Разгруз почти получился и кидаться не будуи ругаться тоже. очень скучаю по молокочаю. После поста обязательно выполню. На прошлой неделе разгружалась чаем с мёдом, было тяжело. Вот думаю, чем разгружаться на этой неделе... Не решила. А ты всё равно молодец, главное желание естьи стремление. Всё получится.



Да, а тёлочки на картинке у тебя те ещё... Ужасно... - это мало сказано!

Натуль, а я пару дней назад такую тетю в метро видела ничего хорошего..и если в одежде такой внешний вид человека можно переварить..то голую ее себе представлять даже не хочется

Лен, а ты и не представляй!!! Посмотри на страничку назад!!!

смотрела но картинки это картинки, а когда видишь в живую-совсем другое ощущение

Натуля привет! Давно не была в гостях вот заскочила. Мужу скорейшего выздоровления, маме хорошо проведенной операции. Твои фотки просто класс, прическа идет, курточка оживляет ( я вообще не стороница сереньких вещей из одежды, сама стараюсь поярче одеться) И потом весна на дворе, хочется солнца! Фото девочек в бикини на предыдущей страничке надо распечатать и на холодильник - поможет!

Наташенька, отличного дня тебе!!!!!

Привет, Натулечик, что то я давно к тебе не забегала...каюсь

Ну зачем же так, не получилось и не получилось, значит твой организм не готов, а значит и не надо его так насиловать )

Привет всем!!! Насторение неплохое, даже очень. Ну и что что разгруз не получился, и вообще - водяной разгруз -
Поэтому, в моей разгрузной практике только молокочай и остался...
Сегодня как всегда, был БФ для пресса и бочков, будет ванна с процедурками какими-нидь.... Еще вчера закупилась сухофруктами - финиками и такими, сморщенными и маленькими черносливинами...
Воть...

Отчет за сегодня:
утром: БФ для пресса и боков,потом
З.: прозрачный кусочек отрубного хлеба с рыбкой, кусочек сдобины самодельной, кофе с фруктозой
О.: банан, кусочек самодельной сдобины чай, две черносливины и два финика
У.: 2ст.л. салата из отварной свеклы, кусочек филе куриного, чашка йогурта.
А по-моему, очень даже и неплохо! Учитывая, что ужин был в полседьмого вечера, а спать я ложусь я не раньше половины одиннадцатого... Наверное, я даже сегодня молодец!

Нат, не наверное, а совершенно точно молодец

Спасип, Ленуськ... Слово одобрения от тебя, я знаю, дорогого стОит... Значит, я действительно все делаю правильно... Только смущает меня присутствие в рационе мяса.. Башкой понимаю, что пора бы уже отказываться от него, отказываюсь - а потом все равно начинаю его есть... Ну не хочет мой деревенский организьм, выращенный на молоке от собственной коровы и на мясе, выращенном у себя же, отказываться от мчсных продуктов!!!..

Канешна, ты молодец! Продукты хорошие.
А насчёт мяса... такая же фигня... Знаешь, можно для начала ограничить его потребление, я так вижу, это ты уже и делаешь. Так же живу в селе, замужнюю жизнь лет 10 и держали и доили. Очень многомяса ели, основа рациона - оно было. Особенно муж и сын. Все сейчас уменьшили. Все было, много разной живности. Сейчас вот нет, очень не выгодно заниматься сельским хозяйством. К минимуму свели, 7кур осталось И тех хотим свекрови отдать. Яиц от них уже год нет, а колоть жалко. У нас вся семья отказалась от своих кур. магазинные - пожалуйста. Ну вот, что я думаю, привычки трудно менять, значит тебе ещё не время. И мне тоже. Подождем.

Натуся не хочешь и не отказывайся от мяса. К этому нужно прийти с осознанием дела так сказать. Я ведь тоже мясоед еще тот, росла на севере на мясе и на рыбе можно сказать. К чему уж привыкла. Вот стараюсь рацион на ужин облегчить по каллорийности и побольше ввести овощей и фруктов.

