Отчет:
Завтрак - салат из пологурца, пол помидора и болгарского прца с зеленью. Чай зел. с орешками и сухофруктами.
Яблоко.
Обед - свекла вареная с чесноком и раст.маслом.
Пологурца, чай и 3 финика.
Ужин - Орешки кешью гр. 40.
Кефир 1% жир.

Процедуры: баночный массаж в обед, вечером контрастный душ и маска на лицо...

Удачной недельки!!!

Привет!!!!
Отличного настроения!
Отчетик замечательный!!!

Какой отчет хороший, загляденье, умничка

Приветик, Лапулечка!!!Прости меня, плохую, что не заходила к тебе в гости...совсем замоталась А отчетик у тебя просто супер, но а фотка очень мотивирующая! Класс!!! Обещаю заглядывать)

Катюш приветик моя хорошая! Отчетик на 5+! Что то все увлеклись баночным массажем, классно!!!

Привет, Катюша! Отчет классный, молодчика!

Спасибо девулички за поддержку!!! Очень приятно!!!



Вчерашний отчетик:
Завтрак - болшьшое яблоко, кефир
Чай зеленый с финиками.
Обед - морковка тертая с изюмом и чуть-чуть маслица. Чай.
Кефир.
Ужин - огурец, чуть позже еще яблоко.
Вечером чай с орешками и сухофруктами.

В обед делала комплекс упражнений.

Вечером хотела себя побаловать, но уж больно увлеклись с мужем выяснением отношений...
Мы строим дом. И он мне в разговоре сказал, тебе чего, ты там ничего не делаешь, приедешь на все готовое... Так обидно было, как будто я на диване лежу и принципиально не иду им помогать... Но я ничего не сказала, а обида осталась.... А вчера к нам вгости сестренка моя пришла, мы с ней так давно не виделись, я его попросила с ребенком поиграть, пока мы чаю попьем, поболтаем... Но куда там.... Разве можно!!!!!!! Вот и всплыло все, что копилось.... Дала я жару.... Все выплеснула, что накопилось.... А он молчал и слушал...
Вот хрен его знает, понял чего нибудь или нет??? Ушел на работу молча.....

Катюшка, привет! Все наладится, не переживай. А у мужчин почему то принято считать, что если мы с детем, то значит отдыхаем и ничего не делаем. Вот бы хоть с месяц им такую романтику устроить

Спасибо, Кристина!



Галченок! Ты моя умничка... Спасибки, я стараюсь....


Сашулька! И я чето совсем запарилась... Бум исправляться вместе!!!!
Фотка мне очень уж понравилась! Хочу попку как у нее!!!! Вот!!!!


Спасибо, Иришка!!! Мне баночный массаж очень нравиться, можно самой себе делать, а то мне и на помощь пока придти некому... Сына еще махонький наверно не справиться!!!


Спасибо, Ольчик!!!


Светик! Да я уж не переживаю!!! Мужа на обед приехал, извинился....
Он у меня бывает переоценивает свое значение, сам понимает, но уж наверно не переделать....
И пока я бурю не разыграю, не поймет что не прав!!!
Вот такая у нас семейка!!! Бурьки бывают регулярно!!! Я буяню,а он слушает и гривой кивает...

Вот иногда думаю, был бы он такой же вспыльчивый как и я, нас бы на весь дом было бы слышно... А мож я б и замуж тогда за него не пошла.....

Каюш, привет! Отчетики совсем красотулинские, умничка. Я просто тебя поцеловать!

Катюш, надеюсь с мужем все разрешится!
Фоточка очень понравилась глазки у тебя такие красивые, зеленые

Отчетик накатаю пока не забыла чего наела:
Завтрак - тарелочка окрошки (без колбасы, майонеза и хлеба).
Стакан сока апельсинового.
Обед - салат овощной (огурец,помидорка, перец и тыквенное масло) и 2 яйца вареных.
Чай зеленый с орешками и сухофруктами.
Ужин - апельсин, пол груши и кефир.

