Молодец, Галюник!!! Очень правильно рассуждаешь ... Учимся получать удовольствие от ЗОЖ!!!
...я тебя ОООЧЕНЬ понимаю!!! Сама встаю около 5ти, а ложусь после полуночи...
Последние дни тоже сил на упры и процедурки не остаётся - падаю и всё тут!!!
Ну ничего... Спать тоже полезно, а окрасотулимся мы с тобой и так... ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Галинка, с разгрузом тебя!!! Молодецка, с таким ритмом и продержалась!!!
Следующего результат - думаю он обязательно порадует!!!!

И я, и я тоже тебя с разгрузом поздравляю

Удачного денечка, дорогая!!!

Не, Галь, я на такое геройство не способно. Кисло очень - кефир целый день. Тем более 0%. Я катык пью всегда только жирный, и мне хорошо

Привет )))) Все у тебя СУПЕР)))))))))) так держать !!!!!!!!!!!!

Галь, привет! А я сегодня на молокочае

Галюнь, а ты куда у нас пропала?????? А?????? АУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галюня!!!!
Ты куда деласяя.... Мы скучаем!!!!

Галюня!!! Ты хде? Мы соскучкались!!!!

Галюнь, возвращайся к нам

Галь, с праздником тебя, со Светлым Христовым Воскресением! Счастья тебе, радости, мира и благоденствия!

Приветики мои любимые красотулечки, очень сильно извиняюсь, что меня не было давно. Был полный завал на работе ( в принципе он еще продолжается). Я думаю, что после праздников майских все устаканится. Отчитываться нечем, не было времени заходить на сайт, никто меня не контрлировал, и поэтому я вела "распутный" образ жизни. Сейчас беру себя в руки. Но самое интересное, что ни грамма лишнего я не набрала и это радует. Сейчас будет май и очень хочеться скинуть за май ненависных хотя бы кг 5. И я думаю, что с вами мои любимые у меня все получится. Всем огромное спасибо за поздравление!!!!!!!!!!! ВСЕХ ЦЕЛУЮ

Галка, канэшно!!!!

Ага, явилась! А я тут без соратника молокочайного осталась
Кстати, перенесла его на понедельник и четверг. Сижу, молокочаюсь

Галюня!!! Привет!!! Очень рада твоему приходу!!!! Канешно скинешь!!!

Ну что девчоночки, закончились первые три дня майских праздников. Вела себя достаточно прилично, ничего не переедала, единственное сходили в бар с мужем на праздник немного пива выпила. А теперь опять и снова за ЗОЖ и буду ждать от себя результатов. Я думаю, что меня мой организм не подведет.

Галюнь , ты так редко забегаешь !!!Ты держи марку красотули , не отвлекайся!!!!

Галюнь - не пропадай! Мы за тобой следим!

Девочки мои любимые был завал на работе. Трудилась в поте лица, ни на что не хватало времени. Сейчас усе в порядке и я с вами. Мне очнь-очень надо постройнеть к августу. И как это я смогу без сделать? Поэтому опять взялась за работу над собой.

во, и мне к августу! а тебе, Галочка, почему к августу?

Привет Галюня!! У меян на работе тоже самое, просто не продохнуть, вот сейчас думаю все в норму должно придти!!! Снова в бой!!!! Удачного денечка дорогая!!!!

с возвращением, работяга наша)
а что будет в августе-неужто отпуск?
новые планы на оставшееся время по окрасотуливанию имеются или все в прежнем русле?

Продолжаем пить?

Галь, на море собралась?

Дарин, значит вместе?


Спасибочки


Отпуск я сама себе выбираю, когда захочу, а в августе мы в очередной раз поедем в Крым к свекрови в гости. Так вот, каждый раз когда я приезжаю. у нее любимая фраза - "Как ты поправилась!!!!!!!!". Хоть я и приехала как-то постройневшей на 12 кг, она сказала, что ничего не видно и я как была, так и осталась. (Раньше у меня вес за 80 зашкаливал, а приехала я к ней 70). Так вот значит мне надо весить как минимум 60 кг, что б она заметила. Да и муж начал вовсю с одноклассницами переписываться, все хотят его увидеть. И ведь не могу я себя и его опозорить. А то очень симпаничный мальчик женился на мне в 18 лет, уехал из родного города.... Так надо ж показать на какой красотульке он молодой и красивый остановил свой выбор. Хотя он мне говорит, что любит меня любую.


Да Ириш, чувтсвую без выпивки молокочайной мне не обойтись.

Итак мои хорошие отчетик за вчера:
ела - 3 яблока, 2 стакана кефира, 2 бутера с черным хлебом и сыром, банан и две печенюшки. Короче ничего хорошего. Из упров ничего не делала и процедурок так же не было. ( к нам приехала дамочка из Германии на 9 дней и при ней мне как-то не удобно что-либо делать)
Сегодня пока ничего не ела, думаю разгрузиться, лишь бы вечером не натрескаться.

Конечно не подведёт!!!!! Он ещё и благодарить будет!!!!!


Обязательно надо показать!!!!! А отчетик хороший!!!! Мне понравился!!!! Главное, печенюшки - не больше двух!!!!
Умница и красотуля!!!!!!

Галиночка, привет !

