Галочка, так держать)и все одноклассницы попадают при виде такой красотульки)

Привет красотулечки, затисканая я, обласканая, обцелованая. Сижу и балдею.
Валентинчик просит фотки без одежды, может быть, может быть, но не сейчас, перед отпуском, когда буду вся стройненькая, подтянутая, счастливая на ваш суд обязательно выложу. То есть у меня появляеться дополнительный стимул.
1. Поразить свекровь и однокласниц мужа
2. Выложить фотки в том, в чем меня мама родила (и все должно быть красиво)
Поэтому мне теперь не отвертеться
отчетик за вчера
тарелка холодного борща, креветки королевсие где-то шт. 6-7, биточек рыбный, 2 киви, 1 яблоко.
из процедурок - продолжение электроэпиляции (думаю, что скоро уже все закончиться и на всю оставшуюся жизнь) Эпиляторша очень довольна результатом, говорит, что с каждым разом все меньше и меньше волосков, а те которые вырастают тоненькие, слабенькие и безжизненные.
Скоро начнуться у мнея нормальные процедурки и спортик, как не смешно звучит, с понедельника начнем и девчоночки все до свидания до понедельника.
Всех

Так это же самое главное, когда стимул есть. Удачи!!!

О, эпиляция, боль моя...

Ну все, праздники закончились, гостья уехала и начались трудовые будни. Сегодня у меня разгруз. Планировала на молокочае, но с утра выливаю в кастрюльку молоко, что б подогреть, а оно прокисло. Так что сижу и думаю, на чем буду разгружаться. Схожу в магазин и наверно куплю себе опять молока и будет попытка номер 2 на молокочае. Вечером у меня массажик и хочу устроить пробежку, вчера весь вечер уговаривала своих любимых мужчин, что б они мне компанию составили. По ходу дела, побегу одна.
Отчетика за выходные не будет, сами понимаете........ ВЕЛА СЕБЯ ПЛОХО!!!!!!!

Ну что ж, подставляй попу!!! И куда же на праздники делся стимул ???....
Быстренько бери себя в ручки и отбивай то праздничное, что еще не успело прилипнуть.

Удачного разгруза, массажа и пробежки. Кстати, бегать лучше в одиночку, не с кем будет болтать - дыхание будет ровным, больше пробежишь.

Галь, я тут прочла, что ты интересовалась маской из бадяги...Ты уже испробовала ее? Я вот в думках, решиться или нет, нужен совет...

это точно - бегать лучше одной...еще музычку в уши

массаж...

Галюнь, приветы!!! И тебе, оказывается, компания для пробежки нужна? Прибегай ко мне, я тоже нуждаюсь в чьем-то присутствии рядом.
Я - плохая спортсменка, но сейчас бегала бы, чтобы постройнеть. А там, гляди, и в привычку войдет. Давай слушаться khmarusya, Ptizzza. Они правы. Пока дождемся компашки, можно будет уже что-то стрясти со своих боков.

Главное начать, сделать первый отрыв ноги от земли ...и...побежали.....и не смотреть ни на кого...Я поначалу дико стеснялась, когда на велике по весне начинала заезды, казалось, что смотрят как на идиотку, на стадионе - та же история, там все гуляют с чипсами и пывом....поэтому, начинала бегать в лесу...сосны, чистый воздух...А теперь, когда еду или бегу и вижу недоуменные или любопытствующие взгляды тетек и даже своих сверстниц, мысленно говорю - "Вот и смотри...самой то слабо!"

Нет еще не испробовала, так как физиономия будет как после глубого пилинга, думаю сделать, когда будет хотя бы 3 дня выходных. а товсех перепугаю..... Пока делаю масочки из грязи, глины и маску-пленку


это хорошая идея, спасибо


Ириш, а давай вместе побежим. Пусть будет виртуальная компания - но уже не так страшно!!!!!!!!



в этом и есть мой минус. Больше всего я переживаю, а что обо мне подумают люди..... Но я обещаю, что исправлюсь.

Сходила в магазин, купила пакет молока. Думаю сейчас я омолокачаюсь, а оно опять прокисшее. Так что уже 15-00, а в желудке вторая чашка чая за день. Нифиговый у меня разгруз получается.

.

Пусть они переживают, люди т.е, ты бегаешь и к чему то стремишься, а они пока на это не способны....
Ну что, девчонки, бежим сегодня????

БЕЖИМ!!!!!!!!!!!!!!

Галюнь - а какой чай? так это еще лучше, чем с молоком голодание на воде...продержись, а?

