Габри__да я и не ругаю...забыла уже.... Ага...любовь-то моя тютю....в Праге тусуется...


Лечь пораньше так опять и не удалось...приехали родственники свёкра и пришлось сидеть опять до 12....беседовали... Но процедур не было....

Отчёт: вчерась:

завтрак: суп щавелевый, кофе со сливками.

перекус: 2 эклера, изюм, виноград, яблоко.

обед: рис, шпинат с сыром.

ужин в 21.00 : чай с лимоном. пологурца,полпомилора...половинка лепёшки...(свекровь смотрела умоляющими глазами...перед гостями неудобно было возражать и разглагольствовать, что я не ем.....)

После еды: стакан нат.гранатового сока, 1 капсула перфектила (кстати супер витамины).


Вчера был жуткий ливень, с громом и молнией....ужс... сверкало дай боже...

А ещё вчера 2 часа на работе перед уходом делала срочную работу...только сделала...завис комп...и всё пропало...

О, ситуация с компом знакома до боли. После этого сохраняю все набранное каждые 1-1,5 минуты. Скорые кнопки Shift+F12 одновременное нажатие (ну это конечно в Ворде или Экселе). Вошло в привычку, даже не замечаю, когда нажимаю, так что теперь меня ничего в расплох не застает. А у нас жарень 32 градуса. На море хочется.... Аж жуть как. Идея, а давайте после Элькиной свадьбы устроим свадебное путешествие. Всем худеющим и хорошеющим колхозом. Вот здорово было бы.

Лёлька__првиет красота!! Да я тоже так сохраняю, просто я делала работу в фотошопе, а там слои, сохранять можно только после всей работы...

Про колхозное путешествие прикоольно...я ЗА!! В ПИТЕР!!!!

Привет, Элечка! Отчёт хороший, умничка! Я тоже из-за этой грозы долго заснуть не могла, так всё грохотало. Я тоже за путешествие!

Вопрос: спаржа по-корейски вроде называется..ну та, что на вкус как курятинка... сколько вести в ккал? жутко вкусная вещь... А чего это свежая зелёная? А её что потом варят?

Эльча спаржа растет у меня на даче...она зелененькая и правда
Вот смотри вот она спаржа

ну я думаю её варят конечно, пред тем как мы её положим себе в ротики....

Прикольно..куряшка с грядки

А можно и в Питер! Я там ни разу не была, да и вообще, за вами, девченки, хоть на край света. Спаржу я тоже лю... А вот сколько в ней чего-не знаю.

Давай те девченки....айда к нам!

Буду с нетерпением ждать, когда моего милого отправят в командировку в ПИтер...Я СНИМ ПОЕДУ!! ПАЛЮБОМУ!!!

Элька!

Приветик!!!
Эль, а чё за шпинат с сыром? Я тож хочу...

Про комп -
в Ворде можно так настроить, чтоб не сохранять каждую минуту вручную: заходишь в СЕРВИС - ПАРАМЕТРЫ - СОХРАНЕНИЕ, на этой вкладке находишь "автосохранение каждые..." и в окошечке выбираешь период. У меня стоит каждую минуту!

А любимый уже в Праге? Во работа....

Любаська__я ж писала, что не в ворде работала, а в фотошопе, а там слои... (((
А шпинат с сыром - это и есть шпинат с сыром... положила кубик замороженного шпината в микроволновку сверху сссыррр...и запекла...
Да...милый уже в Праге...а завтра в БРНО... эх...

Про шоп читала, про Ворд - так, на всякий случай!
Аха... Шпинат попробую...

Любась_пасиб солныФко! Уже в ворде поставила галку)))) Тока что)))

Та не за чта!

Хай всем герлам нашего тусняка и боям

Отчётик: вчерась:

Завтрак: суп щавелевый, гранатовый сок, перфектил.

Перекус: банан, яблоко.

Обед: греча, сметана, сыр плавл., салат из спаржи.


Вечером дома:бокал вина красного полусухого (гости ещё не уехали...), 3 тянучки-мармеладки...вот такие чай с лимоном.


Процедуры: баночный 20 мин.

Элечка, приветик!
Как идут приготовления к свадьбе?Когда она????????
Я очень скучаю, но заходить нет возможности.
Целую.

Анечка__ПРИВЕТ!!! Пропала совсем.... Всё хорошо! Готовимся...21 июля...Только у нас всё как-то не как у людей... в загсе роспись в 9 утра....прикинь!

Элечка, привет! Отчёт очень хороший, молодчина! Целоваю тебя.

Лен и я тебя целоваю!!!

Думала завтра начнётся моя свобода... т.к. родители должны были уехать на дачу...ан нет....родственники не сомгли купить билет и остаются до воскресения... свобода переносится на понедельник...

Умничка, готовься. В 9 утра это мощно!!!!!!!!!!Организовывайте все так чтобы не опоздать и все успеть. В 9 так в 9!!!!!!!!!!! Мы расписывались в 11, для меня тоже казалось рано. Не расстраивайся.

Я очень переживаю...расстроилась на самом деле...но что делать...

Знаешь, есть такая пословица, "ЕСли жизнь тебе преподносит лимон, то надо сделать из него лимонад". Так вот и сделай лимонад из своих расстройств. Чего киснуть - изменить все равно ничего не можешь. Меняй свой настрой!

