Милена я тоже люблю животных...кушать)) Как ты обходишься без мяса??

Что значит тоже? Здесь как раз большинство тех, кто ЛЮБИТ животных и спокойно обходятся без мяса

Пост про животных оставлю без ответа. Думаю понятно почему. Если у админов есть возможность удалить - сделайте, плиз, даже смотреть как-то странно на эту фразу.

Доброе утро, мои милые))

У меня все хорошо)) дорабатываю последнюю недельку, потом 4 дня отпуска и новогодние каникулы - юхуууу)))))

Лечимся с кисей, на прием записались на пятницу, а пока глотаем таблетки. Мылышка уже шкерится от меня(( Одни таблетки можно пропускать, иногда пропускаю, потому что она прям на нерве уже. Позавчера вечером третью давала, так она уже слюни пускать начала еще до того, как таблетка в ротик попала.... стресс.... но антибиотик надо давать строго.... а от него у нее стул за эти дни все мягче и мягче, сегодня утром уже на грани с поносом. Хреново это. Пока что дам пре- и пробиотик, сменю корм с антизапорного на обычный, а в пятницу спрошу че нам со всем этим блин делать. А мош операцию назначат.... хотя с поносом не назначат..... блиииин. Замкнутый круг. Одно лечим - другое калечим. Лана, в любом случае, в пятницу с врачем будем че-то решать.

В выходные пришел чехольчик на телефон с бабочкой)) красивыыыыый)) хожу - любуюсь)))) и бусинки пришли, разные)) пригодятся в творческих начинаниях))

Вчера у нас был профессиональный праздник - день энергетика)) нас даже домой пораньше отпустили)) круто)) приготовила себе овощи с остатками тофу, вкусно))

В общем, обычные домашние вечера, кормежка, уборка, кормежка, таблетки, уборка, кормежка

У нас их две и в обоих с обоими кошками я была. Но, думаю, с Зайцем ещё снова в первую съездить, что там скажут на этот раз.

Да, вроде, нет, не дико разный, но Бог его знает... А вдруг.
Скорее, сомневаюсь в компетентности врачей.
Такое ощущение, что я сама должна ветеринарию изучить прежде, чем в ветеринарку обращаться.

Да что там искать в трёх соснах.

Понимаю. Но это глупый страх.

Я люблю фильмы, которые могут меня чему-то научить, помочь что-то осознать, то есть которые способствуют моему развитию. Просто как развлекаловку я фильмы не смотрю, времени на это нет, а если б и было, то жалко. Разве что как фон, когда я занята чем-то, чтоб не скучно было. Мне просто жалко тратить время на сидение на месте, если ничего полезного не делается, моему мозгу скучно. Я даже любимое видео смотрю только тогда, когда что-то в это время делаю. В последнее время "Оранжевый" включаю, когда роллы кручу. Что-нибудь ещё включаю, когда массаж делаю. Но отдаю предпочтение вебинарам, треннингам, лекциям. В общем, жизненное люблю.
А зая моя киноманочка. Любит фильмы очень. Смотрит и смотрит, при чём такую лабуду. Например, сериал "Ходячие мертвецы", то что-то про вампиров, кровь. Не понимаю.

Я ужастики любила в подростковом возрасте. Насмотрелась тогда, сейчас не смотрю вообще, прошло с детством. По мне так это детство. Взрослому человеку зачем такое смотреть?

Я денег поплю на это. Билеты, поп корн, такси... А вот зая снова любит. А я бы лучше в баню, на спа или фитнес сходила. Туда, от чего я пользу вижу. Предпочтения как проводить досуг у нас разнятся.

А что за хоббиты?
Я книжку в детстве читала про хоббитов...

Прекрасно его понимаю)) такая же. Столько сидеть на одном месте без дела, поспать хоть и то польза.

Хорошо, что не ведёшься на троллинг.

Круто!
А откуда каникулы? У тебя же не гос.учреждение? Или как?

Здоровья вам с кисей!

С опозданием, но поздравляю!

Ох, рутина...

оо.... мдя....
самой стало интересно, тырнет говорит, что в Хабаровске 33 клиники в двух конечно особо не разгуляешься((


зае привет)) я ее понимаю))


мы ходим на утренние сеансы, 300 рублей за два билета)) попкорн не обязателен, но если хочется - почему бы и нет) мы любим в кино ходить)) в этом у нас совпадение)) ну не во всем же разнятся? баню зая вроде распробовала, да и от спа не откажется))


они самые)) по тем книжкам куча фильмов)) три части властелина колец и три хоббита)


не думаю, что он задумывается об этом в таком аспекте)) просто фэнтэзи не любиит)) скучно ему, когда эльфы, да драконы))


нет, ПАО мы, но каникулы у нас как у белых людей с 01 по 10 января)) а у вас?


пасип))


пасибочки))

Утро, девочки и Валентин. Просто утро. Написать доброе нет сил, ибо сижу и почти плачу.

Помните я рассказывала, что мы прославились на всю Россию, как Живодерский край? Слава БОГУ, юридически, стараниями невероятных людей, но добились, что бы тот ужасный закон отменили. Через месяц вступит в силу его измененная версия, согласно которой эвтаназии будут подвергаться только животные с признаками бешенства. Это не победа, это только первый шаг, потому что это вот уточнение, это не то что лазейка, а огромная ДЫРА, через которую можно по сути продолжать убивать....

Сейчас в ПВС "содержатся" 40 собак.... и 30.12.2015 они будут убиты. Девочки-зоозащитницы бьются что бы забрать.... 20. Я даже представить себе не могу через что они проходят. Мало того что надо не смотря на все препоны организовать изъятие этих собак. А препоны есть и еще какие. Например, недавно этот ПВС объявили типа местом с повышенной опасностью или что-то такое и ЗАКРЫЛИ туда доступ. То есть по закону, собаки там содержатся 12 дней, что бы их могли забрать, а по факту, забрать их нереально, потому что доступа к ним НЕТ. ну и тому подобное. Почему вдруг бездомные собаки стали камнем преткновения для наших чиновников мне не понятно.... Но это одна сторона. Я даже представлять боюсь, так как реветь начинаю, как девочки будут выбирать кого забрать, а кого ОСТАВИТЬ. Это страшно.... Тугой комок внутри и слезы сами текут из глаз....

конечно просят помощи.... кто, чем может: взять собаку, помочь финансово, стройматериалами, предметами быта, едой, ну и конечно финансами.... но пока отклик не велик.... новый год, подарки, стол.... не до того людям....

вот такие дела. вы уж простите, что я не с мишурой и мандаринами. настроение что-то совсем не новогодне-праздничное. не плохое)) но какое-то такое, не волшебное. Масянька моя что-то не особо хорошо себя чувствует..... вчера в туалет по большому вообще не ходила, зато рвало ее исправно и утром и вечером и походу под утро.... не знаю что делать, просто не знаю..... то ли отменить все лекарства, то ли ждать завтра, что врач скажет.... от таблеток у нее уже просто истерика, глаза полные страха.... и жалко ее и вроде надо, а с другой тороны, надо ли.... наверное позвоню сегодня врачу, она вроде сегодня в смену....

ладно, хватит о грустном. вчера купили фруктиков)) оставили в киоске 1700 рэ, цены - швах. но зато у меня есть ящик мандаринов, крупных и я уверена вкусных)) штук 7 хурмин)) и пакетик винограда)) ну и так, картошку взяли, капусту, перец, лук)) не смогли пройти мимо и взяли огурчиков бочковых, я не знаю где и как, но китайцы их делают просто нереально вкусно! с жареной картошечкой..... мммм))))

муж взял себе яблок, я напрочь забыла, ессно)) стащила у него одно небольше и испекла по рецепту Алиночки кекс)) значит у меня было яблоко и горсть изюма, ну и все по рецепту, геркулес, сахар, мука, вода, масло, разрыхлитель. Получилось очень вкусно!! не сладко, в смысле не приторно сладко, а скорее как-то более натурально, и интересно, потому что все намешано)) очень советую)) на работу половинку принесла - так всем очень понравилось))

засим откланяюсь, пошла работу работать и мысли думать....

То, что происходит - это ужасно!!!
И как с этим смириться, какую философию жизни применять, чтобы быть в таких ситуациях спокойным и продолжать верить, что всё к лучшему?
Но я всё же надеюсь, что животных удастся спасти...

Нась, как какую? твою и мою. спокойствие и вера в лучшее ведь не значат радость и веселье по этому поводу. но такие ситуации не должны ввергать в уныние, депрессию и самое главное озлобленность.


Девочки, я только что из ветеринарки) так сложились обстоятельства)) мужу надо было в город, я позвонила, как раз были окна у врача, будний день, че)) отпросилась у начальника и рванула)) фуух)) вот недавно вернулась, пообедала, щас напишу тут и у насю и работать, работать))

В общем сказали, что хорошо, что я приехала, по результатам узи надо срочно оперировать, но с рвотой делать этого ессно нельзя. Даль нам с собой противорвотное, выписали лечебный корм. Сказали как только восстановится работа ЖКТ, то есть будет нормальный стул и не будет рвоты - сразу записываться на операцию. хоть бы удалось до понедельника все это провернуть и записаться потом все таки 10 дней, уже швы иногда снимать можно)) вот такие новостя)) оформила карточку в ветеринарке, больше пяти рублей я уже там оставила)) теперь на медикаменты и расходные материалы у меня будет дикая скидка аж 3%

Ленусь, я в шоке
Как можно так с животными??? Я не понимаю, я как посмотрю в глаза этим животинкам, которые на улице - сердце переворачивается))

Я как-то с работы бежала и мужу купила буженину в магазе (сорри, но он мясоед ) и у меня по дороге на электричку такая длинная аллея а на ней три щенка, где то по три-четыре месяца, бегут лапками на ноги становятся, ну и я их этой буженинкой и прикормила, пока их кормила, мама вышла и еще один малыш, в общем все поели, а домой я принесла килограмм яблок и сделала яблочные блинчики со сметаной, в общем поел мой милый блинчиков, ворчал, но ниче, переварил

Держу кулачки, что бы у девочек все получилось!

