Да, тоже третий курс. Специальность у меня мировая экономика. В общем к экономике просто 2 языка добавили

Мировая экономика - это интересно!!! У нас такой специальности нет!!! А я на менеджменте...

Так... У меня первый отчетик!!!!!
Ну вчера я благополучно закончила голодание в пол седьмого и до окончания дня сьела два яблока...нуу, довольно больших!!!!
Сегодня:
З: ЗЧ, салат из 1 помидора и 1 огурца ( ничем не заправляла, кроме молотого перца). В своем соку очень даже вкусно.
П: Яблоко ( яблок я вообще ем очень много, больше чем что-либо). Может кто-то скажет...это не плохо???
Дальше пока не знаю, но в любом случае фрукты и овощи!!!
Самая большая проблема для меня - это питье. Я не люблю чай!!! Я практически всегда, круглый день, пью кофе... А зимой особенно много, но от кофе надо отказываться...тяжко как-то...

ВАу! Какая красотка!
А посвежее фотки будут? Фигурка у тебя - как и у меня - яблочко
Красиииивая...

Спасибо!!! Ага, яблочко блин!!! Ноги худеют быстро...а верх не хочет... Посвежее фотки...Вот я сейчас поищу, но не уверена, потому что как и писала, фоткаться не люблю...а это были так сказать вынужденные фотографии.

еще раз похвалю

нет конечно! кушай на здоровье я тоже яблочки люблю

а вот с этим надо завязывать!!! Это же жутко вредно целый день кофе пить!!! открой для себя вкусные сорта чая!!!
Знаешь я тоже раньше не любила чай!!! только кофе пила!!! а теперь кофе только 1 раз с утра, а в течение дня только чай!!!
Есть много вкусных чаев правда попробуй

Спасибо за !!!
Да в том то и дело, что у меня мама чаи очень любит, и у нас дома постоянно огромный выбор...но я как-то...от кофе я отказалась!!! Я просто для себя уже решила, значит пить не буду!!! Поэтому выбора нет, стану "чаеманкой"!!!
http://i028.radikal.ru/0801/b2/1a03c6ba8222.jpg - да, вот такой я тоже была....больше ничего не нашла..только такую..и еще несколько...ну..в общем таких же...

Красотулька

Викуська))
приветик)))
на фотке супер-симпотяжка!!!!!!!!!

а знаешь, я тоже чай раньше не очень любила, но посмотри какой выбор, и ройбуш, и мате, и зеленый и красный, белый!!!!выбирай-не хочу!!!!!!!!!!!!!!

поздравляю с удачной голодовкой!!!!

Привет, Викуся!!
Вот ты хорошенькая! Честно-честно!
А волосы - отпад, и с волнистыми, и с прямыми хорошо!
Зря ты не любишь фоткаться, очень зря, это объективное мнение !
И насчет сессии не переживай, все будет хорошо. Просто у меня это все пройдено, а сейчас думаю, что так было нервничать каждый экзамен (и диплом )?
А насчет чаеманства - это легко, я вот обожаю со всякими вкусами, с лепестками роз . м... Вкуснятина!

Привет!! Да просто для меня кофе - это еда!!! Я кайфую, я получаю удовольствие даже от процесса варки!! Но от него моему гастритному желудку не очень хорошо становится!!!! В любом случае, я сказала кофе -нет...правда только со вчерашнего дня...и пребываю в некотором состоянии ломки сейчас. Тем более, что кофе очень стимулирует мозговую деятельность...ну мне.....наверно просто по привычке!!
А чай дома есть...и белый ,и черный ,и красный ,и мате и в каких-то шариках засушенных. Буду пробовать... Я вообще-то, из всех чаев по вкусу только черный хорошо заваренный признаю...но он, блин, тоже полезностью не отличается.

