша, как тебе мысль провести встречу форумчанок на свежем воздухе? Устроить пикник. Зайди в болтушку, выскажись, пализ. Кстати, маму тоже надо взять на встречу. Не сидеть же дома в воскресный день.

Санька пришлаа!! Всё хорошо и славно, а то мы переживали! Ну КД....ну морожка..ну шоколадка...всё закономерно))

Саша! Мы тоже скучали.....
Главное, что ты снова с нами....так сказать - в строЮ!

Сашуня, приветик, рада что ты вернулась и самое главное что у тебя все хорошо...
Пусть пузико твое выздоравливает и сдувается!!
А на встречу мы тебя ждем, тебя я ужо посчитала)))

Ой, девочки
Сразу заглянули ко мне!!! Спасибо, лапочки мои!!!
Чичаз побегу в болтушку

Кстати, только я сказала, что никак они не идут и на те вам примите, распишитесь! И сразу вопрос возник... А что со скипидарными ванная делать? Во время КД ведь нельзя ванны принимать А как же курс? Или все-таки можно?

Сань__лично я первые 3 дня не принимала...

Да, пожалуй это верно... эх... перерыв большой появится... я ж только в субботу смогу сделать... эффект то не пропадет, интересно...

не успеешь разогнаться и на тебе опять эти критические дни!
Саша, а ты чувствуешь реальный эффект от ванн? и напиши пожалуйста скока надо наливать и сколько лежать в ванне. у нас оказывается они есть в продаже желтые и белые.
целую тебя дорогая, рада что ты появилась!!!

Привет, Сашенька!!!!!! Вернулась, ненаглядная!!!
Как здорово, что ты снова , с нами!!!!!
<про отчётик...> по моему, не у тебя одной воскресенье было днём нарушений, я тож не ангел Думаю, с твоим упорством и нагрузками, всё это просто почудилось организму
Кстати, у меня перед КД всегда возникает сильное чуЙство голода, называемое по простому "жор"

Marusja
Машуля, зайка! Чмоки!!!
Пока из реальных эффектов - это быстро проходящие синяки!!! Офигенно быстро! Ну плюс общие ощущения, что действует Прям как статье. Здесь щиплется, здесь потеется, все по правилам!
Я начинала наливать по 1 столовой ложке! Ванны через день.
1. белая эмульсия - 1 ст. ложка - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице
2. желтая эмульсия - 1 ст. ложка - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице
3. белая эмульсия - 1.5 ст. ложки - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице
4. желтая эмульсия - 1,5 ст. ложки - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице
5. белая эмульсия - 2 ст. ложки - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице
6. желтая эмульсия - 2 ст. ложки - каждые 3 минуты +1 градус температуры воды - сижу до появления испарины на лице

Далее у меня будет большой перерыв... из-за КД поэтому наверное опять по 2 ст. ложки... а потом попробую по схеме... набери в яндексе - "схемы приема скипидарных ванн Залманов". Воть.

Цветная
Жор у меня не в такой степени проявляется, как слабость и нежелание что-либо делать

Сашуль привети!!!
ну главное что у тебя всё хорошо и ты опять с нами!!!а то только ккал собрались вместе считать ты и испарилась
ждём умничку с отчётиками, чмоки

Фига се...у тебя схемочка....а я бултых 2 ст.ложки и валяюсь 10 мин...

да-а-а, схемка какая то сложноватая мне тоже наверное проще было бы 2 ст.ложки и бултых на 10 минут я читала что народ реально худеет.

Ой, Машуль, Элечка, я столько про эти ванны начиталась, что по-другому не могу! Типа все по правилам - иначе никак
На самом деле - эти ванны не просто косметические - они несут важный лечебный эффект! А каждое лекарство хорошо принимать по указанной схеме, иначе мона бяку получить. Поэтому я и стараюсь делать все по правилам, чтобы не навредить, получив в тоже время максимальный эффект

Ой Сань...ну ты прям...

Эля, подколола, блин!!! Да не такая А мож такая Да, я порой ужасная зануда

Саня__не надо занудой быть!!!

