Вот зашла с ответным визитом.
Прочитала твой дневничок....ты умничка,а вот у меня в последнее время все валится из рук..спортик и тот подзабыла.
Давай дружить!!!

Приветик, Галинка!!!

С днем рождения! Пусть тебя радует солнышко в этот день и все другие дни в году!
Удачи, счастья, любви, здоровьья и исполнения всех желаний!!!

Конечно давай дружить!!!!



Спасибо солнышко!!!!!

И мой отчетик за вчера. День на молокочае прошел успешно!!!! Я все выдержала и сегдня утром сделала замерчики. Как табличку вставлять, я пока не разобралась. Поэтому исправляю линеечку. И по объемам я очень довольна - моя талия ( да и вообще весь мой верх уменьшились аж на 3 см). УРА!!!!!!! Так что небольшой подарочек на ДР я себе сделала!!!!!

Поздравляю! Это хороший результат! Так держать! Не шали на ДР (ну по крайней мере, очень сильно

Галинка!!!! С Днём рождения тебя!!!!!! Счастья, радости, любви и всех земных и неземных благ!!!!!!!

Галинка!!!! С Днём рождения !!!!!

Спасибки милые мои красотулечки. Мне так приятно. Но я првда начала слегка безобразничать. Работникам проставилась фруктами, соками и 1 коробкой конфет. И сама съела уже целых 5 конфет. Но я так объелась, как буд-то съела целую отбивную с картошкой. Но ядля себя решила, что в четверг у меня опять день с молокочаем. Тем более на выходные мы с мужем уедим на природу двоем отмечать мой ДР и там наверно я позволю себе немножко вольностей. Мне уже стыдно самой становиться за то, что я еще только собираюсь сделать.

Так это же хорошо, что уже стыдно!!!!!! Значит совесть ещё не проета!!!!!!

Галюнь, с днем рождения
желаю быть самой красивой и счастливой, не болеть и не грустить!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!11

С днём рождения!!!

Галин, пропустила твою днюху, мне очень стыдно... простишь?...

Девочки, милые мои ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! Столько от вас подарочков, столько цветов, поцелуйчиков. Я все сижу и улыбаюсь
Как вчера ела - 1 яблоко, 5 больших шоколадных конфет, 2 дольки дыни, виноградик, апельсинка, сыр, немножко мяска отварного (нарезка) и две маленьких серых булочки.
Упров, конечно же никаких не делала. Завтра опять пойду "на молокочай".
Вчера посмотрела на своего "маленького" сыночку и вижу, что я как-то уж сильно голову задираю. Говорю ему, давай твой рост измерим. Измерили - 176 см. Такой большой уже - я просто обалдела. И еще мы с ним поспорили - у кого живот станет плоским быстрей (он у меня мальчик не совсем худенький). Так что у меня спор с моим дитем!!! Вот так вот. А цветов мне надарили на работе - просто кучу!!!!!!!!!!! Еле-еле в руки поместились, хорошо машина под окнами офиса стоит

Ну ладно, после праздника можно, а потом ни-ни!!!

Это же отлично!!!! Во-первых, на спор - это наверняка!!!! Во-вторых - компания!!!!!

Галь, привет и с прошедшим днем рождения!
Счастья тебе, крепкого здоровья, исполнения заветных желаний.
Буду ходить к тебе в гости.

Галюнь, давай знакомится. Я Дарина. Обожаю овнов! Ты молодчина! Держись. Наверное нам больше всего понадобиться терпение в нашем стремлении покрасиветь!

И, конечно, с прошедшим днем рождения: счастья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Я согласная, но ужас, конфеты остались после праздника и я вчера с утра съела еще 2, но сегодня я на разгрузе кефирном


Я тоже так подумала. Кроме того, что сама ленюсь, а тут перед сыном будет совсем неудобно, да и ему поддржка!!!


Огромное спасибо за поздравления!!!!! Мне очень-очень приятно!!! А вгости обязательно заходити. Я очень гостеприимная хозяйка. Правда сладостей от меня не увидите, а поговорить по душам завсегда!!!!



Уряяяяяя!!! У меня все больше и больше красотулек. Да еще и овнов любят. Сижу, печатаю и лыблюсь. Спасибки милая. Я к тебе обязательно в гости то же заскочу. Давай друг друга поддрживать и подгонять!!!!

А теперь отчетик за вчера. У меня вчера начались КД и себя чувствовала просто препоганейше, поэтому ни упров, ни процедурок не было. Только пешком до стоянки назад.
Что ела
1 чашка воды с ложкой меда, 2 шоколадных конфеты, 1 стакан "Тана", салат - 1 помидор, 1 огурец, 1/3 болг. перца + 1 ч.л. льняного масла, 1 апельсин, 100 г. винограда, 1 стакан вишневого сока, 100 г. овсяной каши и где-то 100 г. красной рыбки
Так что отчетик не совсем хороший. Но у меня сейчас все пройдет и с новыми силами и в бой. Хочу попробовать почистить свой организм неделькой гречновой каши с кефиром. Я думаю, что результат будет отменный!!!
Вчера рабочие начали ремонтировать нашу квартиру, а соседи сразу же звонить в управляющую компанию жаловаться. Как буд-то мы им сильно мешаем.

