Спасибо, Рыжик! Сегодня разгруз на рисе без соли...КАКАЯ это ГАДААААСТЬ!!!


Я это ((( йааааа ((( Порите меня нещадно!!! Сами, рада что ты вернулась, мордаха



Ага...ТОРТ я есть не стала )) Да и не очень я их люблю, ЛЮ мой - вкуснее печет ))

Все...больше ничего не ела, кроме того что написала...сегодня на рисе без соли разгружаюсь )) Хотя у меня и после вчерашней рыбы отвес 300 грамм


ТАНЮШАААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я так рад так рад...Только вчера тебя вспоминала, думала неужели не придешь к нам больфе ((( УРА! )))


Луча, пока держусь, но мама сегодня в магазин собралась (а мы 2 дня как затарились - полный холодильник), а она говорит - что-т у вас продуктов маловато...мне уже плохо от всяких соблазнов....Изолируйте меня )))

Мамуля - супер! А что она говорит по поводу твоего веса - не говорит, что худовата? Моя мама сказала мне срочно поправляться - а то кожа да кости...

Красотулечка привет!!!!
мамочка приехала- это дело хорошее, ну ты держись от соблазнов, я в тебя верю!!!!!
удачки, целую крепко

Жень, кто победит ? Ставлю на маму !!!!

представляю, точнее нет, не представляю,как можно ис без соли есть...фууу и правда гадость

акой у тя ЛЮ молодец)вот чего не дано моему ЛЮ так это готовка, даж яичниуцу сам ....оооооооо, кухня будет спалена...никогда не забуду,как однажды он мне сделал завтрак(помидор с огурцом покрошил),так месяц гордый ходил))

мама тво, конечно, но в общем, моя мама тож любит,что холодильник ломился от всего)))главное,что потом начинается выкидывание продуктов,но это никого не смущает)))кроме меня..в упор не понимаю,зачем столько продуктов)если их все равно не съесть)

Не, пока молчит...может потому что хожу дома в штанах с начесом, свитере + сверху халат махровый...А утром на работу в 6.30 убегаю...вот пойдем в субботу по магазинам...))) Хотя халат она мне 46-го привезла размера...я в него влезу будучи БЕРЕМЕННОЙ ТРОЙНЕЙ



Спасиб, Наташик...хоть ТЫ в меня веришь....Наша француженка - ставит на маму

Ах ты РЕДИИИСКА!!!!!!!!!


Ой, он очень любит стряпать особенно )) Только его надо расшевелить, настроить...Очень вкусно разные блинчики делает, фарширует чем только можно ))) А рис - бррр...я теперь не скоро что-нить с рисом съем Про продукты - полностью согласна...вообще для меня кусок сыра и пару фруктов-овощей - это значит еда ЕСТЬ! ))) А им не катит =)))))))

ну ты герой!!!!!!!

Надолго ли...

я валяюсь

Жень, разгрузик - Вижу ты снова с нами

Зэнька, бе рис.
С мамой все равно хорошо. Хоть Наташка и предрекает скорую неминуемую участь иройной беременности

с приездом мамули присоединяюсь к француженке))но что честно будешь пытаться удержаться-верю

Женькин,с разгрузиком,мой хороший!!!!! Ты чудо,так держишься!!!!!!!
А еще мне очень понравилось что это только разминочка была!!!!!
Когда же дадут отопление

Спасиб, Викуль! ) Да, я пытаюсь )) Пока никого нет дома - сижу пью чай, скоро на эллипс залезу...хотя хлолдно так...бррр...не охота! ))


Неее....ну до 46 размера я не разъемся за 2-3 недели


Еще одна репка! )))))))))))))))


Пасибо Пусена моя!!!!!!!! Только ты веришь в меня, а не маму )))

А еще у меня после риса отвес 500 грам... Хотя я его СТОООЛЬКО съела...1 раз тарелищу, второй раз чуть меньше....

С отвесиками тя,моя красотулька!!!!!!! Только пришла сюда и все встало на свои места!!!!! Ты умничка,зай!!!!!

С отвесом!!!!
ничего не много ты съела. И вообще бессолевой рис выводит много жидкости, так что отвес - вполне себе законный

Итак, сегодня наконец я измерилась-взвесилась...Мда...Конечно все не так плохо, как могло бы быть, но и не так хорошо, как быть могло, опять же )))
1 столбик - было (самый лучший результат)
2 столбик - стало после июлье-августовского зажора...



ВОТ так ((( Будем бороться... Завтра фрутовый денек...

СЛЕДУЮЩИЙ ЗАВЕС - 1 октября.
ЗАМЕР - 8 октября.

ну слюш)))) все в норме, далеко от своих параметров не ушла,так по чуть-чуть)но Женькин будет не Женькин,что не справится уж с этим!!!