Привет!!! Спасибо за хорошенькую, ооочень приятно!!!
А с экзаменами -это да, но это как у всех, наверно... Потом, по прошествии времени все кажется такой мелочью и глупостью... А сначало то...слезы и сопли вперемежку!!!
Чай - обещаю...полюблю!!!! Честно-честно...Отчего не любить чаёк????? Он же такой вкусненький!!!!! ( повторять 9 раз в день ).

Решила дописать свой отчет за сегодня!!!
После уже названых салата и яблока, было еще три больших яблока и чай!!! Чай разный: белый, зеленный, черный ( я привыкаю к его вкусу и стараюсь выбрать для себя наиболее подходящий ).
У меня вот такая мысля возникла ( точнее давно она у меня уже назревала ). В общем думаю, что хочу отказаться я от мяса, ну и от яиц.
Просто морально я совершенно точно готова...но вот все эти привычки...сомнения...

ну а ты попробуй!!! посмотришь...

попробуй вместо кофе найти траву лемонграсс и заваривай ее как чай. Стимулирует так, что на весь день хватит! Я со своим пониженным давлением прям открытие для себя сделала. Только надо пить утром. Меня штырит с нее с утра и до полночи

Спасибо, да у меня давление наоборот высокое. Это, кстати, одна из причин, почему я пить кофе не буду!!! А у кофе мне вкус нравится, вот бы кто-нибудь сказал, чем можно кофе заменить...по вкусу!!!!!

Знаешь, я вот сейчас вспоминаю...я мясо и яица последний раз ела где-то месяц назад, а то и больше. Причем не специально, поэтому это не будет проблемой, я почти уверена!!!

я тоже обажаю аромат кофе
попробуй свежемолотый добавить как скраб в масло-основу и ароматом насладишься и шкурку поскребешь

Ага! Точно, спасибо!!! Аромат кофе - это вообще что-то!!!!!!!
Вообще на весах 74 кг., но я пока не буду передвигать на линейке...думаю, что это просто после голодание, через пару дней посмотрю!!!

- 1 кг! Здорово! Надеюсь удержишь вес!

Ага, я тоже надеюсь! Сегодня взвешиваться не буду! Пожалуй, лучше завтра!!!

Поздравляю с минусом веди себя сегодня хорошо!!! чтобы весы тебя завтра порадовали

Всем привет!!!!!!
Сегодня дома была периодами, поэтому и питалась так же!!! Зато побегала по магазинам, встретилась с подружкой, с которой очень давно не виделась и просто нашагала много километров по городу!!!
Ну ладно, напишу пожалуй отчет!!!
За весь день съела 4 яблока и 1 апельсин. По времени не знаю когда...но я думаю это не принципиально, все до 7 часов. Ну еще пила много чая, от кофе уже 3 день героически отказываюсь, но когда мама варит на кухне у меня слюни текут и головка кружится..думаю скоро это пройдет!!!
Я вот на завтра купила сыворотку фруктовую (обезжиренную). Я не любитель всяких кефиров и ряженок, и пью их только через силу и против своей воли, так сказать , но вот сыворотку решила попробовать, многие хвалили!!! Хотела поинтересоваться еще, а сколько миллилитров в 100 граммах...это я что бы с калориями разобраться!!!!!!!

Приветульки, КРАСОТУНЯ!!!забежала тебя проведать.
отчетчики с одной стороны классные, но хочу предостережить: 3 яблока и апельсинка-это очень мало. По себе знаю, что когда очень мало кушаешь, потом очень легко сорваться.Поэтомы Будь очень осторожна!!!Советую подружиться с водой, пей 2л в день. Это должно помочь от срывов на еду, т.к. по-моему человек очень часто срывается на еду, когда просто хочет пить: если же пить достаточно воды, тогда проще почувствовать, когда ты голодна на самом деле. Мне помогает.
Кстати в чае, еще больше кофеина, чем в кофе, поетому не советую. Может попробуй фруктовые чаи, ромашку. Лично я обажаю заваривать всякие травки:мяту, мелису, зверобой, липу (все вместе) Такой аромат, супер вещ!!!!