Ну вот, никто ко мне не зашел в гости. Ну да ладно. Отчитаюсь за вчерашний день. Планировала провести на кефире. Что получилось - 1 стакан "Тана", 2 стакана кефира, 2 стакана йогурта на кефире, 2 апельсина. Мне кажеться, что разгруз получился. Вот так вот.

Очень хороший разгруз получился, да ещё и с витаминами! Умница!!!

Галюнь - неделю на гречке поосторожнее. Почитай тему про кашевые диеты. Весна - время авитаминоза, а ты еще организм подорвешь. Не надо неделю лучше на овощах-фруктах попробуй, их ведь особо и ограничивать не надо.

А мне быстро надоедает "сидеть" на чем-то, хоть на гречке, хоть на кефире. Люблю разную еду

А мы в новом доме живем и у нас ремонт у соседей это непреходящее явление почти круглыми сутками. Уже привыкли Кстати, ремонт вполне законно можно делать с 10 до 19 в будни, в выходные как - не помню

Спасибо милая


Спасибо Галочка за подсказку, просто хочется как-то сдвинуть свои веса побыстрей, что б стимула было больше. А кашки, на склько я читала, дают быстрый результат, вот и хотелось мне так сделать. Теперь подумаю.


Мне тоже надоедает, но ведь очень хочеться результата.


Так у нас тоже новый дом, только вот получаем документы с юстиции, но дом строили очень долго, людям негде было жить, и они сделали ремонты аж 2 года назад и жили без газа, без воды, и сейчас чувствуют себя уже сторожилами. А нам что делать?

Ну ладно, это все отступления. За пятницу по питанию мне не стыдно, а вот суббота и воскресенье - это был просто кошмар. Не буду даже писать, а стыдно мне очень тем более завтра у меня кнтрольное взешивание и замерчики. Чувтвую, что себя не особо порадую, хотя на той неделе у меня было 2 разгруза. На этой неделе очень постараюсь не нахулигать на выходные. А по квартире у меня вооще прикол. Над нашей квартирой чердак, и мы решили, все-равно капитальный ремонт будем делать, заберем-ка мы себе и чердак, тем более по закону, чердаки могут забрать те жители, которые живут на последнем этаже. Пошли с мужем к юристам, и нам было сказано, что необходимо собрать согласие соседей по всему дому, а у нас в доме 166 квартир. Это просто какой-то кошмар. Хорошо хоть согласи надо не всех, а 2/3 кв.м. нашего дома. Вот на этой недели возьмем справку с БТИ поквартирную и будем ходить с мужем вечерами собирать согласия. Ставлю сроки - месяц. Чувствую нервов будет потрачено куча!!!!

Галочка, прости -опаздала с поздравлениями
я тебе от души желаю счастья, здоровья, любви и исполнения желаний...и никогда не забывай, что ты умница, красавица и своего всегда добьешься

Галь, хочется быстрого результата?????

Спасибки за поздравления!!!
Прада хочеться увидеть результат. Мы ведь Овны не терпеливые, хочеться всего и сразу. Я знаю, что это плохо, но все-равно хочу.
Девчонки, заходите ко мне в фотоальбомчик. Жду резюме.

Приветик))) Вот решила поделиться своими впечатлениями о грече..... Ела я ее три дня.....на третий день съела всего 100гр...больше не могла ...она встала у меня поперек горла.....я решила что уж лучше я на овощах посижу.....и приятнее и вкусней......и калорий меньше получается, чем с кашей.....Так что хорошо подумай прежде чем сесть на гречу...

Привет, Галинка!!!!!!
Хулиганила, говоришь, в выходные?????
Ругать не буду, сама - плохиш!!!!
А я решила последнюю неделю поста посыроедничать!!!!! Когда она начинается???
По моим подсчётам вроде со следующей недели?????
Кто со мной, тот- герой!!!!!!?????

Галь, ночной тебе привет. Я вот тоже решила написать тебе о гречневой диете. Я пробовала ее. В первый день ничего, на второй - половинка на серединку, а на третий даже смотреть на нее было не в моготу. Так что лучше и не начинать. Я, например, тоже люблю разнообразие, чтобы не приедалось.

Галь, привет! Ну все, надеюсь, на гречку ты не сядешь, после отзывов девочек. Лучше просто без мучного и сладостей. Медленно, но верно.
А я сегодня с утра начала молокочай. Ну не знаю, не знаю.....
Бум фотки смотреть

Привет Галюня!!!!!!