первый был шиповник с какой-то фигней, второй черный с добавлением черники, сейчас пойду сделаю себе белый, а потом ромашку. В связи с отсутсвием другого питания, буду разнообразить себя разными чаями. Буду стараться продержаться. пока все терпимо и нормально Вот что будет вечером, поэтому и побегу куда-нибудь, что б не видеть ужин моих любимых домочадцев И наверно, если у меня все получиться я награжу себя масочкой ночной на ножки, а завтра напишу свои впечатления!

Я счас помою полы в прихожей и готова бежать...., не забудьте меня!!!!
И при этом, я сегоння тоже на воде, да на чаях травяных.... и тушку уже намазала медом с лавандовым маслом, сидю, впитываю...

Галь, я тут подумала,...обидно было бы терять такой результатище - это мы с тобой целый день да на одних чаях-травках...поэтому, бежим, а возвратясь домой никаких ужинов и перекусиков,.... и даже попробовать, ...и даже понюхать тока,...и даже маааасенький кусочек - НЕТ!!!! ЖОР не пройдет!!!

Любой дурак может натрескаться на ночь, а ты попробуй не натрескаться!
Вот мой девиз....

Давай сегодня будем героинями дня, а???

....я побежала....

ПРиятной пробежки дорогая!

Галь, я это, того...пробежалась...

Галь, ну как, продержалась на чае? Я за тебя кулаки держала (правда, прочитала об этом только что, но искренне хотела, чтобы у тебя получилось).
Так, значит мы уже втроем бегать будем? Давайте, девчонки.
А я сегодня была на восточных танцах, правда, танцевалось немного неуклюже. Но я готова продолжать. Впечатления - отличные. И о еде некогда было думать. Сама бы дома так не "выплясывала"

Что-то подруга наша молчит, мы тут бегаем, танцуем...а она, она...фиг знает чем занимается...

Приветик, Галинка!!!!!!! Я вернулся ))))
Ты тут смотрю то туда, то сюда... то жрем, то в разгруз... Давай, выравнивайся скорее!!!
Хотела спросить про электроэпиляцию (извини, если уже писала), а это очень БОЛЬНО?

Спасибо



Умничка моя



Да, я продержалась.
Втроем веселее!!!!
Я рада за тебя и за танцы. Целую крепко-крепко


Подруга выполняет все намеченое и все у нее получается, поэтому к компьютеру подошла только на рабочем месте!!!


Я уже, я выравнялаь!!!!!!!!
Электроэпиляция - это больно, это долго, но очень результативно. и я нашла обезбаливание. Крем Эмла, надо за час мазать и обматываться пленкой, тогда я могу лежать целый час на электроэпиляции и даже читать книжку.

Так, а теперь отчет за вчера.
Что ела - чай, чай, чай и еще раз чай (естественно без сахара), единственное утром пила теплую водичку с 1 ч.л. меда. Так что калорий съедено было (не знаю сколько в меде). Я герой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь это повторяю в четверг. И оказывается молоко совсем не обязательно. (для этого мне надо было выбросит в мусорку два пакета прокисшего молока).
Упры - я бегала (правда честно скажу не много, где-то мин. 15-20), но это из-за времени. С массажа (это сразу переход на процедурки) я приехала в 20-00, мой драгоценный ждал меня уже на стоянке, и мы поехали в магазин, что б купить ему что-нибудь на ужин. (я очень просила, что б он захотел что-нибудь нейтрально), в итоге в 20-30 я начала жарить картошку и в 21-15 я убежала из дома, что б не видеть это безобразие. Единственное, я хотела по рецепту птички намазать себе ножки кремчиком, в пакетики и спать, но скажу честно, сил хватило только на зубки и моську. Вот такой отчетик. А сегодня утром встала, выпила чашечку кофе натурального без сахара, полезла в душ, поскрабилась, пожмакала свой животик, намазюкалась кремчиком, ножки прошлась пилингом и кремчиком, личико слегка похлопала, волосики феном уложила ииииииииии опоздала на работу на 20 мин. ВОТ так вот !!!

Проздравляю!!!
Мы молодцы!!!
Я вот только с пробежки...

Привет Галюня!!!
Ты просто молодчина у нас!!! Отчет вообще суперский!!! Обожаю бег!!!

Галюнь, молодечик!!! Мне есть у кого учиться.

вот ты вчера налетала, Галюнь...с голодвки-то
мне нравится голодать, когда организм сам настраивается...
а зачем молоко выбросила? вышел бы отличненький творожок...

Ой спасибки, я просто вся цвету и улыбаюсь!!!!!!!


Так мы ж друг у друга учимся и друг друга поддерживаем. Вместе мы сила!!!!!!!!!!!!


первый пакет из-за злости, а второй, он же у меня на работе, я б до дому не донесла, была бы вся в молоке.....