Женнечка, ты снова в боевом строю С разгрузиком и отвесиком тебя родная!
А по поводу объемов... к сожалению это у всех сейчас проблема Но, главное вовремя взять себя в руки

Женькин, привет!!! Я это, того ...первый раз у тебя в гостях в новом доме... поэтому с цвятами...
Планов громадьё! С разгрузиком и отвесиком!

Жень, а как ето у тебя грудь умудрилась похудеть, когда всё остальное поправилось?

А я предлагаю выкинуть на фих весы, сантиметры и зеркала, за одно. Будем ориентироваться на мнение любящих нас людей а то у нас +1см, так страшная паника: аааааа, я жирная корова (это я про себя)

Женюшка!!!!!!!!!!
замеры очень даже !!!совсем немножко ояпть сбросить и фсе ок!!!и можно дальше сбрасывать!!!ты умчника и я в тебя верю!!!!!!!!!!!!!!!!

Женечка, приветик!!!!!
Я вот в гости к тебе прискакала....
С новым домиком поздравить не успела... Ну хоть на замеры попала!!!!!! Ну и скажу, что ничего страшного в них нет!!!!! ТЫ СУПЕР!!!!!!

Фруктовый денек как проходит???? не голодна ли ты, девица-красавица??? Вот тебе, угощайся

Цем!

Да совсем чуточек набрала то!!!!!
Женькин,я в тя верю,до нового дома будет все так,как ты задумала!!!! Ты ж вон кака у нас целеустремленная!!!!!!

По моему все ок

Но я думаю мамулечка твои планы немного подпортит

Ну а что? Кроме ОТ и О1Б ничего и не поправилось. С твоим упорством все выведешь за пару дней!
Удачи в фруктовом разгрузе!!!!

Женя от нас скрывается!!! мама победила?!

Оч надеюсяя...мне в них так уютно было ))))



Аха...я пытаюсь...правда с переменным успехом...руки видно ослабли совсем за лето =)))

Приветы, РУСЯ!!! Заходи, распологайся )) За цветы спасибо! А пахнут то как куснааа ))) Про грдь - не наю...2 раза перемеряла...Нетуть

И про меня...все еще от настроения зависит...иногда нравлюсь себе, иногда вообще нет...Эх...как сложно быть ЖЕНЩИНАМИ



Спасиб, Луча! Очень важно, когда в тебя кто-то верит. Я и сама тогда в себя верю ))

Приветик, Оль! Спасибо за поддержку...день вчера нормально прошел, сегодня вот все время охота есть...головой причем...а не пузом ((


Жанчик, ты описалась про "дома" ? ))) А то мы хотим квартиру как раз...я бы лчень рада была в новом доме быть на все 100 )))))))))) Лю тя, малыш!

Нее, не успеет ))) Вот погода и отопление - да...Никакие процедуры в такой холод не охота делать )


Тат, пасиб, киса! Разгруз прошел...ГИПГИП УРАААААААА ))))))))


Нее, Луча...мы вчера маму провожали в питер на пару дней, поэтому некогда было. А сегодня мне к 1-й смене надо было топать...вот я вчера и баю бай ))) Сегодня напишу отчет за вчера и сегодня...Разгруз прошел нормально ))

Жень, привет, солныш!!!!
Замеры - дело неблагодарное! Я вот после похудения набрала, и ты знаешь, у меня вообще теперь парметры другие стали, теперь я худею в талии, а не как раньше - сверху, это классно! Но плохо другое - раньше бедра хорошо худели, а теперь в последнюю очередь. Фигура другой стала, так что надо спортиком исправлять. А у тебя может спина похудела, а вовсе и не грудь! Бюсты-то держатся на ней?

Женькин,ага,я описалась,до нового года!!! Хотя до нового дома тоже ничего.Вишь,в точку попала!!! значит это судьба!!! Все будет так,как вы задумали!!!!!
С прошедшим разгрузиком,зая!!!!!!

Женечка, привет!!!!

Как день прошел?
С первым удавшимся разгрузиком тебя ,дорогая моя ,в новом дневнчке!!!!
Ты знаешь, Жень я последнее время тоже хочу есть, потому что это просит моя голова, а не пузо и что с этим делать,незнаю

и не говори))

с разгрузиком тя ,зай! умничка!а мне вот все на него не собратся, а надо б )чувствую,что пора)да силы воли пока нет, как чувствую,что надо,также чувствую,что не выдержу)) я седня вообще не знаю,чем думала,когда обжиралась -ни головой,ни пузом, а скорее сего глазааами!!кошмар)) тож в последнее время все перевернулось в сознании)хде наше красотулищинское сознание?!)))пора возвращать всем строем!

Сами, добрый вечер! )) Кстати. возможно ты права, потому что чашечки мне даже плотнее стали как-то ))) А с бедрами у меня та же проблема...уши снова выросли...=(

Приятная такая описка...эх...как охота свой уголооок...