Привет, Леночка!
Если ты хочешь убрать какое-то сообщение-есть кнопка справа " ау,админ".

И я держу кулачки, что бы у девочек все получилось!
Расскажу как я давала лекарства Васяте после операции. Я использовала шприц, без иголки.
Таблетку измельчала между ложек, добавляла воды капельку и шприцом вливала в рот. Держала
челюсть несколько секунд, что бы глоток получился непроизвольный.
У нас как побочный эффект была пена изо рта. Слезки текли ручьем. Проблема еще была, что бы удержать в руках.
Я боялась за косточки. И так хрупкие, да еще и после операции.
И шов послеоперационный смазывала , держа на руках нежно, но твердо.
На третий раз уже наловчилась-как держать удобно, как лучше из шприца влить в рот.
Подготавливала все заранее, на руки Васю брала, когда уже все на столе лежало.
Плакали вдвоем.
Еще была проблема с туалетом. Что бы покакать смог давала масло , в вет. аптеке покупала.
Тоже через шприц.
Когда не мог ходить, в первые дни после операции, я все рядышком поставила с люлькой любимой:
и лоток, и воду, и корм.

Пусть все сложится наилучшим образом!!!!

А кто-то собирался с этой недели писать...

Серьёзно?

В смысле, в выходные такие цены?

Я не любительница поп-корна, но в местном кинотеатре он вполне вкусный.

Увы, спа не по деньгам нам пока...
А в баню она редко готова пойти.

Я немного смотрела Властелина колец, мне не понравилось.

Я в общем-то не против фэнтези, если баба там красивая, а особенно если сиськи покажут. Я при таком условии много чё могу посмотреть.

Здорово!

Откуда тут. Я ж в Братске живу, да ещё в торговле работаю...

Выздоравливайте там скорее! Держу за вас кулачки!

Леночка, с Новым годом!

Привет, Мариш))
да, знаю такой способ, но при нем почти всегда пена, слюни и большая часть лекарства уходит в небытие.... да и стресс большой для животного.... как крайняя мера конечно лучше так давать, чем никак, но на будущее, попробуй приловчиться закидывать таблеточку в горло.

с девушкой моей оказалось все просто и сложно) одну таблетку за раз они милостиво пьет, две и больше - с трудом. если утром и вечером по одной таблетке, то дня три на это издевательство терпит, дальше - скандал. если одну в день, то дней пять)) та же фигня с уколами. короче стресс копится и она начинает истерить. подстраиваемся)) но теперь у меня из неизведанного только внутривенные манипуляции ну и, слава богу, серьезные раны я пока не обрабатывала, все остальное знаю-умею.

Привееет))


нет, блин, шучу ну это походу все-все, ну то есть, вот мы ходим в клинику Дружок, клиника одна, а филиала два, в разных райнах, вот походу такое считается, как две клиники, а не как одна.


в любой день на сеансы до 12,00 кажется.


мне в обычной жизни в голову не приходит его покупать, а в кино прикалывает))


смотри порнуху

Доброе утро, мои сладенькие, мои звездочки))
Перво наперво, конечно же, всех С НОВЫМ ГОДОМ!! Православных С РОЖДЕСТВОМ!!!!

Ну что, новый год, новая я)))) шучу, конечно же я все та же))))

Планов и целей прям каких-то волшебно-особенных нет)) я веган, этого мне достаточно. не буду утверждать правильное это отношение к еде или нет, у меня так. перечитала и поняла, что надо пояснить)) я однозначно считаю веганство единственно правильным видом питания. молоко, имхо, допустимо, но только в экопоселениях, где коровы содержатся в достойных условиях с рождения и до естественной смерти.

а вот достаточность быть просто веганом - это я ставлю под сомнение. однозначно есть у меня некая зацикленность на еде. я уже прекрасно вижу, когда хочуу кушать, физиологически, а когда ем потому что глазами хочется)) слава богу, каких-то печалей, стрессов, депрессий, у меня нет, но вот обратные явления есть. посидеть вечерком в обнимку под кино - надо че-то сладенькое)) хм, задумалась что написать дальше и пошла информация)) еда = позитив, все просто. не скажу что бы мне не хватало позитива в жизни, скорее я привыкла его усиливать с помощью вкусняшек)) забавно, надо подумать в эту сторону.

ну вот короче по питанию как-то так)) коротко и ясно)

теперь о вещах более интересных))

конец года прошел в работе, надо было быстро и срочно все доделать, что бы сбежать в отпуск и на каникулы на три дня раньше остальных)) а потом начались ОНИ, долгожданные каникулы)) честно говоря, прошли как один день, один бесконечный счастливый умиротворенный день)))) перед НГ проехались по магазинчикам, продуктиков купили, бытовых мелочей каких-то, подарки все были уже закуплены. НГ отмечали у друзей, спокойно, под телек, часа в два домой уехали вроде. Третьего ходили в баньку, ох и душевно напарились, даже продлили на час, так раскочегарились)) а кожа потом какая.... мммм.... никаких спа не надо)) а четвертого на концерт ходила в филармонию, такой интересный концерт был, театрализованное представление и орган, посвященное Баху, это сложно описать, но было просто божественно.... а потом все)) больше никуда не ходили, я бы вообще нос из дома не показывала, у нас дубак такой, брррр....

сделали перестановку в комнате, наконец-то разобрали все шкафы, в которых барахло 10-20 летней давности, а то и старше лежало. у мужниных мамы и бабушки остный синдром куркулей, складывалось все, вообще ничего не выбрасывалось. вплоть до записочек, фантиков, проволочек, веревочек, сломаных деталек от неизвестно чего)) все разобрали, убрали один шкаф, сдвинули - передвинули, стало просторно и хорошо)) теперь телек на порядок удобнее смотреть

ну на последок, конечно о животных)) во первых, про бездомных, я писала в конце года о закрытии GDC? так вот волонтеры вывезли ВСЕХ. это чудо, и эти люди его сделали. давненько вестей об этих собачках не было.... как что-то узнаю - расскажу.

а моя главная "головная боль" - это конечно Мальвинка)) ттт, все уже хорошо!!
итак, в конце года у нас началась бурная реакция на лекарства, я все отменила, попрыгала вокруг с разными видами еды, мадам от всего отказывалась и просто начала спокойно кушать свою сушку роял каниновскую, ну слава яйцам, главное пищеварение наладить. операцию нам назначили на 26.12., но позвонили, врач заболела, перенесли на 27.12. Утром опять позвонили, врач заболела окончательно, перенесли на 02.01. Так что НГ мы встречали спокойно, не покромсаные))

но настало второе и мы с утричка сдали Мальвинку. Клиника, конечно, чудная. Операционный блок, газовый наркоз, послеоперационный уход. Раньше мы в государственной были, там сидишь ждешь, как только операция закончится тебе животное отдают, еще спящим и едешь домой, дальше уже дело твое. А тут, спрашиваю когда забирать? ну мы до 6 сегодня, в пол шестого и заберете)) если она не в порядке будет, мы вам позвоним и оставим на ночь!

в общем уехала я со спокойной душой)) вечером забрала.... конечно возраст и болячки наложили свой отпечаток. Врач сказала, что наркоз был прям минимальный и по силе и по длительности, отрубилась она мгновенно, а вот отходить ну никак не хотела. Учитывая, что операция была утром, я домой ее привезла вечером, а она все была в состоянии не стояния.... но, оперировать было нужно. Матка была заполнена жидкостью, вся какая-то рыхлая, истонченная, по непонятной причине одна из стенок приросла глубоко в брюшине, так что ее даже удалить всю не удалось, но это вроде не страшно. так же удалили новообразование около молочной железы и зашили свищ в челюсти. Зубы удалить не удалось, не смотря на загнивание, сидят они глубоко и крепко, поэтому удалять их если и будем, то еще одной, отдельной операцией....

не смотря, что со времени операции прошло много времени, вечером были стандартные танцы с бубном. глаза шальные, ломится не пойми куда, лапы подгибаются.... но уже осознанно, хоть и с моей помощью, доковыляла до туалета. Потом еще два дня была очень слабенькая, почти не ела, возили на капельницы, опять же порадовала клиника, сидеть с животным не надо, привозишь утром - забираешь вечером, в течение дня с ним возятся, оказывают весь необходимый уход. В случае с лыськой меня бы это не устроило, уж очень она мамсик, да и я к ней привязана чрезчур. Но вот с Мальвиной это прям идеальный вариант, старенькая она, а там я уверена, под врачебным присмотром, случись что большая вероятность, что оперативно помогут. В общем - вытянули!!!!)))) не смотря на все наши с врачем ухищрения есть послеоперационные паштетики она отказалась, зато свою сушку лопает тока в путь)) вот уже больше недели прошло с операции, мадам набрала вес, отрастила приличствующей даме ее возраста животик, теперь контролирую количество, а то она готова лопать целыми днями)) на днях сниму швы на пузике, а вот во рту придется к врачу ехать, не представляю как такое снимать)) промыть то - целое дело ну и как обычно, уколы, таблетки, истерики

а, кстати, про таблетки)) под самый НГ пришла мне посылка с айхерба)) даю лысой кошке лизин, блин, она реально расцвела!! кожа чистая, упругая, плотная)) скачет, играется)) маська моя))

еще пришла кокосовая мука, но я ее даже не открывала, так как буквально за день до этого нашла у нас в магазине российской фасовки муку еще дешевле, чем на айхербе, а я же не знала, что на следующий день придет посыль - купила)) так что теперь у меня муки ..... много))))) пекла с ней кекс, вкусно и ароматно, но не кокосом пахнет, а просто выпечкой, только сильно и вкусно)) делала конфетки.... хм.... на любителя, мне не вкатили, вообще, совсем)) так что пока что мука пойдет в выпечку))

кокосовая манна оказалась этаким кремом, в принципе можно им кекс намазать, печеньку или булочку. вкусно, но без фанатизма, пищевого оргазма я не получила

а вот своего рода открытием для меня стали сиропы. Так получилось, у меня племяшка работает в компании которая ими торгует, сиропы хорошие относительно. Она их на работе бесплатно берет. Им в семье понравиился облепиховый только, она остальные мне и сбагрила это шоколадный, инжировый, джин и какое-то непроизносимое растение, отдает микстурой от кашля)) ну и специально для меня мой любимый кленовый)) так вот большую часть я добавляю в чаи. шоколадный божественен, но увы, не по вегану, я крышечку облизала и почуяла подвох - ну точно - сгущенка в составе)) так что я на праздниках, о БОЖЕ, сорвалась с веганства ну так вот, открытием для меня стали коктели с сиропами, это такое разнообразие вкусов ведь! делала сначала на соевом молоке + апельсиновый сок + кленовый сироп. Потом вспомнила вкус детства, стала делать на молоке с яблочным соком, кленовым сиропом и корицей....няма)) а потом замутила овсяное молочко, так тоже отлично в коктельчики пошло - рекомендую!!))