Натуль, неужели я такая страшная
почему ты считаешь, что от мяса нужно обязательно отказываться?

Натуля ты у меня а я у тебя!

Что верно, то верно...

Лен, ты не страшная!!! Ты(для меня) - корифей ЗОЖа, равняюсь я на тебя вот...

Наташенька, мне понравился отчетик!!!!! Отличного дня тебе!!!!

Ну вот... Я пришель... Итак, усталость просто нечеловеческая: у нас одна математичка уехала к больной маме на неопределенный срок, а ее классы раскидали на оставшихся математичек: на меня и на коллегу... А это еще дополнительных два урока в день!!! А завтра будет вообще: семь уроков!!! Я даже представить боюсь, что со мной к концу седьмого станет.... Счас сижу и тихо наслаждаюсь тишиной и опущенной наконец-то попой... Млин, а как хорошо иногда бывает просто побыть в тишине и, сидя в мягком кресле потягивать горячий зеленый чай...

Сегодня одна восьмиклассница достала просто - как я ей в лицо не выматерилась, не знаю... В общем так: когда я у доски, как клоун, объясняю новый материал эта маленькая дрянь вертит у меня под носом пальцами типа: я все знаю, я занимаюсь с репетитором!! Мля, ну да и занимайся, если денег не жалко!! Так эта гадость нахально отворачивается и начинает демонстративно разговаривать с соседкой... Ну, думаю, Бог с тобой, золотая рыбка, доживем до контрольной - ты у меня попляшешь!!! Как в воду глядела: проверяю вчера ее контрольную и она допускает ошибку, которая заключается в том, что не выполняются требования которые я предъявляю к работе... причем подобная ошибка повторяется и в следующем задании, и в следующем... Грубо говоря, получается три ошибки, это значит, что за такую работу поставить выше тройки я не могу. Я "рисую" ей "4", а эта вонючка закатила мне истерику - почему не пять!!! Вот дрянь!!! Я ей объяснила почему не пять, объяснила что работа троечная и почему, причем сделала это раз десять. Так она забрала (без моего на то разрешения!!!) тетрадь для контрольных работ домой показывать репетитору и маме, такой же чекнутой дамочке, что я, злобная тварь, не поставила "5"!!! Ну мля, я завтра и повеселюсь, ё-моё!!! Никому не позволю выбивать из себя оценки!!! Всё, злая, как черт, и уставшая... Буду вечером расслабляться в ванне и пить чай с настойкой боярышника...

Обалдеть можно!!! До чего мы дожили - даже в школе учиться не хотим!!!

Натусь, привет! Да, щас не дети, а ужас. Раньше (наше поколение) учителей уважали. А щас - не дети, а изверги - хамят, права качают... Хорошо что я с дошольниками работаю, но там родители со своими тараканами.

Да везде родители со своими таканами, Оль!!! Самое обидное в том, что ее мать тоже учитель, только в проф. лицее. У нее ученички похлеще наших, прекрасно понимает нашу преподавательскую "кухню" - так и воспитывай дочь с уважением к любому учиетелю!!! Нет, эта мелкая козявка все душу вытащит, измажет в дерьме и выкинет... Иногда даже сил не остается ни на что... Одно успокаивает: мне есть что сказать и ей, и маме ее...

Голубоглазка приветик моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!!

Да уж , с каждым поколением наверно все хуже и хуже...что же будет дальше ....

А главное - кому мы свою старость доверим?

Да, отчет я и забыль...
Итак: утром БФ для бедер и ягодиц, потом
З.: бутер из отрубного хлеба с сыром, две черносливины, два финика, кофе с фруктозой
О.: банан, бутер из отрубного хлеба с сыром, по две черносливины и финика, зч
У.: сосиска , макароны с сушеными перцами и зеленым горошком, чашка йогурта.
Как сосиска затесалась - не пойму... Даже откуда взялась - не покупала вроде... Странно...