Привет, Ириша! Спасибо! А с головой - сама не знаю...пытаюсь себя занять чем-нибудь, отвлечь...а то съедаю ВСЕХ на своем пути



Даа, без настроя нам никак нельзя разгрузы...я по себе знаю...иначе срываюсь и лопаю так, что вообще жуть Так что ты лучше потихоньку! А обжираловку я твою видала. Не такая уж она и страшная...Я сегодня тоже ела ВЕСЬМА плотно...когда я по сушам соскучиваюсь, то тоде могу 2 порции по 6 слопать ))) НЯМ! )))

сушиеды

ЛиЛ, приветище!!!!
Во-первых, с новым уютным домиком тебя!!!
Во-вторых, почитываю его (домик ) и в курсе всех твоих новостей!!
Поэтому
в-третьих: поздравляю с помолвкой!!!! Это круто-круто-круто!!!!!!!!
В-четвертых - класс, что приехала мама!! (Моя тоже приезжала не так давно в гости..)
В-пятых - ну их, замеры эти: ты - обалденная красотка, вот и все тут!!!
Целую, крепко обнимаю, люблю...

Жень, правду люди говорят-нафих замеры))ты у нас самая-пресамая

ооойй, даааа...люблю очень!

Бекки, зайка!!!!!!!!!!! Спасибо за теплые слова!!! Мы по тебе скучаем, скорее возвращайся!!!


Спасибо, чуд! Ты мну смущаешь

Ем ячменные хлопья...хочу ОВСЯНКУУУУ Вчера заболталась и зажала отчеты....чичас напишу )

Пока пишешь отчеты,пожелаю хороших выхов!!!
Люблю тя,зай!!!!!

Отчет за 18 сентября (четверг)

РАЗГРУЗ:
6.30 - Вода.
8.00 - Банан.
13.20 - Яблоко.
15.30 - Банан.
17.30 - слива - 5 штучек (мелких) + яблоко.
вечером слопала еще банан и 2 мандаринки

Ну вот...такой не очень разгрузный разгруз =)))


Отчет за 19 сентября (пятница)
6.10 - Вода.
6.40 - Банан.
12.00 - Яблоко.
15.30 - Обед: ломтик тушеной семги + 1 ломтик черного хлеба + салат (2 помилорки небольшие + огурец маленький + сметана 1 ч. ложка)
16.50 - Перекус: (захотелось...головой ) 2 ржаных хлебца и тонких ломтика сыра.
18.40 - Ужин: Семга 1 ломтик, без всего )

Вечером - немного винограда

Вот )) процедур - НЕТ )) И маловероятно, что будет много пока не станет дома тепло...14 градусов в квартире, во сне нос отмерзает...НАПРОЧЬ А еще у меня снова отвес 400 грамм, но я пока не буду двигать линеечку, посмотрю, вдруг за выходные нашалю

Такие классные отчетики!!!! А ты в своем репертуаре,ругаешься на себя
Жень!!!!! АУ!!! Ты отлично кушаешь!!!!! Ты ж не хлеб с маслом и сыром съела,а всего лишь полезный ржаной хлебец!!!!!!
И все забываю сказать как тебе идет надпись Евгения!!!! Супер!!!!!

Ну просто Пусь, если б я его съела когда действительно захотела поесть - это одно...((( а когда так просто, потому что он есть в холодильнике - другое (( А надпись мне тоже нравится. Фирюза - волшебница!

если ты и дальше так "шалить" будешь, то только в минус вес поползет))

- нее, сегодня я кхм...гуляла =))

Отчет за 20 сентября (суббота)
10.20 - Вода.
10.50 - ячменные хлопья + банан + 5шт кураги + чайная ложка меда...С овсяными куснеее!!! Ну так тоже ничего )
Обед: Салат (сыр+баклажаны+грибы+салат+помидор+сухарики) + картофель с сыром и баклажанами (выбор был невелик, не дома ела) + МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ... 150 мл
18.40 - Ужин: ломтик семги (доели наконец ) и МНОГО МНОГО дыни....Между обедом и ужином и вечером ) Ну просто это первая дыня за лето

Процедуры:
1. Массаж попы и бедер ПО 20 минут.
2. Масло розмарина на растяжки.
3. Масло на ресницы.

ыыыы....вот...

а по-моему, в коктейле не так уж и много всякой дряни..да ты и так ничего практически неполезного не ешь..))

Просто порции везде были немаленькие...особенно ДЫНЯ....Измерялась в килллограмммах по-моему

ну хоть наелась?а то конец сезона скоро уж..

да в том то и дело: пузо - еле дышу, в туалет бегаю как от арбуза, но глаза ТАК косят на оставшуюся половину

съешь и не мучайся..как говорила одна моя знакомая-пусть я лопну, но все равно все съем