В обед делала баночками массаж с АЦмаслом, маникюрчик сделала.

Ольчик! Спасибки! про глазки прям приятно.......


Анютик я тебя то же целую!!!!!!!!

Солнышко, приветик!!! Отчетик супер!!! Прочитала у тебя в отчетике яйца вареные...и поняла, что как я давно не ела яиц...и невозможно захотелось, прямо хоть сейчас вставать и идти за яйцами Хорошего тебе денечка, лапуль!!! Целую!

Катенька, добрый вечер, соскучилась уже за тобой!
Мы что-то с нашими мужиками ругаемся, одно радует, что миримся потом!
У нас ремонт тоже, вся работа на муже, а кто же оценит все наши труды?
Мы и прачки, и уборщицы и кухарки, кто сможет оценить труд делания покупок, планирования меню, и в конце концов мамы!
Да и в придачу любовницы!!!!!! Так что все ли на них?????? Вряд ли!
Анекдот:
Жена уехала в командировку!
Муж утром встал, приготовил завтрак, покормил детей, отвел дочку в сад, сложил сыну бутерброд в школу, пошел на работу, потом сбегал за продуктами, забрал дочь из садика, поучил с сыном уроки, приготовил ужин, перемыл посуду --- в усталости сел, закурил и задумался: Да уж...И после этого еще и е....! (пардон за пошлость!)

Целую тебя Катенька! А забыла сказать, отчетики хорошие, но я бы орешков уменьшила, замени их апельсинками!
Еще раз целую!

Катюшь приветик!
Да уж мужья такие но ладно хоть извиняться умеет!
Отчетик замечательный!

Првет! Отчетики супер просто! Как ты так мало кушаешь??

Привет,КАтеночек!!! Солнышко мое,вы с мужем уж мирно живите!! И аккуратней с эмоциями!!! Друг друга надо любить жалеть и оберегать!! И главное-ценить!!!
Отчетики мне твои нравятся-ты умничка!
Я тебя крепко обнимаю!!!!!

Катюшка, я так рада, что все утихло!!!
но считаю, что человека можно подкорректировать...если мы работаем над собой, и над отношениями, это должно быть с двух сторон....мужу скажи, что тебе такие бури...ну очень сильно мешают...надо все равно прийти к какому-то согласию!!!!
пусть денек будет самым позитивным!!!!!!!

ПРИВЕТИК
ЗАШЛА ПОЖЕЛАТЬ ТЕБЕ

И ЧУДЕСНОГО ДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отчеты загледенье у тебя, я аж на несколько раз их перечитывала, как же ты мало кушаешь, и здорово, что не голодная, ты СУПЕР

Ой, сколько гостей у меня побывало!!!!!!!!!!!


Спасибо, Сашуль!!! И тебе приятного денечка!!!


Юльчик! Я то же соскучилась!!!
Да мы с моим не можем вообще друг на друга дуться, миримся почти сразу...
Анекдотик!!!! В тему.....

Я чето и правда на орехи подсела, раньше конфетки ими заменяла, а теперь о конфетках и не думаю, а орехи лопаю дуром и финики еще....


Светик, муж у меня хороший, а ругаться , наверно все ругаються, у нас это редко, но метко!!!

Светик!!! Когда на новоселье пойдем??????????


Спасибо!!! Да вроде не мало!!! Зато легкость такая!!! Вчера весь вечер с сыной по улице скакала, так здорово...
Вспоминаю, как зимой от своего веса даже двигаться не хотела!!!!


Светик! Да мы стараемся, только проблем многовато, вот и плещут эмоции (в основном у меня...)....
А насчет любви и заботы мне грех жаловаться!!!
Целую тебя



И я рада! Я стараюсь, и над собой работать и мужа направлять.... Но не всегда получаеться... Всегда эмоции влезают....
Хорошая ты Кристиночка!!! Я тебя люблю!!!!