Итак-с... Маму прооперировали, операция прошла успешно... Завтра выписывают. Слава всем, кто "наверху"... Любимый лежит пока, делают ему уколы через каждые три часа , плюс к тому еще колят витамины... И таблетками еще кормят... Бедненький мой, хороший... Вместе надеемся, что выпишут его теперь уже через две недели... Соскучилась - сил нет... От стресса чувствую, что начала заболевать - заложен нос, в горле пока еще нормуль, но кашлять нехорошо уже начала и температура начинает "скакать" - не есть гуд... Млин, а завтра семь уроков... Девочки, не поминайте лихом, если завтра я выйду на связь, значить жить еще буду долго...

Наташ, выходи, мы тебя прорелаксируем.... Понимаю я тя, всё свежо, далеко ходить не надо... Бывает такое хамство, сплошь и рядом. А потом почему-то на учителей говорят: Злыдни они, взъелись на деток. Иногда приходится рисовать "3" за то, что он вообще пришел на урок. Он ноль, ничего с собой не принёс, не читал, но он сидел - вот и ставь. А если поставил "2" - пиши объяснительную, какую работу провёл с учеником, для того, чтоб не поставить такую оценку. У нас конец четверти, так оценок нет, а они не шевелятся, и просто до фени. Давно многим наплевать на школу. Ну ладно о грустном.
Удачи тебе, держись. Обидно, конечно, когда такое отношение.

Натуля привет! давай не болей и не расклеивайся! Попей чаю с лимончиком горяченького а на ночь с медом и все будет окей

Натульк, у Вас так же?!?.. А я думала мы одни такие, юродивые...

Ну вот я пришла... Сейчас у меня идет шестой урок... Странно, но чувствую себя бодрячком - приятно... Думаю, что это связано с тем, что вчера я была еще расстроена, начинала заболевать, а сегодня расстроившей меня нахалки не было и в помине (испугалась что ли?), чувствую себя немного легче и работа идет почти "на ура"...

, Наташенька, я так рада!!!!! Держись там!!! Выходи вечером на связь!

[quote name='SvetaS' date='19.3.2009, 16:55' post='414321']
Выходи вечером на связь!
[quote]
Ага!!! Я уже тут!!!
Отчет: утром БФ для пресса и боков, потом
З.: кофе с фруктозой, бутер из отрубного хлеба с рыбкой, по два финика и чернослива
О.: банан, горсть сухофруктов - финики и чернослив
П.: 50г зел.горошка, два банана
У.: 80г гречи, 50г куриной грудки, печеной на решетке, чашка йогурта.

Натуля отчетик ммммммммммммммммммм вкусненький! А я сегодня на молокочае первый раз

Молокочай - сила!!! Понимаю это в очередной раз....

Привет, Натах. Везде одно и то же... Имеют за все хорошее...Рада, что сегодня без мотания нервов, без скандала.
Целую. Не грусти, подруга.

Наташк, мне просто нЕкогда... По шесть-семь часов уроков в день, потом только дыхание переведешь - домой пора: ужин, тетради, малыш, посуда и спать... Как правило, без задних ног... Ну еще и любимому позвонить конечно... А завтра вечером глобальная готовка всякой вкуснятины - на субботу планируется поездка к любимому...

Наташ, я верю - ты все выдержишь! Главное помни - все это временно и скоро разрешиться лучшим образом! Целую тебя, родная! Держись!!!!!

Натуля пиши как съездила к мужу, молокочай очень понравился и главное результат - его удержать еще надо. Но мы же молодцы

Наташ, как вы там?

Солнышко, давай отдыхай там в выходные.
Всего самого хорошего, с любимкой повидаться!
А у вас случаем не каникулы? Или по триместрам учитесь? У нас каникулы! Ура!

Натка , я тебе магнолию притащила , воть !

Лель, конечно временно, а самое главное - осталось совсем немного...


Счас напишу!!!!


Ленусь, держимси...


Натах, по триместрам, но грфик каникул как у всех, ну или почти... Понедельник - последний день и тоже на каникулы - отдыхать от энтих спиногрызов...

Господи.... Наталь, и где ты такую красоту нашла?!?...

