Всем здрасти!!! Была уверена, что никогда не решусь на свой собственный дневник, но почитала у других девочек, и поняла, что это оооочень стимулирует! Ведь так???
Решилась. Точно-точно. Отступать бесполезно.
Цель, в принципе, не особо оригинальная. Хочу сбросить лишний вес. Много лишнего веса.
Такссс. О себе наверно стоит рассказать!
Лет мне 19. Зовут Вика. Все вариации моего имени принимаются... Люблю я его...
Эххх. Теперь о цветочках. Сбросить надо 20 кг. Ровно. Вешу, на сегодня, 75. Ну это совсем не хорошо, как вы понимаете. Самое страшное - это сладкое. Сладкое я очень-очень люблю. Просто невыносимо. Но низя!!!
Завтра планирую голодание. Сегодня уже кушать не буду, только что поужинала. По поводу голодания. Знаю, что плохо, но мне это психологически очень необходимо. Мне без этого никак не начать. знаю уже, опыт есть.
ВОТ. Принимайте!!!

Привет, Викусик!!! Я Света
Молодец что завела дневничок. он очень помогает. знаю по себе!!!
а может не надо так сразу с голодания? а просто начать правильно питаться!!! Ведь гололдане такое резкое - ужасный стресс для организма!!!

Расскажи о себе поподробнее... ты откуда. чем занимаешься в жизни. твои параметры. ну и конечно же хочется посмотреть на тебя
И пиши каждый день отчетики!!! а мы буде следить

Викусик, умничка наша! Все-таки решилась на дневничок, значит, первый шаг уже сделан.
Я тоже сладкоежка страшная, но стараюсь держаться изо всех сил. Не всегда получается, но тут главное не унывать и не опускать руки.
Рекомендую консервированные ананасики и сухофруктики в особые приступы "сладкого" голода.
Удачи!

Привет всем!!! Спасибо, что зашли.
Так, рассказываю. Я из Магнитогорска. Это Челябинская область. Учусь в университете на экономическом факультете. Это, кстати, тоже одна из проблем. Так как по большому счету факультет выбрала исключительно по приоритету дальнейшего трудоустройства. Сейчас понимаю, что сглупила. По духу мне ближе Филологический или Психологический. И, несмотря на то, что поступила сама, сейчас учиться очень тяжело. Следовательно, постоянно заедаю все волнения и неудачи ( вот сейчас с сессией проблема, сижу, что называется, днями и ночами).
Рост мой, кстати, 174. Относительно фотографий. ЭЭЭ, можно я пока не буду, ну мне решится нужно, что ли! Я, так сказать, стеснительная очень. Фотографироваться, кстати, терпеть не могу лет с 14. Избегаю этого всячески.
По поводу голодания. Это только на один день, в качестве толчка. Мне правда необходимо. Питаться рассчитываю преимущественно фруктами и овощами. Особенно фруктами, хоть какая-то компенсация сладкого. Еще есть проблема от которой надо избавляться - кофе. Но....не все сразу!!!

Вика, делай так, как подсказывает тебе интуиция. Если чувствуешь, что необходимо, то действуй. Главное, сначала покопайся на сайте, почитай статьи, дневнички, впрочем, ты и без меня сама все прекрасно знаешь

Интуиция подсказывает, что пора приводить себя в порядок. И это главное. Действовать буду.
А можно вопрос, я по поводу линейки!!!??? Создать я её создала, а вот как вставить не знаю. Не подскажешь?

Приветик тезка!!!
Я тож с лишним весом борюсь (как впрочем и большинство).
А дневничок - 100% поможет, это проверено!!!
Ждем план действий и отчетики ежедневно

Сейчас попробую объяснить. Заходишь в личные данные. Там слева есть строчка изменить подпись. Идешь туда и вставляешь строчку с сайта линеечек.

Привет!!! Да уж, мне как мотивация, помогало даже чужие дневники читать, а уж на свой я очень большие надежды возлагаю.
Кхм. План действий. Я не уверена, что определилась с ним. Просто решила для начала понять, как мне комфортнее, что бы ни мучить себя. А пока не попробуешь, не поймешь. Значит по поводу мяса сразу скажу свое слово (эта тема здесь обсуждается довольно часто).
Я - не вегетарианка. Но, чувствую, что приду к этому, просто по внутреннему ощущению. Я не насилую свой организм, всему свое время. Думаю, что время отказа от животной пищи прейдет...может быть очень скоро... . А может не очень!!!

Спасибо! Получилось. Ура, товарищи.

Ну молодец, видишь же, все получается!