Привет!!! Спасибо, что забежала!!
По поводу чая - знаю, но это временно, я чай не люблю, просто 3 дня назад отказалась от кофе, который пила по 4 чашки в день, и сейчас такая ломка, что нужно хотя бы от кофе отучиться!!! А еды наверно и правда мало, просто весь день сегодня пробегала, дома редко была, вот так и получилось.
А вообще, вот к разговору о количестве еды!! Я когда ем овощи и фрукты - я ем мало. То есть много очень не хочется... Исключение составляют сладкие яблоки, от них аппетит....еще какой... Но я смекнула и теперь покупаю только кислые...зеленые. Это нормально?? Мне ведь не нужно в себя еду запихивать, или мясо есть???

Привет, Викуш!!! вот это хорошая физ-ра

маловато!!! Викуль, аккуратней!!! надо было побольше фруктов тогда

Викуся,привет!Отличные фотки,хорошо выглядишь!А насчет фруктов,согласна с девочками,маловато.Надо бы еще что-нибудь скушать!!!
Чмок!

Всё девочки, согласна!!! Надо больше кушать!!! Вот только знаете, мне для пркрасного, замечательного существования достаточно есть целый день одни яблоки...я яблокоманка!!!!!!! Так ведь нельзя????????

Раз в неделю точно можно! Так что мы завтра вместе на яблоках?

!!!!!!!!!!!!!!!! Я правда-правда очень рада!!!!!!!!!!

Викуль, приветики)
Прочиала весь твой дневничок) Ты просто умничка, что завела дневничок) Я уверена, что с помощью нашей дружной компании ты достигнешь нужных результатов и все у тебя обязательно получится)))
Кстати меня Таней зовут)
Посмотрела твои фотки, да ты же просто красотка) Еще боядлась выставлять) ну ты даешь

Приветик!!! Спасибо за комплемент!!! Да у тоже думаю, что все получится!!! С вашей помощью и подавно...
Так здорово, что все мы здесь.....хм...надолго собрались!!!!!

Викуля Я вот тоже недавно отказалась от мяса и это уже моя вторая попытка



Пройдёт всему своё время для организма ведь стресс

Нашла для себя чай? или ещё выбираешь, пробуешь? мне фруктовые нравятся, белый. А недавно стала готовить "Имбирный чай"

Приветик, Викуль!!!
Я тоже страшная яблокоманка.
А кушать надо обязательно белки в виде того же гороха, фасоли (если ты отказываешься от мяса), молочного....
На фруктах ты быстро похудеешь. но закрепиться ли результат?

Приветик, солнышко)))
с новой неделькой!!!
я тоже яблочки люблю, только жор от них еще больше потом

Как дела?
Я уже хочу есть
Правда я всегда есть хочу... ну почти)))

Julinka
Привет...чай я потихоньку пробую, привыкаю, так сказать... Ничего, скоро все будет тип-топ!!!
Svetik-2006
Привет!!!
Фасольку я люблю...вот завтра буду кушать ( какая, кстати по цвету полезнее???). Я на всякий случай обе купила...
Из молочки только творог кушаю..но скорее как необходимость...ради белка...
Лучик солнца
Неее, я приноровилась...покупаю теперь толлько кислые зеленые яблоки, а жор у меня от сладких...

Неа, я нормуль...правда горяченького захотелось ( много на улице провела, замерзла). А так вроде ничего, ты по колличеству сколько яблок за день плонируешь съесть??? У меня дома в общей сложности где-то 1,5 кг...посмотрим!!!
Я еще сегодня начинаю ходить учиться на вождение!! Правда сегодня первый день только теория...с 6 часов, это удобно, потому что с 6 до 8 у меня всегда самый жор, а я это время буду там проводить..каждый день, кроме выходных...

Хорошо что у тебя самые сложные часы заняты будут!
Я не знаю сколько съем. Сколько влезет
Вообще у меня 2 огромных яблока и 7 средненьких

И я хочу сдать на права, но по денежкам пока это не получается. Эх...

