Ленчик, привет!!! С прошедшими тебя праздниками!!!!
Расскажи, что вы делали на даче все эти дни? Гуляли и смотрели новогодние фильмы?

А че? Два слова на буквы "ф" даже на слог "физ"
Вообще конечно не весело. На твоей работе, Ленчик, эти перемены как-то скажутся?
Желаю, чтоб они прошли с наилучшим для тебя исходом.

Катюш, медико-стоматологический университет вам до поступления еще ого-го- не уверена, что к тому моменту мы будем самостоятельной единицей...хотя как знать...уверена, что наш ректор будет из последних сил биться за самостоятельность...кто же просто так откажется от кормушки

Гульчон,зачем нужно-хз...хотя, подозреваю, так борются с коррупцией...на деле-все совсем наоборот


Светуль,как сказала моя мама-мы теперь кафедра Фи-Фи
хорошо, что не пи-пи
думаю, что новый зав будет к нам присматриваться, а чуть погодя начнет устанавливать свои правила, лично для меня перемен будет, как мне думается, меньше, чем для многих других-я не гребу миллионы и под любое начальство смогу адаптироваться-уже есть некоторые соображения...самым неприятным для меня может оказаться понижение зряплаты, хотя не уверена, что мне могут платить меньше, чем сейчас и если нас обяжут присутствовать за эти деньги по 36 часов в неделю-накроются мои школьники медным тазом...или танцы...сейчас мы обязаны быть на группах и принимать долги-в этом семестре реально я укладывалась часов в 20-25 с проверкой бесконечных контрольных...будет грустно получить допчасы...
на даче в основном общались-мысленно делали ремонт это сложно, так как сейчас я активно пользую у маман комнату, соответственно, мне тоже хочется принять участие в распределении шкафчиков и полочек у нас начинается страшная битва как только подходим к вопросу о месте для моих сумок

праздники типа кончились-пора кушать по-человечески-вчера и сегодня наконец-то получилось
сегодня полдня промотылялась по городу-ездила за справочкой, что до сих пор уголовному преследованию не подвергалась-да, и такая справочка у меня теперь есть потом таскалась в административный корпус ну и за продуктами зашла
стараюсь пить больше воды и кушать меньше вредностей, по плану добраться таки до процедурок-скоро лето

я бы сказала, что сегодня я молодец-кушала как вполне приличная особа, обошлось даже без вредностей и жирного, воды выпила за день больше, чем обычно-приближаюсь к нормальному количеству...и меня хватило даже на масляную маску для волос...на танцы ехать поленилась...ну и ладно...бывает

Ленчик, привет! А на кой тебе такая справочка? А что стало с твоей квартирой? Буду держать кулачки, чтоб тебе не увеличили количество часов.

Светуль, живу на 2 дома, хотя когда маман в городе, чаще у нее, поэтому мне у нее тоже нужен шкафчик для шмотья
собрать эти чУдные справочки нас обязал минобр-по слухам в какой-то школе был тихий скандал с педофилом...

Ленусечка, привет, ласточка!

Про справку - жесть!

Зайка, расскажешь, что кушала? Я не привязываюсь. Просто вдруг чего вкусного ела, и меня это вдохновит на готовку. Просто порой вообще не знаю, что и сготовить, чтоб не долго, но вкусно.

С масляной маской - респект!

Поддерживаю Светулю - пусть часов будет меньше, а денег больше!!!!

Прекрасных выходных, солнышко!

Гульчон, спасибо
никаких извращений в еде нет-макароны, курица, салат
еще делала запеканку из картошки с куриными грудками, консервированным горошком, репчатым луком+немного сметаны и сыра

Лена, привет. Хожу тут периодически почитываю. Думаю, пора чего-нибудь и написать уже. Сама-то люблю, когда мне отвечают

Я вот тоже подумываю про марку Lavera. Так-то меня и Хаушка устраивала, но всем, кроме цены. А Лавера дешевле и я слышала про неё хорошие отзывы много раз. Мне было бы интересно узнать, какой у тебя тип кожи и что именно у них ты пробовала и тебе понравилось. Ну и если сдашь, что там Веледовское тебя впечатлило, тоже будет здорово. А то глаза разбегаются. При наличии времени и желания, конечно.

У нас в районе вполне себе много лет работал дядя с подростками, про которого все знали, что он любитель малолеток. И ничего.

Да, должники - это нечто. Это время, за которое преподавателю никто не платит. Ну у нас так. Но в это время он работает. Сама эту сессию впервые закрыла ровно в срок без долгов

Ленчик, понятно все с твоей квартирой. Вы что-то на даче высаживаете?