Викуля, привет я вижу в твоих словах много позитива и крепкого настроя
У тебя все получится тем более, что первый шаг ты уже сделала-берешь себя в ручки

Ага!!! Спасибо. Позитив есть. Сейчас сижу, готовлюсь к экзамену. Мама заходит периодически, предлагает что-нибудь для работы мозгов. Я отказываюсь
Спасибо всем-всем-всем за поддержку!!!

Добро пожаловать и успехов!!

И обязательно загляните сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Здравствуйте! Спасибо, что зашли. Пошла заглядывать.

Фу. В общем решила, чего тянуть. Надо вставить какие-нибудь свои фотки! Но поскольку я очень давно не фотографировалась, то вставлю фотографии с выпускного!!! Только...подскажите, как это делается...

Вы, похоже, не пошли по ссылке...

Пошла, пошла. Только, когда ходила, я еще была уверена, что фотки свои выставлять не буду!!! Ну все, сейчас!!!

http://i008.radikal.ru/0801/01/a479836741eb.jpg.
Сомневаюсь я, что получилось.
http://i043.radikal.ru/0801/51/5ebddaf6194e.jpg

Получилось!!!СУпер Красотка

Да ну прям! Ну спасибо! Самое интересное - это просто какая-то магия! Я столько времени читала дневники девочек и думала, что я бы ни за что не вставила свои фотографии. Прошло пол дня, после создания дневника и нате!!!

Викулик, приветики!!!! Умничка что решилась завести свой дневничек Дневничек очень стимулирует
Блиииин, ты такая красотка, я в шоке. Причеха уматовая, а что за праздник был?
Викуля,

Да это выпускной!!! Прическа - это вообще отдельная история! Все делали на голове что-то невероятное, а я...ну не идет мне такое...Я говорю в парикмахерской: "Мне что-нибудь поскромнее" Она на меня смотрит, как на умолишенную...В конце-концов уговорила я её просто оконы сделать...кое-как.
Спасибо, Светик . Оч. приятно, что ты зашла!!!

Более того.... хочу тебе сказать
а у тя парень есть?

Следи-следи!!! Ругай и....по делу можешь даже рукоприкладствовать!!!
А по поводу парня - это отдельная тема!!! Парня сейчас нет, уже! Но это не печальная история...так рассуждения о жизни. У меня немного странное отношение к парням. Ну во-первых, как наверно у многих, срабатывает так называемый барьер, когда сначала парень нравится, он не обращает внимания, ты прикладываешь усилия и вот - получайте. Ан нет...ужо не хочу.
А во-вторых, у меня видимо слишком развито воображение. Понравившийся мне парень кажется одним человеком, а при сближении я вдруг понимаю, что у него там да сям не так как я думала, и вообще все не то!!!
На самом деле всему этому есть разумное объяснение - я просто еще не влюблялась.
Нравились - да! Встречалась - да! Но любови как таковой не было. Вот!!!

Думаю, ты еще просто маленькая. Да и такую траблу на попу, как парень, ты найдешь себе всегда А с кем ты живешь? Есть ли братья, сестры???? Расскажи о себе побольше. Хобби, увлечения?

Маленькая - это да, скорее всего. Живу с родителями. Один ребенок в семье. С мамой, папой, могу сказать сразу, проблем никаких (ттт). Они склонны поддерживать меня во всех моих начинаниях. Если папа что-то и говорит, то тихо и не особо надеясь на удачу. К разговору о том, что одна в семье...эгоистка...Да, пожалуй, но тут уж ничего не поделаешь. Животных дома нет, у папы астма и оч. серьезная аллергия. Была морская свинка, но умерла , прожив 6 лет у нас. На самом деле, мне кажется я больше домоседка. Ну мне нравится все уютное, теплое. Время что-то пробовать, ходить по клубам и заводить каждый день новые знакомства у меня пришлось на 15-18 лет, а сейчас больше нравится просто погулять, посидеть с друзьями дома...ну, это скорее раздражает друзей. Занималась раньше Уличными танцами, долго, но тоже время это прошло.
ООО, спорт!!! Значит так. Я - ленивая!!!! Но самое интересное, что дома у меня есть беговая дорожка, только не электрическая, а такая...в общем на ней нужно идти ( под разными углами, в зависимости от нагрузки), и это, скажу я вам тяжелее, чем бежать на электрической. Я знаю - я сравнивала. Но у меня на ней висят вещи, и я бы даже сказала, что она поросла пылью, если бы не сделала генеральную уборку вчера!!! Вот!!!
А вообще, Светик, и все-все-все!! Меня лучше спрашивать, тогда я отвечу, а то как-то непривычно самой писать..даже не знаю что!!
Кстати, у меня сегодня голодание. Води-и-ичка приве-е-е-ет!!! Это будет попытка номер раз! Раньше я считала, что можно голодать на чае или кофе и с этим у меня проблем не было!!!