Аленушка!!! И тебе чудесного дня!!! Забегу в гости вечерком....


Спасибо галченок!!! Ты замечательная.....

Девочки спасибо вам!!! так радуюсь когда много гостей.... Заходите по чаще я всем очень рада!!!!

По гостям вечером пойду, сейчас чего то Инет тупит, третий раз этот ответ пишу....

Катенька, отличного вечера тебе! Я рада что все у тебя хорошо!
Отличного тебе настроения для окрасотуливания! Целую!

Отчетик:
Завтрак - Чай зел, большущее яблоко, я его 2 часа грызла.
Чуточка миндаля.
Обед - овощное рагу с кусочком хлеба 8 злаков.
чай с сухофруктами.
Ужин - салат из половинок огурца, помидорки и перца с зел. луком и тыквенным маслом.

В обед делала маску на волосы, после больнички так лезть стали....А еще рисуночки на ногтях рисовала....
Спорта не было. Вечерком может еще чем нибудь побалую себя любимую....

Завтра может разгрузик устрою....Ну да ладно.... Утро вечера мудренее......

Катюшка!! да-да!!! знаю, отношения - штука сложная!!!
но любовь все победит!!!

Катюшка приветик! Отчетик суперский, умничка! Желаю хорошего настроения!

Приветик!!!!
Спасибо тебе за теплые слова на моей страничке!!!!Очень приятно Стимулирует очень!!!
Отченики очень хорошие...Я когда вспоминаю,что весила только в октябре 95-97кг..Так мне плохо становиться...
Не чего прорвемся!!!!
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!

Катя, хорошие отчетики, а картинка прям как из песни милион милион алых роз

Катюшка, приветик! Какая ты умничка, так хорошо кушаешь, а я так начала хулиганить! Рада, что у тебя все хорошо!

Привет! Отчетик хорошеньки прихорошенький

Приветик
Отчётик а что если хлеб перенести на завтрак например
как тебе тыквенное масло на вкус?У меня бутылочка 50 гр. я его больше чем 15-20 капель на порцию овощного салата не добавляю...надо-бы больше конечно..ты сколько приблизительно его добавляешь?читала о полезности этого масла
Ты как на разгрузик настроилась?У меня сегодня разгруз на воде ...будет настрой присоединяйся

Катюша привет! я в гости! Как инет, видать не очень-то что тебя не видать!
Пришла узнать как ты поживаешь и поцеловать!

Приветик девченочки мои дорогие!!! Как я рада всех вас видеть!!!!!!!


Точно Кристюш!!! Любовь све победила!!!!


Спасибо, Иришка!!!! И тебе приятного вечера и хорошего настроения!!!!



Милочка!!! Ну о чем ты говоришь... Саму очень подбадривает ваша поддержка!!!!
Да уж я зимой была 92!!!! ВО!!!!
Все обязательно будет хорошо!!! А у нас по другому и быть не может!!!!



Спасибки Варюш.


Спасибо, Свет!!! Ходила смотрела как ты хулиганишь.....


Ой! Галчунь, ну захвалили... Я рада что вы одобряете! Значит все правильно делаю?


Да я вообще его мало ем. Так что как то не задумывалась, но вечером стараюсь не употреблять.
Маслице вроде ничего. Я его по чайной ложечке добавляю. То же позарилась на полезности которые ему приписывают, а вообще я вместе с тыквенным покупала масло грецкого ореха, вот оно мне больше понравилось.
На разгрузик не настраивалась, но провела.
Присоединилась к тебе, пью водичку.



Ой, Анютик, сейчас расскажу как поживаю.


Утро сегодня началось рано. В 6 я проснулась от того, что животик крутило.... Жутко....
Не один забег в туалетик сделала.
А потом очень живот разболелся, даже с кровати встать было тяжело!!!!
В общем чего то из моей еды вчера подралось у меня в желудке!!!!
Полоскалась до обеда!!!! Плохо было, очень!!!!
Потом наверно ничего не осталось, и стало легче. Вот и пью я сегодня водичку, просто потому что не лезет ничего больше.
Выпила уже литра 2 точно.