Итак... Начнем с того, что в последние дни устала, как лошадь запрвская, ей Богу... Дали мне эти чужие классы, нафик я согласилась - не понимаю. Мы тут с коллегой подумали дружненько и решили, что с первого апреля будем отказываться от чужих - своих кошкодавов хватает... А у нас сегодня еще рабочий день - решили устроить День Открытых дверей!!! В школе!!! Хоть убейте меня, не понимаю, зачем он нужен в школе! Маразм! Учитывая, что весь образовательный процесс в школе - "открытый", т.е. в любой момент времени кто хочет может присутствовать на занятиях и это нормально, зачем еще день открытых дверей устраивать не совсем понятно... Но я благополучно отпросилась, т.к. ездила в больницу к любимому... Конечно я все ожидала увидеть, но.. он похудел, побледнел... так хотелось забрать его с собой... Питание там отвратительное, с его слов стало понятно, что он лучше иногда голодный останется, чем будет есть ту бурду, которой там кормят.. Ессно, я отвезла ему кучу домашней еды... На оставшуюся неделю ему точно хватит, а там, надеемся, что уже домой... Там видно будет... Млин, я так по нему соскучилась... По ночам уже стала просыпаться от того, что чего-то рядом не хватает. Проснусь и лежу, не понимая, почему глаза не закрыть... Кошмар...
Питалась хорошо, но не помню как...
За сегодня: БФ для пресса и боков, потом
З.: кофе с фруктозой, бутер из отрубного хлеба с сыром и по два финика и черносливины.
П.: мандарин
О.: греча 100г, зел.горошек, чашка йогурта
П.: поляблока, виноград...
Пока все..

Моя хорошая девочка !!!!!!!!!!!!

Да в больницах с каждым годом все хуже и хуже и в плане лечения и в питания (как это жестоко не звучит, но это так) ну ты там не раскисай, еще одна неделька пролетит ты и не заметишь и твой ЛЮ будет дома, а дома его будет ждать красавица жена и чудо ребенок!!!!!!!!!!!!

А кушаняла хорошо

Наташ, держись, надеюсь, что через неделю лю отпустят домой

Дай то Бог!!! И мы забудем обо всем как о страшном сне!!!

Наточка все пройдет и забудете и даже не вспомните

Итак, я пришель...
Ко вчерашнему отчету надо добавить 150г овощей: горошка и помидорок, плюс 50г филе печеного в фольге...
Выходной от БФ, плюс начинающийся ПМС - хочется чего-то сладкого...

Наташ, ничего сташного! Откормишь, отогреешь!!!!! Главное, чтобы поправился!!!!!

Наташенька мамулька уже поправилась, осталось чуть чуть еще продержаться...ты сможешь!!

Привет, Наташик!!!
Ничего, скоро все закончится, будешь вспоминать как страшный сон. Правда-правда. Держись. Тяжело, особенно когда видишь, как он болеет, ну ничего, мы девочки, особенно должны быть сильными.
Да и каникулы впереди, хоть и не дома все дни, я-то точно, но все равно отдохнешь. Ни уроков, ни спиногрызов....
Занимайся больше собой в каникулы и отдыхай.

Нат , у нас в парке растет ;
Муж поправится , вернется и все будет , как всегда !!!
Каникулы !! Ура !!! Любила каникулы , хоть и приходилось на работу ходить .

Наташк, я тихо думаю, как бы за каникулы дел кучу сделать успеть: и отчеты столовские, и доктором повстречаться, и отдохнуть и окрасотулиться...
Сегодня, например, молокочаюсь... Хорошо идет... Люблю молокочай... Все равно много не выпьешь, а вес ниже идет.. Ток у меня он встал чет... Наверно подошла к рубежу психологическому: чем ближе 80, чем сильней у организма паника: как так?!?...
А вчера я все-таки захомячила несколько зефирин, ну уж очень сильно сладенького хотелось!!! Да и вообще: на горизонте ПМС с КД, зачучиваю рукава для борьбы с ежемесячным Жориком. Ко встрече готова!!!