Анют, привет
у Веледы мне нравится тоник, очищающее молочко и освежающее молочко 2 в 1
кожа у меня проблемная-с ними высыпания стали появляться гораздо реже, хотя в питании я часто грешу

у Лаверы пользую средство для снятия макияжа с глаз, хоть и крайне редко, флюид для сужения пор был опробован мной летом, еще в арсенале скраб для лица, очищающая пенка для умывания и увлажняющий крем для лица и крем-корректор выравнивание цвета камю-камю- мне все подошло, никакой аллергии и кожа потом нравится
уже несколько лет использую их дезодоранты и мне очень нравятся шампуни, хотя удовольствие не дешевой......хотя если учесть, что голову могу спокойно не мыть дней 5(если не хожу на фитнес), то цена уже не так пугает-пузырька при моей длине до талии хватает на несколько месяцев

единственное, что меня не очень впечатлило-это средство для проблемной кожи мята

вчера кушала как приличная, пила больше обычного воды
спорта не было, процедур тоже-весь день провела на работе и в городе
ноя молодец

неожиданно для себя купила новую сумку держалась год а в воскресенье порадовала себя новым платком, рубашками, наконец-то купила теплые перчатки на овчине и обновила верхнюю одежду-купила куртку

Светуль, пропустила
летом маман разводит клубнику и помидоры и сажает много репчатого лука, остальное сажает на еду
в этом году у нас были свои яблоки и сливы-деревья наконец-то начали плодоносить

уже 3 дня как питаюсь суперправильно- минус 2 кг-я молодец
вторник провела весь день на работе-наши прежние завуч и завкаф теперь занимаются тем, что пытаются столкнуть лбами с новым руководством...ожидаемо, но мне это неинтересно и не нужно-новый завкаф производит впечатление более адекватного руководителя, чем наша старушка осталось дождаться зряплаты

из хорошего-в среду съездила на суперстронг, вчера утром на тоннинг

пора добавлять процедурки

мз приятного-купила вчера себе браслет

Доброе утро, Леночка! Поздравляю с отвесиком!
Как интересно у тебя занятия называются после них ты будешь еще красивее
Браслетик покажешь?

Натуль,спасибо
вот такая прелесть

Красиво теперь хочу весь образ

Ленчик, привет!!!

А помидоры и клубнику разводит не для еды? Продает?
На какое год слива начала давать плоды?
Про лук прочитала с слюнка потелка. Сейчас сижу ем лук


Ты молодец. С минусом!!! А что такое суперправильно?


а их уволили уже?


какие хитрые названия.

Браслет красивый.

Наташ, спасибо у меня нет желания фотографироваться для форума-ни сейчас, ни в будущем

Светуля,
клубнику разводит на варенье, а из помидоров делаем сок, а потом зимой употребляем, поэтому сажает много

про сливу не знаю, на этой даче мы, наверное, уже лет 7, сколько было купленному саженцу не знаю, но вряд ли больше 3 лет-маман покупает не очень большие

супер правильно-это для меня без сладкого, экстремально жирного- то есть если это творог, то 4 %, например, по калориям примерно 1300-1400 и без ночного обжорства, ну и фрукты-овощи-белок-сложные углеводы

их не уволили, но формально изменили статус, из зав сделали почетного профессора, т е теперь с ее дурацкими распоряжениями мы в принципе можем слать ее лесом и она это прекрасно понимает, ну и наш серый кардинал-завуч- формально тоже нами не может так руководить как раньше, в прошлом году, например, ей захотелось поуказывать и сделать по-своему-перенести нам занятия с вечерниками на середину дня, т е я и еще пара преподов в этот день должны были приезжать к 3-4 часам дня на 2 часа и уезжать-ни нам, ни студентам это было не нужно, но ей так захотелось...итог-3 недели подряд были сорваны занятия у 3 групп-она перенесла, но не урегулировала вопрос с аудиториями и другими кафедрами и студентов не сочла нужным оповестить...ее регулярно пробивает на такие "подвиги",еще она очень любит позвонить часов в 10 вечера и сказать, что завтра заседание, а у меня как правило должен быть в этот день выходной-раньше звонила еще позже- я ее отучила, сейчас у нее прогресс-пару раз звонила мне даже около 6-7

вчера я молодец
кушала как приличная, сделала обертывание мед+эфиры апельсина, корицы и мануки

был кулинарный экстаз и чуток пошуршала по хозяйству

Ленулик, привет, солнышко!

Ух ты! Вся в обновочках!!!! Браслет шикарный!

А сумочку-платок-рубашки покажешь?

Поздравляю с отвесом! Супер!!!!! Молодчинка, Ленусь!!!!

Приятных выходных, маковка!