Ничего не делала больше, состояние не стояния....

Вот мне и легкий разгрузик!!!!

Катюшь, ты там как? Как твой животик?
Выздоравливай!

Да ничего, возвращаеться к жизни!!! Сегодня уже нормально себя чувствую...
Жую морковку....

О! И правда пятница уже, ого я даже и не заметила, клева
Хорошего тебе настроения, и отличных выходных

Катюнечка,с пятничкой тебя,золотце и береги свой животик!!!!!!! Крепко крепко обнимаю и целуууууууююююююююю!!!!!!!!!!!!

моя ты прелесть, я так рада, что все уже хорошо!!! Морковочка все прочистит!!! все успокоится!!! ты умничка!!!

с пятнице Катюшь!

Катя...

Галченок! И тебе приятных выходных!!! И провести их с пользой для себя...


Светик! Дай ка и я тебя обниму и крепко поцелую .....
А животик ничего так, урчит, кушать просит!!!



Спасибо, Кристюшик!!! Ты мое солнышко!!! Люблю тебя!!!



С выходными Светусик!!! Хотя у меня выходных нет!!!




Ой как здорово!!!! Валентин!!! Как я вам рада!!! Вы бесспорно самый долгожданный и самый почетный гость!!!!
Можно я Вас обниму
и поцелую

Спасибо, что похвалили. За мои успехи я благодарна Вам и вашему замечательному сайту и конечно же давочкам, с которыми успела подружиться!!!!

Еще раз спасибо вам огромное!!!! Заходите, буду очень рада! Ваша похвала - самая высокая оценка!!!

Спасибо, Катюша!!

Очень приятно!!

Читаю и улыбаюсь!!

Ой! Так обрадовалась, что отчет забыла написать!!!
Завтрак - морковка тертая с чайной ложечкой масла, морковного сочку пол стаканчика.
П - помидорка.
Обед - (так замерзла на улице, пока с сыной гуляли, захотелось чего-нить горячего) овощи тушеные и салатик из капустки чуточек.
Чай яблоко половинка.
Ужин - салатик из капустки с луком и соком лимона (почему то не могу есть с маслом).
Чай, потом кефир и еще раз чай.

Есть сегодня хотела больше чем вчера. Но наедаться боялась...
Девульки, вы критикуйте, что не так... я голодовку первый раз устраиваю, как правильно выходить, че-то не очень поняла, у одних так написано, у других по другому...
Но чувствую сегодня себя хорошо. Есть старалась по ощущениям, чего действительно хочеться...

И еще сегодня на весах уже 81,5, а еще вчера с утра было 83!!!!
Я рада!!! Уж и линеечку скорее переджвинула, но только на 1 кг, вдруг пол кг назад вернеться... Кто ж его знает?

Процедурки на сегодня: спорта не было, убиралась дома, зарядка та еще...
И еще массаж баночками с маслом АЦ, начали появляться синяки, хотя раньше не было, я уж наверно раз 8 сделала...
Может я чего не так делала, или просто не сильно? Сейчас уже совсем не больно, никаких неприятных ощущений, по сильнее делаю.... мож поэтому?
Вот!
А еще уж 5 день умываюсь льдом из отвара ромашки... Так бодрит утром, помогает проснуться моментально!!! И красноту помогло снять быстрее, а то нос и щеки загорели... Красотулишна была!!! Страх какая!!!

А мне как приятно!!!!!!

Какая Вы милая...

Спасибо!!

Привет! Ого как голодовками (разгрузами) кг уходят то быстро, я вот так не могу устраивать разгрузы, мне сразу плохо, несколько раз пробовала, потом в лежку лежала, разгрузы не для меня. Я рада, что ты выдерживаешь, молодец