День после чайного дня идет своим ходом, на завтрак пила черный кофе без сахара, на обед съела 2 вареных яйца, салатик из капусты и томатный сок, сижу как объевшийся бегемотик. Надо бы поужинать до 6, а есть вообще не хочется. Но если до 6 я не поем, тогда мой рацион на этом остановится. Я у себя силу воли вырабатываю - после 6 не есть и точка..........

Галинка! Умничка!!! Дай-ка поцалую





Держись, скоро будешь тростиночка !!!

Галь, ну ты сила!!!
Я тоже пойду по твоим стопам - после 6 вечера - ни-ни!!! И какая разница, что я с работы прихожу много позже...до без 5минут 6 - пожалуйста, а потом рот на замок!!!

Галочка, вот это сила воли-и голодание, и спорт, и потом питание...умничка-так держать

Да, нелегко быть женщиной!!!!!!!!

Да и сыворотку на лицо и другие части тела. У нас тут безотходное производство!!!!

Галинка, привет!!!!!
Да ты молодчина просто!!!!!
Столько всего успеваешь!!!!!!!!
Я тоже всё бегать собираюсь, да то одно, то другое!!! Что-нибудь -да мешает!!!!!

Галюнь , ты умница !!Растешь !!!!
Красотуля , тростиночка !!

Растешь морально, а физически стройнеешь)))) Класс! Отчеты - загляденье!

Гладьте меня, гладьте. Я очень хорошая девочка!!!!!!!!!!!


Целуйте меня, целуйте. Я очень красивая девушка!!!!!!!!!!!



Да, я очень-очень стараюсь. Я самая обаятельная и привлекательная!!!!!!!!!


Сижу и млею и балдею, а всего-то надо было начать вести правильный образ жизни.



Зато сколько счастья быть женщиной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Упс, буду исправляться!!!!!!!!


Как приятно, когда тебя хвалят!!!!!!!!



Огромное СПАСИБКИ!!!!!!!!!!!!!


Да, я просто молодец, сама собой ГОРДЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну и полный отчетик за вчера
1 чашка кофе (черный, без сахара), 2 вареных яйца, капустный салат, 1 стакан томатного сока и в 17-30 150 г. рыбки, запеченой в микроволновке. Вот такая я молодеза!!!!!!!!!!! После 6 ничего не ела, съездила на электроэпиляцию, потом мужу опять пожарила картошку, и что б это не нюхать, убежала , бегала не долго, но качественно. Потом уже лежа в кровати, массировала свой животик баночкой Правда баночка периодически зацеплялась за ребра и соскакивала, а я ее опять на место и кругами водить, водить..... И с чувством выполненного долга я ушла в объятия морфея......
Сегодня утром, я встала пораньше (что б не было вчерашнего опоздания) и так же с огромным удовольствием приняла душик, поскрабилась, пожмакала свой целюлит (он у меня оказался на внутренней стороне бедра), потом намазюкалась антицелюлитным кремчиком, свои ножки прошлась пилингом, намазюкала кремчиком и с низкого старта помчалась на стоянку за машиной и опять 40 мин. стояния в утренних пробках. Надо будет в магазине у мужа поискать полезные диски для прослушивания в пробках, что-нибудь позитвное, поднимающее настроение и время пролетит быстрее и результат будет.
ФУУУУ, написала свою работу о красотуливании и думаю, надо будет добавить еще уход за личиком и ручками и опять начинать крутить свой тяжеленный обруч.

Галочка привет!!!
как же приятно твои отчётики читать, ты просто прелесть!!!
так держать!!!!
спасибки что заглядываешь в гости, я пока редко появляюсь, но надеюсь что это ненадолго.
удачки, целую

Какая умничка!!!!!!
Вот это сила воли!!!!
Я тобой горжусь!!!

Да, девушка, у вас тут один ПАЗИТИФФФ! Молодец, так и надо. А ты смотрела "Секрет"? Визуализируй свои желания и они непременно будут становиться явью. (это кто б говорил . Я как собака: все знаю, а сказать (к себе применить по-человечески) не могу).
Так что, подружка, зажигай нас (меня в частности) своей энергией и учи уму-разуму.

Красотуль, как ножки, надеюсь не бо-бо???

Я сегодня уже не побегу, у меня болят...давно не бегала,перерыв из-за домашнего раздрая был((( но покручу обруч, даже два!О!

...а еще, я после 18.00 - ни-ни!!!

МАЛАДЕС!!!!!!!!
надо с тебя брать пример!

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галюня!!! Супер!!! Обожаю тебя!!! Вот это понимаю-настоящее окрасотуливание по всем фронтам!!!!!!!
Умница наша!