Насчет гречки тоже скажу свое мнение. Я вообще обожаю гречку и неделю как то давно сидела на грече. Мне оч. понравилось и результат был. если она тебе не противна (многим не нравится), то можно поробовать. А насчет авитаминоза, то в грече много витаминов, особ железа, поэтому истощения никакого не будет. Я вот на грече 1 разгрузочный день решила проводить.

Удачи Галюня!

Думаю, думаю. Сегодня разгруз на млокачае и день в думах..


А может быть мне лучше стать героем с Хомячком. Вся в думах.


Упссс, задумалась


Никаких не знаю, сегодня молокочай и точка!!!!!!!!!


Спасибо милая, в принципе мне гречка нравится, почему и задумывалась о ней.

А теперь отчетик за вчера
Утром стандартно чашка воды с 1 ч.л. меда, потом 1 яблоко, тазик салата из помидоров, огурца, болгарского перца, заправленый 12% сметаной, творог с бананом, 1 стакан кефира. Печатаю, и думаю, что даже как немного съела за день. Сама гордюсь.
Из процедурок - массаж у массажистки (мой любимый по понедельникам). Упры не делала, только закончились КД, поэтому буду сегодня. И про контрольное взешивание. За неделю - 0,5 кг. Как-то совсем маловато. Это наверно из-за моей праздничной недели по поводу дня рождения.[/i]

Давай, давай погеройствуем!!!!!
Я бы сказала - мало съела за день!!! Но если есть больше не хотелось, значит желудочек уменьшился!!!! молодчина!!!!!
А 0,5 кг - это не мало!!!! За неделю - самый нормуль!!!!! Показатель здорового похудания!!!!!! Они уж точно не вернутся!!!!!

Медленно , но верно ! Медленные результаты самые устойчивые !! Отчет суперский !

Галюнь , преверь ссылку "заходите в гости" , она не в твой дневник ведет , а мимо .

Да-да!!! Я тоже по поводу ссылки!!!!! Исправляй!!!!!

Галюнь, твой последний отчет классный!!! Не заморачивайся, полкило - тоже хорошо. Медленно но верно! Главное, что верной дорогой!
А ножки у тебя

Привет! Будем знакомы. Я-Инесса!
Заходи в гости.
Запоздало поздравляю с прошедшим Днем Варенья!

Тэкс, что-то я это упустила. Докладывайся, как ощущения?

А я их не пущу назад, настроена по боевому!!!!


И я думаю, что это только начало, ссылку исправила.

Спасибо, слов нет они смайлы


Будем, будем, в гости обязательно зайду. За поздравления СПАСИБО. Мнея в прошлом году поздравляли в течении месяца, прийдут клиенты - увидят цветы - а в чем дело. Да, говорю у меня ДР был, они извиняються и приносят опять цветы и так почти каждый день. Так что апрель - это мой месяц!!!!!


Ощущения прикольные, сижу и очень хочеться улыбаться. Даже не хочетсья, а лыблюсь во весь рот. В животике пусто, а впечатление, как будто с меня кг 5 уже убежало!!!!

У меня примерно так же

Мы выдержим, мы сильные. Девчонки вообще по неделе голодают, а мы чем хуже?

Привет, Галинка!
Зашла в твой фотодневничок. Замечательные фотки! И ты очень даже симпатично смотришься на фоне всей этой экзотики !

С отвесиком тебя! Все идет четко по графику!

Ну как, выдержала?

Галь, полкило за неделю это отлично просто!
пусть будет пара кг в месяц но зато стабильно!!!!!!!!!!

Отличный настрой!!! Так держать!!!
С такими мыслями, всё обязательно получится!!

Ой, я тоже так хочу!!! Обязательно попробую!!!

Галь, ну ты как?????

Спасибо, мне очень приятно


ДААААААААААААААААААААААААА


Да, если посчитать за год, то я буду просто как из Бухенвальда!!!!!!!!!!!!


Спасибо милые за поддержку!!!


Дариночка, обязательно пробуй. Эта штука оказывается мочегонная, жидкость лишняя просто убегает!!!



А я вот так - выдержала день на молокачае, вечером обмазалась грязью мертвого моря, покрутила обруч, покачалала пресс, поотжималась, в душе поскрабилась, намазалась антицеллюлитным кремом, а потом встала на весы - ОООООООООООО ЧЧЧЧЧУУУУУУДДДДДОООО!!!!!!!!!!!! на весах 73, а утром было 74
Я такая довольная. И еще я все-таки запарила вчера себе гречку и решила так. Сегодня у меня в рационе гречка, кефир и какой-нибудь фрукт (и еще попринимаю витаминки). Если буду чувствовать себя хорошо, тогда продолжу, если нет пойду на овощи. Вот такие у меня планы. А еще я вчера себе сделала масочку-пленочку на лицо. Ощущения просто замечательные!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет!
Поздравляю с отвесиком!!!! Суперский результат! Умница! Так держать!
Процедурок-на 5+!
Хорошего денечка!