Так и сделала собсна Пожалуй завтра утром обойду весы стороной...

пусть отдохнут денек

Женьк, ничего менюшка, мне нравится

Приходи - поделюсь! ))))))))

Жекин, спасибо на добром слове! А ведь приду таки!
Слу, сегодня лю сообщил, что наш хороший друг врач переводится в Москву нашел работу. Так грустно, лучшие кадры уезжают. Пора и нам уже валить походу.

Ой, переезжайтииии!!! Будем кофею ходить пить дружно!!!

ЫЫЫ...как вкусняшно же все было!!!! Женькин-отчет отличный,дынька долго в организме не задерживается,ты ее всю сразу же и выпустила
И даже массажик как долго делала в своем холоде!!! Умочка!!!

так и вроде все отлично)но вот пониимаю я,когда ругаешь ся за порции)меня тож в последнее время больше всего волнует количеств пищи, к-рую я поглощаю)нет,вредности,конечно,тож волнуют)но вот если б я ела всего меньше,то даж на застольях в меня б не влезало такое количество вредностей)их б сокращать, а у меня ож через раз чуть ли не тазики идут)три дня нормуль, 4й обжорства)и думаешь-неужели никогда не приучу ся к маленьким порциям? что-т я слышала про полгода надо,чтоб привычку выработать, так как их правильно проесть эти полгода?!)
хвалю за отсутсвие вреднотей, а с порциями мы еще поборимся!!!

привет красотулечка!!!!
да уж, накушалась дыньки, но ведь это вода, небось выходила всю ночь )))
а так отчётик мне тоже нравиться!
удачки, целую

ПУССИК

Зайка, спасибо за картинку!!! А на счет порций - не знаю...у меня глаза завидущиииие.....

Пасип, Наташ...про дыньку - ты права, но я сегодня целый день БЛИНЫ лопаю!

лучше дынька ;)
хорошего вечерочка, чмок

Ищу весь вечер себе новую аву, что-т ничего не попалось под настроение...Сегодня пыталась shopping-ом пострадать...но что-т тоже настроение не задалось...купила себе короткую курточку, чтоб не только в пальто ходить, но и джинсиках бегать....
Сегодня стыдно отчет писать...налопалась каротшки с жаренными сырными палочками...весь день таскаю блины с медом или сгущенкой...завтра по плану фрукты...а со среды, надеюсь АЭРОБИКА! =))) И вообще у меня сегодня весь день какая-то ТОСКА ЗЕЛЕНАЯ...

судя по тому, сколько я схомячила сейчас - ты неодинока!!!!!!кто-то сейчас почти сковородку жареных грибов в жало заточил)а она мне тут блины с медом, картошечка!!все-таки выходные расхолаживют!

Да я знаю, Натуль, что дынька лучше, но блины такие АРОМАТНЫЕ вышли...у ЛЮБИМОГО )))

Вообще!! нереально! Хоть выезжай на выхи за город...без денег и еды

Женька , ну ты дала ...............
Я к ней за мотивацией , а тут блины !!!!

Натуль, а мне совсем не стыднаааа....почти

И это главное , дорогая !! Целую сто раз !!
Новая аваторка опять со спины !! Когда ж ты повернешься к нам , Жень ?

эх, взяла за пример буду так же.


интересный какой. А ты запомнила что там еще. А можешь рецептик вывести?






Авик хорошенький . Только без попы на весь экран, почему-то...

Отличная мысль!!!!!!!!!!!
выходные-зло))я сама лопаю на выхах((

А я спецально стараюсь из дома выбраться, от еды подальше...
Жень, даешь хорошее настроение!!!! Пазитива!!!! Авик симпатичный! Тож удивило, что не попа...

Женчик, еле-еле нашла твой дневник! Почему не приходишь к себе?

Новая ава классная! Тебе подходит!

А жорик.... так он у всех.... одной не стыдно....

Нать!!! А авик - временный...пока не найду что-нить более нравящееся мну...этот, кстати, почти спереди...в обоих смыслах



Тань, неа...не помню...помню что лук был, но я его не ем такими кусками, поэтому выгребла...а баклажаны вроде жаренные были...)) А ПОПА - еще будет! )))

Дааа....мозги видимо тоже отдыхают...головой не думаю, когда ем )))



Сами - с настроением проблема, как раз таки...вообще (((

Юль, как-то нечего написать...жорика нет...ем немного...вредности тоже были в виде блинов, и полоски горького шоколада вчера...но тоже немного...нет настроения...у меня тренировка завтра первая, а я болею...сегодня температура...и на работу никак не забить, потому что талоны розданы, больные придут...вот и ползаю туда-сюда вареная...и ни-че-го не охота =((((

Женькин, ты че это?!давай лечись скорее!!хто из нас медик?!!!!!!