Веруш ОК!! Буду стараться сделать из лимона лимонад Кааак зажгу

ХАЙ мой любимый герл!

Ты мася как всегда молодчина!
Вношу рац. предложение! Для доп. стимула!!!
Сделай вегетарианскую линейку.....попробуй!!!!
Смотри сколько дней ты без мяса....

Выношу мое предложение на голосование...Я "ЗА"!

Оля! Неее (на ушко тебе: я сегодня буду его...того...кушать...на обед...куряшку... )

Белиндочка не расстраивайся...ведь если так подумать то 9 утра - то же не 7....Это твой праздник и ты должна быть самой счастливой в это день)

Мурка__да! дадада!! Я понимаю....И правда чего это я! Девчонки же говорят, что врятли я вообще ночью усну...ну и чего тянуть? да?

Элечка, привет!
Говоришь, нравится тебе перфектил? А что за витаминки? Какой эффект?

Любась_вещь!

Состав: эффективная формула с 25 необходимыми питательными веществами, включая натуральные растительные экстракты. 1 капсула содержит: бета-каротин и витамин В2 , витамин D, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В1, витамин В6, витамин В12, фолиевая кислота, биотин, ниацин, витамин С и парааминобензойная кислота, железо, цинк, магний, марганец, медь, йод, кремний, селен, хром, цистин, экстракт порошка Ralix Bardande (лопуха), экстракт порошка Echinacea Purpurea (эхинацеи)

Применение: облысение, низ.гемоглобин, проблемы с кожей: экзема, псориаз, повышенная сухость кожи, повреждения кожи (ожоги, порезы, царапины и др.). Для укрепления волос и ногтей, улучшения их качества, предотвращения выпадения волос, замедления старения кожи.

Внутрь, во время или после еды, запивая небольшим количеством жидкости, 1 капс./сут.

Вопрос в тему, а кто-нить "вита-шарм" серия витаминов...ими пользовался?

О, как подробненько! У меня из вышеозначенных проблем только волосы плоховастенькие, но это из-за внешнего воздействия.. Всё равно можно попить?
Ассоль, я не пила такие... Мнее из всего, что я пробовала, Витрум больше всего нравились... От Геримакс энерджи тошнило...

Любась__курсик не помешает!

Валентин_АГА! А я?

Вот и я тоже только по этой причине заинтересовалась...
Просто у "вита-шарм" есть конкретный комплекс направленный на волосы и кожу....

Ой ща кто-то схлопочет по рыжей морде!!!!!!Любань, у тебя волосы - супер!!!Чего ты на себя наговориваешь? Читала притчу у кого-то из девочек в дневничке про демонов?Так вот: будешь на себя наговаривать - и вправду все плохо станет...

Белиндочка, а мне кажется, что с утра даже лучше. Во-первых, не будет толкучки в загсе; во-вторых, будет много времени для прогулок по городу, фотканья и т.д. Правда придется рано вставать - вариант "не спать" мне лично не нравится - и макияжик делать....Я уверена, ты справишься со всем и будешь красивой-прекрасивой невестой!!!

Ну вообще волосы к меня хорошие, но 5 лет хим. завивки 2 раза в год, конечно, возымели своё воздействие...

Габри__ты конечно права, что Любася наговаривает, но прошу не надо по морде Жалко такое личико обижать

Невесты все красивые... А я буду лучше всех Скромная блин....

Привет, Эльчик!
Отчётик не на 5, а даже на 6! ))

Герлы, я иду завтра на девичник к сестре... Постараюсь не хулиганствовать...

Эль, мальчиков-стриптизёров заказали??

Любась__ничё не знаю...

Элечка, про морду это из анекдота..Сели лиса, волк и медведь в карты играть...Медведь говорит:"Так, ребята, мухлевать нельзя...А кто будет мухлевать того будем бить по НАГЛОЙ РЫЖЕЙ МОРДЕ!!!!"
Хорошо завтра погулять!!!

Ой Эльчик! На счет 9 утра вообще не переживай. Зато сколько времени побыть самой настоящей принцессой добавляется. Это ж один раз в жизни... Так что хорошо гульни сегодня на девишнике.

Эль, не девичнике и не хулиганствовать? Непорядок!!))
Я вот вчера была, нахулиганили... А что делать? Девичник, то не каждый день)

Девичник-это классно, в пижамах, с вином и Сексом в Большом городе?

Привет всем!

Девичник прошёл спокойно..поели...хорошо так поели...поржали...

Отчёт: пятница: творог зерн. с наполнителем,хлебец с росс.сыром,коф.напиток со сливками,картоф.отварной, курятина, помидор,яблоко, кусочек ваф.торта причуда.

Массаж баночный.


Суббота: тут помню...тут не помню... помню на девичнике ела мясо с сыром, панчо 1 кусочек, огурцы, ананасы консервир. После шести был только панчо с чаем...

Вчера в воскресение: всё прилично)) : хлопья с молоком на завтрак, немного курятинки, горстка креветок, чай со слойкой (ну эти сухие которые один раз куснёшь всё вокруг в говне... )

После шести нини....


Зато обёртывание с чёрной грязью, баночный 30 минут. педикюр. маски.


Я вчера был адын совсем адын... хорошо...

ПРивет, Элечка! Хорошие у тебя отчётики даже и с хулиганством!