фуух)) ну хватит писать, пошла поработаю что ли))

Добрый утр!

Вчера был первый рабочий день в этом году)) прошел на удивление легко)) проснулась рано, до будильника, а вот встала не особо соня такая стала - ужас))

На работе с вами потусила, вальяжно поработала)) обменялись новостями с начальником и коллегами)) у начальника внук родился, аккурат 07 января)) довольный)) у него внучка то есть уже, а уж племянницы так ему.... ээээ.... щас посчитаю.... 6 внуков уже подарили)))) но это то сын сына)) святое))

после работы заехали в аптеку, купила мужу борный спирт - ухо болит(( зашли к китайцам: картошка, огурчики бочковые, капуста б/к и пекинка, яблоки и груши мужу. Хочу в очередной раз попробовать распробовать пекинку, все никак она мне не дается, но раньше я и с обычной капустой салаты то не признавала, а теперь признаю, так мош и пекинку распробую))

дома все как всегда)) Гердыч нассала, но так метко, что все впитал мой тапочек у нас дубак периодически дома и я стала носить такие тряпочные тапули. Прихожу с работы, пытаюсь одеть тапку и понимаю, что мне мокро в результате и тапки и колготки в стирку)) коза)) но щас, как гулять три раза стали - на порядок реже и то радует))

погуляла с собаками, прибрала, поставила кексик шоколадный печься, приготовила, сели ужинать под пятый элемент, а потом че-то любимка привалился, я с кошкой к нему под бочек, лежим, смотрим, болтаем, няшничаем.... я глазки прикрыла пока Зорг Лилу в вентиляции расстреливает, открываю - титры а по ощущениям вообще не спала, только глаза прикрыла на минутку

встали, пошуршали вдвоем с любимкой по дому, он плиту помыл, я прибралась, подмела, лотки переворошила. Прихожу в комнату муж кино включил, старенькое, но забавное. Взяла я кошку и на диван опять и что вы думаете? заснула! говорю - СОНЯ)) сладкая соня, в сахарнице живу

любимка разбудил, когда спать собрался, а это почти в два было)) постелила постельку и снова спать)) за то сегодня в шесть встала, по последним меркам это жесть, как рано)) чему я крайне рад)) ибо.... вчера я официально записалась на продолженный курс Искусства Жизни!!)))) В прошлом году весной я прошла базовый и сахадж самади медитацию. На продолженный даже не замахивалась, так как он обычно проходит с выездом на турбазу в Приморье (соседний край), длится около недели, стоит соответственно. Ну никак. А тут февраль, пригород Хабаровска, два будних дня всего надо будет или отпуском взять или отгулами и два выходных, цена приемлимая, учитель - один из ведущих в России. В общем записалась я)) Долго думала, там было несколько вариантов размещения, в том числе можно одной жить, а разница в цене не очень большая. Но Света моя, инструктор по йоге которая, я через нее записывалась, говорит, проработай эго, бери самый недорогой вариант)) я подумала-подумала, муж тоже сказал бери где народу побольше - веселее будет, и решила выйти за пределы зоны комфорта и записалась в комнату на 4 человека)) Света чувствует, что мне надо лучше меня самой, убеждалась не раз и не два))

итак курс 24-28 февраля, осталось ровно 44 дня, а 4 мое любимое число, так что практики, практики и еще раз практики. Прошлогодний курс стал буквально переломным для меня. То что я там проработала, осознала.... изменило меня и мою жизнь, ну мягко говоря, очень сильно. Думаю этот курс тоже много мне даст, но хочется пойти на него подготовленной, с запасом энергии, устоявшимся режимом дня, на сколько это возможно подготовленной физически. Поэтому.... тадаам!! план)) коварный)) а как иначе?))))

коварный план-аскеза на ближайшие 44 дня (12.01.-23.02.2016г.):
1. ежедневные практики, в идеале: утром (крия+медитация) и вечером (медитация), по возможности и наличию времени дыхательные практики и асаны.
2. отказ, хотя бы на это время, от чая (черного и зеленого), кофе и какао, от промышленных продуктов длительного хранения: консервы, компоты, сиропы, соусы, чипсы, конфеты, печенье, вафли, пряники и т.д. и т.п.
3. питание произвольное, без ограничений по времени и содержанию, но по максимуму свежеприготовленная, домашняя или около-домашняя пища, естественно в приоритете свежие овощи и фруктики))
4. очень-очень много воды

ну вот все, куда больше, стандартненько, просто и незамысловато)) очень надеюсь, что большая часть из написанного плавно войдет в мою жизнь, да так там и останется)) правда пункт номер 2 я уже благополучно нарушила слопав утром кусочек домашнего кекса с какао, но думаю, это не страшно вовсе)) я ж это сделала до того, как вспомнила, что какао тоже желательно ограничить.

вчера водичку пила прилично, кстати. днем на работе кушала фруктики, дома вечером картошку жареную с огурчиками, компот из банки, два укуса хлеба и крохотный кусочек кекса, там даже укуса не было, попробовала пропекся ли он и съедобен ли в принципе)) ну а с завтрашнего дня отчеты, полноценные и ежедневные)

И снова утро)) и оно еще более доброе)))) потому что.....

у нас сегодня с любимкой 15 лет вместе и 4 года в браке

отмечать не собираемся практически никак, ну просто дома помилуемся)) подарков тоже че-то как-то не нарисовалось)) посему повествование об этом событии считаю завершенным))

вчера спокойненько отработала, приехала домой, накормила мужа и отправила гулять сама поужинала, чайку попила, пойожилась и спать)) ну понятно дело, дела домашние никто не отменял))

сегодня ночью Мальвинка моя чудила)) сначала ночью пришла ко мне спать, это ей в принципе не свойственно, она тусит обычно на своем лежбиже на кухне у батареи)) утром я встала покормить их и снова легла. Приходит мое лысое счастье - это нормально, она в принципе со мной спит, проходит несколько минут, слышу трактор катится - Мальвина пришла и тычется носом под одеяло, это ввергло меня в легкий шок, ну ладно, запустила)) Лежу, с каждого бока по кошке, ХОРОШО)))))) жаль только не долго, и так разоспалась, вставать уже катастрофически пора было, минут 15 всего понежились)) но может моя малышка научится доверять и будет приходить почеще)) я за))

отчет за 12.01.2016г. (день 01/44)

1. утром крия и малюсенькая медитация, не хватало времени. вечером чандра намаскар, падмасадана и медитация. отлично!
2. вчера слямзила таки 2 кусочка кексас какао, один утром и один с вечерним чаем. и были консервированные грибочки, это было из серии "хочунимагу", проще было съесть, чем потом ходить и думать и все равно найти причину и съесть я грибоман в остальном все по плану))
3. утром кусочек кексика
в течении дня миска фруктов (виноград, 3 хурмы и киви) и штуки 4 мандаринов
дома укус хлебушка домашнего, тарелка рожек с овощами из мультиварки, грибы, бочковые огурцы и кусочек кекса
4. воды пила много)) не считаю сколько - лень, оцениваю субъективно))

как обычно, как только начинаю практики после долгого перерыва, а обычно это сопровождается контролем питания и водопотребления, тут же начинается чистка. Этот раз не исключение, горло забито слизью и сплю, как сурок)) еле встала сегодня)) сплю хорошо, сон здоровый и качественный, "сладкий", просто, обратила внимание, в такие периоды мне его требуется больше. Но это пройдет))

лана, всем удачного дня, пошла работать))

Леночка, как я рада, что ты появилась.

Обучение тому, что нравится, в кругу единомышленников - это здорово! Хотя я люблю уединение и всё-таки предпочла бы отдельную комнату... У нас в городе тоже есть обучение "Искусству жизни", меня звали... Но я не йог.

План твой чудесен!
Поздравляю с началом приятных рабочих будней!
Мальвинке здоровья!

а там получается, я специально уточнила, в комнате только спишь и чуть-чуть вечером времени, все остальное время практики. Да и всего три ночи получается переночевать))
а искусство жизни - это не йога)) там есть элементы йоги, скажем так, но это совсем другое, так что может таки сходить? тебя скорее всего звали на Базовый (счастье, happyness - по разному называют)? там из йоги, в плане асан, минут 10-15 в день от силы))


да ну что ты) план, как план)) главное что он осуществимый и приятный))
мальвиниус скачет и ЖРЕЕЕЕТ)))) прям смотрю классика жанра, стерелизовали и кошка разъелась))

О, будешь в приятной занятости весь день.

А как ты без мужа будешь? Не тоскливо?
И поздравляю со значимой датой в ваших отношениях. 15 лет - шутка ли. Совсем-совсем не хочется этот день как-то по особенному выделить?

Так у меня ж работа.

Ну и как, не тяжко?

Моих кошек классика жанра обходит стороной. После кастрации и стерилизации не потолстел никто.