Сашуль, с твоим-то упорством!!

Эль ну, просто, если за что-то берусь, делаю основательно Кто-то это занудством называет Хотя я так не считаю

Ну значит ты такая и в этом есть свои плюсы!! Но не перебарщивай!! ))

Главное мое стремление в жизни - стремление найти гармонию во всем
Так что я стараюсь не перебарщивать Ну, нет же идеалов на земле

Натуль! привет!

Завтра не обещаю отчет по каллориям объясню причины А вот после завтра отчитаюсь как положено

Чмоки

Ой! У меня уже голова кругом идет
Не обижайтесь, солнышки, что не сразу, не всем отвечаю Уже отвыкла от такой форумной активности! Мечусь туда-сюда
А еще чувствую себя шариком Бааальшим и надутым! Ощущение, что двинусь и громко забулькаю

Привет, Сашенька! Я очень рада, что ты снова с нами! Ты вела себя почти примерно, умница! Саша, ты в Болтушку не зашла, поэтому тут спрашиваю. Ты 1 пойдёшь на встречу? Нас пока 2: я и Дюймовочка. Ты как?
Удачного тебе вечерочка и пораньше попасть домой.

Саша, привет!!! хорошего тебе дня дорогая!!!

Здравствуйте, солнышки мои!!!

lenuska
Леночка, я же вроде отписалась там Написала, что 27 не уверена, а вот 1-2 июня самый раз

Marusja
Машуля, зайка, спасибо! Но я тут с ума схожу... думать не в состоянии ни о чем Такая духотень! Дотянули до жары, а так и не поставили кондей нам в кабинет... я просто задыхаюсь Голова как ватная...

Понедельник - 21.05.2007

Утро началось с льняного маслица натощак. Затем гимнастика для груди, контрастный душ и антицеллюлитный крем с небольшим массажиком. Позавтракала запаренными мюслями. Уже в электричке осознала, что забыла пакет с едой Бррр...
По дороге на работу эскалатор.
До обеда еле досидела. Ну, не была я настроена на разгруз в этот день! Пошла в столовку нашу. Скушала супчик, который у них называется "Полевой", трудно сказать, что там... вкусно вообще-то... однако в нем плавали два кусочка ветчины На ужин там же в столовой взяла овощной салатик с макарошками, ну соответственно и слопала это перед уходом с работы.
Дома не было ни гимнастики, ни процедур... начало крутить пузико До сих пор крутит, блин... Брр...

Воть такой вот некчемушный отчетец Ну... КД... е-мае...

Привет.А чё у вас в столовой такой негустой выбор??? У нас например масса! И овощи на пару, и греча, и рис, и суп вегетарианский)) КД - святое! Не хочет организм процедур - значит не надо.

Да у нас делают один вид супа, один вид салата и второе одно...
Столовая офисная, три человека работают... только для нас, а народа не так много, чтоб кучу наготавливать...
Стоит копейки.

Сто лет макароны не ела

нет худа без добра, хоть дешево.... а у нас хоть и готовят полно, но и сдерут не хило..

Приветик, Сашенька! Не переживай из-за отчёта, он получился вполне. Тем более во время КД делается скидка.
Про то, что ты про встречу написала, я только утром прочитала, сорри. Главное, что она состоится.
Удачи тебе, родная и хорошего настроения!

у нас тоже нет кондера в кабинете, но я не расстраиваюсь, потому что лучше без кондера, он очень вреден. самое безобидное что можно заработать это пневмония.

а окна у вас не открываются???

Белинда
А я ем периодически - мне нрааавится Тока безяичные из твердых сотртов пшеницы

январь_1
Это да... и надо сказать неплохо готовят... довольно вкусно Правда я уже давно у них не ела исключая вчера... Потому что все мясное.

lenuska
Да пусть состоится, потому что очень хочется уже увидеться и поболтать А то я дома уже засиделась

Marusja
Открыто окно и дверь, но даже маааахонького ветерочка нет! Если дверь закрыть, можно сразу переставать дышать У нас видимо угол такой, вообще никакой винтилляции.

Здравствуйте, солнышки!!! Девочки и Валентин!

