Всем привет! Как дела? Надеюсь у вас все замечательно!
Я тут пропала на пару дней - приболела. Ну и Жор забегал, видимо скоро КД.
Ну, отчетики:
Вторник8.10 - чашка зелёного чая, кусочек хлеба с сыром
11.10 - сок апельсиновый 150 мл
11.40 - 2 мандаринки, сок апельсиновый 150 мл
13.30 - горсть орешков
14.30 - овощи на пару с рисом - 200 гр
15.00 - виноград - 1 гроздь
16.00 - 2 мандаринки
19.00 - 3 кусочка хлеба с баклажанной икрой, морская капуста 60 гр
Процедурки: маска для лица очищающая, ногтики держала в лимончике, ванночка для ногтейсолевая с йодом, масло защитное для кутикулы.
Среда8.00 - чашка черного чая, груша, 2 конфетки
8.40 - чашка чая
11.20 - 2 кусочка хлеба с баклажанной икрой, бублик
, чашка чая
14.00 - 2 отварные на пару картошины, 150 гр квашенной капусты, кусочек сыра
15.00 - чашка чая, 4 чайные ложки халвы
17.00 - пюре яблочно-морковное 180 гр
17.30 - банан
18.00 - кусочек хлеба с кабачковой икрой, чашка травяного чая с медом
Четверг8.00 - чашка травяного чая с медом
9.30 - кусочек хлеба с баклажанной икрой (150 гр)
11.00 - пюре груша с абрикосом 190 гр
12.20 - чашка травяного чая с медом
14.00 - 2 картошки на пару, капуста морская, 2 кусочка сыра
14.30 - халва 50 гр
17.30 - икра кабачковая 70 гр, кусочек хлеба, нюре из яблок, моркови и айвы 200 гр, 1 овсяное печенье
Процедурки - педикюр.