это точно))


без мужа и без кошки, я бы сказала)) не знаю)) с ними обоими да еще так на долго я не расставалась - ни разу.... если едем на море - то с мужем, если любимка уходит гулять - то я дома с кошкой)) помню оочень давно, в больнице я лежала, так любимка каждый день приезжал)) а еще он в командировки ездил несколько раз, дня по 2-3, но я опять же дома была.... в общем правда - не знаю) стараюсь не морочиться на эту тему, так как мне НУЖНО там быть и я там буду. Все остальное сложится - не сомневаюсь)) надо поскучать - значит надо, значит поскучаем))

15 лет.... самой не верится) для меня это такая важная дата, как то так отложилось у меня, что люди разводятся именно после 15 лет совместной жизни, мои родители именно так и развелись, часто слышала где-то от кого-то мол вот кто-то там прожил 15 лет и все, разошлись. Не скажу что бы траблы какие-то были, но мне внутренне очень хотелось уже отметить эту дату и забыть))

да не то что бы прям не хочется)) просто мы давно уже... ну как бы объяснить.... мы никогда не разговаривали, не договаривались, само так сложилось, но не особо отмечаем праздники с одной стороны и любой день, любой момент дня "празднуем" с другой. Приятные слова, нежности какие-то, знаки внимания - все это каждый день)) а как ЕЩЕ выделить именно этот день? сказать за день, что любишь не (ну так на вскидку) 50 раз, а сто?)) ну примерно так и получается, нежничаем с самого утра)) про подарки мы говорили с тобой, у нас они не в чести, да и денюшки щас по возможности откладываем на машинку жеж)) пойти куда-то, устроить типа романтик - а куда? работаем же, а после работы времени не много, а живности много да и денюшка опять же)) вот и получилось, что день необычный и при этом самый обычный))


ну и у меня работа, но отпуск должен же быть? плюс у нас это все дело вечерами, тяжеловато конечно, но там всего пара дней) я на базовый в отпуске ходила, а на сахадж самади после работы ездила - ниче) кстати, как у тебя с отпуском то дела? ты сколько уже месяцев отработала?


а чего тяжко-то?)) щас вот (живот болит из-за КД) без всяких угрызений совести слопала два куска кекса шоколадного)) успокаиваю себя тем, что это не очень много какао и чистого при том, это не промышленный напиток или шоколад какой с ешками))


и не изменились? мои все немного изменились, вот реально смещение ценностей как будто)) чуть больше к людям стали тянуться, играть и уж точно больше есть))

Всем привет))

Со старым новым годом))

вчера начались КД, чувствовала себя - швах.... ленивкалась весь день, читала форум, с Насю поболтали малех)) на работу не стояло, короче)) да еще и начальник уехал внучка с роддома встречать, анархия и безвластие))))

дома ужин сварганили с любимкой, сварила риса и сделала, наконец-то, салат с пекинкой - вкусно, блин! а с рисом так и вообще!!

пойожилась вечером и спать))

отчет за 13.01.2016г. (день 02/44)

1. вечером 1 кружочек сурьи намаскар, крия и медитация.
2. днем у мужа развела на последние два кусочка шоколадного кексика, так уж мне нестерпимо хотелось "чего-нибудь" а дома феерия вкуса продолжилась коктельчиком, содержащим условно недопустимые соевое молоко, сладкий сиропчик и сливки
3. утром и днем миска винограда, штуки 4 мандаринов и два кусочка кекса
вечером салат (пекинка, перец, помидорки черри) и рис, коктейль (соевое молоко, замороженые клубника и банан, сироп, сливки)
4. воды пила средне))

Леночка, приветичек!

Вот это да! А некоторые супруги, особенно прожившие много лет вместе, не прочь отдохнуть от дома, быта и общества друг друга...

даже, может, полезно будет для отношений, что-то необычное, встряска, обновление чуйств...

Думала ли ты за это время, что вам лучше расстаться? Или были сомнения, что вы друг другу подходите?
Я вот в милой своей не сомневаюсь. Но сомневаюсь в себе. Я постоянно меняюсь, меняется моё мировоззрение... а что если потом мне будет подходить другой человек...
В первый наш год особо я несколько раз думала. что нам, наверно, не быть вместе... У заи даже таких мыслей не было, как она говорит.

Я даже не думала о таком. Действительно, 15 лет - переломный момент?
Мне вот чем дальше в отношениях, тем легче. Ведь перед тем, как мы с заей сошлись, я думала, что мне вообще никто не нужен и мне хорошо одной, тока секса не хватает, а в душе весьма комфортно и удобно. А тут рядом человек, со своим внутренним миром и привычками, это как новая маленькая вселенная рядом.

Совсем нет ничего особенного, что можно сделать для любимого человека? Всё и так делаешь каждый день?

Не все руководители так щепетильны в этом вопросе. Не везде можно в любое время взять отпуск и даже отгул. Не для каждого есть замена. Мне вот придётся какого-то обучать перед отпуском, чтоб за меня поработали, даже не в курсе, кого... В отпуск зая хочет в Красноярск съездить, город посмотреть.

Уже полгода отработала.

Смысл в планах, которые постоянно не придерживаешься? Может, планы не подходящие для твоего состояния сейчас?

Я не заметила.

Интересно, где-нибудь, кроме России, ещё есть такой праздник.

О, я первую неделю января работала без начальства, по полдня в нете сидела, аж надоело.

я вчера тоже салат с пекинкой на ужин делала. У меня такая - у паковке 3 маленьких кочанчика. У вас такая продаётся?

А моя вдруг резко разлюбила рис. Говорит, надоел. Теперь варю его только для роллов. А жаль, так удобно было в мультю рис с овощичками закинуть и сварить перед работой. Зато теперь макарошки по твоему способу в мульте варю на скорую руку. Только с водой угадать не могу, макароны разных фирм по-разному развариваются. Стала больше воды лить просто, пусть в жижке будут, тоже вкусно.

И какие ощущения у тебя после йоги?

Прекрасный отчёт!
А я что-то давно отчётиков не писала... Моему телу главное, чтоб были любовь, фитнес и веганство, а остальное прикладывается.
С четвергом тебя!

Привет, Нась)) походу ты одна меня выдерживаешь


не только думала, а и расходились не помню, на пару недель вроде, но жили в одной квартире при этом это давно очень было и сложно, даже если очень захочу алекватно не воспроизведу. А вообще в отношения всякое было, мысли всякие были. Не заморачивайся. Если суждено вам вместе быть - будете.


неа) переломных моментов много и разных)) ну правда) и все волнами, как и в жизни. то подъем, то спад. партнер ведь нам не просто так дан, наши партнеры - это наши самые лучшие учителя, потому что они ближе всех к нам. по разному будет. просто прими это и наслаждайся))


неа) ничегошеньки)) а учитывая вчерашнее мое состояние, так и вообще))


мдя.... жесть.... и за работу в твоем городе и до кризиса то держаться надо было, а сейчас так и подавно.... даже не представляю, что посоветовать.... только посочувствовать могу.... меня тоже не заменяет никто. поэтому в отпуске периодически выхожу на работу, но у меня работа такая, которую можно на неделю отложить, не ежедневная.


нет смысла никакого, сама так же и считаю) но в данном конкретном случае, не заморачиваюсь, так как погрешности только по второму пунктику: исключить кофеин, консервы и ешки. Может я не права, но ешки из этого списка самое гадкое. За это время чего мне точно хочется избежать, так это чипсиков всяких, газировочек и т.п. Второй момент чисто у меня, это чай и какао, прям зависимость у меня. Поэтому мелкие погрешности, да еще и в КД, ну пусть будут, бог с ними))


от куда ему взяться?)) это же чисто советская фишка)) когда время приводили в соответствие появился вот такой вот день))


да, у нас такая же, китайская)) а еще есть у китайцев огромные вилки, не представляю сколько такую есть)) мужу-то не понравилось! сказал трава какая-то.... а мне в салат половинка маленького вилочка - за глаза)) получается один пакет на неделю, если каждый день есть жесть)) а я еще подумала, 75 рублей? что-то дороговато)) а получается то пипец дешево)) в очередной раз убеждаюсь, что сыроедение - сила.... осталось найти в себе силы на сыроедение
з.ы. а вчерашнее баловство с коктельчиком - это вообще твоя заслуга, кто мне про клубничный напомнил?))))))


да, все периодами) а я че-то подсела прям! купила в светофоре рис, еще взяла так с опаской.... а оказался вкусный! нет, ВКУСНЫЙ!!!! у нас все крупы одной марки и рис в том числе, есть круглый и длинный пропаренный. Я длинный вообще раньше не ела, мне казалось он какой-то сухой, неприятный, ни разу не вкатывал. А муж только длинный ест. Так вот для него купила, сварила, попробовала, блин,да он вкусный)) а сегодня открыла круглозерный, сварила с изюмом, чуть вместе с контейнером не съела, вот ей богу!


а какие они могут быть?)) самые что ни на есть позитивные)) это давно известно, самое сложное в йоге - расстелить коврик после вечерних практик ум успокаивается, расслабляется, медитация дает энергию)) я спокойно доделываю вечерные хозяйственные дела, ложусь спать и сладко засыпаю))))


прекрасное сочетание)) у меня вместо фитнеса - йога)) а в остальном полностью поддерживаю)

Доброе утро)) чудесное, пятничное)) у нас крещенские морозы.... -30 утром было.... брррр....

вчера был второй день КД, уже не так тяжко, но еще не айс. Отработали и домой. Муж покушал и поехал по делам, вернулся, я уже спать ложилась. Проводила, покушала, попила коктельчика, все молоко закончилось, пищевому разврату конец чуть потупила в нете, душ, йога, спать)) ну естественно все это перемежалось, как всегда, собаче-кошачьими заморочками))

вчера обнаружила, что свищь у Мальвины в челюсти снова открылся, швы главное торчат, а дырка есть при этом((( не помогла операция.... что в этим делать - ума не приложу.... как бы по хорошему, ей надо вторую операцию так и так делать - зубы удалять.... но переживет ли она ее.... она в этот то раз еле выкарабкалась.... в воскресень записалась к врачу, будем разговаривать, думать.