Зэнька!!! Выздоравливай!!!

Женьчик, поправляйся!
Почитай чего-нибудь веселенького, может настроение улучшится! Ты всегда такая позитивная, Зай!

Солнышко мое))ты чего это надумала болеть!?
выздоравливай и одевайся теплее!!!!!!!!!

Привет,Жень,и ты болеешь((
Скорейшего выздоровления тебе!!!

какой новый авик интересныыыый.... это окончательный вариант????

Я не медик...я чукча...болею по прежнему...видимо не на один день простуда...((

Сами


Нать!!!


Танюш - начну...с завтра...честное (шмыгает носом) пионЭрсоке


Русь, читаю полезное...как раз по работе...но решила не брать больничный..премии лишат =(



Ага...ну как всегда, на улице теплынь, а я в шарфе ))

Спасибо!!!


Пока да, Сетик-семицветик Поп симпатишных мну - что-то не нашла еще ))

чукча тя моя любимая!!!хватит носом шмыгать!давай обещай,что будешь усиленно лечиться!!

Решила возобновить отчеты, а то так недолго и вообще разлениться...

Отчет за 25 сентября (четверг).
6.30 - Ринзасип (вместо стакана воды)
8.00 - Банан.
11.30 - Банан.
15.00 - Виноград грамм 200.
18.30 - 2 мандарина, яблоко...
Вечером много чая и немного меда

Процедуры:
1. Маска на лицо из желтой глины со сметанкой - 40 мин.
2. Массаж бедер по 10 мин.
3. Масло розмарина на растяжки.

И усе...бобик сдох...Купила себе "коврик для йоги"...в спортзал ходить...если не пригодится там, буду дома на нем пресс качать, а то у нас ковров нет - твердовато на голом полу =)

ой, если б ты знала, Юлен как я не люблю это дело...лечит - это пожалуйста...это завсегда мы рады...денно и нощно...особенно моск лечить кому-нить усиленно

Ух ты,с разгрузиком!))
Ой,а можно спроси,как масло влияет?

хто бы сомневался))))


с разгрузом,зай!!ты умка моя!!!тока вообще-т для поправления здоровья разгрузы я б перенесла))

Ну вроде все говорят что уменьшает старые шрамики и новым препятствует...конечно все не уберет, это сказка, но хоть так =))


Спасип, Юль...а разгруз - когда болеешь вообще на ура...мне есть совсем не охота в такие дни...а он капель для носа вообще тошнит СУТКАМИ бее)

ты главное силы последние не потеряй)больничный на не берет, разгрузы устраивает, лечиться не любит,ну просто филиганистая девчонка моя!!!!!!!!все-таки как б не воротило ,организм ослаблен и над его питать(это я вообще,кому говорю?!)))))))так что разгрузилась-на ура!!а дальше питайтесь хорошо,девушка, а то буду ругаться!!))или вообще

Слушаюсь и повинуюсь, моя госпожа

то то же,умничка моя!!!

а мне эта нравится - очень волнующая...


Поздравляю бобика с разгрузом!!! Бобик - молодец!!!!!!

Дорогая приветик!!!!
с разгрузиком!!!!
ну чего ты там хандришь, давай поправляйся!!!!!
здоровья тебе побольше, целую крепко и обнимаю!!!!

Пасип...мне эта тоже пока нравится...романтичная немножко А бобику главное не налопаться на выходных как всегда


Привет, Наташик! Мне уже лучше - сегодня нет температуры первый день и я чувствую что могу аж горы свернуть =))) Главное не свернуть себе шею, завтра на йоге )))

Женька , солнце , не болей !!!!

Приветик,мой любимый бобик!!!!
А мне вот очень авик понра!!!
Ты это,не болей там,и не шали (кто бы говорил )
Последний отчетик такой здоровский!!!!!!!!
А себя в куртехе нет желания выложить??!!

Жуньк, очень рада, что тебе лучше! И с разгрузиком!

Нать, я уже того самого...совсем немного )) К понедельнику буду огурцом и начну с тобой (а ты будешь?) сыроедную недельку ))

Приветь, Жаннуль!!! Спасибо за авик )) Себя в курточке сфотала на телефон...надо шнур найти и выложить ))


Пасип, Сами =) Ты там не грусти, зай! Все проходит и это пройдет!

бобик мой ненаглядный поправляйся