Вот я снова здесь. Сейчас редко бываю и пишу мало простите... По гостям не хожу... Состояние такое муторное Нет-нет, я не болею... видимо в связи с КД ленища неимоверная... ну все прям лень... Да еще страшная духотаааа... Голова ватная и ничегошеньки не соображает.
Вчера мне позвонили снова с радио, уточнили о поездке. Завтра ночью отправляюсь. Только вот свободного времени похоже даже и не будет Нас собираются весь день экскурсировать по городу на автобусах. Во всяком случае на мой вопрос, а будет ли свободное время - мне ответили - будем глядеть по обстоятельствам. Хотела еще друзьям питерским написать, что еду... а теперь думаю и смысла нет...
Вот... за окошком пошел дождик, может немножко полегчает посвежеет... когда уже нам поставят кандей в кабинет - сил нет никаких
Сегодня столько дел на вечер привалило сразу Завтра после работы домой уж не поеду, поеду в общагу к сестре, туда уже мама приедет, до поезда с ними побуду. Так что надо все дома в порядок привести, погладиться, штанишки подвернуть наконец

Еще событие нужны советы! Мне понравился один молодой человек В электричке вместе ездим по утрам... Как мне с ним познакомиться? Рассмотрю все варианты!

Отчитываюсь за вчера

Вторник - 22.05.2007

С утра ложка льняного масла натощак. Потом гимнастика для груди, умывание. Еле осилила. Пузик надутый революционировал по полной программе. Позавтракала творогом с тертым бананом. По дороге на работу все время искала место, где бы попу посадить Только в электричке бабушке место уступила но потом на другое освободившееся место плюхнулась На работе... яблоко скушала! Перекусывала орехами (кешью, фундук). В обед кушала щи + банан. Потом опять орехами перекусывала, грамм 50 в общей сложности за день слопала наверное. На ужин были типа "голубцы" только не в капусте а в виноградных листьях, с начинкой из перловой каши с грибами и луком + пара ложек оставшейся без листа перловки+апельсинка. Дома не кушала, но и не делала нифига Кроме ессно касторки с вазелином на ночь на реснички. Хотя... Еще прополисом лицо обработала - вот

На сим писанину завершаю. Расцеловываю всех!!! Хоть я сейчас из себя молчуна строю, я все равно вас очень-очень мур!!!

Привет, Лапушка!
Жаль, конечно, если не смогём встретиться... а так хотца Всё равно я очЧень рада, что ты приедешь в Питер

пЫ.сЫ. насчёт знакомства с мальчиком, подумаю... и сообщу

Обнимашечки-целовашечки тебя, Сашуля!!!

Сашуля, привет! А ты бананы можешь сразу после щей кушать?! Поосторожней, банан обволакивает желудок и другая пища может не усвоится и осесть шлаками. С дыней такая же история.

Э-эх, у меня дома Прополис лежит-полёживает, а флакончика нету


Улыбнись ему своей шикарной улыбкой! Только дома потренируйся перед зеркалом

Сашенька, привет! У меня тоже КД. Лени в принципе нет, только вот в жар кидает, особенно с утра. Еле-еле сегодня упражнения сделала. У нас в кабинете кондиционера тоже нет.
На счёт парнишки6 а ты для начала встань поближе к нему, посмотри в глаза. А там посмотрим.
Удачной тебе поездки и приятных впечатлений!

Цветная


Лучезарная
Здравствуй, Оленька
Ой а я не знала, что банан так действует А вроде всегда так ела... в смысле не задумывалась... проблем с пищеварением пока не было
У меня этих бутылочек я брала комплектами - дешевле вышло! Могу поделиться
Да, я что-то его взягляд поймать не могу может я ему и не нравлюсь совсем, вот он и не смотрит... а может смотрит, когда я не вижу Уж я б улыбнулась

lenuska
Леночка, приветик
Да я встала, но вот Оле уже написала - не могу его взгляд поймать Эх... Я вот подумала, может запиську написать и отдать, когда бум из вагона выходить

С запиской тоже вариант. А почему не смотрит. Он читает или просто не смотрит?