отчет за 14.01.2016г. (день 03/44)

1. вечером 1 кружочек сурьи намаскар, крия и медитация.
2. вечером допила остатки соевого молока и непереминула туда сиропчика капнуть, все это в виде коктельчика
3. утром и днем рис с изюмом, маслом и сахаром, штук 5-6 мандаринок, несколько кусочков лимона с сахаром
вечером салат (пекинка, перец, помидорина, пол яблочка), жареные овощи (магазинная заморозка) и две котлетки, пара кусочков бочковых огурцов и жареной редиски, коктейль (соевое молоко, замороженые клубника и банан, сироп, сухие сливки, мака)
4. воды пила хорошо))

Привет, Ленок!
Вот вы с Насю пишите- не успеваю читать



Поздравляю!!!!!!!!!!!

Пусть у Мальвинки все наладится!

Добрый день))
Мое ничего очень даже ничего))
Не считая того, что Мальвинушка моя опять хворает.... Ну вроде должно все обойтись, однако операция на челюсти отложена на неопределенный срок.

А в остальном все по старому, дом и работа)) как и собиралась, как и задумала, придерживаюсь своих аскез. Рано встаю и ложусь вовремя, хотя бы раз в день - практики. Два раза получается редко, но иногда все таки получается)) много пью, воды)) исключила чай и какао, кофе я и так сто лет уже не пью)) на порядок улучшила питание, практически исключила всякое вреднятское, типа чипсов и конфет)) сильно уменьшила муку, хлеб на термофильных дрожжах ем только в крайних случаях, раз в неделю-две пеку себе на закваске)) какой он вкусный, свой)))) стремлюсь уменьшить соль и сахар, но вот с этим пока засада

Очень помогло мне.... мое собственное тело. Обострилась у меня одна очень неприятная болячка. А при ней врачи, кроме, ессно лекарств, в обязательном порядке очень рекомендуют как раз таки физическую активность, обилие овощей и фруктов, минимум муки, жареного, острого и т.д. Все не просто так.

Как-то само, по крупицам информации, выстроилось понимание, что для полноценного функционирования организму нужен весь комплекс, ну скажем мероприятий. Они не взаимоисключают, но взаимодополняют друг друга. Это крия, медитации и пранаямы, физические упражнения - хатха йога, режим дня, правильное питание - сыроедение, водопотребление, голодание и дополнительные мероприятия, как-то специальные чистки, баня, закаливание. Не возможно быть счастливой и здоровой, только занимаясь физическими упражнениями, или периодически голодая. Только комплекс. И только в комплексе все это будет легко, будет в удовольствие. Когда правильно питаешься и вставать утром легче)) банальный пример)) но так во всем! тяжело начать делать хоть что-то, привычки тянут назад, но если разорвать этот круг, становится легче. Вот пытаюсь разорвать))

Сегодня экадаши)) голодать мне пока не под силу. Практикую самый простой пост на зернобобовые, но это уже что-то. Постепенно введу практику голоданий.

пипец)) щас в ИГ увидела продают рисовое молоко, ну расписано, мол полезное шо пипец)) и цена)) 160 рублей за 200мл!!!! долбанулись?)) я полтора кг риса за 108 рублей давеча покупала)) скока с него молока получится, я даже представить боюсь я понимаю, что нужно доплатить за производство, за упаковку, за доставку и продавцу маненько)) но блин 160 рублей

кстати о молоке и иже с ним) купила приличного геркулеса и обработанных как геркулес хлопьев из смеси злаковых)) буду молоко пробовать делать, овсяное прекрасно у меня получилось и в хлеб добавлять))

Привет!

Я предысторию пропустила, а пишете вы с Насю обильно - быстро не найдешь) У Мальвины остеосаркома челюсти?

Надо же, 15 лет вместе А мы - 16)) Коллеги! Мы тоже как-то без романтических походов отметились. А в виде подарка приобрели качественную аудио-систему для романтических посиделок с вином Все в дом, все в семью

Как твои канисы поживают? У тебя же две девочки, насколько я помню? А кошек 3 сейчас?

Вау, какие люди)) Эллон, привет красотка))


у Мальвины хрен пойми че и сбоку бантик, на гвоздик прибит в общем и целом, точно "новообразования в мочевом и желчном пузырях", подозрение на рак (плоскоклеточный?) и/или вирус иммунодефицита. В условиях хабаровска выяснить это невозможно. Я как бы и брала ее, что называется доживать. Однако , когда уже взяла, обнаружилось, что на месте выпавшего верхнего клыка у нее свищ, а в матке жидкость. Пришлось делать операцию, матку удалили, свищ закрыли. Но он открылся и теперь его только при помощи пластики закрывать, что мы и собирались делать. Но увы, пока не до того.


оо, поздравлямс))


канисы - это собаки?)))) да, все деффки)) и собаки обе и три теперь уже кошки)) хорошо поживают)) тош старушки уже, но держаться бодряком)) осенью стали маяться с циститами, я уже чуть не плакала, пока не догадалась гулять с ними три раза вместо двух)) как бабка пошептала)))) теперь живем и радуемся)) а твоя стая как поживает?))

Леночка, привет! Наконец-то появилась, моя хорошая!

Какие прекрасные новости! Ленусь, это огромный шаг вперёд!

Знакомо. Я полезла в нет после того, как бочок прихватило. При панкреатите везде пишут питание часто и понемногу, 5 раз в день должно быть (ессно, жареное, жирное исключается). Тренажёркой занялась, там вообще фанаты каждые 2 часа едят. И для похудения рекомендую есть часто и понемногу. Это судьба. Я, в принципе, часто-то могу. А вот понемногу не получается.

Определенно точно.

Это ты верно заметила. Люди часто уповают на что-то одно, ищут панацею.

А вообще для разрывания порочного круга вредных привычек я бы порекомендовала начать хотя бы с чего-то одного. Понятно, что все мероприятия окрасотуливания и оздоравливания вдруг кучей людям сложно уместить в своей голове, уделять всему разом своё время и внимание, разом менять все привычки. А вот начать хотя бы с одного - это уже шаг, который тянет вверх и другие полезные привычки.
Например, после потения в спортзале большинство людей сто раз подумает, прежде, чем съесть лишний кусок торта. Ну, жалко как-то столько сил отдавать на тренировке, а потом похерить свой труд вредняшкой, без которой можно и обойтись.
Или массаж. Ну, тоже жалко трудиться - намассировывать себя банками или руками или идти к массажисту, тратить на это время и деньги, а потом наяривать чипсы, допустим. Не хочется перечеркнуть свои старания какой-то пачкой чипсов, без которой можно без вреда для психики обойтись.
Люди, начав ходить на фитнес, массаж и тому подобное, непроизвольно начинают улучшать и питание. По крайней мере, на большинство так действует. Ибо просто жалко своих трудов и понимаешь, что каким-то куском вредняшки ты их обесценишь, сведёшь свои старания к нулю. А стоит ли того оно?

Безусловно, комплекс рулит. Я весной и меньше сладкого стала есть, и в спортзал пошла, и на массаж ходила. Я прямо почувствовала силу комплексных мер.

Точно замечено.

Думаю, для разрыва сего круга начинать надо с малого. Либо сконцентрироваться на чём-то одном-двух (всё сразу доводить до совершенства, я полагаю, для многих сложно), либо все, но по чуть-чуть.

Какие твои блюда в эти дни?

Пиши, что за молочко получилось.

Да, я читала еще когда ты только собиралась ее брать, что речь идет о доживании. Поддерживала тебя в этом решении, правда, молча)
А этот свищ ей мешает кушать? Доставляет болезненные ощущения? Зачем его закрывать? Это ж наркоз опять, и хз, приживется ли лоскут с учетом сопутствующих болячек... Может, можно, просто промывать и пусть будет, как будет?
Если есть подозрение на ВИК, то нужно внимательно следить за общением с другими кошками. Драться никак нельзя - через слюну/кровь передается. Ну да ты, наверняка, и сама знаешь.
Старушки - это сколько им?)
Ага, почаще выводить - хороший выход. Мы свою старшую последние пару лет по 4 раза выводили - 2 раза нормально гулять, еще 2 чисто пописать на ближайшей лужайке. А дома - в памперсах, пока на работе, ибо ослабление сфинктера мочевого пузыря было. Ну и препаратик для этого дела принимали.

Я вот тоже размышляю о еще одной кошке)

Привет, Эллон)


спасибо за молчаливую поддержку))))


ты знаешь, этот вопрос и меня слегка мучает. Честно, ПО НЕЙ, я не вижу, что бы он ей мешал. ест она сухари, туда ниче не забивается. МНЕ он точно мешает Фантазия у меня богатая, и когда я думаю о том, что у нее в челюсти дырка, у меня мурашки по коже.... А факт.... факт в том, что дырка сквозная, между носом и ртом, и приличная, промывать нереально, она не дает. Как говорят врачи, рано или поздно, начнется воспаление. Плюс, у нее осталось два клыка и они аж черные и десны воспаленные, их бы удалить от греха. А прогнозы приживания лоскута очень высоки. Так что, вроде бы, взвешивая все за и против, чаша весов чуть склоняется к том что бы все таки оперировать. Боюсь, не скрою, от этого наркоза отходила она тяжело и долго.


не дерутся. со слюной тяжелее, периодически в миски друг к другу лезут. но не взять ее я не могла. берегусь, конечно, но будет, как будет....


в марте будет 10)) боксер и стаф, для них это приличный уже возраст))


а напиши какой препаратик? у нас как бы пока остро проблема эта не стоит, но у Дары (боксер) бывает иногда непроизвольная лужица или капли, я как понимаю, это предпосылка. Нам врач на случай ухудшения прописывала что-то, а я, блин, потеряла листок.


