Рассказывай, Машунь, подробно, как съездила к дедушке.

Как я и предполагала, напичкали меня, как гуся. Хотя я могла, конечно, отказаться.
Итак, я съела:
2 отварные картофелины,
несколько кусочков жареных баклажанов с чесноком и майонезом,
по паре столовых ложек салатов "Нежность" и свекольного с черносливом и орехами,
1/4 соленого огурца,
несколько кусочков сыра,
2,5 пирожных,
3 карамельки,
5 чашечек зеленого чая.

Вроде ничего не забыла...
Вот странные вещи я замечаю: бабушка с дедом в курсе, что мы с моим Любимым не едим мясо, и все же они пытаются нас им накормить.
Неужели они думают, что это забавы ради и скоро нам надоест быть вегетарианцами? Еле-еле мы отвертелись!

Отчет за еду, съеденную дома:
6 стаканов воды.

Абрикосы – много.
Овсянка, 0,5 помидора, ¼ соленого огурца.
Отруби.

Процедуры: отхожу от бадминтона.

О, вот Любимый подсказал, что я еще грибной салатик ела Уже не знаю, что с собой делать: вроде аппетита, точнее, чувства голода нет, но я начинаю есть со скуки или потому, что вкусно! И потом виню себя ужасно за каждый съеденный кусочек лишний...
Я думаю, что мне может подойти очень активный образ жизни: много гулять пешком, даже одной днем, а вечером с Любимым. Отвести время на работу, а остальное проводить активно, либо физические упражнения, либо просто ходьба. А повод может быть найду потом. Можно по магазинам прогуляться, можно задать себе цель дойти до определенного района города, например... Варианты есть.

Машуль,такое состояние называется глаза заведущие...Я раньше тоже пожирала все-все-все на столе,сейчас же выбираю из всех вкусностей что-то одно-два,что больше хочется на данный момент.Сначала было тяжко,а потом нормалек!
На счет мяса эт да,у меня из семейства ваще никто не понимает как без него можно прожить и при случае пытаются меня им напичкать....естественно,безуспешно

Надюш, дело в том, что мне чаще всего все равно, вкуснятина или нет. Я могу с одинаковым успехом наесться чего-нибудь экзотического или напиться молока с хлебом,
это неважно.
Вот сейчас сижу и лопаю абрикосы! Хотя за день съела их уже около килограмма

Приветик,Машуля!!!!
У меня такое бывает ,вроде сыта..глазами хочется еще..и ручка так и тянется...

Машуля,с добрым утром!!!!!!

Привет, Машуня
У меня такое часто с едой бывает , правда я в дни жора ем гораздо больше, чем ты, если судить по твоему отчетику. Но эти "праздничные дни живота" легко уйдут за пару дней
Будем стараться исправляться
Ежики замечательные! У меня у бабушки когда-то тоже жил ежик, они само очарование.
Жучок тоже интересный.

Машуль Ничего страшного, наелась на ДР одних полезностей (на пирожные закроем глазки, всётаки ДР, иногда можно и расслабиться).

Доброе утро, девочки!

Тиша, Катюша, Ликуся!

Девочки, я с сегодняшнего дня на суповой 7-дневной диете Знаю, что вредно, знаю, что это отступничество от ЗОЖ Но очень хочется скорее похудеть
Настроение у меня , чего желаю и вам, родные мои и любимые!

И вообще, , а

Аааааааа, я тож на такой диете сидела как-то, на другом форуме в тот момент общалась с девочками, мы тогда все вместе на эту суповую диету сели. В основном все девочки сбросили вес, а меня почему-то прям раздуло, 2 кг. прибавила, была дикая задержка воды. Может с солью переборщила, так что аккуратней, Машуль.

Рыжуль, я даже сомневаюсь, что вообще выдержу эту диету До этого я никогда на диетах не сидела.

Девочки, хочу выложить новые фото попы и ножек для сравнения. Радикал глючит, не открывается вообще страница!

Давай, Мась, выкладывай, ждём с нетерпением.

ждемс фоточек!!

Похоже, фото сегодня не будет Радикал не открывается уже много часов подряд

Девочки, я опять обжорством занялась Супец ела по 1,5 тарелки оба раза, да еще и абрикосов много было. Чувствую, как мой желудок распирает. Как будто лопнет сейчас

Итак, отчет (возможно, еще не полный, мне кажется, я наверняка нападу вечером на абрикосы )

7 стаканов воды.

Завтрак: Абрикосы.
Обед: супец диетический.
Перекус: Ѕ груши, 1 апельсин, 1 персик, абрикосы.
Ужин: супец.

Процедуры:
Велотренажер 35 минут (с пленкой на бедрах, животе), пилатес 1 час, 30 отжиманий с колен, по 30 плие и обычных приседаний, дыхание по бодифлексу 20 раз для пресса.
Танцы.
Маска на волосы, бадяга на лицо. Маникюр, педикюр. Маска из белой глины, Прополис на лицо.
Массаж попа ноги животик 30 минут (смешанный – ручной, щеточный, баночный)

Жаль,что не получается фото загрузить..но бум ждать...
Обжорством значится занимаетесь... ..даж не знаю ,что и делать с тобой...

Конечно, Маш, при такой диете, будешь постоянно чувствовать себя голодной. Если честно, то я против такого насилия над организьмой.
Процедуры:

Ты решила ещё разочек бадягу? Как тебе первый результат?

Ириш, Рыжуль, в том-то и дело, что не голодная я Ем от скуки или из-за пристрастия к еде


Супер! Часть кожи лишней отвалилась Хочу полностью обновить личико

Слопала малинку Нашла в холодильнике дыню

Да ладно, Машунь -это ягодки и фрукты, всё полезное, не переживай.