Викуся, привет! А ты очень хорошенькая !
Подумала, может быть, тоже себя миру показать...

Тогда удачи, Викуш

Привет!!! Очень умная мысля! Не может, а обязательно показать!!!!!!!!

привет, тезка!

удивительно, но мой дневник тоже "попытка не пытка" )))

в принципе и вес с ростом у нас примерно одинаковый)))

правда я постарше буду чуток.

Как голодается???

Привет!
Я тоже ну просто дикая сладкоежка К тому же люблю чипсы...
В общем ужас.
Кстати, мне тоже 19 и учись на экономическом факультете. Только живу на Украине.

Привето, Викуля!!!
Очень симпотичная девушка. У тебя нет повода стесняться, если это касается твоей внешности! На фотках с Выпускного ты выглядишь очень стройно. Ты пополнела с того момента?

Привет. Приятно познакомится. Голодается на удивление хорошо и приятно, но это потому что я дома сижу, ничего не делаю. Хм...скорее физически ничего не делаю, так как готовлюсь к экзаменам!!! А вес у меня сейчас самый большой, какой когда-либо был!!! Пора уже остановится! Сейчас к тебе в гости забегу!!!

Здорово!!! Я так понимаю, что тоже третий курс!!! А ты на кого учишся???
А чипсы я тоже люблю..любила, просто у меня от них желудок болит, и я отказ от них обуславливаю тем, что не хочу портить свой желудок...

Неа, это платье удачное!!! Я там вешу столько же, ну может на 1-2 кг. поменьше!!! А вообще там пузенько ооочень не маленькое, да и ножки вверху!!!

Вика, приветик)))
Я Таня!!!очень приятно с тобой познакомиться, присоединяюсь к всеобщему мнению скажу-ты прелесть))
очень милая девочка!!!!!
а от килограммчтков мы поможем избавитьс!не сомневайся!!!!
забегай!!!!
и держись!!!
у меня вчера было водное голодание!!!!!!первое в моей жизни!!!!

Приветик. Викуль! Как идет подготовка к экзаменам? И голодание?

ПРИВЕТ ВИКУСЯ!!!

[/size]

Привет, мне тоже очень приятно!!!! И как прошло голодание???

Голодание отлично, но пока я молчком, потому что сейчас только 17:00, а спать я ложусь после 12. А вот с экзаменом, эхх, ну не так гладко всё, но мы прорвемся!!! Если честно, в моей голове все уже конкретно перемешалось... Стараюсь, как могу. ХОЧУ РАБОТАТЬ!!!!!

Привет!!! Спасибо конечно, но это я так встала, да и вообще фотки выбрала такие...удачные. Но это мне, видимо, в зачет...так хорошо скрыла 75 кг...

Извиняюсь за большие цитаты!!!
Чего-то у меня на почве учебы крыша поехала... Больше так не буду!!!

Привет!! Ты такая позитивная!!! И даже не сомневайся, что все будет ОК!!! Только настройся на работу!! Удачи на экзаменах!!!

И тебе привет!!! Спасибо! На работу настраиваюсь, потихоньку!!!!

Ну что я могу сказать!!! Первый опыт был не самый удачный!!!
Не выдержала я. Закружилась голова ( это, конечно, не оправдание) и я пошла, съела яблоко!!!
Если считать с момента последнего приема пищи, то я проголодала сутки ( чуть больше ). Но я то собиралась до завтрашнего утра... Так что....ну....бейте меня, что-ли...

ты что? за что бить то? у тебя было голодание суточное и ты вышла из голодания яблочком. Ты все сделала прекрасно. Теперь можешь сутки посыроедить или устроить раззгрузочный фруктовый день

Свет, ты знаешь, я уже недели две на этом самом сыроедение...причем непроизвольно, только сейчас поняла...а последней не сырой едой, недели две назад, была кукуруза консервированная! Я вообще люблю фрукты, овощи...мне это легко...если бы еще шоколад был полезный и не калорийный, я бы вообще жила припеваючи!

Согласна со Светиком!!! ругать тебя не за что ты выдержала голодание! Умница и вышла из него, съев яблочко!!!
Все супер! Молодец

Спасибо! Очень приятно. Я вот думаю, надо, наверно, анализировать свои пристрастия в еде, что бы настроить свое питание таким образом...блин, в общем, чтобы организму было комфортно и приятно...