ну тебе к ораве не привыкать, почему бы и нет)) мое мнение, что животных, как и детей, должно быть минимум два)) у тебя же молодая киса?

Нась, приветики))


да я вроде не пропадала))) но приятно, пасип)))))))


овощи и фрукты)) в любом виде)) я изысками не извращаюсь, типа выпечки без муки)) вчера отожгла: картошечки жареной навернула с бочковыми огурчиками, бывает у меня иногда, находит


Ну про овсяное я писала уже. Так не попьешь, хотя наверное, если процедить на несколько раз, то можно)) а вот в коктейли - вкусно)) густо и сытно)) думаю смесь злаков даст вариативность вкуса, а суть останется та же)) расскажу))

Ленусичка, привет! Рада, что ты опять пишешь у себя. Я читаю тебя и молча восхищаюсь, твоим укладом жизни, твоим отношением к миру.
Многим расти и расти и не все еще дорастут. Но тут каждому свое, как говориться.
Здоровья твоим животным
Ленчик, ты наверное где то писала рецепт закваски для хлеба,не подскажешь где посмотреть, а
если не выкладывала, то может быть напишешь, плиз?
Хороших выходных

Хало-хало)

Да, наверное, так правильно. Выбрать подходящий по здоровью (более-менее) момент. Может, какой-то курс поддерживающей сердечной терапии пока пройти...

Они у тебя ровесницы, получается)

Пропалин препарат называется. Но он никакого отношения к лечению цистита не имеет. Чисто от старческого недержания, когда мышцы ослабевают и начинается непроизвольное подтекание, не обусловленное проблемами с мочевым пузырем. Препарат отличный, побочек никогда не было ни у моих собак, ни у маминых.

Ну, не совсем дитя)) Лет 5-7 примерно ей. Жубы, кстати, тоже не все имеет - резцов нижних только парочка осталась) Но это часто и у совсем молодых кошек случается.


Как все мощно)

Валечка, здравствуй))


рада тебя порадовать)) не совсем понимаю чем именно ты восхищаешься, но читать приятно


Солнце, я точно уже не вспомню, я несколько раз заводила ее и получилось у меня только раза с третьего. Суть в том, что бы смешать муку и воду и поставить в теплое место, начнется процесс брожения и рано или поздно выведется колония "хороших" микроорганизмов)) это дикие дрожжи и молочнокислые бактерии. именно продукт их жизнедеятельности - углекислый газ - и дает нужные нам пузырьки)) а вот смешивать можно по разному, ту рецептов МОРЕ)) с разным количеством и разным временем выдержки. Волшебного рецепта - НЕТ)) фишка в том, что мука, вода и условия у всех разные, и то что сработало у одного не срабатывает у другого)) набери в гугле "ржаная закваска" и он выдаст кууучу таких вот схем. кто-то рекомендует по сто грамм воды и муки брать каждый день, а кто-то начать с пяти и каждый день в два раза увеличивать, ну и так далее)) я поняла для себя, что надо наблюдать, так и хлеб сейчас пеку, не по времени, а смотрю. Закваску видно, когда она жить начала, пузыри появляются, поэтому банку надо прозрачную брать)) и мой личный опыт говорит, что надо муку для закваски брать цельнозерновую, с рафинированной ниче не получается, а все потому, что микроорганизмы эти на внешних оболочках зерна живут и в очищеной муке их с гулькин нос, вот и растет всякая пакость)) если что-то непонятно, ты задавай конкретные вопросы, я конечно не профи, только учусь, но кое чего уже умею)) в эти выходные хлебушек у меня вышел - супер, именно такой, который я стремилась испечь, из-за чего все это и затеяла))

Привет, Эллон)


что например, как вариант, посоветуешь? я почитаю, с врачом посоветуюсь))


да кто ж знает точно то) Боксерка Дара то точнеханько 12.03.2006 родилась)) а стафиньку Герду я взяла из приюта, когда потащила в больничку, сказали ну мош года два ей, а Даре полутора не было. Как бы разница не велика, и я их одновозрастными считаю)) А как оно на самом деле, фих знает)) да и пофиг, правда же)) Учитывая, что Герде ваще мало шансов на выживание давали, в таком она была состоянии, то что она уже столько лет с нами - это хорошо и это главное))


пасип!! записала)) я знаю, что эта проблема с циститом не связана. Мухи отдельно, котлеты отдельно)) циститы наши, это отдельный разговор. Но у Дары именно недержание намечается, правда намечается оно уже не первый год и пока не прогрессирует. Именно вот изредка не присаживаясь, она даже не замечает этого, просто "выливается" от капельки до небольшой лужицы. Пока что это редкость, я не кипишу. Но на будущее, лучше знать куда копать))


оо, а я почему-то считала, что она прям молоденькая, около года) да, эти зубы у них слабенькие, читала. У нас всего пара есть, у вас пары не хватает)) баланс соблюден

Добрый утр))

задумалась я давеча вот о чем)) когда-то узнав о сыроедении именно это стало для меня толчком, отправной точкой для какого-никакого осознания "системы". Выбраться из нее - нереально)) все мы винтики или белочки, кому как больше нравится)) но осознать и, пусть исправно крутить свое колесо, но хотя бы капельку осознанно - это реально. Так вот к чему это я)) Подписана я некоторые паблики, в разных соцсетях, посвященные ЗОЖу, ПП, сыроедению и иже с ними)) и последнее время улыбает меня презабавнейшая тенденция, обратила я внимание, что многие с тщанием и старанием просто сменили декорации в любимой клеточке)) если вы понимаете о чем я.

возьмем питание. когда-то в глубокой юности меня поражало и раздражало обилие рекомендаций, систем, направлений. Одни говорят одно, другие другое и ни одно объяснение не давало мне спокойствия ума, понимания ДА, ТОЧНО, ЭТО ПРАВИЛЬНО!! В голове бsла каша и путаница из БЖУ, витаминов, микроэлементов, геликемических индексов, правильных и не правильных жиров, быстрых и медленных углеводов и т.д и т.п. Я не понимала, как можно это все учесть, понять, принять и самое главное использовать)) и только сыроедение, лично для меня, стало именно ИСТИНОЙ. Все просто, все от Бога. Ешь, как оно есть и будет тебе щщасье)) И что я вижу? Сыроедение превратили в модную слегка андеграундную фишечку)))) типа ооо, вы все не в теме, а мы отдельная каста, мы сыроеды, это дано не каждому, это сложно, надо проштудировать кучу инфы, учесть много нюансов, составить сложнейший рацион, при чем это однозначно ДОРОГО, потому что надо в обязательном порядке употреблять всяческие дорогущие штучки, но оно того стоит, ведь мы такие особенные)))) гы)) зачем эти сложности? а что бы было чем голову занять)) вместо БЖУ, будем думать о суперфудах)) вместо приготовления кучи обычных блюд, будем тратить уйму времени и сил на приготовление навороченных блюд сыроедческих (я порой диву даюсь: супы, пироженые, конфеты, торты, шоколад, роллы, хлеб, пироги и т.д. и т.п.). вместо телека выискивать новые ролики о сыроедении, вместо поиска нового разрекламированного шампуня, будем искать супер НЕ разрекламированный органический шампунь

вы тока не подумайте)) я это просто так)) мысли вслух)) размышлизмы и наблюдизмы)) у каждого свой путь и если человеку комфортно так - ради бога))

а у меня все хорошо)) желудок пошаливает, а вот нефиг жареными варенничками все выходные развлекаться)) попросила мамулю, на свою голову, сделать варенничков)) сама я не люблю эту возню, замесить тесто, сделать начинку, налепить, наморозить, бррр)) а мамуля любит, реально любит, объективно)) даже жалуется, что мы разъехались и ей не для кого готовить, ей то самой мало надо, плюс она любит всякие хлебцы-йогурты-фрукты, что еще уменьшает процент приготовленной пищи)) мы когда только уехали, она смеялась, никак не могла приспособиться, после стольких лет, готовить по маленьку, получалось все равно столько, что ей одной приходилось всю неделю питаться)) а я варенники очень люблю, прям вот ОООООЧЕНЬ, а покупные все с яйцами (нафига?!?! ), уже даже думала купить с рук, есть у нас мастерица, продает варенники, колдуны и блинчики фаршированные домашние)) думаю спрошу че кладет, а потом как стукнуло, а че мамулю то не попросить и ей хорошо и мне)) ну и вот че-то проперло меня в выходные на эти варенничики, оторваться не могла)) а отвыкла уже ж))

плюс к тому, кончилось у меня все салатное, в холодильнике перец, капуста и морковка)) а я это не лю)) я подсела на пекинку, по жесткой прям, вообще не понимаю, а какие я раньше салаты ела??)) надо выбираться сегодня за едой)) хочется - не хочется, надо)) и поужинать прилично сегодня, завтра перед работой - на йогу, в 5,30 занятие начинается, это в 4,30 надо встать, а после плотного ужина - это нереально

что еще? кисю колю, она почти смирилась благо один укол в день и всего 0,3мл. Состояние - не пойму, вроде выделения минимальные, но вроде они есть, а это само по себе не очень хорошо. но в общем она бодра и весела)) в воскресенье были у врача, так она сказала, что за эти пару месяцев Мальвина хорошо набрала вес, у нее значительно улучшилась шерстка, что она теперь не выглядит старой

а в прошлое воскресенье у бассейна в который мы раньше ходили был ДР и в связи с этим акция, абонементы продавали по пол цены, естественно мы нашли деньги и купили)) а в это воскресенье первый раз сходили божечки, как же я люблю воду.... такой кайф)))) наплавалась от души))) еще и в сауне маленько косточки прогрела))))

лана, пошла я работать))

ой, кстати, девочки, Валюша и Маришка!! я походу еще в следующем году до ноута своего доберусь)) помните вы участвовали в акции предновогодней для дома престарелых? В ИГ (@dobrye.istorii) и во ВК (/kindstory) есть фотографии!! Праздник тогда удался)) а меня поразила смелость девочек, такое провернуть. Вначале я как-то не задумывалась, а потом дошло, представляете ГОРУ подарков? не пять, не десять, не двадцать даже, а более трехсот!! при чем, как я поняла, каждому в пакетик удалось положить не по одному наименованию!! И все это надо было рассортировать, разложить пофамильно, лично, с максимальным учетом потребностей, и подписать. Волею судеб я немножечко общалась с одной из девочек, смеется, говорит глаза боятся - руки делают и от души благодарит за участие. Вообще ВСЕ эти люди, кто организовывает, очень благодарные.... это поражает. Они от всей души видят и верят, что ДОБРО делаем МЫ, не они, не я, не вы, не ты, а именно МЫ. Это удивительно волшебно правильный подход, ведь МЫ и правда едины, мы части одного, просто многие, к сожалению, очень многие, запутались, заблудились, где-то когда-то ошиблись.