Гульчон,спасибо
если будет энтузиазм-сфотографирую еще в понедельник купила демисезонные ботинки-носить с джинсами, мегаудобная колодка-одела померить и поняла, что не могу не купить теперь-до лета-обновок не предвидится-ресурс исчерпан
во вторник урулила к маман-сегодня вернулась...удивительное рядом-ушло еще немного веса за эти дни...обычно я немного прибавляла или оставалась с той же цифрой на весах

весь день в делах и заботах...но кушала как приличная и вечером тренировала 2 часа мозг-ездила к новым чувачкам на танцы-офигенски провела это время
померила джинсы-еще пару недель назад они на меня налезали с огромным трудом и не застегивались...сегодня застегнулись я стройнею

Ленусик, привет моя хорошая!!!
Я соскучилась и вернулась ПОчитала твои дневнички..комментировать не буду...больно.
Рада, что у тебя отвесики, ты вообще молодчина...
С покупочками тебя, фотки-то покажешь?
Заходи в гости, буду ждать!

Линусь, спасибо учусь дышать дальше
я тоже скучала
фотки собираюсь сделать, но руки пока не доходят, постараюсь сегодня-завтра все-таки сделать их



итак, по питанию-кушаю как приличная-я молодец
вчера было 2 часа танцев, устала, но довольна...ходила на час к чувачку из Бразилии-я уже и забыла, как у него на занятиях здорово...но мышцы все помнят, а на 2 час пошла на карнавальную самбу-ведет девочка, тоже из Бразилии-я забыла, как это сложно сумасшедший ритм, но мне нравится
еще хотела попасть к мальчику, попав к которому на занятия год назад я снова вспомнила, что такое для меня танцы и, собственно, благодаря которому я начала тогда активно их посещать, а летом он стал участником танцев на тнт и прекратил вести занятия...но сейчас к нему народ на занятия записывается за 2 суток...и мест сразу нет, в течении часа короче, не попала...но теперь тоже буду записываться, администрация обещала еще добавить ему занятий-жду

сегодня взвесилась-минус 6 кг за 2 недели-я молодец

действительно хороший результат, ты молодец

Это очень приличный результат, поздравляю. А кожа хорошо реагирует? А то я вот тоже постройнела в какой-то степени, но как-то кожа подтягивается медленнее, чем хотелось бы.
Лена, а ты чувствуешь, что выносливость и общий жизненный тонус повысились от занятий и ухода веса?

Леночка с началом постройнения, золотко!!!!

Ты супер, крошка!!!!

Катюш, спасибо

Анют, про кожу сложно сказать, так как сейчас вес весьма приличный-6 кг это много, но, с другой стороны-для меня капля в море поэтому я и радуюсь-очень сложно было именно начать стройнеть мне кажется, что пока кожа нигде не болтается, а там видно будет-снова начала понемногу втягиваться в процедурки- возобновляю привычку с обертываниями
выносливость и тонус однозначно выше- я никогда, именно никогда раньше не могла заставить сходить себя на тренировку раньше 11 утра, только если это был пилатес, и то с большим трудом, сейчас мне в кайф к 9!!! на силовую групповушку успеть я уж не говорю о том, что дома постоянно чем-то занимаюсь- на той неделе разобрала вещи из 3 шкафов у мамы и сами шкафы на доски и мне не лень хотя раньше хотелось посидеть почитать или у компа занимаясь ничегонеделанием

Гульчон, спасибо, лапуль

итак, продолжаю

в пятницу утром была силовая групповушка, вечером съездила на хип-хоп, а в субботу раненько умотала на дачу-вывезла машину мебели и вещей

в среду меня переклинило-наелась вечером вареных макарошек клин был из-за быстрой потери веса в четверг отпустило, мне теперь не страшно и цифры на весах снова мне параллельны, т е просто констатируют, что я иду в верном направлении-ушли еще 500г
влезла в джинсы, купленные летом и ни разу не одетые-сначала было жарко, а потом стали малы достала дубленку, купленную прошлой зимой-она снова сидит на мне отлично-маленькие приятные пустячки

не считая макарошек, кушаю как приличная, на хрень не тянет

Ленчик, привет, коллега Скучамс за тобой!

Ольчик, я тоже скучаю

итак, я снова в строю
снова нравлюсь себе в зеркале-давненько это было в последний раз снова кайфую от того, что объемы начинают понемногу уходить
с питанием был перекос-снова потянуло на углеводы- еще раз наелась макарон подумала и увеличила долю сложных углеводов в рационе-вроде полегчало вес еще чуть-чуть уменьшился
на танцы хожу-в среду посетила 3 часа движухи-оторвалась сегодня к 9 успела на силовую-я молодец

из очень приятного-вчера разбирала обувь в шкафу-нашла 2 пары неучтенных зимних сапог-новых я их покупала еще до переезда, и совсем про них забыла в этом сезоне дотаскаю старые, а на следующий год я полностью укомплектована

Ай да Ленчик! Ай да молодец!!!!! Прям вспомнила свои спортивные подвиги и обалденное самочувствие после них.
Что там на работе?