Стимулы неплохие, хотя из-за свекрови не стоит стараться , такой человек всегда найдет к чему придраться, за что зацепиться. Забей на её слова и стройней для себя любимой, ну и чтобы любимого порадовать! Все получится! 5 кг за месяц-вполне реально

Галюсь, по мне - стимул неплохой. Но не свекровь конечно, а чтобы одноклассники мужа все увдели и попадали)))) Я тут тебя понимаю. Сама такая. Но, Галюнь, ты держись и все получится... Блин, так приятно на себе смотреть каждый день хорошеющую... Я с тобой!

Девчоночки спасибо за поддержку, я выложила еще немножко фоточек, заходите и смотрите!!!!!!!! За 2007 год остались только Крым, Турция, Тайланд и Камбоджа. Постараюсь на этой неделе все выложить. А в этом году была только Польша и у нас закончились з/п, но к счастью вчера мы получили новые и новые путешествия меня ждут, УРРРРРРААААААА!!!!!!!!!!!! Правда денег пока хватает только на Крым, а в планах у меня ......... но зато в Крым я приеду сногсшибательной красавицей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Так отчет за вчера
2 стакана кефира, 1 ленивый голубец со сметаной, 2 кусочка фитнес-хлеба а потом еще раз сметана с 1 кусочком фитнес хлеба
вот в принципе и все, что ела. И у меня был мой понедельничный массаж!!!!
Насчет свекрови, она у меня очень даже не плохая, добрая, очень любит меня, но у нее пунктик с моими габаритами, а может быть это у меня пунктик. Может быть она по-доброму говорит о том, что я поправилась, а я воспринимаю как оскорбление. Не знаю. А моему мужу в основном одноклассницы начали писать. Его одноклассников я знаю хорошо, потому что когда приезжаем в Севастополь, всегда с кем-нибудь встречаемся, а тут девчонки проснулись и давай писать, целую, хочу увидеть. Я в принципе не против, но мало-ли что бывает. Поэтому надо приходить в форму и срочно. 10 или 11 наша гостья уезжает и начнуться у меня и процедурки и упры и все-все в огромном количестве.

Привет Галюня!!!! Тебя полностью поддерживаю, молодец!!!!! Особенно насчет одноклассниц
все получится у тебя, главное не останавливаться, а мы уж за тобой последим!!!!!
Удачного денечка!!!!

Отчет, конечно, неплохой. Но где фрукты, свежие овощи... Ты этот момент не упускай!
Побежала в твои фотки смотреть

Ой , Галюня !! Одноклассницы ТАКИЕ коварные !!! Глаз да глаз за нами , одноклассницами , нужен !!!

Отчетик хороший , а не мало ела ? Или разгруз был ?

Галина, привет!!! Рада была видеть тебя у себя в гостях

Постараюсь не пропадать, но у меня период не из лучших, хотя...наоборот, наконец-то начинается нормальная жизнь, но в этот переходный период бывший супруг гадит так, что ...

Но...Там где мы- там победа!!!

..а фотки не из последних, хотелось бы самой для себя, прежде, сделать снимки проблемных мест и отрабатывать их, но бывший забрал все, даже старую фотокамеру.

Галь, все правильно. Оно того стоит. Продолжай в том же духе, и все получится.
У меня сегодня молокочай. Ты как?

ой следите, следите. Без контроля как-то все не очень хорошо получается


сегодня постараюсь исправиться


не, не разгруз. Голубец был просто огромный 270 грамм, я после него есть вообще не хотела


Держись солнышко, бывают такие ситуации в жизни..... Ты не одна, ты с нами и со своей красотулишной дочуркой. Терпения и улыбок тебе, старайся на все вещи смотреть позитивно и все-все получится, правда-правда



Вот это ДААААААААААААААА, у меня САМ ВАЛЕНТИН. Хоть и не на мои высказывания, но все-таки у меня в домике. А можно я и еще раз , а потом вот так вот
СПАСИБОЧКИ, что нашли возможность ко мне забежать и ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА КРАСОТУЛЮ

Ой, потискайте меня, Валентин, потискайте! Божественно приятно

Галина, огромное спасибо за поддержку , мне это необходимо и я нашла ее, в том числе и на этом сайте в твоем лице, за что отдельное спасибо и Валентину, который создал этот Мир, добрый и красивый...
...

А у меня эта неделя без разгрузов, гостья у нас и получается то вечерние посиделки, то вывести ее надо в люди, поэтому вот как-то так


хорошо, что у меня в домике тискают, мнут и получают удовольствия, СУПЕР!!!!!!!

А теперь отчетик за вчера
ела - 1 кус. хлеба фитнес, 2 капустных оладушка с натуральным йогуртом, чуть-чуть курочки тушеной с овощами и рыбку, а так же 1 капусту кольраби. Вкусная была кочерыжка.
Процедурки и уприки ждут меня только на седующей неделе. Конечно я люблю гостей, но приходится чем-то жертвовать.

Нахально как-то получилось, - пришли, потискались.... Хозяйку тоже надо пригласить присоединиться

Я только за!!!!!!!!!!!!!
А это ВАМ ВАЛЕНТИН за внимание к скромной моей персоне

Какая правильная девочка!!

Галюнька!!!! Приятного денечка!!!! Чмоки тебя!!

Галюнь, ну я тебя жду! Помни про отпуск. Меня сегодня муж спрашивал, сколько раз в неделю можно молокочаиться. В общем, вдохновляю его потихоньку

Галюсь, хорошая менюшка у тебя, особенно учитывая гостей!!! Я, если гости и выходы "в свет", -совсем не могу сдерживаться

Это тебе

ба...вот это да....зашла - а тут сплошные тисканья....
и меня штоль за компанию тисканите!)))))

...тогда мы идем к Вам