Утро обязательно доброе, если оно начинается с прочтения твоих сообщений!
Привет, Ленчик!

А зачем из неё выбираться?
Я как-то не представляю себя вне цивилизации. Допустим, меня сейчас без одежды голую в лес, по-природному так. А я сама себе не покушать не найду, не согреюсь и пропаду вообще. Зачем ругать систему, благодаря которой ты живёшь?

А вот интернет - тоже система. И как прекрасно, что благодаря ему мы все общаемся.
А противозачаточные средства? Представить только, чтоб их не было и все люди женского пола рожали бы как подорванные. Зачем?
А искусственное оплодотворение. Какая это чудесная возможность иметь детей для тех, кто их хочет родить.
И я надеюсь, люди будут дальше развиваться в области репродукции и электронных технологий.

Думаю, жить надо так, чтобы быть открытым для принятия от жизни нужного, полезного и хорошего для себя. А не валить всё в одну кучу. "Вот здесь всё плохо!" "А вот там всё хорошо".

Я когда-то давно тоже подписалась на сыроедные сообщества, но чуток их почитав, забросила.

Ну, такие везде найдутся. В той же йоге некоторые считают себя избранными и единственно правыми.
Это от человека зависит. Если есть склонность заморочиться и зациклиться, то человек её реализует в любой области.

К сожалению, заморачиваясь на мелочах, люди забывают о сути сыроедения.

Я таких чудиков даже не читаю.
Я вообще фанатиков не оч люблю в любой сфере. Мне они кажутся ограниченными и не видящими дальше своего носа. Мне более по душе люди с широким кругозором, способные посмотреть на ситуацию с разных сторон, разными глазами. А не сконцентрированные на одной точке и не видящие ничего вне её.


Точно! Заняться людям нечем. Видимо, проблем в жизни маловато, вот они себе сложности и выдумывают.

Какие трудолюбивые.)))

Фигли его искать. Ржаной мукой голову помой и любой шампунь отдыхает, ничего более органического не придумаешь.

И что на тебя навеяло эти мысли?

Мне тоже от жареного не айс, я его и не ем почти, только пережарку из лука-моркови иногда.
А вареники я как-то раз жарила, они жирнючие капец. Неее, только варить.
Тоже люблю вареники с картохой и не люблю с ними возиться. Поэтому покупаю. Но я знаю только одну фирму, у которой тесто веганское "Братцы-вареники". Они бывают с начинкой картофельной, картофельно-грибной, капустной, с вишней, с клубникой. Но не везде продаются.
Здорово, что у тебя мама такая лепщица-любительница!
Эххх, жила бы рядом, тоже бы попросила налепить.


Я тоже поленилась в выходные сходить на рынок, и у меня закончились фрукты. В холодильнике только пакет моркови, полкочана пекинки, 3шт свеклы и 2шт картошки. И лимон один лежит. Аааа, ещё половинка дайкона. Сегодня надо будет корейской моркови наделать, раз её целый пакет.

Сумасшедшие.

Дай Бог, чтобы у кошеньки твоей всё было хорошо.

А у вас несколько бассейнов? Это частный?
У нас только один бассейн - муниципальный. Древность. я уже писала о своих ощущениях от посещения, больше не хочется. А ведь в крупных городах частные бассейны имеются, там и условия другие...

Поздравляю!!! Это такая польза для твоего организма и ещё один шаг к стройности.
И во сколько обошёлся абонемент?

Я тоже удивляюсь, как меня благодарят волонтёры, занимающиеся помощью животным и детям. Будто я лично этим волонтерам помогаю, а не животным и детям.

Ошибки - это опыт. Я всё происходящее в жизни воспринимаю как опыт.
Но почему другие не учатся в процессе жизни, почему они деградируют.. Где у них оно - развитие это - я не знаю.

Приятного вторника, Леночек!

а я где-то писала, что все плохо? что я против интернета, противозачаточных и электронных технологий?


так я написала)) ленты-то пролистываю, не скажу, что сильно вчитываюсь, но порой проглядываю посты)) а конкретно зацепил пост о том, что простые сухофрукты не хуже раскрученных ягод годжи, а вместо урбеча можно просто семечки пожевать, ведь все эти раскручиваемые новомодные суперфуды просто обманка и выкачиватель денег)) вот мысль у меня и закрутилась, на сколько опять происходит подмена, люди не меняют свою жизнь, а просто пересаживаются с одних игл на другие))


мамулька у меня чумовая)) всегда меня спокойно так поддерживает, за это я ей неизменно благодарна. че бы я не "отчудила", никогда не было ни слова нареканий. всегда мне говорила, это твоя жизнь, моя, как мамы, задача тебя поддерживать, что бы ни случилось.


о, а мы тоже собрались)))) забавно))





ну у нас в каждом уважающем себя спортивном клубе бассейн есть, но там абонементы комплексные - дорого. И несколько именно бассейнов, не знаю сколько, если честно. Мы ходим в бассейн при гостиничном комплексе, 20 метров, три дорожки. Есть еще в крупных саунах, не много, но есть, наверное они не такие большие, метров по 15. И есть муниципальный, открытый бассейн)) ни разу не была, но очень хочу))


Вообще посещение стоит 250 рэ, абонемент стоит 2500. действует месяц и по нему посещение стоит 230 рэ)) ни уму, ни сердцу, разводилово)) а по акции мы абонемент взяли за 1250 - норм))

А разве я где-то писала, что это про тебя?
Вроде как некоторых замороченных сыроедов обсуждали...

Я тоже иногда новости листаю. но, честно говоря, про сыроедение не читаю, пролистываю. Даже не знаю, что там сейчас с тренде.

Не хватает интернету Изюма.

Я лично никаких сыроедов не знаю, посему наблюдений за массой сыроедов не имею. Мне вообще как-то странно выбирать для общения людей по типу их питания.

Как мудро!

Значит, точно надо. К тому же на фитнес я сегодня не иду, у меня по плану вторник- выходной. Да и тренерша нас вчера так загоняла, что ягодицы и ноги до сих пор ноют, я бы и при желании не пошла б. Буду салатики делать.

А спортклубов много? У нас нет спортклубов с бассейнами. Мне чё-т кажется, в этом городе вообще спорт как-то не развит... Меня зая подбивает свой спортклуб открыть. Вот бы с бассейном, но там финансы надо уже совсем другие...

Сколько стоит минимальная годовая безлимитка?

Что значит, открытый?

Я ничё не поняла. Как по абонементу за 2500 посещение стоит 230?))

Это на сколько посещений?

аа))


ну крупных, с бассейнами штук пять наверное, не знаю, а вообще, как грязи)) разного уровня и наполнения))


без понятия)) реклама висит 15500, но практика подсказывает, у меня мама в этот клуб ходила, что на деле, это оказывает абонемент с куууучей условий. Типа только утро, только по будням, да еще при наличии какой-нибудь мульки, типа золотой карточки постоянного клиента а так, рублей 20-25, я думаю. Естественно бывают акции, скидки и всческие заманухи, плюс к тому, абонементы есть разные, типа утренние, будние, выходные, семейные, мужские, женские и так далее и тому подобное)) я как-то для мамы узнавала, так там сам черт ногу сломит)) типа приходите - и мы вам посчитаем))


ну на открытом воздухе)) раздевалка теплая, потом тоннельчик или типа того и ты в бассейне под открытым небом))


короче, тут схема другая) абонемент, это как карточка, ты на нее ложишь деньги, но не абы сколько, а именно 2500, это цена абонемента. Действует он месяц, неиспользованная сумма остается на карточке и ты можешь ей распоряжаться в дальнейшем, но при условии, что снова активируешь абонемент, то есть положишь на него 2500. Вот при наличии этой карточки, посещение стоит 230, а без нее, просто вот пришел, хочу купаться, 250.
соответственно по акции, мы по факту заплатили 1250 рублей, а на карточку капнуло 2500. Таким образом делим на 230 - это получается 10 посещений и 200 рублей останется.

Здорово! Ты никогда в спортзал не ходила при такой малине?
А вот в маленьких городах пока конкуренции в этой сфере нет. Я бы и выбрала чё подешевле, но приходится ходить в самый дорогой, так как выбора-то по сути и нет. И хорошо, что он всего в 25 минутах от дома, прогулочка такая выходит.

Хорошо, что есть выбор.

В такую холодину люди купаются?
У нас, например, летом бассейн городской не работает, так как летом нет отопления. Открывается он только с октября примерно.

Я ничё не поняла.
Вы купили карточку и должны ещё платить по 230р. за каждое посещение? Или не должны?

никогда не тянуло меня в тренажерку я вообще девушка не спортивная


ну вода же теплая)) купаются еще как)) говорят это прикольно, мы пока так и не доехали до него))



смотри, приходишь в бассейн, платишь 250 рублей, идешь купаться.
это первый вариант.
второй: приходишь, платишь 2500, тебе дают карточку-абонемент, на счету которой 2500 рублей. хочешь купаться? подходишь на ресепшн, подаешь эту карточку и ничего более, с нее списывают 230 рублей - идешь купаться. На карте осталось 2500-230=2270 рублей. В следующий раз приходишь, опять подаешь карточку и ничего больше, с нее списывают 230 рублей, на счету остается 2270-230=2040. И т.д.)) понятно объяснила теперь?))))