Светуль, с тренировки и правда выходишь совсем другим человеком маленький бонус от утренних занятий- потом весь день отличное настроение и нет такого сильного желания налопаться
с работой как обычно-завуч не могла не подгадить с расписанием-я езжу 3 раза в неделю на 1ч 40 мин, дорога выходит 2 часа...все остальные ездят 1 или 2 раза за неделю-ничего нового одна радость-выхи во вт и среду-смогу ездить на дачу спокойно, она хотела и здесь подгадить, но я отстояла себе хотя бы рабочую пятницу-у меня вечером школьники, в итоге по часам все вообще отлично получилось-я буду успевать перед работой в зал-занятия ведет очень классный чувачок, было бы жаль упускать такую возможность

на той неделе появилась новая пятиклашка-сегодня 1 занятие да здравствуют любимая работа и денежки

Обожаю репетиторов.

Ленуськин, приветики!!
О как я рада, что ты в строю и себе нравишься))) Молодечик))
А я в октябре оплатила поход в зал 2000 и до выхода на работу неделю отходила)) пропали денежки.
Завуч у тебя какая-то гадючка, тьфу на нее...

Линусик,
мне моя жаба не простит, если я не буду пользоваться оплаченным залом



забрала маман с дачи, теперь по плану активная подготовка к ремонту

вчера были танцы-час джаз-фанка у чудо-мальчика и час бразильской самбы

из приятного-минус 9 кг за месяц продолжаю кушать как приличная

крутень

Леночка, привет!!!! Ух ты, минус 9 кг., круто
Ты большущая молодец
А когда девушка нравится сама себе в зеркале, что может быть прекрасней?
Желаю успехов и в дальнейшем постройнении и окрасотуливании

Нифигасе -9 кг!!! Ленчик!!!! Супер!!!!! Поздравляю!!!!! Ты просто зверь! Чем мотивируешься?
А расскажи про ремонт, вы сами придумали общую идею?
Про занятия поняла. С новой девочкой тебя.

Ленулька, приветики!!

Ух как я за тобой соскучилась!!!!



Надо мне мою жабку к твоей на воспитание заслать, а то я зал на полгода оплатила, а походила аж 2 недели, потом на работу вышла и усе))) И жаба эта - заткнулась и молчала....вот коза)))



Ленуська!!!! абалдеть!!! Вау!!! Поздравляю!!!

Ленусик, приветик!
Порадуюсь вместе со всеми за твои -9кг!!! УМничка!
На танчики ходишь - это просто супер! А сколько раз в неделю у тебя тренировочки?

День добрый!
Не могу пройти мимо девяти потерянных килограмм! Мне кажется я знаю кто их нашел
Браво!

Леночка, с наступающим 8 Марта!!!

Катюша, Валюшик, Линусик,спасибо

Светуль, спасибо
общая идея придумана нами-хотим свежие обои и потолок, слава яйкам, кухню, ванную и пол делать не нужно-уже легче
обои выбирали 2 недели- наконец купили, подбирали под имеющуюся мебель, правда, она новая, и шторы, чтобы было светло и уютно
еще заказали межкомнатные двери и входную, так что осталась самая малость иметь возможность ездить по магазинам на машине-это чудо за 1 день успевается столько всего
на похудение мотивирусь самочувствием-с большим весом мне тяжело за прошедшие 2 недели ушли 2 кг и хорошо подтянулась шкурка...минус небольшой но я очень рада, что учусь жить как стройный человек-без голода и обжираловок

Иннусик, с возвращением на тренировки могу ходить хоть каждый день-безлимитная годовая карта по факту получается раза 4-5 за неделю, 6-редко, есть занятия, которые мне очень нравятся и я стараюсь на них успевать, а есть те, на которые хожу с удовольствием если вдруг образовалась время

Валери, спасибо передай эти лишние кг кому-нибудь еще

ну и кратко о насущном
умоталась по строительным магазинам и как-то устала работать нужен отдых
в общем и целом я собой довольна-кг уходят не быстро, но я по-прежнему хожу на танцы и в зал и стараюсь кушать нормально
процедурок нет, ибо некогда, зато проскочили какие-то обновки

всех с весной

Какие обновки?
Любопытство - не порок.

да, хорошо когда есть автомобиль, так все успевается.

Была, читала. Ты молодец, лишние килограммы нам ни к чему. Без них легче!

Ленчик, ремонт - это отлично! Тем более, если все уже купленных сказано.
Как твои дела? Что там на работе? Как гавры?