приветик Викуся..чую родную душу..прочитала дневник...что-то мне кажеться ты нас обманывешь..в тебе не больше 65 кг..с виду...ты по-любому быстро сбросишь..я тоже надеюсь смогу)

привет Викуша!

Скажи, а спортом ты каким нибудь занимаешься???

просто я подумала, ты так мало кушаешь, будешь хорошими темпами худеть, ну и чтобы кожа не обвисла, спортик бы не помешал, для тонуса и для всего-всего!

а как массажи кста??? делаешь что-нибудь??

я вот раньше тоже была заядлой кофеманкой. а сейчас уже несколько месяцев выпиваю 1 кружку утром.

а как начала курить бросать, так и вообще пробую отказаться от кофеечка. во всяком случае в выходные.

Удачного разгруза, Викуш

Svetik-2006
Свет, ну у меня, понятно, пока родители оплачивают!!! Нам тоже не особо по карману, просто вероятность того, что в скором времени обучение длится пол года очень высока...а мне пол года как-то не хочется!!!
Капуста
Привет, ну добро пожаловать, родная душа!!! С виду, возможно...но на весах предательская цифра 75,....стоп, нет, уже 74.... А вес мы сбросим, это по-любому!!! Даже не обсуждается!!!
vasilevs
Со спортом напряг...именуемый ленью, но поскольку дома стоит беговая дорожка, я себе каждый день обещаю начать заниматься!! А массаж - это мечта, пока не достижимая...потому что ходить я могу только к тому, кто кем то так сказать, проверен на прочность...пока таких нема!!!!
LoveGirl
Ага, спасибо. У меня все отлично!!!

Только что пришла с первого дня теории вождения, нормально так, интересно пока!!! За день скушала 1,2 яблок...еще 2 яблока осталось, может одно еще съем, но 2 точно не буду!!!

Разгруз на яблоках прошел отлично. 1,2 кг...за день. Это я яблоки имела в виду!!! Пила воду с лимоном и две кружки белого чая. Завтра планирую кушать фасольку и морковку с капустой...Вот не тянет меня пока на белковую пищу... Но фасоль будет обязательно..Мне, кстати, никто так и не сказал...какая фасоль лучше для организма...белая или красная???

Не знаю, у меня наобормот, вот!!! :huh:

Значит я злостная яблокоманкааааа, раньше яблоки покупали ящиками, и я только и делала что их кушала. Не могла успокоится, пока не доедала последнее яблочко. Самое страшное, что я их кушала,даже когда особо и впихивать было некуда, живот так раздувало. с ящиком я могла справится буквально за 3-4 дня. яблочки я люблю самые кислющие, поэтому радосного было мало, даже зубы болели, а все равно ела. Наверное боялась, что кто-нибудь заберет. До сих пор вмагазине покупаю максимум два яблока, а с другими фруктами вроде ничего. Чего меня на эти яблоки.....

С разгрузочным поздравляю!!!

devochka
Спасибо!!! Ну я яблоки люблю, ем много..но я себя даже не пытаюсь ограничить в них, зачем?? Уж лучше ими объедаться!!!! А яблоки мне любые нра. и сладкие и кислые..просто по себе знаю, лучше кислые есть..Для меня все сладкое как стимулятор, если я только почувствовала сладость во рту, все каюк, тянусь к шоколаду!!!

Я думаю, что разнице нет какого цвета фасоль

Я по калорийности посмотрела, одинаковая..Вот сейчас вспоминаю, вроде белая по вкусу больше нра. Буду белую есть... За сегодня я уже умудрилась выпить 2 кружки чая..белого ( кста, поняла, что из всех зол в виде чая, меньшее для меня - белый), сгрызла 2 большие морковки ( красивые, но безвкусные, даже горчат, надо наши кривенькие-грязненькие покупать....они вкуснее), съела яблоко ( огромное)...ну и вот сейчас пойду фасоль кушать!!!