вот видишь, я такую простую вещь не могу донести, а ты меня о высших материях спрашиваешь))

Зато как йога-то тебя затянула!

Наврено, и правда, прикольно.

Ага, поняла.

добрый пятнично-развратничный утр))

у меня все отлично)) доделала заказик - митенки, результатом довольна на четверочку, ибо пришлось шить, а я это не люблю и не особо умею))) но надо иногда выходить за зону комфорта

до магазина мы так и не доехали - мечтаю о салате уже только в выходные, скорее всего завтра)) беспокойные какие-то выходные намечаются)) завтра с утра мне на ногти, пора обновить маникюрчик. в этот раз хочу нежнятинку, серьезно подумываю о первом в жизни френчике ну а че)) с этими ноготками я на курс пойду, хочется нежности, светлости, а не как обычно потом наверное поедем в магазин и в бассейн)) а в воскресенье в кино с утречка идем, билеты уже купили, новый Марвеловский фильм вышел "Дэдпул" - я не могу это пропустить)) а потом собрались к племяшке зарулить, потусить, может пивка попить, посмотрим по настроению)) и мне бы хотелось еще разок в бассейн, но это не факт.

однако планы планами, а у нас с ночи валит снег и это может внести свои очень даже значимые коррективы....

что еще? с кото-песиками все отличненько, Мальвину колю, еще дней пять наверное поколемся и будем смотреть, до марта ее уже точно трогать не буду. Два дня пропустила практики, официальная отмазка - делала заказ неофициальная - ПМС реально.... просто не делала)) однако в среду с утра съездила и это было прекрасно. Домашние практики - это чудесно, но и групповые это свой кайф, своя прелесть, своя энергетика.... смотрю таких оторванных человек 10 ходит стабильно, зал ни разу не пустой)) Впервые в жизни реально расслабилась в лежачем положении, что-то среднее между шавасаной и йога-нидра медитацией, финальная часть большой сударшан-крии, почувствовала себя недвижимой, не просто неподвижной, а без всякого беспокойства в теле, без самой потребности двигаться, без каких-либо блоков и напряжения в теле, как камень, сознание, заключенное в некую инертную массу, которая неподвижна не потому что ее обездвижили физически или ментально, а потому что не встроена в нее такая возможность. Забавно. Релакс и отдых колоссальные.

чет не знаю чего еще написать)) а вот, ем хлеб)) свой, чисто ржаной с хлопьями и семечками, пекла его, дай бог память.... в ту субботу, неделя ему, что забавно, он черствый, но вкуснючий, просто так можно кушать, вообще ниче к нему не надо)) так что пеките девочки, пеките)) я стараюсь от промышленных дрожжей максимально отказаться и муку белую минимизировать, чувствую, что это правильно. Ну и сахар.... это мой наркотик, это я поняла очень четко....

Добрый-добрый! Пятница плохой не бывает!

А я так ваще ненавижу))) А мне надо подшить спортивные брюки для дома, лежат уже год, наверно. И попно отдавать их швее на подшивку, ибо они сами столько не стоили.

Ага. Наверно. Иногда. Но зачем?

О каком? У меня лежит пекинка, руки пока не дошли. Вообще, удобная вещь - быстро покрошил, заправил, вот тебе и салат, даже других овощей туда не надо, разве что лук.

А что беспокойного? Всё вроде такое приятное. И маникюр, и кино, и басик, и в гости....

Первый в жизни? Френч - мой любимый маникюр из всех. Раньше, когда-то во времена фемские, сама себе его делала, изощрялась. И до сих пор он мне кажется самым стильным и всегда уместным. А ещё я почему-то люблю синий лак. У меня был такой в школе. Ярко-синий. Прелесть. А тут я увидела такой маникюрчик у нашей тренерши Дианки, сделала ей комплимент, что красиво. Ну реально красиво.
Зая моя так до мастера и не добралась, отращивала ногти для шеллака, надоело, обрезала. Если мешается, то, конечно, не надо, но ей и так хорошо, можно лачик купить, я б ей накрасила, она сама не умеет, боится.

Зая моя любит Марвелов, наверно, тоже бы захотела пойти, но меня такое не увлекает. Надо посмотреть, что ещё в кинотеатре идёт.

Не представляю, сколько ж у вас снега. У нас на днях валил-ввалил, отвалил уже. Так тепло, и всё заметено снегом. Наконец-то морозы закончились.

Как здорово!

О да, заниматься среди единомышленников - в этом есть своя прелесть, свои плюсы. Я обожаю заниматься одна, но в группе под руководством тренера мне тоже нравится.

А я от расслабления засыпаю))) Я б там точно уснула.

А от чего можно отдыхать утром))) От сна?
От чего ты устаёшь и напрягаешься, от чего тебе требуется отдых и расслабление? У тебя жизненный тонус понижен?

Представляю. какая вкуснота! Обожаю ржаной хлеб, и чтоб прям с солодом. Но покупаю.

Какой-то конкретный сладкий продукт нравится или лишь бы чё, главное, чтоб сладко было?
В какие моменты хочется сладкого?

Привет, утренняя гостья, пока все спят мы с тобой тут караулим


просто так))


о любом дома капуста белокочанная, я ее не лю)) хотела было вчера замутить с нее салат по типу корейского, но че-то очканула, решила купить готовую приправу сначала попробовать, а потом уже экспериментировать))


вне дома) я домашняя, для меня отдых - это дома, развлечения штука приятная, но я не могу развлекаться все выходные напролет, потом чувствую себя не отдохнувшей)) на те выходные обязательно выделим денек и побудем дома, что бы спокойно встать, не торопять позавтракать, поделать домашние дела, помиловаться.... мурррр.....


а мне никогда не нравился) полтора года я на гель-лаке и ни разу френч тоже не делала)) я люблю яркий маник)) надо собрать несколько фоток, показать))
а зачем зая отращивает? как это связано? это ж не депиляция, где надо отрастить волоски красивый маникюр можно сделать на ногтях любой длины, от длиннючих до коротышей)) а вот как раз под гель-лаком они (у меня) замечательно отрастают, ибо не ломаются и не слоятся)) я почему и подсела в свое время, ногти стали дико слоиться, чуть отрастают, буквально долю миллиметра и расслаиваются(( мне посоветовали гель-лаком покрыть, мол и красиво и может помочь, потому что кончик "закрывается" и ноготок извне травмируется на порядок меньше. Мне реально помогло, прям панацея для меня)) ногти растут как подорванные, а так как обрезать жалко, то порой отращиваю аж неудобно так что пусть зая просто сходит и сделает себе красоту)) тем более она в определенной степени лицо своей конторы, ей маникюрчик обязательно нужен))


у нас зима не особо снежная в этом году) сильный снег, прям коллапс. был в декабре и все)) вот ждем, по традиции у нас в марте циклон прилетает и засыпает нас парой месячных норм))


ты как-то слово "отдых" воспринимаешь погранично, вот прям устать надо, ноги еле передвигать, что бы его употребить? на спа процедурах ты отдыхаешь? душой и телом? в бане? какая разница, утром, вечером, про подобное время препровождение говорят - отдых, релакс, расслабон Вот медитация и есть самый лучший и качественный отдых для души. Своего рода гигиена души, что бы не накапливались всякие блоки, стрессы, обиды, всякий ментальный шлак)) и утро для этого прекрасное время, хотя и вечер хорош)) вообще желательно 2-3 раза в день медитировать, к чему я и стремлюсь))

тонус бывает понижен, питаюсь не очень хорошо, занимаюсь редко, но вот как на курс собралась, улучшила эти два фактора и пошло дело, вставать стала легче и раньше, тонус в общем и целом повысился)) так что усталости и разбитости утром я не чувствую, если ты об этом))


не представляешь)) ведь он еще и свой)) очень рекомендую, кто любит хлеб - научитесь его печь! я именно с солодом пеку, ароматный)) выпечка хлеба даже в хлебопечке.... это что-то такое исконное.... вот прям душевное.... женское.... я понимаю, что хлеб никак не вписывается в концепцию сыроедения, но дело это ХОРОШЕЕ)) я так чувствую


вот если бы! я сама понять не могу, ты знаешь. Раньше была уверена, что подсажена на муку, а не на сладкое как таковое. Сейчас легко и не напрягаясь практически отказалась от муки)) Сказать, что меня плющит по ЛЮБОМУ сладкому я не могу, как бы не так)) конфеты - бе, шоколад - фу, торты, пироженые - изредка, раньше постоянно были печеньки, вафли, пряники и сушки, щас практически убрала и ниче, пофиг, не хочется.... что там еще? а кексы пекла и пеку, но объективно, большую часть отношу на работу, вроде ХОЧУ, а испеку - не лезет. съедаю кусочек-два-три, примерно так.... люблю сухофрукты)) люблю компотики)) люблю сладкую рисовую кашу)) обожаю коктейли))))
к моментам это не привязано. Точнее так, есть два-три дня в месяце, все ДЕВОЧКИ их знают, когда хочется сладкого. много. очень много. очень сладкого. вот как раз типа кексов, пряников и вафель, именно получается углеводистого, сахар с мукой остальной месяц я спокойна, но сладенького хочется стабильно, день без сладкого - не день, то есть питаться весь день салатами - обязательно сладкие фрукты и вечером полюбас схомячу пару фиников
Вообще читала, что девочкам надо кушать сладкое)) мы сладкие по природе)) получается я в общем-то следую женской натуре, просто прицел сбит, надо уменьшить количество сахара рафинированного и ублажать свое естество сладостями природными, ведь есть кокосовый сахар (вкуснятина, пробовали?), есть сиропы натуральные (рисовый, кленовый, агавы), есть сухофрукты.