Но они тоже содержат определенное количество Джоулей, так что...

Съела дыню.
Пытаюсь побороть в себе ненормальную, явно психологическую, зависимость от еды.

Держись, Машуль. Ты справишься, ты сильная девочка. Я хлебец беру, когда сильно кушать хочтеся, 13 ккал. всего-то.

Машулькин, приветик тебе!! Как ты? Цветочков тебе принесла

Машуля!!!!!!!!!

Девочки, здравствуйте! Я соскучилась!

Нету у меня силы воли совсем, я решила прекратить диету. Очень странно, но я сегодня не занималась никакими упражнениями, очень лень было. А как зашла сейчас на Красотулю, сразу появилось желание пилатесом позаниматься и педали покрутить

P.S. Вчера к дыне еще прибавились сухофрукты

Машок,приветик!
Ты не расстраивайся,обжорство на всех периодически нападает!А ты вон всякие процедурки делаешь и спорт есть!!!Кста,когда твои еженедельные замерчики?Я надеюсь на весе и объемах твой наляг на фрукты не отразиться...
Я,кста,тоже вчера не могла загрузить фотки,да и сеня Радикал не открывается......

Ну и правильно, Маш, что эту луковую диету бросила, не принесла бы она тебе никакой пользы....уж лучше питайся нормально и педали крути, уйдёт вес, Машик, никуда не денется....

Девочки!!!

Я тоже надеюсь Замеры как обычно, в четверг. На прошлой неделе не особенно впечатляющие результаты были, зато вес после голодания снизился!



стопудово

Девочки, Радикал заработал! Выкладываю свою попку!

А такой я была раньше... Лет в 18

Чуть не написала "результат на лицо..." на попу!а в 18 лет такая озорнушка

Машкааааа, порадовала прям. 18 летняя - прикольно, особенно, где постель заправляешь, сэкси, да и в красном - чудо.
Популькин хороший у тебя сейчас , не наговаривай на себя..

Машуля!!!!

Девочки, спасибо огромное! Как приятно Но над попой будем продолжать работать

Девочки, у меня новость... Любимый подарил мне кольцо С аметистом, моим камнем



Вот оно:

Пришла пора ежедневного обязательного отчетика

4 стакана воды.

Чашка травяного чая.
1 свежий, 2 соленых огурца. Чечевица.
Сухофрукты, сливовое варенье с травяным чаем.
Травяной чай с ½ чайной ложкой меда.
Тушеные баклажаны с картофелем.
Мороженое.
Квас.
Компот 1 стакан.
Имбирный эль 2 стакана.
½ нектарина.

Процедуры:
Велотренажер 30 минут, пресс 100 раз, по 30 плие и обычных приседаний, 30 отжиманий, 5 упражнений дыхания по БФ. Пилатес 20 минут. Ходьба 3 часа.
Маска на волосы, глина белая на лицо, масло на лицо.


Ошибки: мороженое, мало воды, имбирный эль. Но сегодня такой замечательный день, что совесть моя молчит по поводу всяких вредностей
Очень болят ноги после долгой прогулки с любимым А жара какая, просто ужас! Я решила больше не гулять в такое ранневечернее время

Поздно вечером было еще 2 бутера с маасдамом.

Приветик! А я с ответным визитом
Только я не удивляюсь, что тут так много девушек программисток, потому как профессия располагает к компу и конечно же проблемам с фигурой...мы ж много сидим. Ну и соответственно у нас у всех выход в интернет есть и хотя бы на обеде мы интересуемся всякими интересными статьями про то как улучшить свою фигурку и проч... Вот тут и собираемся!!
А меню мое и правда очень меняется...я стараюсь!! надеюсь скоро и до вегетарианства дорасту.
Почитала и твой дневник. У тебя такая красивая фигура, павильно что ты сюда пришла... такую красоту надо беречь и не портить всякими вредностями.

Танюш! Спасибо за комплимент
До вегетарианства обязательно дорастешь, иначе и быть не может! Я стала вегетарианкой благодаря Полю Брэггу, много лет назад уже. Хотя тогда думала не о несчастных животных, а о здоровье - мясо очень вредное.
И у тебя обязательно все получится

А кто такой Поль Брэгг??? Может я тоже благодаря ему стану вегетарианкой..

Поль Брэгг - натуропат, врач-физиотерапевт, он умер в 99 лет, занимаясь серфингом, его волной накрыло. Вот такой шикарный мужчина был. Он пропогандировал голодание (голодать тоже благодаря ему стала), правильное питание, физические нагрузки. Попробуй почитать его книги, он их много написал: и о здоровье сердца, и позвоночника, нервной системы, о голодании...

Спасибо, Машуль..обязательно найду и прочитаю!! Мне как раз мотивации не достает в последнее время.

Не за что, Тань! Меня еще и мама наставляла по поводу вегетарианства - если бы не она, я бы, может, и не решилась бы

Машуль, суперское колечко. По поводу какому-нибудь подарено или просто так?

Рыжунчик, приветик!
М-м-м... Это типа в качестве кольца в честь помолвки

Да ты что, так ты невеста у нас оказывается? ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :a115 :Когда свадьба?

Машулька попка - класс!
колечко супер!!!!!!!!
я Брегга тоже люблю! он всегда меня вдохновляет!!!!!!
а жара у нас да......слов нет....

Спасибо, Рыжуль Предложение руки и сердца было сделано через месяц после знакомства, прошел год, а кольцо только сейчас подарено
Но я свадьбу не очень хочу Думаю, может просто пойти и расписаться?..

Катюшик!!! Спасибо!
Оказывается, у нас общий наставник есть

Жара - ппц, придя домой, сразу в душ полезла